Treba li masna koža koristiti vitamin C?

Za zdravu, lijepu kožu bez akni, vitamin C je bitan nutrijent. Međutim, mnogi ljudi se pitaju treba li koristiti vitamin C za masnu kožu i kako ga nadoknaditi. Evo detalja za odgovor na ovo pitanje.

Vitamin C je poznata hranjiva tvar u vašoj rutini njege kože koja pomaže održati vašu kožu gipkom i zdravom. Ali trebaju li ljudi s masnom kožom koristiti vitamin C?

Što je masna koža? 

Masna koža (ili masna koža) uzrokovana je pretjeranim radom uljnih žlijezda smještenih ispod kože, što uzrokuje stvaranje tankog sloja ulja na površini kože, što kožu čini sjajnom i uzrokuje začepljene pore. Za normalnu kožu, žlijezde lojnice ispod pora izlučuju masni sloj koji čini kožu hidriranom i zdravijom. Međutim, previše masnoće na površini kože može biti štetno i jedan je od glavnih uzroka akni na licu.

Previše masnoće na površini kože glavni je uzrok akni na licu

Osim toga, stanje masne kože također smanjuje estetiku i uzrokuje nelagodu vlasniku ove kože. Često su mladi ljudi koji prolaze kroz pubertet skloni izlijevanju ulja po nosu i porama, zbog čega je koža lica uvijek sjajna, a korisnik se osjeća nezadovoljno i neugodno. Kako starite, hormonalne promjene i razvoj kožnih aktivnosti nisu stabilni, pa vaša koža može postati masnija nego prije.

Masna koža ne razlikuje dob i ima sljedeće zajedničke karakteristike:

• Koža je masna, začepljena, nije prozračna, kao kod znojenja.
• Osobe s masnom kožom na nosu, širokim porama često moraju redovito prati lice kako bi smanjili osjećaj masnoće. Međutim, pranje lica nema dugotrajan učinak jer lojne žlijezde ispod kože brzo izlučuju masnoću, ostavljajući kožu u stanju "uljne posude".
• Nakon korištenja kreme za sunčanje ili kozmetike, šminka lako sklizne i razlije se, otkrivajući pravu kožu. Stoga je vrlo važno održavati kožu vlažnom i koristiti kozmetiku bez ulja.
• Masna koža često ima mitesere i skrivene akne na mjestima kao što su obrazi, T-zona, ... Osobito, kod masne kože nosa ili kože sklone aknama, upalne akne će se više pojaviti, uzrokovati tamnjenje i teško ih je liječiti.

Uzroci masne kože

Masna koža uvijek stvara neugodan osjećaj. Međutim, znate li što uzrokuje masnu kožu? Prema istraživanjima, glavni uzroci su nedovoljna opskrba kože vodom, genetika, utjecaj dobi, životni okoliš i životne navike.

Genetski

Nasljedstvo igra važnu ulogu u oblikovanju osobina ljudske kože. Ako jedan roditelj ima masnu kožu, velika je vjerojatnost da će i njihovo dijete imati ovaj tip kože.

Dob

Osobe mlađe od 30 godina češće imaju problema s masnom kožom od onih starijih od 30 godina. To je zato što se količina proteina u tijelu smanjuje s godinama, što dovodi do smanjenja kvalitete esencije kolagena. Kada postoji nedostatak kolagena , aktivnost lojnih žlijezda će se usporiti i postati manje učinkovita, što će dovesti do toga da koža proizvodi više masnoće. Međutim, u dobi iznad 30 godina koža stari i postaje suha, više naborana.

Stanište

Okoliš također utječe na kožu. Ako živite u vrućoj i vlažnoj klimi, koža će vam biti masnija od drugih područja. Ljeto je i vrijeme kada su lojne žlijezde aktivnije od ostalih godišnjih doba.

Životne navike

Pogrešna njega kože također može uzrokovati masnu kožu. Ako ne očistite pore ispunjene uljem, ulje će se zalijepiti za kožu, što dovodi do stanja masne kože. Preskakanje sredstva za skidanje šminke i nekorištenje prave hidratantne kreme također mogu vašu kožu učiniti suhom i masnom. Stoga je vrlo važno osigurati dovoljno vlage koži korištenjem hidratantne kreme kako biste spriječili masnu kožu.

Treba li koristiti vitamin C za masnu kožu?

Masna koža često ima problema s lučenjem, što dovodi do proširenih pora i lučenja masnoće. Prljavština i bakterije mogu dospjeti na kožu, uzrokujući prištiće. Bez odgovarajuće njege, koža sklona aknama će se jako upaliti i akne će se proširiti.

Prema mišljenju dermatologa, njezi masne kože sklone aknama potrebno je dodati protuupalne aktivne sastojke, ojačati kožnu barijeru, smanjiti višak masnoće i ukloniti akne iznutra. Vitamin C je jedan od aktivnih sastojaka koji djeluju na njega.

Vitamin C poznat je po svom snažnom antioksidativnom učinku koji pomaže u rješavanju kožnih problema uklanjanjem mrtvog sloja kože, sprječavanjem proizvodnje melanina i jačanjem obrambenih snaga kože. Osim toga, vitamin C također stimulira proizvodnju kolagena, pomaže u liječenju konkavnih ožiljaka, kontrolira masnoću i obnavlja oštećenu kožu. Stoga koža sklona aknama može u potpunosti iskoristiti vitamin C za poboljšanje i zaštitu kože. Ne samo koža sklona aknama, svi tipovi kože trebaju vitamin C za njegu i obnavljanje zdravlja kože.

Vitamin C je poznat po svojim antioksidativnim učincima

Metode nadoknade vitamina C za kožu sklonu aknama

Nakon što ste razumjeli učinke vitamina C na masnu kožu i kožu sklonu aknama, ovaj vitamin trebate unositi svaki dan za najbolju njegu kože. Evo nekoliko metoda koje će vam pomoći da svojoj koži osigurate vitamin C na znanstveni i siguran način:

Koristite proizvode za njegu kože koji sadrže vitamin C

Trenutno na tržištu postoji mnogo proizvoda za njegu kože koji sadrže vitamin C, kao što su serumi, losioni, hidratantne kreme, kreme protiv starenja, sredstva za čišćenje... Proizvode možete jednostavno koristiti.Ovaj proizvod koži daje vitamin C.

Međutim, kako biste očuvali kvalitetu proizvoda, morate izbjegavati izlaganje proizvoda vanjskom zraku. Osim toga, serum je proizvod koji se najviše preporučuje jer je vitamin C u serumu obično visoke koncentracije i ne sadrži nečistoće.

Koristite proizvode za njegu kože koji sadrže vitamin C

Dodatak vitaminu C iz hrane

Najjednostavniji način da koži osigurate vitamin C je svakodnevnom prehranom. Konzumiranje hrane bogate vitaminom C, poput voća i povrća, pomoći će vam da učinkovito nadoknadite ovu hranjivu tvar. Na primjer, grejp, naranča, lubenica, jagoda, brokula, rajčica, paprika...

Ukratko, da biste imali zdravu kožu sklonu aknama, trebali biste unositi vitamin C svaki dan pomoću proizvoda za njegu kože ili iz hrane bogate vitaminom C.

Opskrbljuje kožu vitaminom C u obliku oralnih tableta

Osim unosa vitamina C putem prehrane, možete koristiti oralne tablete kao dodatak vitaminu C za kožu. Osobama koje loše apsorbiraju hranjive tvari iz hrane nužni su dodaci vitamina C u obliku oralnih tableta.

Tablete vitamina C pomažu u proizvodnji kolagena, sprječavaju oksidaciju kože, smanjuju višak masnoće i sprječavaju akne . 

Napomena kada koristite vitamin C za masnu kožu

Kako biste učinkovito koristili vitamin C za masnu kožu i izbjegli iritacije, morate se pridržavati sljedećih napomena:

• Koristite vitamin C u pravoj dozi i nemojte ga zlorabiti.
• Čuvajte vitamin C na hladnom mjestu i izbjegavajte izravnu svjetlost jer je ovaj aktivni sastojak vrlo osjetljiv na svjetlost, lako mijenja boju i kontraproduktivan je, utječe na zdravlje.
• Očistite kožu prije upotrebe seruma, losiona,... koji sadrže vitamin C kako biste izbjegli utjecaj bakterija i prljavštine na kožu.
• Odmah prestanite koristiti vitamin C ako primijetite neobične znakove na koži poput svrbeža, crvenila ili akni.
• Tablete vitamina C ne smiju se koristiti noću jer ovaj aktivni sastojak može otežati spavanje. Umjesto toga, trebali biste ujutro nahraniti kožu vitaminom C kako biste maksimalno povećali apsorpciju hranjivih tvari.

Gornji članak vam je pomogao odgovoriti na pitanje treba li masna koža koristiti vitamin C. Svi znamo da je ovo hranjiva tvar koja donosi mnogo sjajnih koristi za zdravlje tijela i kože, stoga saznajte informacije i unosite je pravilno i dovoljno kroz hranu, tablete ili proizvode. Brinite o svojoj koži za zdravo, blistavo tijelo.