Megfelelő mell- és mellbimbóápolás terhesség alatt
A mellek és mellbimbók terhesség alatti megfelelő ápolása segít elkerülni a szövődményeket.
A 10 legjobb maszk terhes nők számára a természetből
A várandósság a legizgalmasabb időszak egy nő életében, hiszen arra számít, hogy babája megszületik, és felkészül az anyává válásra. Ebben az időszakban bőrproblémákkal szembesülhet, és megfelelő megoldásokra van szüksége. Az egyik megoldás az, ha természetes termékekből készült terhes arcot használunk, hogy a bőr fehérebb és simább legyen.
A striák mellett a terhes nők arcán melasma, sötét foltok is előfordulhatnak. Terhesség alatt hajlamosabb vagy erre az állapotra, mert a bőröd több zsírt termel. Bár ez gyakori probléma, amellyel a várandós nők szembesülnek a terhesség alatt, ez elkerülhető kismama maszk használatával. Nem kell messzire keresgélni egy kismamáknak szánt arcmaszk receptjét, az aFamilyToday Health itt segít:
1. Maszk terhes nőknek citrommal és burgonyával
A maszk elkészítéséhez szükséges összetevők a citromlé és a burgonyalé. Ez a keverék segíthet megszabadulni a striáktól, és ragyogóbbá teheti bőrét, így jobban néz ki. Ez a maszk C-vitaminban gazdag, nagyon biztonságos a terhes nők bőrére.
Hogyan kell alkalmazni a maszkot terhes nők számára
Öntsön 1/2 csésze (120 ml) burgonyalevet egy tálba, és adjon hozzá 1/2 teáskanál citromlevet.
Jól keverjük össze és vigyük fel a megtisztított arcra. Hagyja hatni 15 percig, majd mossa le vízzel.
2. Mandula- és banánolajos maszk
Ez az egyike azoknak a költséghatékony és hatékony maszkoknak, amelyeket bárki könnyedén elkészíthet otthon. Ez a keverék gazdag B12- és C-vitaminban, amelyek javítják a bőr kollagéntermelését, rugalmasságot biztosítanak és fiatalabbnak tűnnek.
Hogyan kell alkalmazni a maszkot terhes nők számára
Vegyünk 1 érett banánt, apróra vágjuk és egy tálban pépesítjük.
A pépesített banánhoz adjunk három csepp mandulaolajat, jól keverjük össze.
Vigye fel a megtisztított arcra, hagyja hatni körülbelül 15 percig, majd öblítse le vízzel.
3. Zabpehely és joghurt maszk
Ez a természetes arcmaszk segít megszabadulni a terhesség alatt gyakran előforduló sötét foltoktól. A joghurtos zabpehely maszk segít eltávolítani az arcról a szennyeződéseket és az elhalt hámsejteket. Segít megelőzni a pattanásokat és más típusú pattanásokat is.
Hogyan kell alkalmazni a maszkot terhes nők számára
Vegyünk 1 evőkanál joghurtot és zabpelyhet egy tálba, jól keverjük össze.
Adhatunk hozzá néhány csepp meleg mézet, jól keverjük össze.
Vigye fel ezt a keveréket megtisztított arcára, hagyja hatni 10 percig, majd mossa le meleg vízzel.
4. Tej és méz maszk
A tej és a méz kombinálva csodálatos keveréket hoz létre a bőr számára. Segíti a bőr ragyogását és hidratálását. Ezért ez a maszk száraz bőrű emberek számára alkalmas. Rendszeresen masszírozza a maszkot a bőrébe, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket, és egészséges megjelenést biztosítson.
Hogyan kell alkalmazni a maszkot terhes nők számára
Keverj el 1 teáskanál mézet 1 teáskanál tejjel és masszírozd az arcodba.
Hagyja állni körülbelül 30 percig. Tisztítsa meg meleg vízzel.
5. Csicseriborsó és kurkuma arcmaszk
A kurkumát széles körben használják a bőr halványítására, és segíti a terhes nők hűvösségét és ellazulását. Terhesség alatt bőre fakó lehet, ennek a maszknak a használata javasolt a bőr feszesítésére, ragyogására.
Hogyan kell alkalmazni a maszkot terhes nők számára
Vegyünk 2 evőkanál csicseriborsó lisztet, adjunk hozzá egy csipet kurkumaport, és keverjük össze egy kevés rózsavízzel.
Vigye fel ezt a maszkot az arcára és a nyakára, hagyja hatni körülbelül 15 percig, majd mossa le meleg vízzel.
6. Uborkás és paradicsomos maszk
Ez a két hozzávaló minden otthon konyhasarkában könnyen megtalálható. Ez a maszk használható a bőr halványítására. Sok terhes nő stresszt tapasztal a terhesség alatt, és ez a bőrön nyilvánul meg. Ez a maszk használható a stressz megnyilvánulásai, például a pattanások leküzdésére és megelőzésére.
Hogyan kell alkalmazni a maszkot terhes nők számára
Kifacsarjuk 1 paradicsom és 1/2 uborka levét.
Vigye fel ezt a keveréket az arcára. Hagyja hatni 15 percig, majd mossa le meleg vízzel.
7. Krémes tej és dió maszk
Ez egy másik házi készítésű maszk, amely segíthet csökkenteni a stressz hatását az arcra, és nagyon hatékonyan eltávolítja az elhalt hámsejteket. Ez a maszk nagyon hidratáló, és remek választás terhes nők számára.
Hogyan kell alkalmazni a maszkot terhes nők számára
Áztasson be 5 diót legalább egy órára vízbe, mielőtt elkezdi készíteni.
Daráljuk le a diót, adjunk hozzá 1 evőkanál tejszínt, keverjük jól össze és vigyük fel a megtisztított arcra.
Masszírozza 5 percig, hagyja még 10 percig, és öblítse le vízzel.
8. Méz és papaya maszk
Ez az egyik legjobb maszk, amely megkönnyíti a bőr regenerálódását. A maszk gazdag C- és A-vitaminban, valamint gazdag antioxidánsokban, amelyek kombinációja segíthet megszabadulni a terhesség alatt megjelenő sötét foltoktól és ráncoktól.
Hogyan kell alkalmazni a maszkot terhes nők számára
Vegyünk 1/2 tál pépesített papaya, adjunk hozzá 2 evőkanál tiszta mézet, jól keverjük össze.
Vigye fel ezt a maszkot az arcára, hagyja hatni 30 percig, majd mossa le meleg vízzel.
9. Tej és eper maszk
Ez a kombináció nem csak enni finom, de bőrápolásra is kiváló. Tehát ne találja túl vonzónak ezt a keveréket, majd használja enni, inkább használja az arcodra, hogy élvezze a keverék gyönyörű bőrre gyakorolt előnyeit. Az eper- és tejmaszk folsavban és C-vitaminban gazdag, amelyek elősegítik a bőr regenerálódását, ragyogóvá és egészségessé téve bőrét.
Hogyan kell alkalmazni a maszkot terhes nők számára
3-4 epret pépesítsünk, és adjunk hozzá 2 evőkanál tejet.
Adjunk hozzá egy kis tejszínt, és jól keverjük össze. Vigye fel a keveréket az arcra és a nyakra, majd 10 perc múlva mossa le vízzel.
10. Szantálfa és narancshéj maszk
Ez egy másik maszk, amely nagyszerű a terhes nők számára, mivel segít javítani a bőr textúráját ebben az időszakban. Az arca megváltozhat, ahogy megjelennek a pattanások, és az akne típusai továbbra is fennállnak. Használhatja ezt a maszkot, hogy leküzdje ezeket a problémákat, és egészségesebb legyen a bőre.
Hogyan kell alkalmazni a maszkot terhes nők számára
Vegyünk 2 evőkanál narancshéjport, adjunk hozzá 1 teáskanál szantálfaport. Keverjük össze egy kevés rózsavízzel, hogy sima masszát kapjunk.
Vigye fel ezt a maszkot az arcára, hagyja hatni 1/2 órán keresztül, majd mossa le vízzel.
Bár ezek a maszkok egyformán jól működnek, egyes terhes nők inkább a tejes-mézes, mandula- és banánolajat, vagy a tejes és epermaszkot részesítik előnyben. Kipróbálhatja a fenti maszkok bármelyikét, amíg meg nem találja a bőrének legmegfelelőbbet.
Ehetnek-e a terhes nők fekete szezámot? Előnyök és megjegyzések a fekete szezám használatakor
A terhes nők számára a fekete szezám számos jótékony hatása van. Fedezze fel a szezám egészségügyi előnyeit és használati tippeket!
8 tipp terhesség alatt, hogy okos baba szülessen
A terhesség alatt az étrended és az anyaméhben lévő magzattal való kölcsönhatásod határozza meg, hogy a várandós anya intelligens gyermeket szül-e vagy sem, az anyától örökölt IQ-faktoron kívül.
A fejmasszázs előnyei, amelyeket a terhes nők nem hagyhatnak figyelmen kívül
A fejmasszázs egy hasznos relaxációs terápia, amely segít a terhes nőknek a pszichés stressz és a fizikai kényelmetlenség enyhítésében.
Táplálkozási menü terhes nőknek 2 hónapig
A 2 hónapos terhes nők táplálkozási menüje meglehetősen változatos, friss zöldségeket, húsokat és gyümölcsöket tartalmaz, hogy elegendő ásványi anyagot biztosítson a szervezet számára.
Biztonságos-e a strandra utazni terhesség alatt?
Egy fülledt városban szeretnél változtatni a légkörön azzal, hogy strandolsz, de félsz, mert terhes vagy? Mehetnek a terhes nők a strandra? A válasz igen, amennyiben szigorúan betartja a biztonsági szabályokat.
Jó választás a terhesség alatti hajózás?
Az orvosok szerint egészséges terhesség esetén a terhes nők teljes mértékben hajóval utazhatnak. Van azonban néhány apró megjegyzés, amelyet még mindig tudnia kell, mielőtt elindulna.
A csecsemők már az anyaméhben tanulhatnak nyelvet
A tudomány bebizonyította, hogy a magzat több csodára képes, mint azt a felnőttek gondolják, ezek egyike a nyelvtanulás képessége az anyaméhből.
Hogyan használnak terhes nők a gyógyszereket, hogy biztonságban legyenek a magzatra nézve?
Annak ellenére, hogy nagyon keményen próbálják korlátozni, még mindig vannak olyan esetek, amikor a terhes nők arra kényszerülnek, hogy gyógyszereket használjanak egészségügyi állapotok kezelésére. Azonban továbbra is korlátozhatja a gyógyszer magzatra gyakorolt hatását, ha tudja, hogyan kell használni.
Hogyan hat a hangos hang a magzatra? Mikor hallhat a magzat és mit kell hallania?
A hangos hangoknak való kitettség nagymértékben befolyásolhatja a magzatot, növelheti a koraszülés kockázatát, és fogékonyabbá teheti a babát a hallásproblémákra.
Terhes ikrekkel kell enni, mint?
Ha ikrekkel vagy terhes, az azt jelenti, hogy mindháromért enned kell. Az étkezések során szem előtt kell tartania az ajánlott kalóriákat, fehérjét, vasat és magnéziumot tartalmazó megfelelő táplálkozást.
Előnyök és kockázatok, ha terhes nők sárgarépát esznek a terhesség alatt
A várandósság ideje alatt mindenre, amit elfogyasztunk, szintén kiemelt figyelmet kell fordítani, hogy biztosítsuk a várandós anya és a magzat egészségét. Tehát jó-e a terhes nőknek sárgarépát enni a terhesség alatt, és mire kell figyelni ennek az ételnek az elfogyasztásakor?
Hogyan pörkölt galambot terhes nőknek egészségük és szoptatásuk javítása érdekében
A galambhús nagyon tápláló táplálék a terhes nők számára. Az aFamilyToday Health elárulja, hogyan pörkölt galambokat a terhes nők számára, hogy táplálékot és ízletes ételt kapjanak.
A 10 legjobb maszk terhes nők számára a természetből
Terhesség alatt bőrproblémákkal szembesülhet, és megfelelő megoldásokra van szüksége. Az egyik megoldás az, ha a terhes nőknek szánt maszkot természetes termékekből készítik, hogy a bőr fehérebb és simább legyen.
Használhatnak-e beöntést a székrekedésben szenvedő terhes nők?
Gyakori kérdés a székrekedésben szenvedő terhes nők beöntést. Általában ez működhet, de terhes nők számára ez nem jó kezelés.
4 hatékony relaxációs módszer terhes nők számára
Ha a terhes nők nehezen alszanak, fáradtak vagy stresszesek, akkor alkalmazzon 4 rendkívül hatékony relaxációs módszert a terhes nők számára.
A jóga 7 előnye a terhes nők számára, amelyeket tudnia kell
Ha megérted a jóga következő 7 előnyét a várandós nők számára, az motiválhat arra, hogy gyakrabban gyakorolj terhesség alatt!
Mit tegyenek a terhes nők, ha rémálmaik vannak a terhesség alatt?
A megjelenéstől a terhesség alatti tevékenységig az életben fellépő zavarok lehetnek a kiváltó okai annak, hogy a terhes nők minden éjjel rémálmaik vannak. Azonban emlékeznie kell arra, hogy egy álom csak álom, és ébredés után eltűnik.
Terhességi ultrahang és 7 dolog, amit tudnia kell a végrehajtás előtt
Terhességi ultrahangvizsgálat előtt tanulja meg az alábbi információkat, hogy elkerülje a magzatra és saját egészségére gyakorolt negatív hatásokat!
4D terhességi ultrahang és mit kell tudni a terhes nőknek
A 4D magzati ultrahang segít tisztán látni a magzat mozgását a hasüregben. Mielőtt azonban ezt megtenné, feltétlenül értse meg a következőket!
Amit a keringési rendszerről és a magzati szívverésről tudni kell
A magzati szívverés nyomon követésének legújabb módszerei és a veleszületett szívhibák korai diagnosztikája. Ismerje meg, hogyan változik a magzat szívverése a terhesség során!
10 ok, amiért a terhes nők alhasi fájdalmat okoznak a terhesség alatt
Terhességi alhasi fájdalom okai és kezelése: Fedezze fel a legújabb orvosi ajánlásokat és prevenciós stratégiákat. Ismerje meg, mikor jelentkezzen orvosnál!
9 hetes terhes ultrahang és mit kell tudni a kismamáknak
A 9 hetes terhes ultrahang legújabb módszerei révén pontosabban követhető a magzat fejlődése. Ismerje meg a modern 3D/4D technológiák előnyeit és a terhesség monitorozásának kulcslépéseit!
Magzati mozgások: a kóros jelek korai felismerése!
<strong>Biztonságos terhesség</strong> érdekében ismerje meg a legújabb módszereket a magzati mozgások nyomon követésére. Szakértői útmutató a korai riasztójelek felismeréséhez.
Tudja, hogyan kell masszírozni a gát terhesség alatt?
A perineális masszázs legújabb technikái 2024-ben: Hatékony módszer a gátszakadás és epiziotómia megelőzésére. Ismerje el a szakértők által javasolt innovatív megközelítéseket!
Az ikerterhesség 14 gyakori jele, amelyet a terhes nőknek tudniuk kell
Ikerterhesség jelei, kockázatai és modern diagnosztikai módszerek 2024-ben. Ismerje meg a legújabb SEO-optimalizált információkat a többszörös terhességről!
Váratlan előnyök, ha terhes anyák masszázsra mennek
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Szex után mennyivel lehet terhességi tesztet csinálni?
Részletes útmutató a terhességi teszt elvégzésének optimális időpontjáról. Megmutatjuk, hogyan és mikor kaphatja a legpontosabb eredményt a hCG hormon vizsgálata során.
A terhes nők köhögésének kezelése nem nehéz, ha tudja, hogyan
Terhes nők köhögéskezelésének legújabb módszerei és bizonyított természetes megoldások. Ismerje meg, hogyan erősítheti immunrendszerét és enyhítheti tüneteit biztonságosan!
Tudjon meg többet a méhről és a terhesség alatti változásokról
Fedezze fel a terhesség alatti méhváltozások legfontosabb aspektusait! Új SEO-optimalizált tartalom a méh szerkezeti átalakulásáról és funkcióiról a magzat fejlődése során.