A darált húsos zabkása minden gyermek számára ismerős választási étel. Ez a tápláló és könnyen elkészíthető étel mindig a pelenkázó anyák első számú választása. Hívjon a konyhába, hogy megtapasztalja a darált húsos zabkása készítését!
A darált hús zabkása egy jól főzött zabkása, amely könnyen felszívódik és emészthető a szervezetben. Ezért ezt az ételt az anyák bízzák gyermekeik számára. Azonban nem minden anya tudja, hogyan kell a darált hús zabkását megfelelő módon, habarcs nélkül főzni, hogy a baba jól étkezzen és egészségesen nőjön fel. További nagyszerű főzési tippekért kövesse az alábbi cikket.
A darált húsos zabkása tápértéke
A darált húsos zabkása nagyon egyszerű feldolgozású, de tápértékben igen gazdag választási zabkása. A baba elválasztási menüjében a darált húsos kása elmaradhatatlan. A csecsemők 7 hónapos kortól ehetnek darált húsos zabkását. Íme néhány nagyszerű hatása a darált hús zabkásának a baba fejlődésére:
- A B-vitamin -kiegészítők segítenek serkenteni a gyermekek ízét. Ezáltal megelőzhető az anorexia és fokozható a baba értelmi és fizikai fejlődése.
- Foszfort, fehérjét, aminosavakat, káliumot, fehérjét, ... és sok más fontos ásványi anyagot biztosít, amelyek nagyon jót tesznek a baba fejlődésének.
- Vízben oldódó kivonatok hozzáadása, mint például: glikogén, tejsav, kreatin, ... serkenti a gyomornedvet és javítja az emésztést kisgyermekeknél.
Darált húsos zabkása B-vitaminokkal és különféle tápanyagforrásokkal kiegészítve a szervezet számára
Hogyan főzzünk finom darált hús zabkását
Hogyan kell főzni a darált tojáskását
Hozzávalók az elkészítéshez: Fehér zabkása vagy rizsliszt, 100 g darált sertéshús, 1 csirketojás, zöldhagyma, lilahagyma, baba elválasztási fűszerezés stb.
A zabkása főzési lépései:
- 1. lépés: A rizst vagy a fehér lisztet vízzel vagy húslevessel főzzük.
- 2. lépés: Mossa meg a sertés szűzpecsenyét, darálja meg vagy pürésítse be, hogy fűszerekkel pácolja, hogy egyenletesen felszívódjon. Az 1 év alatti gyermekeknek nem kell fűszereket pácolniuk, ami hátrányosan befolyásolja az ízüket.
- 3. lépés: Pirítsuk meg a lila hagymát, majd adjuk hozzá a darált húst, és keverjük össze.
- 4. lépés: Ha megfőtt a kása, tegyük a rántott darált húst a kásaedénybe, főzzük további 3 percig, amíg a tűzhely felforr, majd kapcsoljuk le a tüzet.
- 5. lépés: Anya belekanala zabkását egy tálba, megvárja, míg kihűl, és hagyja, hogy a baba élvezze.
A tojásos darált húsos zabkása főzése egyszerű és tele van táplálékkal, hogy a baba elválasztva ehessen
Hogyan kell főzni a lótuszmagos darált hús zabkását
Hozzávalók: Fehér zabkása vagy rizsliszt, pürésített sertés szűzpecsenye, régi lótuszmag, étolaj...
A zabkása főzési lépései:
- 1. lépés: A rizslisztet vagy a fehér zabkását jól főzött zabkává főzzük úgy, hogy a kása állagát az elválasztás stádiumának és a baba ízlésének megfelelően állítsuk be.
- 2. lépés: Pépesített vagy darált sertéshús, távolítson el minden megmaradt inat és csontot. Ezután hozd a szigetre nem illatos lilahagymával és étolajjal.
- 3. lépés: A lótuszmag részleg nagy, kerek magokat választ, hogy zsíros ízű legyen a zabkása. Anya elment lefejteni a lótuszmag zöld héját, a selyemhéj is lehúzta és leszedte a lótuszszívet, hogy főzve, párolva, főzve ne legyen keserű a kása.
- 4. lépés: Amikor a kása megfőtt, a sült sertéshúst hozzáadjuk a kásaedénybe, hogy felforrjon. Végül hozzáadjuk a párolt lótuszmagokat, és még kb. 3 percig főzzük. Anyának csak le kell kapcsolnia a tűzhelyet, hozzáadni a baba fűszereit, hogy elkészüljön ez a finom és tápláló lótuszmagos darált húskása.
- 5. lépés: A lótuszmagokat nagyon könnyű megfojtani a csecsemőknek, ezért az anyáknak alaposan meg kell párolniuk vagy meg kell darálniuk, hogy nagyon finomra őröljék, hogy könnyen rághatóak, lenyelhetők és felszívhatók legyenek. Azoknak a babáknak, akik nem tudnak nyersen enni, az anyáknak kását kell pürésíteniük etetés előtt, hogy elkerüljék a fulladást, ami a tápanyagok képtelen felszívódásához vezet.
Hogyan kell főzni a darált hús zabkását
Elkészítendő hozzávalók: 30g forró zöldség, 100g rizs, 30g darált sovány hús, étolaj stb.
A zabkása főzési lépései:
- 1. lépés: Mossa meg alaposan a rizst, és áztassa körülbelül 2 órára, hogy gyorsabb legyen a kása. Ezután vegye ki a rizst, enyhén pirítsa meg, hogy a zabkása illatosabb és finomabb legyen.
- 2. lépés: Készíts elő egy nagy edényt, adj hozzá három tál vizet és egy tál rizst, és főzd körülbelül 1 órán át, hogy a kása sima és puha legyen. Ha időt szeretne megtakarítani, használjon gyorsfőzőt.
- 3. lépés: Mossa meg a sertéshúst, darálja fel és pácolja be a baba fűszereit. Körülbelül 15 perc múlva kevergetve megpirítjuk szárított hagymával.
- 4. lépés: Mossa meg a spenótot, dörzsölje jól vagy darálja meg, hogy a zöldségek puhák és finomak legyenek. A zöldségeket darált hússal megpirítjuk, hogy felszívja az ízét.
- 5. lépés: Amikor a kása megfőtt, hozzáadjuk a darált húst, és további 10 percig főzzük. Végül az anya kikapcsolta a tűzhelyet, belekanalazta a kását a tálba, hogy a baba még melegen egye.
A spenót egy olyan anyag, amelyet sok anya választott darált húsos zabkása főzéséhez csecsemőknek
Hogyan kell főzni a darált húsos zabkását sütőtökkel
Hozzávalók: 200 g rizs, 150 g sütőtök, 100 g finomra darált sertéshús, babafűszerek, ...
A zabkása főzési lépései:
- 1. lépés: Mossa meg a rizst, és főzze zabkását.
- 2. lépés: Hámozzuk meg a sütőtököt, mossuk meg, vágjuk apró darabokra és pároljuk meg.
- 3. lépés: A vásárolt sertéshúst megmossuk és pürésítjük.
- 4. lépés: Amikor a kása felforr, adjuk hozzá a darált sertéshúst és a sütőtököt, és főzzük körülbelül 10 percig.
- 5. lépés: A zabkását kanalazzuk egy tálba, várjuk meg, míg kihűl, és etetjük a babát.
Hogyan kell főzni a darált húsos zabkását öbölbabbal
Hozzávalók az elkészítéshez: 1 tál sima rizs, finom sovány hús, babszem és elválasztási olaj…
A megvalósítás lépései:
- 1. lépés: Mossa meg a rizst, öntsön vizet az edénybe, és forralja fel a kását.
- 2. lépés: Mossa meg a sertéshúst, darálja fel vagy darálja fel. A hús finomsága a baba életkorától és nyers étkezési képességétől függ. Érdemes finom bélszínt választani kevés zsírral, finomabb lesz a kása.
- 3. lépés: Miután a kása felforrt, hozzáadjuk a darált húst, és további 10 percig főzzük.
- 4. lépés: Tedd a beáztatott csicseriborsót a zabkásaedénybe, és főzd körülbelül 7 percig. Ha a baba még csak most tanul szilárd ételeket enni, az anya a babot pürébe tegye, hogy könnyebben enni és felszívódjon.
- 5. lépés: Végül kanalazd ki a kását egy gyönyörű formájú és színű tálba, és hagyd, hogy a baba élvezze, amíg a zabkása még meleg.
A Cove darált hús zabkása táplálékkal teli csecsemőknek 7 hónapos kortól
A finom darált húsos zabkása főzésének titka
Egy finom és tápláló tál darált hús zabkása főzéséhez titokra van szükség, íme néhány titok, amelyet a háziasszonyok összefoglaltak és átadtak:
- Ahhoz, hogy a darált húsos zabkása ízletes és tápláló legyen, az anyáknak sertéskarajt kell választaniuk, hogy kását főzzenek gyermekeiknek. Mert ez az a terület, ahol a legtöbb fehérje, B1-vitamin és B12-vitamin található a többi húsrégióhoz képest.
- A kása főzése előtt a rizst be kell áztatni, hogy lágyabb legyen. Ha van ideje a zabkása főzése előtt, megpiríthatja a rizst, hogy illatosabb legyen.
- Az anyáknak a baba étvágyához kell igazítaniuk a zabkása mennyiségét, hogy elkerüljék a túlfőzést, amelyet minden alkalommal tárolni és fel kell használni, amikor a tápérték jelentősen csökken.
A fentiekben felsoroljuk a darált húsos zabkása főzésének leggyakoribb és legnépszerűbb módjait, amelyeket aFamilyToday Blog szeretne megosztani veled. Ha tudsz más darált húsos zabkása receptet, kérlek oszd meg velünk!