A Gac-olajat sokat használják az életben, élelmiszerek feldolgozására és szépségápolásra egyaránt. Ezért sok anya szeretne saját Gac-olajat készíteni otthon a biztonság és a költségek megtakarítása érdekében. Kérjük, olvassa el a Gac olaj elkészítésének módját alább.
A Gac-olaj készítése otthon a Gac-gyümölcsből a kertben nem olyan bonyolult, mint sokan gondolják, hanem rendkívül egyszerű. A Gac olaj késztermékét anélkül kapja meg, hogy aggódnia kellene a minőség és a biztonság miatt. Ha még mindig nem tudod, hogyan készíts Gac olajat, ne hagyd figyelmen kívül az aFamilyToday Blog alábbi tartalmát!
A gac olaj hatása
A Gac gyümölcs különösen jó az egészségre. A gac-ot ősidők óta sokféleképpen használták ragadós rizs készítésére. De manapság az egészség- és szépségápolás iránti egyre nagyobb megértés és megnövekedett kereslet mellett az emberek megtalálták a módját a Gac-olaj kinyerésének a kényelmes használat érdekében. A Gac olaj folyékony formában nagyon jó csecsemőknek és különösen nőknek. Íme a Gac olaj néhány csodálatos előnye:
- Bőrápolás, akne kezelés, melasma kezelés és bőrfiatalítás. A Gac olaj likopintartalma nagyon jó antioxidáns kapacitással rendelkezik. Ezenkívül a Gac olaj képes megakadályozni a sötét bőrpigmentáció kialakulását. Csak naponta kell felvinnie a Gac olajat, és gyengéden masszíroznia kell körülbelül 15 percig, hogy a fényes bőr elhalványuljon.
- Ásványi anyagok pótlása, gyermekmagasság fejlesztése A-, E- és omega-3, omega-6 vitamin tartalmának köszönhetően . Ennek köszönhetően a babát Gac olajjal egészítik ki, ami segít tökéletesíteni az agyat, segíti a baba magasabb növekedését.
- A szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminok pótlása. Az Országos Táplálkozástudományi Intézet szerint a vietnami gyerekek több mint 50%-a súlyosan hiányzik az olyan fontos mikrotápanyagokból, mint az A-vitamin, a B1-vitamin, a C-vitamin és a D- vitamin . Eközben a Gac olaj olyan élelmiszer, amely nagyon magas a fenti vitaminokban. Ezért a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy az anyák kiegészítsék gyermekeiket, hogy ne legyenek étvágytalanok, soványak és betegek.
A Gac olaj táplálja a bőrt, kezeli a pattanásokat és kiegészíti a szervezet számára alapvető tápanyagokat
Hogyan készítsünk Gac olajat otthon
Miután megismertük a Gac olaj nagyszerű hatásait, kezdjük el a megvalósítását. A saját kezűleg készített Gac olaj mennyiségével nagyobb biztonságban érzi magát, mert az alapanyagok és a szerszámok tiszta, vegyszermentesek és nem tartalmaznak mérgező szennyeződéseket. Így készíthet Gac olajat, amelyet aFamilyToday Blog szeretne megosztani veled:
- 1. lépés: Készítse elő a hozzávalókat, beleértve 1 érett, körülbelül 1,5 kg-os gac gyümölcsöt. A Gac olaj minőségének biztosítása érdekében mérsékelt súlyú, egyenletesen érett és kézben szilárd gyümölcsöket válasszunk. Ezenkívül készítsen étolajat vagy kókuszolajat, ízlés szerint növényi olajat. Az étolaj mennyisége minden Gac-gyümölcshöz 300 ml. Ezenkívül készítsen elő edényeket, serpenyőket, szitákat, hogy felgyorsítsa a Gac-olaj előállításának folyamatát.
- 2. lépés: Gac késsel távolítsa el a magokat. Vedd csak az egész magvakat, ne sajnáld, hanem vedd a Gac gyümölcs héjára tapadt piros rétegét, étolajos főzéskor könnyen megég.
- 3. lépés: Szárítsa meg a gac magvakat úgy, hogy tegye ki őket a napfénynek, vagy tegye őket a hűtőszekrénybe körülbelül 20 percre. Semmiképpen ne tegye ki a Gac magvakat a napnak, mert az véletlenül tönkreteszi a Gac magokban lévő E- és A-vitamin mennyiségét. Ha a gac magokat levadászta, egy kis késsel válassza le a gac gyümölcs külső részét. Ez a legfontosabb fő összetevő a Gac olaj előállításához.
- 4. lépés: Tegye az edényt a tűzhelyre, hogy nagy lángon forraljon. Amikor a víz felforr, hozzáadjuk a gac húst, és 20 percig keverjük. Hagyja forrni a tüzet, és jól keverje össze, hogy elkerülje a Gac-olaj megégését.
- 5. lépés: Közvetlen megfigyeléssel ellenőrizze, hogy a Gac hús eltávolította-e az összes illóolajat. Ezenkívül harapással ellenőrizheti, hogy a gac-darab még mindig ropogós-e vagy sem. Ha a Gac gyümölcs ropogós, az azt jelenti, hogy kijött az illóolaj, kapcsolja ki a tűzhelyet, hagyja kihűlni, majd szitával vagy ütővel szedje fel az összes Gac pépet.
A Gac olajból nyert készterméknek élénkvörös színűnek és világos aromájúnak kell lennie. Használhatja a Gac olajat szépségápoláshoz, főzéshez, hogy javítsa a test tápanyagtartalmát, különösen a bőrt.
Hogyan készítsünk egyszerű Gac-olajat otthon olyan egyszerű lépésekkel, mint a fotó
Vegye figyelembe a Gac olaj használatakor
A Gac olaj elkészítése után azt is meg kell jegyezni, hogyan kell helyesen, megfelelő adagban használni a kívánt hatás elérése érdekében.
- Az anya csak a Gac-olajat használja a baba főétkezéseihez, és hetente körülbelül háromszor egyen, minden alkalommal legfeljebb 5 ml-t. Ha az anya visszaél a Gac-olajjal, az a baba A-vitamin-feleslegéhez vezet, ami fejfájást, hányingert, szédülést okoz. Ez akár a központi idegrendszeri kontroll elvesztéséhez vagy májproblémákhoz is vezethet.
- A Gac-olajat nem szabad béta-karotinban gazdag élelmiszerekkel, például sárgarépával, sütőtökkel stb.
- A Gac-olajat nem szabad sütéshez használni. Mert a hő hatására a béta-karotin elpusztul.
- Tapasztalt szakemberek ajánlása szerint minden babának csak minimum 2000 NE A-vitamint szabad bevennie, ez a szám 1-3 hetes gyermekeknél 3000 NE.
Nem szabad visszaélni vele, mert túlzott A-vitaminhoz vezethet
Útmutató a Gac-olaj tartósításához
A Gac-olaj hosszú távú megőrzéséhez tápanyagok elvesztése nélkül, vegye figyelembe a következő pontokat:
- Miután befejezte a Gac-olaj otthoni készítését, hagyja kihűlni a Gac-olajat, majd tegye egy sötét üvegedénybe.
- A Gac olaj minden egyes használata után gondosan le kell zárni a fedelet, hogy megakadályozzák a baktériumok bejutását és károsodást.
- A Gac olajat hűvös helyen kell tartani, és kerülni kell a közvetlen napfényt.
- A legjobb, ha a Gac olaj mennyiségét csak 3 hónapra elegendő mennyiségben állítja be, ezért ne tegye túl sokat.
Ilyen tartósítás mellett a Gac olajat legfeljebb körülbelül 1 évig tárolhatja. Azonban ne hagyja olyan sokáig, ez befolyásolja a minőséget.
Fentebb bemutatjuk, hogyan készítsünk otthon ízletes és gyönyörű színű egyszerű Gac-olajat. Csupán néhány egyszerű lépéssel olyan tiszta Gac olajterméket kap, amelyet az egész család sokféle célra felhasználhat. A házi készítésű Gac olaj nem csak finom, de biztonságos is az egészségre. Azonnal kezdjük el tenni a család szolgálatában!