Po to, kai maistas patenka per burną, stemplę ir skrandį, jis patenka į plonąją žarną. Šiuo metu vyks virškinimas, o atliekos bus pašalintos iš organizmo. "Taigi, kur maistas daugiausia absorbuojamas?" yra daugelio žmonių rūpestis, kai jie nežino, kaip organizme vyks įsisavinimo ir virškinimo procesas.
Valgymas yra nepakeičiama kasdienė veikla, nes valgymas padės aprūpinti organizmą maistinėmis medžiagomis. Kad organizmas būtų sveikas, turėtume kasdien pavalgyti pakankamai, laiku ir su visomis reikalingomis medžiagomis. Taigi ar kada nors susimąstėte: kur daugiausia pasisavinamas maistas? Koks yra virškinimo sistemos vaidmuo žmogaus organizme?
Kur maistas daugiausia absorbuojamas?
Maistas sukramtytas ir nurytas burnoje, jis bus nuneštas žemyn per stemplę. Tada maistas patenka per apatinį stemplės sfinkterį ir patenka į skrandį. Čia sumaišomas maistas, skysčiai ir virškinimo sultys. Galiausiai sumaišytą ir sutrintą maistą skrandis lėtai supils į plonąją žarną. Dauguma maistinių medžiagų yra absorbuojamos plonojoje žarnoje. Remiantis skaičiavimais, paros skysčių kiekis plonojoje žarnoje svyruoja nuo maždaug 8 iki 9 litrų, įskaitant virškinimo ir maisto skystį. Plonoji žarna pasisavins apie 7,5 litro, likusi dalis pereis į storąją žarną.
Maistas sukramtytas ir nurijus į burną nunešamas į stemplę.
Pirmojoje plonosios žarnos dalyje, dar vadinamoje dvylikapirštės žarnos, yra fermentų, kurie virškina krakmolą, baltymus ir riebalus. Kasos sultys išskiriamos į dvylikapirštę žarną per dvylikapirštės žarnos papilomą. Dvylikapirštėje žarnoje susimaišo gleivės ir tulžis iš kepenų. Be to, rūgštines skrandžio sultis neutralizuoja ir šarminė aplinka dvylikapirštėje žarnoje.
Kadangi maistas čia virškinamas nedideliais kiekiais, tulžies fermentai baigia cheminį skrandžio rūgščių skaidymą. Vartojant riebų maistą, kepenyse gaminsis tulžis, kuri iš dalies pateks į plonąją žarną, kad būtų lengviau virškinti. Procesas vyksta emulsuojant ir suskaidant dideles riebalų daleles į lašelius, kad būtų lengviau virškinti.
Maistas iš dvylikapirštės žarnos bus perkeltas į tuščiąją žarną (kitą plonosios žarnos dalį), o tada į klubinę žarną. Tuščiosios žarnos ir klubinės žarnos viduje yra raukšlių, gaurelių ir mikrograuželių, todėl paviršiaus plotas padidėja daug kartų. Tuo pačiu metu taip pat pasisavins daugiau maistinių medžiagų iš maisto virškinimo proceso.
Maisto virškinimas baigiamas šioje plonosios žarnos dalyje. Maisto medžiagos, riebalai ir amino rūgštys absorbuojamos per plonosios žarnos sienelę į kraują ir pernešamos į kepenis. Nesuvirškintas maistas, pavyzdžiui, skaidulos, per klubinės žarnos vožtuvą patenka į storąją žarną. Galiausiai storoji žarna bus atsakinga už maistinių medžiagų ir vandens įsisavinimą, o tada atliekų pašalinimą iš organizmo.
Kodėl plonosios žarnos struktūra yra tinkama maistinių medžiagų įsisavinimo funkcijai?
Plonoji žarna turi didelį paviršių, tinkantį maistinėms medžiagoms pasisavinti
Plonoji žarna yra tinkama maistinių medžiagų įsisavinimo funkcijai, nes plonosios žarnos vidinis paviršius yra labai didelis, o tai yra puiki maistinių medžiagų įsisavinimo sąlyga. Tiksliau, galite suprasti šiuos dalykus:
Kiek svarbi virškinimo sistema?
Virškinimo sistema atlieka nepakeičiamą vaidmenį žmogaus organizme, nes mūsų organizmui reikia maistinių medžiagų iš gaunamo maisto, kad jis tinkamai funkcionuotų ir išliktų sveikas. Virškinimo sistema susideda iš virškinamojo trakto, kepenų, tulžies pūslės ir kasos. Virškinamąjį traktą galima suprasti kaip tuščiavidurius organus, sujungtus ilgu vamzdeliu nuo burnos iki išangės. Šie tuščiaviduriai organai yra: burna, stemplė, skrandis, plonoji žarna, storoji žarna, išangė. Kepenys, kasa ir tulžies pūslė yra ypatingi virškinimo sistemos organai.
Virškinimo sistema padeda įsisavinti maistines medžiagas, kurios patenka į organizmą
Kad išliktume aktyvūs ir gyvi, mūsų kūnui reikia kasdien aprūpinti maistinėmis medžiagomis. Todėl virškinimo sistema atlieka svarbią funkciją – padeda įsisavinti maistines medžiagas iš maisto ir gėrimų, kuriuos kasdien dedame į organizmą. Maistinės medžiagos yra: baltymai, angliavandeniai, vanduo, riebalai, vitaminai ir mineralai . Tuo pačiu virškinimo sistema suskirstys įvairias maistines medžiagas į mažas dalis, kad būtų lengviau pasisavinti, organizmas naudoja energiją, auga ir regeneruoja ląsteles. Tiksliau:
Aukščiau pateikiami atsakymai į klausimus apie tai, kur daugiausia pasisavinamas maistas, ir apie virškinimo sistemos svarbą. Turėdami aukščiau pateiktą informaciją, tikimės, kad geriau suprasite, kaip veikia virškinimo sistema, taip kasdien aprūpindami pakankamai maistinių medžiagų, kad organizmas veiktų geriausiai!
Trumpas bėgimas taisyklingai padeda pagerinti sveikatą ir pagerinti kūno ištvermę, tačiau kaip taisyklingai bėgioti? Žemiau esančiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis jums atsakys į trumpą bėgimą, įskaitant kelis etapus ir tinkamas bėgimo technikas!
Ar manote, kad intravertai yra vieniši ar pasimetę? Tiesą sakant, toks mąstymas yra šiek tiek vienpusis, neteisingas intravertams. Kokie yra intravertų asmenybės bruožai? Kokie yra intravertų privalumai?
Stresas, neramumas ir nesaugumas yra įprastos neigiamos žmogaus emocijos. Tiesą sakant, tai yra normali emocija, kurią patirs kiekvienas. Tačiau jei susijaudinimas ir nerimas išlieka, turėtumėte gauti emocinį gydymą, kol jis nevirstų į psichikos sindromą, ypač į nerimo sutrikimą. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kas yra neramumas, skaitykite toliau esantį straipsnį.
Kraujospūdis susidaro dėl širdies susitraukimo jėgos ir arterijų pasipriešinimo. Kraujospūdis ne tik kontroliuoja, kiek kraujo pakyla į sienas. Jei jis nepastoviai kyla aukštyn ir žemyn, tai gali būti pavojinga gyvybei. Taigi, kas yra normalus kraujospūdžio rodmuo?
Kanapės yra narkotikas, gaunamas iš kanapių augalo, vadinamo Cannabis Sativa. Kanapės naudojamos medicinoje, turinčios teigiamą poveikį sveikatai, jei vartojamos taip, kaip nurodė gydytojas. Marihuanos naudojimas kitiems tikslams visada atneša daugiau žalos nei naudos. Koks yra žalingas marihuanos poveikis?
DNR tyrimas yra kraujo ryšiams nustatyti ir teisiniams tyrimams atlikti. Šio tipo tyrimai vis populiarėja, todėl daugelis žmonių domisi, kiek kainuoja DNR tyrimas.
Mamoms kartais maisto ruošimas kiekvienam patiekalui vaikams tampa manja, nes aplink yra vos keli patiekalai, o vaikai jau pavargę. Jei kuris nors iš tėvų susiduria su tokia situacija ir nori paįvairinti maistą savo vaikams, neignoruokite šio straipsnio apie tai, kaip virti makaronus savo kūdikiui!
Žolelių pėdų vonelė – paprastas, lengvas ir nebrangus būdas. Tai nuo seniausių laikų gyvavęs ir iki šiol plačiai naudojamas metodas. Žolelių pėdų vonelė turi daug efektų saugant sveikatą ir gerinant nuotaiką. Ypač derinant su kitomis žolelėmis jis bus efektyvesnis.
Citrinų sultys yra pažįstamas gėrimas, populiarus dėl vėsinančio ir gaivinančio poveikio. Taigi, kokia nauda geriant vandenį su citrina? Kada gerti vandenį su citrina ir kaip teisingai jį gerti?
Placenta previa yra žinios, kurių nėščios motinos turi išmokti. Placenta previa atsiranda, kai vėlyvojo nėštumo metu placenta uždengia gimdos kaklelio angą. Ši būklė gali būti pavojinga tiek motinai, tiek kūdikiui.
Moterų kairiosios akies trūkčiojimą gali sukelti daugybė priežasčių. Tai gali atsirasti dėl sveikatos veiksnių arba dėl akių nuovargio nuo daug darbo. Tačiau dvasiškai trūkčiojanti kairė akis gali ką nors apie jus signalizuoti.
Daigai turi didesnę maistinę vertę nei daugelis subrendusių daržovių. Daiguose gausu skaidulų, B grupės vitaminų ir baltymų. Be to, daiguose taip pat yra daug virškinimo fermentų ir kai kurių antioksidacinių komponentų. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite apie daigų naudą sveikatai per šį straipsnio turinį.
Vaikų nutukimas, priežastys ir kaip jį gydyti? Specialistų teigimu, vaikai, turintys antsvorio, dažniau serga aukštu kraujospūdžiu, 2 tipo cukriniu diabetu, dislipidemija, širdies ir kraujagyslių ligomis, vaikų miego sutrikimais ir galbūt apnėja.
Nėščiosioms paskutinėje nėštumo stadijoje ypač svarbu pasiruošti gimdymui. Pakankamai aprūpinimas mamai ir kūdikiui gimdymui padės tėvams laiku imtis iniciatyvos, kai mamai pasirodys gimdymo požymiai. Taigi, kas įtraukta į pasiruošimo gimdymui sąrašą?
Medicinoje, kai norės kiekybiškai įvertinti paciento sąmonės būseną, ekspertai naudos Glazgo skalę. Šioje skalėje pateikiama daug informacijos apie sveikatą, kuri yra gana objektyvi ir patikima. Iš ten gydytojai gali numatyti ir lengvai stebėti paciento eigą. Šis straipsnis iš aFamilyToday tinklaraščio padės suprasti svarbią informaciją apie šią Glazgo skalę.
Stealth Omicron yra vienas iš lengvai plintančių virusų, turinčių didelį poveikį žmonių sveikatai. Šis straipsnis padės geriau suprasti šią viruso padermę, jos simptomus galima nesunkiai atpažinti ir veiksmingus prevencijos metodus šiandien.
Genitalijų karpos – lytiškai plintanti liga, labai pavojinga žmonių sveikatai. Be privačios zonos, galite pamatyti, kaip liga pasireiškia kitose vietose, tokiose kaip burna, liežuvis, ... Tai sukelia daug blogų padarinių kasdienio gyvenimo procesui. Taigi, jei turiu karpų ant liežuvio, ar galima tai gydyti?
Vaikų atsparumas itin silpnas, todėl dažnai yra imlūs ligoms, ypač pavojingoms ligoms su rimtomis pasekmėmis. Šūvių darymas kūdikiams yra būtinas, kad tėvai stimuliuotų antikūnus, kurie veiktų kaip stipri „armija“, apsauganti kūdikius nuo ligų.
Daugelis žmonių mano, kad yra tik 4 pagrindinės kraujo grupės: O, A, B ir AB. Tačiau iš tikrųjų kiekviena iš šių kraujo tipų gali būti toliau suskirstyta pagal rezus faktorių – Rh potipis. Visų pirma, kraujo grupė AB Rh + yra viena iš retų kraujo grupių, priklausančių AB grupei. Šios kraujo grupės ypatybių žinojimas padės geriau suprasti savo organizmą ir imtis veiksmingiausių sveikatos apsaugos priemonių.
Gimdymo skausmai atsiranda, kai nėščiosios jaučia pilvo skausmus, atsirandančius dėl gimdos padėties, iš pradžių tai tik nestipraus skausmo požymis, vėliau skausmas palaipsniui ir tolygiai didėja. Tai kur gimdymo skausmas? Nėščios mamos, išsiaiškinkime šiuos artėjančio gimdymo požymius naudodami „Blog aFamilyToday“.
Nuo 40-45 metų dažnai kenčia nuo kaulų ir sąnarių problemų, ypač osteoporozės, stuburo degeneracijos ir kt. Norint išvengti ir įveikti, reikia anksti kasdien papildyti kalciu.
Kad organizmo vystymasis vyktų visapusiškai, vitaminų ir mineralų papildymas organizmui yra nepaprastai svarbus. Jame kalcio papildai taip pat yra būtinybė. Kalcio papildymo suaugusiems procese taip pat yra dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, taip pat teisingą būdą, gaunamas kalcio kiekis yra pakankamas ir tinkamas.
Kiaušiniai yra maistingas ir plačiai naudojamas maistas visame pasaulyje. Jei Vakarų šalyse daugiausia naudojami vištų kiaušiniai, tai Azijos šalyse pastaraisiais metais ančių kiaušiniai išpopuliarėjo dėl didelės naudos, palyginti su vištų kiaušiniais.
Depresija šiuo metu yra psichikos liga, kuria serga vis daugiau žmonių. Yra daug priežasčių, lemiančių šią nepageidaujamą ligą, bet be to, yra ir daugybė prevencijos metodų, kuriuos galime pritaikyti visi. Vienas iš jų – susikurti sau sveiko maisto režimą nuo depresijos.
Tapijokos miltai yra žinomi kaip gėrimas, pasižymintis itin geru vėsinamuoju, taip pat gydomuoju ir grožio poveikiu. Tačiau tapijokos miltų galiojimo laikas – kiek ir kaip juos išsaugoti, žino ne visi.
Kasdien gerti vaisių sultis yra geras daugelio žmonių įprotis. Tačiau skirtingai nei buteliuose išpilstytos pramoninės sultys, kurias galima ilgai laikyti nesugedus, sulčių galiojimo laikas paprastai yra trumpas ir jas reikia suvartoti iškart po sulčių išspaudimo.
Remiantis Rytų medicina, saldymedis yra vaistas, turintis daug naudos sveikatai. Tačiau saldymedį būtina vartoti tinkamai, kitaip ši žolė gali sukelti daug neigiamų padarinių sveikatai.
Pomidorų sultys turi turtingą maistinę sudėtį, įskaitant skaidulų, baltymų, kalio, vario, magnio, ... naudingų sveikatai. Taigi ar naudinga kasdien gerti pomidorų sultis?
Troškinta kiauliena su pipirais mums nėra svetimas patiekalas. Tačiau norint pagaminti šį skanų patiekalą, reikia savų paslapčių. Sekime toliau pateiktu straipsniu, kad „įdėtume“ į kišenę, kaip troškintą mėsą pasigaminti labai lengvai, bet kartu ir labai švaistingai!
„Otiv brain food“ yra smegenų sveikatai naudingas produktas, kurį renkasi daugelis žmonių. Taigi, kaip naudojamas Otiv smegenų tonikas? Ar šis produktas geras? Išsiaiškinkime šiame straipsnyje.
