Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
Losa kvíða móður um að fæða undirvigt barn
Mæður hafa alltaf áhyggjur af því hvort barnið þeirra nái réttri þyngd eftir fæðingu eða ekki? Til að létta kvíða við að fæða undirvigt barn, vinsamlegast skoðaðu eftirfarandi grein!
Í ljósi þess að mörg börn fæðast með óæskilega þyngd, sem leiðir til vannæringar og veiks hugarástands á fullorðinsárum, geta foreldrar ekki annað en örvæntingu. Því að finna út orsakir og leiðir til að vinna bug á ofangreindum aðstæðum er mál sem margir hafa sérstakan áhuga á. Hér eru nokkur hluti sem geta hjálpað til við að svara spurningum foreldra um efnið lágfæðingarþyngd börn.
Hvað er lág fæðingarþyngd?
Í reglulegum fæðingarheimsóknum mun læknirinn meta líkamlegan þroska fóstursins með áætlaðri stærð og þyngd. Ef barn fæðist styttra en önnur börn af sama kyni á sama þroskastigi telst það undirþyngd. Lág fæðingarþyngd er þegar fæðingarþyngd er undir 2,5 kg.
Læknar og ljósmæður geta ekki alltaf metið nákvæmlega stærð barnsins í móðurkviði. Mæling á maganum er ein aðferðin. Að öðrum kosti geturðu farið í ómskoðun til að fá nákvæmari niðurstöður.
Orsakir lágrar fæðingarþyngdar mæðra
Sum börn eru einfaldlega undirþyngd en jafnaldrar þeirra. Hins vegar eru margar ástæður fyrir því að börn fæðast undir þyngd, svo sem:
Mæður með fylgjuvandamál eins og meðgöngueitrun geta dregið úr blóðflæði til fósturs. Þetta hindrar þroska barnsins vegna þess að það getur ekki veitt fóstrinu nóg súrefni og næringarefni;
Hár blóðþrýstingur á meðgöngu hefur áhrif á blóðflæði frá fylgju til fósturs;
Mæður sem bera fjölbura munu fæða barn með lægri fæðingarþyngd vegna þess að þær fæðast oft fyrir tímann . Meðan það er í móðurkviði hefur fóstrið ekki nóg pláss til að vaxa;
Börn fæðast með erfðasjúkdóma.
Þegar þunguð móðir lendir í heilsufarslegum eða sálrænum vandamálum er einnig hamlað á þróun fósturs , til dæmis:
Þungaðar konur hafa enn afleiðingar sýkinga sem ekki hafa verið meðhöndlaðar ítarlega eins og þvagfærasýkingar eða mælibólgu;
Að borða ekki nóg af næringarefnum eða hafa alvarlegan orkuskort;
Ert með langvinnan sjúkdóm eins og hjarta-, lifrar- eða lungnasjúkdóm eða offitu;
Þjáist af lífsþrýstingi eða stendur frammi fyrir fjárhagsvanda;
Notkun fíkniefna eins og heróíns eða kókaíns;
Óhófleg neysla áfengra drykkja;
Reykur.
Umönnunaráætlun þegar barnið er undir kjörþyngd
Til að verða samfélaginu gagnlegur þarf maður fyrst að hafa góða heilsu til að stunda nám og starfa. Þyngd er þáttur sem endurspeglar heilsuna sem foreldrar þurfa að huga að strax við fæðingu. Svo hvað ætti að gera svo að barnið fæðist ekki undir þyngd? Það eru einföld skref sem þú getur tekið til að hjálpa barninu þínu að sigrast á þyngdarvandamálum:
Ef þú ert með offitu eða háan blóðþrýsting skaltu ráðfæra þig við lækninn til að stjórna þessu vandamáli;
Vinsamlegast hættu að drekka áfengi;
Borða hollt og heilbrigt mataræði, viðhalda viðeigandi þyngd;
Finndu lausn ef þú ert í fíkniefnavanda;
Vinsamlegast hættu að reykja.
Auk þess þarf að passa að ofelda ekki sterkjuríkan mat eins og kartöflur og brauð. Við steikingu, gufu, steikingu eða bakstur sterkjuríkra matvæla við háan hita myndast náttúrulegt efni sem kallast akrýlamíð. Þó að það séu ekki miklar vísbendingar, mæla sérfræðingar samt að þetta sé efni sem leiðir til lítillar fæðingarþyngdar barna.
Litlar breytingar að því er virðist í daglegu lífi þínu geta haft mjög jákvæð áhrif á heilbrigðan þroska barnsins. Að hætta að reykja er engin undantekning, það mun hjálpa til við að draga úr hættu á að eignast lítið barn.
Að vera vitur og fyrirmyndar barnshafandi móðir er svo sannarlega ekki svo einfalt. Hins vegar, fyrir heilsu barnsins þíns og þín, reyndu að bæta þig smátt og smátt samkvæmt ofangreindum tillögum.
Vona að greinin muni veita þér mikið af gagnlegum upplýsingum. Óska eftir að þú eigir heilbrigt barn!
Hver ætti þyngd móðurinnar að vera við getnað?
Samkvæmt rannsóknum eru konur sem eru of þungar eða undirþyngdar 23 til 43 prósent minni líkur á að verða þungaðar en aðrar konur. Þess vegna ætti þyngd móður við þungun að vera það sem margar konur hafa áhyggjur af.
Einkenni kæfisvefns hjá börnum
Kæfisvefn er svefnröskun sem getur haft neikvæð áhrif á heilsu barnsins þíns. Því ættu foreldrar ekki að vera huglægir þegar þeir heyra börn hrjóta.
Kaffi og te: Ættu foreldrar að leyfa börnum að drekka eða ekki?
aFamilyToday Health - Te og kaffi eru tveir af þeim drykkjum sem innihalda örvandi efni sem eru ekki góðir fyrir heilsu barna.
Hvaða matvæli innihalda venjulega transfitu?
aFamilyToday Health - Transfita eykur hættuna á hjartasjúkdómum. Eftirfarandi matvæli sem þú þarft að forðast til að draga úr hættu á sjúkdómum í líkamanum.
Gulbúsfasinn og mikilvægi þess fyrir getnað
Luteal fasinn er einnig þekktur sem eftir egglos. Þó að margar konur þekki ekki þetta stig, þá gegnir gulbúsfasinn í raun mjög mikilvægu hlutverki. Ef þú ert með gallaðan gulbúsfasa gætir þú fengið fósturlát.
Hvað þarftu að vita þegar þú gefur barninu þínu grænmetisfæði?
Þú ætlar að gefa barninu þínu grænmetisfæði frá unga aldri. Svo hvernig ættir þú að byrja og hvað ættir þú að hafa í huga? Vinsamlegast vísa til aFamilyToday Health.
Getur fólk í ofþyngd eða offitu orðið fljótt ólétt?
Of þungar mæður valda oft mörgum fylgikvillum fyrir fóstrið. Lestu áfram til að vita leyndarmál öruggrar meðgöngu fyrir of þungt fólk.
8 áhættur þegar þú gefur ungum börnum safa
Er virkilega eins gott að gefa börnum mikinn safa og þú heldur? Reyndar getur þetta leitt til 8 áhættu sem aFamilyToday Health mun telja upp hér að neðan.
Hvað á að vita um sýkingu eftir keisaraskurð (hluti 1)
Í þessari grein læra aFamilyToday Health og lesendur hvað er sýking eftir keisaraskurð og tilfelli sýkingar eftir keisaraskurð.
Hvað þarftu að vita þegar þú gefur 4-5 ára börnum að borða?
Hvað þarftu að vita þegar þú gefur 4-5 ára börnum að borða? Finndu út á aFamilyToday Health um magn næringarefna sem barnið þitt þarfnast, matarvenjur og helstu máltíðarsiði.
6 hættur ef barnshafandi konur fitna of mikið
aFamilyToday Health - Á meðgöngu veldur stjórnlaus þyngdaraukning þungaðra kvenna mörgum hættum. Eftirfarandi athugasemdir ættu þungaðar konur að gefa gaum!
Hvað ætti að vera í frávanavalmyndinni fyrir 6 mánaða gamalt barn?
Barnið þitt er að læra að borða fasta fæðu. Að þurfa stöðugt að breyta matseðlinum til að fá barnið þitt spennt fyrir því að borða föst efni gerir það stundum erfitt fyrir þig. Vinsamlegast skoðaðu 6 mánaða barnamatseðil aFamilyToday Health til að búa til fjölbreyttan og næringarríkan frávanamatseðil fyrir barnið þitt.
Athugaðu BMI til að hjálpa til við að greina of þung og of feit börn
aFamilyToday Health - Staða of þung og of feit börn er alltaf höfuðverkur fyrir foreldra. Svo hver er orsökin og hvernig á að greina snemma til að meðhöndla börn á áhrifaríkan hátt?
Ástæðan fyrir því að þú ættir ekki að venja barnið þitt snemma
Ef þú ætlar að venja barnið þitt snemma skaltu íhuga 5 ástæður sem sérfræðingar FamilyToday Health deila áður en þú ákveður.
7 leiðir til að hjálpa börnum að hætta við að horfa á sjónvarpið
aFamilyToday Health - Börn, ólíkt fullorðnum, missa oft getu til að stjórna sjónvarpsáhorfsvenjum sínum. Hér er leyndarmálið að því að gefa börnum góðar venjur
Ætti barnið þitt að borða minna eða meira fitu?
Hvernig á að bæta við fitu til að passa við þarfir og tryggja heilbrigt mataræði fyrir barnið? aFamilyToday Health mun leysa áhyggjur foreldra.
Hættur af því að börnum finnst gaman að horfa á auglýsingar
aFamilyToday Health bendir á að ánægja barna af því að horfa á auglýsingar og margar klukkustundir á dag sé ekki góð fyrir heilsu þeirra og þyngd. Finndu ástæðuna í þessari grein.
16 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hvað þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 16 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvaða hreyfing fyrir of feit börn?
aFamilyToday Health - Hefurðu áhyggjur af offitu barnsins þíns og latur til að æfa? Ekki hafa áhyggjur því hér eru nokkur ráð til að hvetja of feit börn til að vinna meira
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Hvað tekur langan tíma að verða ólétt aftur? Hjálpaðu þér að finna svarið
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Af hverju er stífkrampabólusetning nauðsynleg fyrir barnshafandi konur?
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Leyndu 8 matvæli sem þungaðar konur þrá á meðgöngu
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
Ólétt móðir með beinan kviðvöðva aðskilnað er hættulegt?
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?