Kada tėvai turėtų turėti antrą vaiką?
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
4 labai veiksmingi vaisingumo gydymo būdai
Ar visada laukiate greito nėštumo, bet bijote įsikišti medicininėmis priemonėmis? Šiuo metu jums gali prireikti šių vaisingumo gydymo būdų.
Vaisingumo gydymas gali neduoti greitų rezultatų, bet gali padėti pagerinti jūsų sveikatą, taip padidindamas sėkmingo pastojimo ir palankesnio nėštumo tikimybę. Šiame straipsnyje aFamilyToday Health pasiūlys efektyviausius natūralius gydymo būdus, kurie padidins jūsų tikimybę pastoti!
4 labai veiksmingi vaisingumo gydymo būdai
Galite pasirinkti iš daugybės vaisingumo gydymo būdų, kad padidintumėte tikimybę susilaukti kūdikio . Tačiau pirmiausia pabandykite apsvarstyti šiuos 4 gydymo būdus, nes jie jums lengvai prieinami ir pasirodė esą veiksmingi.
Akupunktūra
Akupunktūra yra senovės kinų medicinos forma. Akupunktūra remiasi idėja, kad energija tekėja kūne „keliais“, vadinamais meridianais. Gydymo metu akupunktūristas adatomis stimuliuos tam tikras kūno vietas, kad atvertų meridianus.
Ekspertai mano, kad akupunktūra padeda padidinti kraujo tekėjimą į kiaušides, sustorėja gimdos gleivinę ir pagerina embrionų gebėjimą implantuotis. Akupunktūra padeda apsaugoti kiaušides nuo pažeidimų ir sumažina ląstelių žūties greitį.
Nors ši terapija nepadidina pastojimo tikimybės, ji vis tiek gali padėti sumažinti stresą, sumažinti nerimą ir depresiją, panašiai kaip gydymas vaistais. Tuo pačiu metu akupunktūra taip pat padeda jūsų dvasiai tapti pakilesne ir optimistiškesne, taip padedant sėkmingiau pastoti .
Vaisingumo terapija vaizduotėje
Įsivaizduokite, kad gurkšnojate mėgstamą maistą, tikrai taip pat pajusite potraukį, tiesa? Taip atsitinka todėl, kad kūnas ir protas visada dirba kartu ir gali vienas kitą paveikti. Jei jau galite priversti save trokšti maisto vien pagalvodami apie tai savo galvoje, galite jį panaudoti ir savo hormonų lygiui „kontroliuoti“.
Šios natūralios terapijos metu būsite nukreipti į vaizduotės pratimus, kad sukeltumėte kai kuriuos fizinius kūno pokyčius, pvz., įsivaizduotumėte save mėgstamoje vietoje arba įsivaizduotumėte tą akimirką, kai suprasite, kad esate nėščia . Kartais terapeutas gali padėti jums sąveikauti su jūsų fantazijomis hipnozės būdu, kad padidintų terapijos veiksmingumą arba padės atpažinti nevaisingumo priežastis, kurių nepastebite.
Naudokite žoleles
Žolelių vaisingumo terapija reiškia, kad jūs naudosite augalines medžiagas ar kai kuriuos augalų komponentus (šaknis, stiebus, žiedus, šakas ir sėklas) mėnesinių ciklui reguliuoti , kokybei gerinti, kiaušinėlių, spermos kokybei ir bendram reprodukcinės sveikatos gerinimui.
Vaistažolės gali būti naudojamos įvairiomis formomis, pavyzdžiui, ekstraktais, kapsulėmis, tabletėmis ar tepalais. Nors vaistažolės yra natūralaus vaisto forma, kuri, kaip manoma, yra „gerybinė“, jose iš tikrųjų gali būti sudedamųjų dalių, kurios turi stiprių gydomųjų savybių ir gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį. Todėl prieš vartodami, o ne savarankiškai ar vadovaudamiesi pažįstamų patarimais, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Visų pirma, daugelis vaistažolių iš Kinijos gali būti užterštos švinu, gyvsidabriu ir kt., be to, jie nėra saugūs, veiksmingi arba gali sąveikauti su kitais vaistais. Todėl naudokite žoleles atsargiai.
Joga
Apskritai mankšta gali padėti jums išleisti endorfinus (endogeninę energiją), padėti jūsų širdžiai dirbti veiksmingiau ir palaikyti imuninę sistemą . Be to, joga yra veiksmingesnė, nes padeda nuraminti centrinę nervų sistemą, subalansuoti hormonus organizme ir skatina medžiagų apykaitą .
Be to, tyrimas, kuriame dalyvavo 131 pacientas, patiriantis lengvą ar vidutinio sunkumo stresą, taip pat parodė, kad joga gali žymiai padėti sumažinti nerimo ir streso simptomus. Moterims stresas gali paveikti ovuliaciją ir sutrikdyti menstruacinį ciklą , todėl pastoti gali būti sunkiau. Todėl svetainėje „The Telegraph“ teigiama , kad joga padeda pastoti, nes gali sumažinti stresą, kaip minėta aukščiau.
Arba galite dalyvauti streso valdymo kursuose arba patys išbandyti kitus paprastus vaisingumo gydymo būdus, tokius kaip atsipalaidavimas, gilus kvėpavimas, dienoraščio rašymas ar kelionės į mėgstamas vietas, kad padėtų jums pastoti.
Galbūt jaučiatės bejėgis, nes kelis mėnesius gyvenote nusivylę. Tačiau visada atminkite, kad psichiškai atsipalaidavę žmonės turės daug palankesnę koncepciją nei tie, kurie nuolat patiria stresą ir jaučia spaudimą šiuo klausimu. Būkite pozityvūs ir rūpinkitės savo sveikata, kad netrukus gautumėte gerų naujienų!
Galimybė pastoti vyresniame amžiuje ir ką reikia žinoti
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Nėštumas per 40 metų: privalumai ir trūkumai
aFamilyToday Health – Nėštumas per 40 metų gali sukelti daug kitų nėščių moterų sveikatos problemų. Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime, kodėl.
Įveikti liūdesį, kai laukiasi mergaitės, bet pagimdė berniuką ir atvirkščiai
aFamilyToday Health – nors berniuko ar mergaitės gimimas priklauso nuo daugelio veiksnių, daugeliui nėščių mamų tenka skaudėti širdį, kai nori, kad dukra vėl pagimdytų berniuką.
Ką reikia žinoti pirmą kartą pastoti?
Po daugelio mėnesių laukimo nėštumo teste atsirado 2 eilučių ženklas. Būsimos mamos širdyje džiaugsmas susimaišė su nerimu, ypač kai nėščia pirmą kartą. Taigi, ką reikia žinoti, kai esate nėščia pirmą kartą? Yra 8 pagrindiniai dalykai, kurių negalite ignoruoti.
Ar menstruacijų skausmas sukelia nevaisingumą?
Menstruacijų spazmai yra dažnas simptomas, kurį patiria visos moterys. Kartais šie skausmai gali būti reprodukcinės sveikatos problemų požymis.
10 dalykų, kuriuos reikia padaryti, jei planuojate pastoti
Labai svarbu turėti vaikų. Kad besilaukiančios motinos būtų sveikas nėštumas ir gimdymas dabar, turėtumėte turėti konkretų planą.
Kaip pagimdyti tokį sūnų, kokio norite, su tokia valgymo paslaptimi
aFamilyToday Health – ar sunku pagimdyti berniuką? Dietos keitimas šiais būdais padės susilaukti berniuko!
Kaip darbo aplinka veikia vyrų reprodukcinę sveikatą?
aFamilyToday Health – iš tikrųjų darbo aplinka turi didelę įtaką vaisingumui, ypač vyrų.
Norėdami gauti greitų gerų naujienų, naudokite sojos izoflavonus
Gali pasirodyti sunku patikėti, bet sojos izoflavonai gali padėti daugeliui moterų pastoti ir džiaugtis motinyste.
10 būdų, kaip pagerinti progesterono indeksą, kad greitai gautumėte gerų naujienų
Moterų progesterono lygis vaidina svarbų vaidmenį nėštumo metu ir turi būti aukštas, kad būtų užtikrinta galimybė tapti motina.
Kaip savo nuožiūra apskaičiuoti vaisingas dienas arba išvengti nėštumo
Ovuliacijos skaičiuoklės taikymas padės padidinti tikimybę pastoti, padidinti tikimybę susilaukti pasirinkto kūdikio ar natūralios kontracepcijos.
Pasakysiu 5 veiksmingus būdus susilaukti berniuko
Noras susilaukti sūnaus pagal giminę To nori kiekviena šeima. Taigi ar žinai paslaptį, kaip susilaukti berniuko?
Dėl didelio intensyvumo pratimų moterims sunku pastoti
Ar žinojote, kad intensyvi mankšta ar fizinis krūvis gali apsunkinti pastoti?
Ar neįprasta, kad nėščios moterys kraujuoja iš nosies?
Nėščioms moterims kraujavimas iš nosies yra labai dažnas. 2 iš 10 nėščių moterų patiria kraujavimą iš nosies. Tinkama hemostazė nėščioms moterims yra labai svarbi.
7 veiksniai, turintys įtakos vaisingumui
Šie 7 veiksniai, turintys įtakos gebėjimui pastoti iš karto, gali būti priežastis, kodėl ilgai laukėte, bet negavote gerų naujienų.
Jei laukiatės kūdikio, ar žinote, kaip lengvai pastoti?
Žinote kai kurias sekso padėtis, pavyzdžiui, tradicinė padėtis, šuniškas, nuleidęs šaukštą... bet kuri padėtis palengvina pastojimą? Pagal tyrėjų rezultatus aFamilyToday Health padės nustatyti, kokia laikysena.
Psichinis pasiruošimas prieš gimdymą
aFamilyToday Health – susilaukti kūdikio yra geriausias dalykas kiekvienam tėvui. Taigi ar psichiškai pasiruošėte prieš gimdymą? Išsiaiškinkime su „aFamilyToday Health“.
3 atvejai, kai reikia apsvarstyti abortą
Jei susiduriate su viena iš šiame straipsnyje minimų ligų, nėščios moterys turėtų apsvarstyti galimybę nutraukti nėštumą, kad apsaugotų savo sveikatą.
Pažymi, jei planuojate pastoti antrą kartą
Ruošiantis antrajam nėštumui reikės daugybės veiksnių, kad besilaukianti mama turėtų geriausią patirtį ir džiaugtųsi kūdikio augimo procesu.
8 būdai, kaip apriboti šlapimo nelaikymą nėščioms moterims
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Ar dėl amžiaus moterims sunku pastoti?
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
Kada tėvai turėtų turėti antrą vaiką?
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Kegelio pratimai – Veiksminga „priemonė“ nėščiosioms
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
10 privalumų valgant kreminį obuolį nėštumo metu
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Nėščios moterys nėštumo metu neturėtų valgyti per daug
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
Kantalupa: idealus maistas nėščioms moterims, turinčioms antsvorio
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Kaip sumažinti gestacinio diabeto riziką?
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Galimybė pastoti vyresniame amžiuje ir ką reikia žinoti
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kaip elgtis esant didelės rizikos nėštumui?
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.