Energinis gėrimas „Bo Huc“ yra populiarus gėrimas, papildantis kūno energiją ir padidinantis budrumą. Taigi su tokia jautria tema kaip nėščios moterys gali gerti Bo Huc?
Energetinis gėrimas „Bo Huc“ (paprastai žinomas prekės ženklo Red Bull) yra naudojamas daugelio žmonių energijai papildyti ir budrumui padidinti. Tačiau apie šį gėrimą yra daug prieštaringų nuomonių. Žemiau esančiame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštis skaitytojams pateiks priežastis, kodėl turėtumėte ir neturėtumėte gerti Bo Huc, taip pat atsakys į klausimą: „Ar nėščios moterys gali gerti Bo Huc?“.
Bo Huc energetinio gėrimo poveikis
Pagal maistinę sudėtį, nurodytą ant Red Bull skardinės, Bo Huc daugiausia sudaro kofeinas . Kiekvienoje 250 ml Bo Huc skardinėje yra 80 mg kofeino – tai atitinka kofeino kiekį įprastame kavos puodelyje.
Priešingai populiariems įsitikinimams, kofeinas nekenkia vartotojų sveikatai, jei naudojamas teisingai. Priešingai, kofeinas taip pat padeda padidinti budrumą, gebėjimą susikaupti ir pagerinti vartotojo dvasią. Maža to, energetinis gėrimas „Bo Huc“ taip pat padeda sumažinti nuovargį, atkurti energiją, pagerinti ištvermę ir lankstumą, ypač žmonėms, kurie reguliariai sportuoja kaip sportininkai.
Bo Huc padeda padidinti budrumą ir pagerinti psichinę sveikatą
Remiantis 2015 m. EFSA – Europos maisto saugos asociacijos – atliktu tyrimu, vidutinis suaugęs žmogus per dieną turėtų suvartoti ne daugiau kaip 400 mg, o tai atitinka kofeino kiekį 5 skardinėse jautienos. Todėl jei esate žmogus, kuris dažnai renkasi Bo Huc kaip energetinį gėrimą, gerkite jį saikingai, kad pasiektumėte budrumo ir susikaupimo efektą bei nepakenktumėte savo sveikatai!
Koks yra žalingas karvių poveikis?
Remiantis daugeliu Europos energetinių gėrimų asociacijos ataskaitų, ypač Bo Huc arba energetiniai gėrimai apskritai nedalyvauja organizmo rehidratacijos procese. Todėl energetiniai gėrimai negali visiškai pakeisti geriamojo vandens. Todėl norint užtikrinti, kad organizmas per dieną gautų pakankamai vandens, vartotojai vis tiek turi gerti daug vandens, neskaitant energetinio gėrimo Bo Huc.
Bo Huc gali pakenkti vartotojo sveikatai, jei vartotojas per daug piktnaudžiauja šiuo gėrimu. Tiksliau, jei geriate per daug Bo Huc nemoksliškai, tai gali sukelti tam tikrų neigiamų padarinių sveikatai, pvz., stresą, nervų suirimą, padažnėjusį širdies susitraukimų dažnį ir kt. Todėl nenaudokite Bo Huc, kad išvengtumėte pavojingų pasekmių savo sveikatai. .
Geriant daug Bo Huc, gali padidėti širdies susitraukimų dažnis
Šiuo metu yra informacijos, kad Bo Huc vartojimas kartu su alkoholiu gali pakenkti sveikatai. Tačiau 2015 m. EFSA tyrimas neparodė jokio teigiamo ar neigiamo poveikio sveikatai, kai abu gėrimai buvo sujungti. Tačiau Bo Huc ir alkoholio derinys gali priversti vartotojus prarasti apsvaigimo jausmą ir taip išgerti daugiau alkoholio, nei organizmas gali kontroliuoti. Tai gali sukelti piktnaudžiavimą alkoholiu, o tai neigiamai veikia sveikatą, jei ši būklė tęsiasi ilgą laiką.
Trumpai tariant, jei Bo Huc energetinis gėrimas vartojamas teisingai su tinkama doze, jis padės vartotojams pasipildyti energija, padidins budrumą ir susikaupimą. Priešingai, jei per daug piktnaudžiausite Bo Huc, vartotojai gali patirti daug nepageidaujamų padarinių sveikatai.
Ar nėščios moterys gali gerti Bo Huc?
Nėščios moterys visada turi būti atsargios savo mitybai, kad užtikrintų savo ir vaisiaus sveikatą. Vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų – ar nėščios moterys gali gerti Bo Huc?
Ar nėščios moterys gali gerti Bo Huc?
Pasak medicinos ekspertų, nėščios moterys gali gerti Bo Huc, tačiau turėtų gerti tik ribotą kiekį. Priežastis ta, kad Bo Huc ingredientai (kofeinas, pramoninis cukrus...) nėra naudingi nėščių moterų sveikatai. Kofeinas gali sukelti tokias ligas kaip aukštas kraujospūdis , neurologiniai sutrikimai... o pramoninis cukrus nėščiosioms lengvai priverčia pajusti anoreksiją, todėl stokojama maistinių medžiagų tiek motinos, tiek kūdikio organizmui.
Nėščioms moterims rekomenduojama suvartoti 200 mg kofeino per dieną, atitinkantį kofeino kiekį, esantį 2 skardinėse energetinio gėrimo Bo Huc.
Nėščios moterys, geriančios Bo Huc, gali susidurti su kokia nors žala?
Nors daugumai žmonių Bo Huc gali padėti skatinti sveikatą ir susikaupti, nėščioms moterims tai nėra saugus pasirinkimas. Per daug Bo Huc ar bet kurio kofeino turinčio produkto gėrimas nėštumo metu gali turėti neigiamą poveikį nėščios moters ir vaisiaus sveikatai.
Konkrečiai, Bo Huc nėščioms moterims gali sukelti tam tikrą žalą:
Aukščiau pateikiama informacija apie Bo Huc energetinio gėrimo poveikį ir žalą, taip pat atsakymas į klausimą: "Ar galite gerti Bo Huc ?". Tikimės, kad per šį straipsnį skaitytojai gavo atsakymus į savo klausimus ir naudingos informacijos. Sveikatos jums skaitytojai!
Pilvo pūtimas nėštumo metu yra dažnas nėštumo simptomas. Išbandykite lengvą mankštą, valgykite daug skaidulų, kad išvengtumėte pilvo pūtimo
Nėštumas kartais gali būti stresas. Peržiūrėkite šiuos 10 būdų, kaip pašalinti stresą nėštumo metu!
Nėščios moterys, apsinuodijusios maistu, kurią sukelia listeria virusas, gali patirti persileidimą. Ankstyva prevencija yra geriausias būdas apsaugoti tiek mamos, tiek kūdikio sveikatą.
Jei nėščioji žino, kaip vartoti BHA (salicilo rūgštį), kūdikis įsčiose vis tiek vystysis gerai, o jūs taip pat atbaidysite odos problemas.
Hepatitas B yra gana dažna liga, kurią sukelia HBV virusas. Įprastai ši liga nėra pernelyg pavojinga, tačiau jei nėščia moteris serga hepatitu B, yra didelė rizika užkrėsti kūdikį.
Vienas veiksmingiausių būdų apsisaugoti nuo gripo nėščiosioms – ieškoti būdų, kaip padidinti organizmo atsparumą, ypač odos atsparumą.
Nėštumo metu dažnai jaučiate alkį. Šiuo metu, jei įmanoma, suvalgykite saują migdolų, nes migdolai tinka nėščiosioms.
aFamilyToday Health – vaikų oda iš prigimties yra trapi, todėl sužinoję apie tokias odos ligas kaip seborėjinis dermatitas ir raudonukė, galėsite lengviau prižiūrėti kūdikio odą.
Nėščioms moterims nerekomenduojama valyti namų, nes tai gali susidurti su daugybe pavojų. Tačiau jei turite tai padaryti, turite atsiminti keletą dalykų.
Nėščioms moterims, kurios geria šviežią kokosų vandenį, yra vienas iš geriausių pasirinkimų, norint atsigaivinti šiomis karštomis dienomis, taip pat ir motinos, ir kūdikio sveikatai.
Kartais galvos svaigimas ir pykinimas nėra įprasti simptomai, o įspėjamieji ženklai, kad nėštumo metu turite žemą kraujospūdį.
Galvos svaigimas yra viena iš dažniausių būklių, su kuriomis susiduria nėščios moterys. Tačiau kodėl nėščiosioms nėštumo metu svaigsta galva ir kaip su juo susidoroti mamoms?
Nėštumo metu atsirandantis skausmas paprastai nėra ko jaudintis, tačiau kartais tai yra paslėpto pavojaus požymis. Todėl nėščios moterys turi žinoti reikiamą informaciją, kad galėtų efektyviai ir saugiai „susitvarkyti“ su šiais skausmais.
aFamilyToday Health – skiepai nėštumo metu ir prieš nėštumą ne tik padeda apsaugoti mamos sveikatą, bet ir užtikrina kūdikio saugumą.
Rūkymas kenkia sveikatai, ypač nėščioms moterims. Taigi, ką nėščios mamos daro, kad efektyviai mestų rūkyti?
Refliuksas arba rūgšties refliuksas nėštumo metu yra viena iš gana dažnų virškinimo problemų, su kuriomis gali susidurti nėščios moterys.
Nėštumo metu limfmazgių padidėjimas yra dažnas reiškinys. Tai laikoma ženklu, kad motinos imuninė sistema turi problemų.
Nėščios moterys, kurios saikingai valgo kartaus meliono, aprūpins būtinomis maistinėmis medžiagomis, kurios yra naudingos nėštumui, taip pat apsaugo nuo daugelio sveikatos būklių.
Sausa, pleiskanojanti oda nėštumo metu yra dažna būklė, kuri, nors ir nepavojinga, yra nepatogi nėščiosioms.
Nemiga nėštumo metu yra įprasta ir dažna. Apie 50% nėščių moterų nemiga serga pirmąjį ir trečiąjį nėštumo mėnesius.
Priešpienis turi daug vertingų maistinių medžiagų ir yra natūralus antibiotikas, nekenkiantis kūdikio organizmui. Todėl daugelis motinų nėštumo metu išskiria priešpienį, kad galėtų rezervuoti žindymui. Mamos turi rūpintis, ar nėštumo metu ištraukti priešpienį, ar ne.
Vidurių užkietėjimas yra dažnas kūdikių virškinimo sutrikimas. Todėl mamos dažnai tepa medumi kūdikių vidurių užkietėjimui gydyti, kad apribotų vaistų vartojimą.
Pirmą kartą būdami tėvais, visi nešiojasi su savimi nerimą, kai serga artimasis. Tėvams kyla klausimas, ką daryti, kai vaikas smarkiai karščiuoja, kad sumažintų karščiavimą ir pasirūpintų
Mažų vaikų vystymosi metu miegas vaidina ypač svarbų vaidmenį. Taigi, kiek miego užtenka vaikams, visada priklauso tėčiams,
Sunkiais atvejais gydytojai dažnai paskiria moterims atlikti cezario pjūvį, kad užtikrintų motinos ir kūdikio saugumą. Po cezario pjūvio mama turi kęsti pjūvio sukeltą skausmą. Taigi, kaip atsisėsti po cezario pjūvio padės sumažinti skausmą ir greitai atsigauti?
Moterims vis dar patariama gimdyti tik 2 kartus, kad būtų užtikrinta tiek mamos, tiek kūdikio sveikata. Tačiau kai kuriais atvejais, ar moterims gali būti atliktas 4 cezario pjūvis ir kokie galimi pavojai?
Daugeliui tėvų kyla klausimas, ar reikėtų krapštyti naujagimio nosį, kai sloga ir nerimauja, kad rūdys nepaveiks vaiko kvėpavimo takų? Tiesą sakant, naudojant vatos tamponą vaiko nosiai paimti, gali būti pažeista kūdikio nosies gleivinė.
Naujagimiai yra linkę turėti nosies problemų, jei jie nėra tinkamai ir kruopščiai valomi. Sužinokime, kaip saugiai valyti nosį kūdikiams per aFamilyToday tinklaraščio straipsnį!
Vaikai, sergantys egzema ant skruostų, ką daryti? Šiame straipsnyje bus atskleista, kaip gydyti ir prižiūrėti vaikus, sergančius egzema ant skruostų, kuriuos turėtų žinoti kiekviena mama. Išsiaiškinkime dabar!
Ieškote kremo nuo egzemos kūdikiams? Sužinokite 7 saugius ir veiksmingus kūdikių egzemos kremus, kurie padės sumažinti nemalonius simptomus.
