A termeszgomba ízletes és tápláló összetevők, sok háziasszony sok étel elkészítéséhez használja a családi étkezések során. Ha kíváncsi, mit főz jól a termeszgomba, próbálja ki a termeszgombával készült rántott ételeket.
Az édes ízű, könnyed illatú termeszgombát gyakran pörköltek, rántások, levesek, zabkása készítésére használják. De ha kíváncsi "Mi a legjobb étel termeszgombával főzni?" Akkor a válasz "Sült termeszgomba". Nagyon finom étel, hideg időben is fogyasztható. Kérjük, olvassa el az alábbi cikket, hogy megtudja.
Milyen finom ételeket főznek a termeszek?
A termeszgombák sok tápanyagot tartalmaznak, például kalciumot, fehérjét, vasat ... szükséges a szervezet számára. A termeszgombából számos tápláló étel készíthető családi étkezésekhez. Tekintse meg a következő javaslatokat:
Rántott termeszgomba
A rántott termeszgomba hússal a családi étkezések közkedvelt étele
Ha rántást szeretne készíteni, használhatja a termeszgombát sok más ételhez, többek között:
Termeszgomba zabkásával főtt
A termeszgombával főzött zabkása ételek is nagyon népszerűek jellegzetes édes aromájuk miatt. Készíthet zabkását, például:
Termesz gombaleves
Néhány leves termeszgombából készül, például:
Termeszek gomba
A vegetáriánus konyhában a párolt termeszgomba nagyon népszerű természetes édessége, enyhén ropogós állaga és számos tápláló összetevője miatt. Főzhet pörkölteket termeszgombából, például:
Ezenkívül a termeszgombát tetszőleges ételbe is feldolgozhatja, például: termeszgomba saláta, termeszgombás vegetáriánus cérnametélt, termeszgombás paradicsomszószos tészta, fóliában sült termeszgomba, tojással sült gomba, édes-savanyú termeszgomba…
7 furcsa sült termeszgomba receptje
A termeszgombából készült finom ételek közül a sült termeszgombát több főzési mód is kínálja, menjen a konyhába, és próbáljon meg főzni a következő 7 főzési recept szerint:
Rántott termeszgomba dinnyével
Hozzávaló
készítése
A termeszgombát megmossuk, a gombák alját lekaparjuk, nagy darabokra vagy kettévágjuk, majd a gombát néhány percre híg sós vízbe áztatjuk, majd tiszta vízzel leöblítjük és szárítjuk. Közepes ízű dinnyét válasszunk, ne régi, rostos dinnyét válasszunk. A dinnyét meghámozzuk, megmossuk, ízlés szerint szeletekre vagy kockákra vágjuk.
Egy serpenyőben olajat hevítünk, hozzáadjuk a darált fokhagymát és illatosra pároljuk, hozzáadjuk a sárgadinnyét és kevergetve gyorsan megpirítjuk, majd hozzáadjuk a gombát és jól átforgatjuk, ízlés szerint fűszerezzük, elzárjuk a tüzet, majd adjunk hozzá egy kis koriandert az aromához.
Rántott termeszgomba sóval és chilivel
Hozzávaló
készítése
A gombát megmossuk, sós vízbe áztatjuk és szárítjuk. Törjük össze a sót és a borsot, és keverjük össze. Egy serpenyőben hevítsünk olajat, tegyük fel nagy lángra, adjuk hozzá a termeszgombát, és kevergetve pirítsuk meg a só-bors keverékkel, jól keverjük össze, majd kapcsoljuk le a tüzet.
Ez az étel akkor kielégítő, ha a só-bors keveréknek csípősnek és illatosnak kell lennie, a sült termeszgomba nem termel sok vizet, nem rágós, és még mindig megőrzi édes ropogósságát.
Rántott termeszgomba fokhagymával
Hozzávaló
készítése
A termeszgomba tövét levágjuk, megmossuk, pár percre híg sós vízbe áztatjuk, gombát szedünk fel, megmossuk és szárítjuk. Forraljunk fel egy liter vizet, enyhén blansírozzuk át a gombát, hogy a gomba párolása során ne törjön össze, így a gomba megőrzi színét és ízét. A sárgarépát meghámozzuk, megmossuk, tetszőleges vastagságú szeletekre vágjuk. Törjük össze a fokhagymát, a lilahagymát, egy chilit.
Tegye fel a serpenyőt, forgassa fel nagy lángon, adja hozzá a hagymás és fokhagymás keveréket, és pirítsa körülbelül 2-3 percig, majd adja hozzá a gombát és a sárgarépát, és keverje össze, adjon hozzá ½ teáskanál sót, 1 teáskanál MSG-t, 3 teáskanál cukor és 2 teáskanál víz halszósz, gyorsan keverjük kb. 3 percig. Adjuk hozzá még egy kicsit a zsírt és a zöldhagymát a serpenyőbe, majd fordítsuk le a serpenyőt, és tányérra tegyük az ételt.
Próbálja meg főzni furcsa és tápláló vegetáriánus, rántott termeszgombát
Vegetáriánus sült termeszgomba
Hozzávaló
készítése
Hámozza le a gomba alját, távolítsa el a fekete réteget a testről, áztassa sós vízbe a tisztításhoz. Melegítsük fel a serpenyőt, adjuk hozzá a Gac olajat, pirítsuk meg a hagymát és a darált fokhagymát, 2-3 perc múlva a hagyma és a fokhagyma illatos lesz, majd adjuk hozzá a termeszgombát és kevergetve gyorsan, nagy lángon pirítsuk meg, adjunk hozzá 1 teáskanál vegetáriánus. fűszer, 1 tk cukor, ½ tk bors, 2 tk szójaszósz.
Ropogósra pirított gombát, majd tányérra helyezzük, a tetejére koriandert adunk az illatért.
Rántott termeszgomba fokhagymás vajjal és édesburgonya tetejével
Hozzávaló
készítése
Az édesburgonya, a termeszgomba tetejét sós vízzel megmossuk, a fokhagymát felaprítjuk. Egy serpenyőt felforrósítunk a tűzhelyen, adjunk hozzá olajat a fokhagyma megpirításához.
Hozzáadjuk a termeszgombát, és gyorsan kevergetve kb. 5 percig pirítjuk, majd tányérra szedjük. Adjunk hozzá egy kevés olajat és egy kevés vajat a serpenyőbe, hogy az édesburgonya tetejét megpirítsuk a fokhagymával.
Amikor az édesburgonya teteje már majdnem megfőtt, hozzáadjuk az előzőleg megpirított gombát, és újra átforgatjuk. Ízlés szerint fűszerezzük és tányéron tálaljuk.
Rántott bambuszrügy termeszgombával
Hozzávaló
készítése
A bambuszrügyet vékony csíkokra vágjuk, és forrásban lévő vízben feltesszük főni. Amikor a bambuszrügyek már nem keserűek, ez azt jelenti, hogy a bambuszrügyek teljesen érettek, öntsük a bambuszrügyeket egy kosárba, hogy lecsepegjen.
A termeszgombákról kaparjuk le a talajt, távolítsuk el a gyökeret, áztassuk be híg sós vízbe, csepegtessük le a gombát, vágjuk félbe vagy vágjuk le a rostokat.
Tedd a serpenyőt a tűzhelyre, add hozzá az olajat és pirítsd illatosra a darált fokhagymát. Ezután a termeszgombát és a bambuszrügyet egyenletesen beleöntjük a szigetbe, hozzáadjuk az osztrigaszószt, ízesítjük cukorral, ízesítő magvakkal, és ízlés szerint nátrium-glutamáttal. Amikor a termeszgomba érett, adjunk hozzá zöldhagymát és borsot.
A rántott instant tészta termeszgombával népszerű étel, könnyen elkészíthető, de nagyon finom
Sült tészta termeszgombával
Hozzávaló
készítése
Szedjük fel a karfiolt, káposztát, hígított sós vízzel mossuk megtisztítjuk, csepegtessük le. A termeszgombák gyökereit levágjuk, a gombát falatnyi darabokra vágjuk. A sárgarépát meghámozzuk, megmossuk és vékony szeletekre vágjuk. A szárított hagymát, fokhagymát meghámozzuk, megmossuk és felaprítjuk.
Tegye a serpenyőt a tűzhelyre, adjon hozzá étolajat és fokhagymát, és pirítsa illatosra, adja hozzá a termeszgombát, és keverje kb. 3-5 percig. Ezután hozzáadjuk a karfiolt, a káposztát, a sárgarépát, és kevergetve főzzük, ízlés szerint fűszerezzük.
Forraljunk fel egy fazék vizet, tegyük bele a garnélarákos tésztát, majd vegyük ki a hideg vizet tartalmazó tálat. Tedd a serpenyőt a tűzhelyre, adj hozzá egy kevés étolajat, pirítsd meg a hagymát és a fokhagymát, add hozzá a tésztát, és kevergetve pirítsd, öntsd tányérra. Tegyük egy tányérba a zöldségek, a pirított gombák összes hozzávalóját, jól keverjük össze, szépen díszítsük.
Miután elolvasta a 7 finom, gyönyörű és tápláló, rántott, termeszgombával készült ételről szóló útmutatót, megkapja a választ arra a kérdésre, hogy " Milyen finom ételeket készítenek a termeszek ?" akkor rendben. Ezen a 7 rántható ételen kívül tetszés szerint több rántást is készíthet más hozzávalókkal.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
A csecsemőknek szánt omega-3-kiegészítők segítik az agy fejlődését és erősítik a látást. Íme egy lista 10 omega-3-ban gazdag ételről a baba számára: lazac, tojás, karfiol, tej.
A hús nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is nagyon fontos fehérjeforrás. Tehát mikor kell etetni a babát hússal?
A tenger gyümölcsei rengeteg táplálékot biztosítanak a gyerekeknek, de nem engedi, hogy a baba önkényesen egyen tenger gyümölcseit, hanem megtanulja, mikor adjon tenger gyümölcseit a gyerekeknek, hogy elkerülje az allergiát.
A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.
aFamilyToday Health – Nézzünk meg 12 „varázslatos” ételt A szoptató nők számára, hogy gyorsan felépüljenek és minőségi anyatejet termeljenek babáik számára.
Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.
Ha gyermeke túlsúlyos, módosítania kell az étrendjét, növelnie kell a fizikai aktivitását, és különösen ne gyakoroljon nyomást vagy kritizálja a baba megjelenését.
Ha a szülőknek kérdéseik vannak csecsemőik táplálkozásával kapcsolatban, kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health cikkét a probléma jobb megértéséhez.
A petrezselyem olyan gyógynövény, amelyet nagyon óvatosan kell használni a terhesség alatt, mert ez a zöldség veszélyes szövődményeket okozhat az anya és a baba számára.
A bodza az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a világon, számos jó felhasználási módja miatt.
aFamilyToday Health – Nincs szükség arra, hogy a babának memóriajavító órákat vegyen, csak hagyja, hogy megegye ezt a 4 ételt, így népszerűsítik a benne rejlő lehetőségeket.
Az aFamilyToday Health 8 élelmiszerbiztonsági tippet oszt meg a várandós nők számára, amelyek segítenek a főzés és az étkezés során a terhesség alatt.
aFamilyToday Health – A vas nagyon fontos szerepet játszik a gyermekek fejlődésében. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a gyermekeknek szánt vas-kiegészítőket.
aFamilyToday Health – Bizonyos ételek, amelyeket ADHD-s gyermekek fogyasztanak, segíthetnek enyhíteni a tüneteket. Mit adjanak a szülők gyermeküknek, és mit kerüljenek el?
Tudjon meg többet a D-vitamin és az omega-3 zsírsavak terhesség alatti fontosságáról, valamint e két mikroelem táplálékforrásáról az aFamilyToday Health oldalon az egészséges terhességhez.
A csecsemőknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a normális növekedéshez. Az aFamilyToday Health 10 tippet oszt meg veled a válogatós evők kezelésére.
Jelenleg az elhízás a vezető oka a gyermekek szívbetegségének és cukorbetegségének kockázatának, de nem kapott kellő figyelmet.
A szülés utáni táplálkozás nemcsak az anya egészségére van hatással, hanem meghatározza a gyermek jövőjét is. Ezért a tudományos diéta felépítése elősegíti, hogy az anya minőségi tejforráshoz jusson babája számára, és az anya gyorsan formába kerüljön.
Jelenleg sok olyan étel létezik, amely jó hatással van a mellnagyság növelésére.A diéta és a tudományos gyakorlat kombinációja is egy olyan intézkedés, amely segíti a nőket a gyűrű méretének növelésében 1 anélkül, hogy félnének a meghízástól.
A marhahús rántása sokak kedvenc falatja. Az otthoni marhahús elkészítése pénzt takarít meg és garantálja az élelmiszerbiztonságot. Ha szeretnél családtagoknak ideális uzsonnát készíteni, vagy vendégszeretetet szeretnél készíteni, akkor az alábbiakban olvashatod, hogyan készíts otthon marhahúst!
A cukorbetegek számára a vércukorszint stabil szabályozása mellett rendkívül fontos a megfelelő energia biztosítása is a szervezet normális működéséhez. Tehát a cukorbetegek ihatnak tejet? Válaszoljunk most erre a kérdésre velünk
A zöldbab gazdag tápanyagforrás, de nem mindenki alkalmas a fogyasztására. Szóval ki ne egyen zöldbabot? Nézzük meg az alábbi cikkből.
A terhes nők ehetnek-e zöldséget és rákot, sok nőt foglalkoztat, amikor először várandós. Hogy segítsen megválaszolni ezt a kérdést, nézzük meg az alábbi cikkből!
A csigolya-összeomlás betegsége esetén az intenzív kezelések, például gyógyszeres vagy rögzített csavarok, műtétek stb. mellett a megfelelő táplálkozással való kombináció segít a betegeknek csökkenteni a fájdalmat és növelni a kezelés hatékonyságát. Tehát mit kell enni, ha összeesett a csigolyája?
A B-vitamin fontos szerepet játszik az anyagcserében, az idegrendszer fejlődésében, ... Tehát ez a vitamin mely élelmiszerekben van bőven. Nézd meg most
A kender tudományos neve Cannabis sativa, ugyanaz a faj, mint a kannabisz, de sok különböző tulajdonsággal rendelkezik. A kendermag nagyon kis mennyiségben tartalmaz THC-t, a kannabiszban található pszichoaktív vegyületet. A kendermag rendkívül tápláló, telítetlen zsírokban, fehérjékben és ásványi anyagokban gazdag. Íme a kender növények és magvak 6 jól kutatott egészségügyi előnyei.
A diéta fontos szerepet játszik az osteoarthritis kezelésében, az alábbi ételeket kell hozzáadni, ha degeneratív ízületi betegségben szenved, olvassa el az alábbiakat:
