Krabai yra vienas iš kaimiškų patiekalų, populiarus visame Vietname. Krabus galima perdirbti į daugybę skanių ir maistingų patiekalų. Krabų košė kūdikiams – tai daug maistinių verčių turintis patiekalas, kurį savo vaikui nori gaminti kiekviena mama.
Nors žinant, kad laukinių krabų košė kūdikiams yra maistingas maistas, daugelis mamų vis dar nerimauja, kad jų vaikai nealergizuoja, lauko krabai sunkiai apdorojami, dėl to atsiranda žuvies kvapas, dėl kurio sunku valgyti. Nesijaudinkite, tinklaraštis aFamilyToday padės užtikrintai pagaminti šį skanų patiekalą jūsų kūdikiui ir šeimai.
Maistas iš lauko krabų košės kūdikiams
Remiantis Nacionalinio mitybos instituto informacija, lauko krabai yra aukštos maistinės vertės maistas. 100 g krabų mėsos yra 774,4 g vandens, 12,3 g protidų, 3,3 g lipidų, 2 g gliucidų, 89 g kalorijų ir kt. Visų pirma, lauko krabuose yra labai daug vitaminų, mineralinių druskų ir kalcio. aukštas. Rytų medicinoje lauko krabai yra maistas, pasižymintis didelėmis šilumos išsklaidymo savybėmis, ir tai yra priemonė kūnui. Krabų košė iš tiesų yra maistingas maistas, naudingas skeleto raumenų vystymuisi ir yra vienas iš būdų pagerinti vaiko imuninę sistemą ir atsparumą .
Lauko krabų košė – maistingas maistas, padedantis didinti kūdikio atsparumą
Nuo kiek mėnesių galima virti ryžių košę kūdikiams?
Krabai yra jūros gėrybių rūšis, todėl juose yra daugiau baltymų nei kituose maisto produktuose. Baltymai yra baltymai – viena iš keturių svarbių medžiagų grupių, kurios suteikia energijos vaikams veikti ir formuoja raumenų ir kaulų sistemą kūno viduje. Tačiau mažiems vaikams virškinimo sistema dar gana nesubrendusi, jei iš karto suvalgysite per daug krabų mėsos, turėsite problemų, susijusių su žarnynu. Mitybos specialistų patarimais, nuo 6 mėnesio, kai vaikai pradeda valgyti kietą maistą, tėvai turėtų leisti vaikams kasdien suvalgyti šiek tiek jūros gėrybių (žuvies, mėsos, krevečių,...), kad pirmiausia prisitaikytų. Maždaug iki 7 mėnesių kūdikis pamažu priprato, todėl pradėkite maitinti jos krabus. Tai užtikrins, kad vaikas nesusirgs virškinimu, alergija jūros gėrybėms ir dilgėlinės .
Nuo 7 mėnesio mama kūdikiui gali pradėti virti krabų košę
Krabų košės kūdikiams virimo instrukcijos
Preliminarus gydymas
Kad kūdikiui išvirtų skanią ir patrauklią ryžių košę, nebūdama žuvinga, mama turi ją kruopščiai paruošti. Reikėtų rinktis gyvus krabus, kad būtų tvirtos, šviežios krabų plytos. Jei iš karto po pirkimo neįmanoma apdoroti, galite krabus sudėti į kibirą ir šiek tiek uždengti dangtį, kad patektų oras, kad krabai neuždustų. Apdorojant krabus sudėkite į krepšį su vandeniu (galite įberti šiek tiek druskos), stipriai sukrėtę, kad pašalintumėte nešvarumus ir nuosėdas (jei tokių yra), išvengiant kirminų įsiskverbimo ir pakenkimo kūdikiui. Tėvai gali sužinoti daugiau apie įspėjančius vaiko užsikrėtimo kirmėlėmis požymius .
Nuimkite seilinuką ir abrikosą, o dantų krapštuku arba mažu šaukšteliu įsmeikite plytą į dėklą. Krabų plytas sudėkite į keptuvę su kvapniu aliejumi.
Krabų mėsą sutrinkite, įberkite šiek tiek druskos, įpilkite švaraus vandens ir perfiltruokite per sietelį, kad pašalintumėte likučius. Užvirinkite filtruotą krabų vandenį, krabų plytos sulips ant viršaus, jas išimkite ir laikykite atskirai. Taigi, atlikę svarbų ingredientų apdorojimo etapą, toliau virkite krabų košę savo kūdikiui pagal šiuos pasiūlymus!
Preliminarus lauko krabų apdorojimas, norint virti košę, yra kruopštus žingsnis
Pasiūlykite mamai išvirti krabų košės kūdikiui
Krabų košė kūdikiams su špinatais
Špinatai – daržovė, kurioje ne tik daug vitaminų ir skaidulų , bet ir labai gaivina kūdikio organizmą. Šie veiksmai padės jums paruošti savo vaikui maistingą špinatų košę:
- 1 veiksmas: surinkite daržoves, supjaustykite arba sutrinkite tyrę, atsižvelgiant į vaiko gebėjimą kramtyti.
- 2 veiksmas: Virkite košę, tada sudėkite paruoštas krabų plytas ir virkite, kol užvirs.
- 3 veiksmas: Sudėkite paruoštas daržoves, toliau virkite, kol užvirs, tada išjunkite ugnį ir ištraukite puodelį, kad kūdikis galėtų mėgautis.
Kūdikių krabų košė su moliūgu
Moliūgas, kuriame gausu vitamino A , turi tonizuojantį akių poveikį, kartu su kalcio turtingu vario krabu padeda vystytis kūno skeleto sistemai, kad kūdikis gerai augtų. Jei kūdikis auga lėtai, rachitas turi nedelsdamas išvirti kūdikiui krabų košę su moliūgu pagal toliau pateiktas instrukcijas.
- 1 veiksmas: Moliūgą nuplaukite, supjaustykite mažais gabalėliais ir troškinkite iki vientisos masės. Jei vaikas yra pakankamai senas, kad galėtų kramtyti, tiesiog garinkite.
- 2 veiksmas: Virkite košę, tada sudėkite paruoštas krabų plytas ir virkite, kol užvirs.
- 3 veiksmas: aukščiau sudėkite smulkiai sutarkuotą moliūgo dalį, toliau virkite, kol užvirs, tada išjunkite ugnį ir ištraukite puodelį, kad kūdikis galėtų mėgautis.
Krabų košė kūdikiams yra gana paprasta virti, joje yra daug baltymų ir kalcio, kad padėtų augti svorio ir augti. Taigi neignoruokite šios skanios ir maistingos košės, kad jūsų kūdikis būtų pilnai aprūpintas maistinėmis medžiagomis, užtikrintas ir sveikas vystymasis.