8 tipp terhesség alatt, hogy okos baba szülessen
A terhesség alatt az étrended és az anyaméhben lévő magzattal való kölcsönhatásod határozza meg, hogy a várandós anya intelligens gyermeket szül-e vagy sem, az anyától örökölt IQ-faktoron kívül.
A hangos zenehallgatás nagy hatással van a magzatra. Azoknál a terhes nőknél, akik gyakran vannak kitéve zajnak, nagy a koraszülés kockázata, és amikor megszületik, a baba hajlamos hallásproblémákra.
A zene bizonyítottan hatékonyan stimulálja az agyat, és jót tesz a magzat fejlődésének. A túl hangosan zenét hallgató vagy rendszeresen hangos zajoknak kitett terhes nők azonban rossz hatással vannak a baba hallására. Tehát hogyan hat a hangos hang a magzatra? Kövesse az aFamilyToday Health szolgáltatást, hogy kövesse az alábbi megosztást, hogy többet megtudjon erről.
A terhesség ötödik hónapja körül a magzat akkor fogja hallani az első hangokat, amikor a hallószervek fokozatosan érettek. A baba olyan hangokat is hall, amelyeket Ön nem vesz észre, mint például a szívdobogás hangja, a tüdőben áthaladó levegő hangja stb.
Minél idősebb a baba, annál tisztább lesz a hang. Körülbelül 25-26 hetesen a magzat képes reagálni a hangokra és a zajokra. Ezen a ponton minden alkalommal, amikor hangos hangoknak van kitéve, dobogást hallhat a gyomrában.
A magzati hallószerveket a hasizmok, a méhlepény és a magzatvíz védi. Ezért a külső hangok, amelyeket a baba az anyaméhben hall, alacsonyabb hangerővel rendelkeznek, mint a valódi hang.
Mindazonáltal még mindig nem lehet pontosan meghatározni, hogy a hang mennyire veszélyes a baba számára, ezért a legjobb, ha óvatosan hallgat zenét, és korlátozza a zajos helyekre, például koncertekre menést. , fair…
Ezenkívül a hangos zaj negatívan befolyásolhatja az anyát, mivel elősegítheti a stresszhormonok termelődését . Ezek a hormonok növelhetik az anya szívverését, ami kedvezőtlenül hat a babára az anyaméhben.
A hangos zajoknak való hosszú távú kitettség halláskárosodást okozhat a születendő babánál. Ezért a baba védelme érdekében a legjobb, ha odafigyel a következőkre:
Ne menjen a lövés területére és ne gyakorolja a lövést.
Korlátozza a zenei előadásokon való részvételét. Ha részt kíván venni, ne üljön az első sorban.
Ne dolgozzon olyan helyen, ahol a zaj meghaladja a 80 decibelt.
Zenehallgatás közben ne nyomja a fülhallgatót a hasához.
A hangos zajok számos problémát okozhatnak a születendő baba számára, például:
A hangos hangoknak kitett terhes nők megijeszthetik a babát. Ha nagy hangerőn hallgat zenét, azt fogja látni, hogy babája többet mozog a hasában, vagy erőteljesebben mozog.
A hangos hangok befolyásolhatják a baba hallását. Az emberek körülbelül 80 decibeles hangokat tolerálnak, ha rendszeresen e küszöb feletti hangoknak vannak kitéve, az károsíthatja a hallást. A koncerteken a zene, a géphangok frekvenciája 80 decibelnél is magasabb lehet, így az ilyen hangok károsíthatják a baba hallását.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a zajhatásoknak rendszeresen kitett terhes nőknél nagyobb a koraszülés , az alacsony születési súly és a születéskor hallásproblémák kialakulásának kockázata.
Nemcsak az, hogy az Egyesült Államokban a zaj magzatra gyakorolt hatásait vizsgáló tanulmány szerint a születési rendellenességek aránya 0,8-ról 1,2%-ra nőtt. Ennek az az oka, hogy a hangos zajok magas vérnyomást okozhatnak a terhes nőknek, ami közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését, és születési rendellenességekhez vezethet, mint például csigolya-rendellenességek , agyi fejlődési rendellenességek... Ezenkívül a baba fejlődését is befolyásolhatja. motoros készségek későbbi életében.
A tudósok néhány tanulmányt végeztek majmokon és patkányokon, és azt találták, hogy a rendszeres hangos zajok megnövelhetik a kortizol és a kortikotropin hormonok szintjét a magzatban. Minél jobban nőnek ezek a hormonok, annál érzékenyebb a baba a születés utáni stresszre. Jelenleg azonban nincsenek olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a hangos zajok stresszt okozhatnak a fejlődő magzatban.
Számos állatkísérlet kimutatta, hogy a hangos hangok változásokat okozhatnak a magzat agyszerkezetében. Bár embereken nem végeztek vizsgálatokat, meg kell próbálnia elkerülni a hangos hangok kitettségét a terhesség alatt.
Számos oka lehet annak, hogy a babák az esedékesség előtt születnek, és ezek egyike a zajnak való kitettség. Tanulmányok szerint a rendszeresen hangos zajoknak kitett terhes nők terhességi idejét 40 hétről 37 hétre csökkenthetik.
Azok a terhes nők, akik túl hangosan hallgatnak zenét, nagymértékben befolyásolhatják a magzat fejlődését, ami arra készteti Önt, hogy hagyja-e zenét hallgatni babájával vagy sem. A kutatók egyetértenek abban, hogy a zenehallgatás számos előnnyel járhat az anya és a baba számára is, mindaddig, amíg alacsonyabb hangerőn vagy elfogadható határokon belül hallgatod.
A lágy zene pozitív hatással lehet rád és a babádra is. Zenehallgatás közben jól érzi magát, kevésbé lesz stresszes, ez pozitívan hat a magzat méhen belüli fejlődésére.
Ne próbálj olyan zenét hallgatni, amit nem szeretsz, csak azért, mert az emberek azt mondják, hogy jót tesz a születendő babának. Inkább hallgasd kedvenc zenéidet, ez elősegíti az agysejtek ellazulását, ezáltal növeli a vérben keringő endomorfin mennyiségét, segítve a magzat idegsejtjeinek fejlődését. Ezen kívül kerüld az erős ritmusú és folyamatosan tempóváltozó zenét is, mert ezek a zenék nem tesznek jót a babának.
A tudósok jelenleg is folytatnak vizsgálatokat a hangos zaj magzatra gyakorolt káros hatásainak meghatározására. Az eredmények közzététele előtt még mindig kerülnie kell a terhesség alatti hangos hangokat.
A terhesség alatt az étrended és az anyaméhben lévő magzattal való kölcsönhatásod határozza meg, hogy a várandós anya intelligens gyermeket szül-e vagy sem, az anyától örökölt IQ-faktoron kívül.
A fejmasszázs egy hasznos relaxációs terápia, amely segít a terhes nőknek a pszichés stressz és a fizikai kényelmetlenség enyhítésében.
A 2 hónapos terhes nők táplálkozási menüje meglehetősen változatos, friss zöldségeket, húsokat és gyümölcsöket tartalmaz, hogy elegendő ásványi anyagot biztosítson a szervezet számára.
Egy fülledt városban szeretnél változtatni a légkörön azzal, hogy strandolsz, de félsz, mert terhes vagy? Mehetnek a terhes nők a strandra? A válasz igen, amennyiben szigorúan betartja a biztonsági szabályokat.
Az orvosok szerint egészséges terhesség esetén a terhes nők teljes mértékben hajóval utazhatnak. Van azonban néhány apró megjegyzés, amelyet még mindig tudnia kell, mielőtt elindulna.
A tudomány bebizonyította, hogy a magzat több csodára képes, mint azt a felnőttek gondolják, ezek egyike a nyelvtanulás képessége az anyaméhből.
Annak ellenére, hogy nagyon keményen próbálják korlátozni, még mindig vannak olyan esetek, amikor a terhes nők arra kényszerülnek, hogy gyógyszereket használjanak egészségügyi állapotok kezelésére. Azonban továbbra is korlátozhatja a gyógyszer magzatra gyakorolt hatását, ha tudja, hogyan kell használni.
A hangos hangoknak való kitettség nagymértékben befolyásolhatja a magzatot, növelheti a koraszülés kockázatát, és fogékonyabbá teheti a babát a hallásproblémákra.
Ha ikrekkel vagy terhes, az azt jelenti, hogy mindháromért enned kell. Az étkezések során szem előtt kell tartania az ajánlott kalóriákat, fehérjét, vasat és magnéziumot tartalmazó megfelelő táplálkozást.
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a terhesség alatti szezámfogyasztás nem jó, mert hatással van a magzatra. Valójában a fekete szezám hatása váratlan a terhes nőkre
A várandósság ideje alatt mindenre, amit elfogyasztunk, szintén kiemelt figyelmet kell fordítani, hogy biztosítsuk a várandós anya és a magzat egészségét. Tehát jó-e a terhes nőknek sárgarépát enni a terhesség alatt, és mire kell figyelni ennek az ételnek az elfogyasztásakor?
A galambhús nagyon tápláló táplálék a terhes nők számára. Az aFamilyToday Health elárulja, hogyan pörkölt galambokat a terhes nők számára, hogy táplálékot és ízletes ételt kapjanak.
Terhesség alatt bőrproblémákkal szembesülhet, és megfelelő megoldásokra van szüksége. Az egyik megoldás az, ha a terhes nőknek szánt maszkot természetes termékekből készítik, hogy a bőr fehérebb és simább legyen.
Gyakori kérdés a székrekedésben szenvedő terhes nők beöntést. Általában ez működhet, de terhes nők számára ez nem jó kezelés.
Ha a terhes nők nehezen alszanak, fáradtak vagy stresszesek, akkor alkalmazzon 4 rendkívül hatékony relaxációs módszert a terhes nők számára.
Ha megérted a jóga következő 7 előnyét a várandós nők számára, az motiválhat arra, hogy gyakrabban gyakorolj terhesség alatt!
A megjelenéstől a terhesség alatti tevékenységig az életben fellépő zavarok lehetnek a kiváltó okai annak, hogy a terhes nők minden éjjel rémálmaik vannak. Azonban emlékeznie kell arra, hogy egy álom csak álom, és ébredés után eltűnik.
A mellek és a mellbimbók terhesség alatti „szédületes” változásai sok nő gondozását megnehezíthetik.
Terhességi ultrahangvizsgálat előtt tanulja meg az alábbi információkat, hogy elkerülje a magzatra és saját egészségére gyakorolt negatív hatásokat!
A 4D magzati ultrahang segít tisztán látni a magzat mozgását a hasüregben. Mielőtt azonban ezt megtenné, feltétlenül értse meg a következőket!
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.