Po to, kai maistas patenka per burną, stemplę ir skrandį, jis patenka į plonąją žarną. Šiuo metu vyks virškinimas, o atliekos bus pašalintos iš organizmo. "Taigi, kur maistas daugiausia absorbuojamas?" yra daugelio žmonių rūpestis, kai jie nežino, kaip organizme vyks įsisavinimo ir virškinimo procesas.
Valgymas yra nepakeičiama kasdienė veikla, nes valgymas padės aprūpinti organizmą maistinėmis medžiagomis. Kad organizmas būtų sveikas, turėtume kasdien pavalgyti pakankamai, laiku ir su visomis reikalingomis medžiagomis. Taigi ar kada nors susimąstėte: kur daugiausia pasisavinamas maistas? Koks yra virškinimo sistemos vaidmuo žmogaus organizme?
Kur maistas daugiausia absorbuojamas?
Maistas sukramtytas ir nurytas burnoje, jis bus nuneštas žemyn per stemplę. Tada maistas patenka per apatinį stemplės sfinkterį ir patenka į skrandį. Čia sumaišomas maistas, skysčiai ir virškinimo sultys. Galiausiai sumaišytą ir sutrintą maistą skrandis lėtai supils į plonąją žarną. Dauguma maistinių medžiagų yra absorbuojamos plonojoje žarnoje. Remiantis skaičiavimais, paros skysčių kiekis plonojoje žarnoje svyruoja nuo maždaug 8 iki 9 litrų, įskaitant virškinimo ir maisto skystį. Plonoji žarna pasisavins apie 7,5 litro, likusi dalis pereis į storąją žarną.
Maistas sukramtytas ir nurijus į burną nunešamas į stemplę.
Pirmojoje plonosios žarnos dalyje, dar vadinamoje dvylikapirštės žarnos, yra fermentų, kurie virškina krakmolą, baltymus ir riebalus. Kasos sultys išskiriamos į dvylikapirštę žarną per dvylikapirštės žarnos papilomą. Dvylikapirštėje žarnoje susimaišo gleivės ir tulžis iš kepenų. Be to, rūgštines skrandžio sultis neutralizuoja ir šarminė aplinka dvylikapirštėje žarnoje.
Kadangi maistas čia virškinamas nedideliais kiekiais, tulžies fermentai baigia cheminį skrandžio rūgščių skaidymą. Vartojant riebų maistą, kepenyse gaminsis tulžis, kuri iš dalies pateks į plonąją žarną, kad būtų lengviau virškinti. Procesas vyksta emulsuojant ir suskaidant dideles riebalų daleles į lašelius, kad būtų lengviau virškinti.
Maistas iš dvylikapirštės žarnos bus perkeltas į tuščiąją žarną (kitą plonosios žarnos dalį), o tada į klubinę žarną. Tuščiosios žarnos ir klubinės žarnos viduje yra raukšlių, gaurelių ir mikrograuželių, todėl paviršiaus plotas padidėja daug kartų. Tuo pačiu metu taip pat pasisavins daugiau maistinių medžiagų iš maisto virškinimo proceso.
Maisto virškinimas baigiamas šioje plonosios žarnos dalyje. Maisto medžiagos, riebalai ir amino rūgštys absorbuojamos per plonosios žarnos sienelę į kraują ir pernešamos į kepenis. Nesuvirškintas maistas, pavyzdžiui, skaidulos, per klubinės žarnos vožtuvą patenka į storąją žarną. Galiausiai storoji žarna bus atsakinga už maistinių medžiagų ir vandens įsisavinimą, o tada atliekų pašalinimą iš organizmo.
Kodėl plonosios žarnos struktūra yra tinkama maistinių medžiagų įsisavinimo funkcijai?
Plonoji žarna turi didelį paviršių, tinkantį maistinėms medžiagoms pasisavinti
Plonoji žarna yra tinkama maistinių medžiagų įsisavinimo funkcijai, nes plonosios žarnos vidinis paviršius yra labai didelis, o tai yra puiki maistinių medžiagų įsisavinimo sąlyga. Tiksliau, galite suprasti šiuos dalykus:
Kiek svarbi virškinimo sistema?
Virškinimo sistema atlieka nepakeičiamą vaidmenį žmogaus organizme, nes mūsų organizmui reikia maistinių medžiagų iš gaunamo maisto, kad jis tinkamai funkcionuotų ir išliktų sveikas. Virškinimo sistema susideda iš virškinamojo trakto, kepenų, tulžies pūslės ir kasos. Virškinamąjį traktą galima suprasti kaip tuščiavidurius organus, sujungtus ilgu vamzdeliu nuo burnos iki išangės. Šie tuščiaviduriai organai yra: burna, stemplė, skrandis, plonoji žarna, storoji žarna, išangė. Kepenys, kasa ir tulžies pūslė yra ypatingi virškinimo sistemos organai.
Virškinimo sistema padeda įsisavinti maistines medžiagas, kurios patenka į organizmą
Kad išliktume aktyvūs ir gyvi, mūsų kūnui reikia kasdien aprūpinti maistinėmis medžiagomis. Todėl virškinimo sistema atlieka svarbią funkciją – padeda įsisavinti maistines medžiagas iš maisto ir gėrimų, kuriuos kasdien dedame į organizmą. Maistinės medžiagos yra: baltymai, angliavandeniai, vanduo, riebalai, vitaminai ir mineralai . Tuo pačiu virškinimo sistema suskirstys įvairias maistines medžiagas į mažas dalis, kad būtų lengviau pasisavinti, organizmas naudoja energiją, auga ir regeneruoja ląsteles. Tiksliau:
Aukščiau pateikiami atsakymai į klausimus apie tai, kur daugiausia pasisavinamas maistas, ir apie virškinimo sistemos svarbą. Turėdami aukščiau pateiktą informaciją, tikimės, kad geriau suprasite, kaip veikia virškinimo sistema, taip kasdien aprūpindami pakankamai maistinių medžiagų, kad organizmas veiktų geriausiai!
Miego paralyžius – gana dažnas reiškinys, nors ir rimtai sveikatai nekenkia, tačiau sukelia nerimo ir baimės jausmą. Todėl jūs turite aktyviai sužinoti apie šį reiškinį ir 10 būdų, kaip kovoti su miego paralyžiumi, kad padidintumėte efektyvumą.
Ventiliatorius yra veiksminga priemonė, padedanti pacientams daugelyje kritinių situacijų. Tikriausiai daugeliui kyla klausimas, kas yra ventiliatorius? Kada naudoti ventiliatorių? Sužinokime apie šią temą su aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje!
Burnos pratimai yra veiksmingas būdas pagerinti autizmu sergančių vaikų tarimą. Be to, burnos pratimai taip pat gali padėti vaikams pagerinti jų gebėjimą kramtyti ir nuryti, sumažinant autizmu sergančių vaikų valgymo problemas. Iš šio straipsnio sužinokime apie veiksmingus burnos pratimus autistiškiems vaikams namuose.
Dėl įvairių priežasčių daugelis šeimų prašo atlikti prenatalinį vaisiaus DNR tyrimą. Tačiau šeima nerimauja, ar DNR tyrimas turės įtakos kūdikiui, ar ne ir koks tyrimo metodas yra saugus tiek mamai, tiek vaisiui? Sužinokime apie šią problemą per šį straipsnį.
Smilkalų eterinis aliejus naudojamas ne tik parfumerijos pramonėje, bet ir medicinoje, jis taip pat yra labai naudingas sveikatai. Prisijunkite prie „aFamilyToday“ tinklaraščio, kad sužinotumėte, kokią naudą suteikia smilkalų eterinis aliejus, toliau pateiktame straipsnyje.
Edvardso sindromas yra retas genetinis sutrikimas, kurio negalima išgydyti, tačiau jį galima diagnozuoti nėštumo pradžioje. Sužinokime daugiau informacijos apie šį sindromą kitame straipsnyje!
Visuomenei tobulėjant, žmonės vis labiau suvokia kasdienės odos priežiūros svarbą. Išnagrinėkime pagrindinius odos priežiūros žingsnius pradedantiesiems šiame straipsnyje!
Termitas – grybų rūšis, Vietnamo virtuvėje naudojama nuo seniausių laikų. Kai kurie šio grybo privalumai: Padeda sumažinti cholesterolio kiekį, stiprina imuninę sistemą, didina elastingumą ir didina atsparumą senėjimui. Jei šeimoje esate virtuvės šeimininkas, neįmanoma nežinoti, kaip konservuoti termitų grybus. Žemiau rasite daugiau būdų, kaip padėti termitų grybams išlaikyti ilgą laiką, kuriuos „Blog aFamilyToday“ apibendrino toliau!
Vaisiaus svoris BPV, vaisiaus procentilis – tai frazės, su kuriomis dažnai susiduria nėščiosios eidamos pasitikrinti vaisiaus sveikatą. Taigi, koks yra procentinis vaisiaus svoris? Kaip teisingai suprasti procentilį? Išsiaiškinkime kartu!
Aguonų rūšys ir jų panaudojimas 2024 m. Sužinokite kiek yra aguonų rūšių, jų naudą sveikatai ir saugaus naudojimo rekomendacijos. Išsamus vadovas su naujausiais moksliniais tyrimais.
Atnaujinta informacija apie daigų naudą sveikatai: maistinė vertė, svorio metimo technikos ir širdies sveikatos palaikymas. Sužinokite, kaip auginti namuose.
Vaikų anoreksija sukelia daug rimtų pasekmių, tokių kaip nepakankama mityba, augimo sulėtėjimas, polinkis sirgti lėtinėmis ligomis, protinis atsilikimas, palyginti su bendraamžiais. Taigi, ką daryti, kai vaikas serga anoreksija? Šis straipsnis supažindins mamas, kaip padėti vaikams greitai sustabdyti anoreksiją.
Šiuo metu yra daug metodų, padedančių sumažinti makštį moterims, įskaitant kegelį. Kegelio pratimai mergaitėms yra lengvai atliekami, nebrangūs ir veiksmingi, todėl neturėtumėte jų ignoruoti.
Prieskoniai yra neatsiejama patiekalo skonį lemianti dalis. Daugelis mamų mano, kad jei nujunkymo maistas nebus pagardintas, kūdikiui bus nuobodu. Bet ar tikrai būtina kūdikių maistui naudoti prieskonius?
Krabai yra vienas iš kaimiškų patiekalų, populiarus visame Vietname. Krabus galima perdirbti į daugybę skanių ir maistingų patiekalų. Krabų košė kūdikiams – tai daug maistinių verčių turintis patiekalas, kurį savo vaikui nori gaminti kiekviena mama.
Bandos imunitetas yra netiesioginės apsaugos nuo infekcinių ligų forma, kuri atsiranda tada, kai didelė gyventojų dalis tampa atspari infekcinei bakterijai, tokiu būdu suteikiant apsaugos sluoksnį tiems, kurie neturi. Todėl pilnai pasiskiepiję apsaugote save ir aplinkinius nuo ligų plitimo. Ši sąvoka vadinama bandos imunitetu arba bandos imunitetu.
Trumpas bėgimas taisyklingai padeda pagerinti sveikatą ir pagerinti kūno ištvermę, tačiau kaip taisyklingai bėgioti? Žemiau esančiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis jums atsakys į trumpą bėgimą, įskaitant kelis etapus ir tinkamas bėgimo technikas!
Ar manote, kad intravertai yra vieniši ar pasimetę? Tiesą sakant, toks mąstymas yra šiek tiek vienpusis, neteisingas intravertams. Kokie yra intravertų asmenybės bruožai? Kokie yra intravertų privalumai?
Stresas, neramumas ir nesaugumas yra įprastos neigiamos žmogaus emocijos. Tiesą sakant, tai yra normali emocija, kurią patirs kiekvienas. Tačiau jei susijaudinimas ir nerimas išlieka, turėtumėte gauti emocinį gydymą, kol jis nevirstų į psichikos sindromą, ypač į nerimo sutrikimą. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kas yra neramumas, skaitykite toliau esantį straipsnį.
Kraujospūdis susidaro dėl širdies susitraukimo jėgos ir arterijų pasipriešinimo. Kraujospūdis ne tik kontroliuoja, kiek kraujo pakyla į sienas. Jei jis nepastoviai kyla aukštyn ir žemyn, tai gali būti pavojinga gyvybei. Taigi, kas yra normalus kraujospūdžio rodmuo?
Kiekviena moteris nori turėti gražią odą, liekną kūną, bet ne mažiau sveiką. Taigi, koks vitaminų ir mineralų vaidmuo moterų grožiui? Išsiaiškinkime per žemiau esantį straipsnį.
Anties kraujo pudingas yra vienas keisčiausių patiekalų pasaulyje, tačiau kai kuriose šalyse vis dar dažnai matome kraujo pudingą kasdieniame valgyje. Taigi, ar nėščios moterys gali valgyti ančių kraujo sriubą?
Alūno cukrus yra saldaus skonio, kuris laikomas gerybiniu saldikliu. Tačiau diabetikams - besilaikantiems specialių dietų ir jautriems cukrui, ar uolienų cukrus vis dar yra gerybinis, ar ne, yra kita istorija. Taigi ar diabetikai gali valgyti akmens cukrų? Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje!
Duonos vaisiai yra augalas, gana dažnai auginamas Vietname. Tačiau duonvaisių lapų poveikį žino ne visi. Todėl perskaitykite toliau esantį aFamilyToday tinklaraščio straipsnį, kad sužinotumėte apie duonos vaisių lapų naudą!
Riešutų košės virimas kūdikiams yra maistinių medžiagų turtingas maistas, gerinantis kūdikio smegenis ir skatinantis lengvesnį virškinimą. Tačiau verdant graikinių riešutų košę ne visi supranta naudojimo būdus ir pastabas. Nuoroda!
Moksliškai įrodyta, kad apelsinų sultys yra labai naudingos sveikatai. Todėl žmonės mano, kad kasdien gali nevaržomai gerti. Taigi ar naudinga kasdien gerti apelsinų sultis?
Baltasis ridikas yra skanus ir maistingas maistas, dažnai naudojamas vietnamiečių šeimos valgiams. Be to, baltieji ridikai taip pat žinomi kaip „žieminis ženšenis“ dėl naudingų savybių, kurias jie suteikia organizmui. Taigi ką tiksliai turi baltieji ridikai?
Skumbrė yra didelė jūros žuvis, apie 1,68 m ilgio ir perdirbama į daugybę skanių patiekalų. Skumbrė turi saldžią ir kvapnią žuvies mėsą ir yra turtingas maistinių medžiagų, tokių kaip geležis, vitaminas B ir PP, šaltinis, ypač daug sveikų omega-3. Taigi, kiek kalorijų yra 100 gramų skumbrės porcijoje? Ar galima valgyti skumbrę norint numesti svorio? Sužinokime apie šią temą naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Kaip žinote, skaidulos yra nepakeičiama kasdieniame valgyme. Vienas iš maisto produktų, kuriame gausu skaidulų, yra moliūgai. Tačiau ne visi supranta, kas yra moliūgų pluoštas. Sekite toliau pateiktą aFamilyToday tinklaraščio straipsnį, kad rastumėte atsakymą į aukščiau pateiktą klausimą!
Kas yra žalias maistas, kurį vertina tiek daug žmonių? yra daugelio žmonių klausimas. Ši dieta visada buvo laikoma sveika mityba, tačiau vis dar kyla ginčų dėl jos realios naudos.
