Kako dopuniti vitamine i minerale za bebe?

Vitamini i minerali esencijalne su tvari tijela, odgovorne za sudjelovanje u metaboličkim aktivnostima koje osiguravaju energiju, djelujući kao stanična struktura i vitalne aktivnosti tijela. U nastavku se nalazi članak koji predlaže kako dopuniti vitamine i minerale za bebe te prijedloge proizvoda koji će roditeljima pomoći da dopune vitamine i minerale kako bi njihova djeca bila zdravija.

Vitamini i minerali esencijalne su tvari tijela, odgovorne za sudjelovanje u metaboličkim aktivnostima koje osiguravaju energiju, djelujući kao stanična struktura i vitalne aktivnosti tijela. Stoga, ako tijelu nedostaje vitamina i minerala, beba će sporo rasti i imati neke neželjene bolesti. Budući da djeca imaju različite potrebe za apsorpcijom vitamina i minerala nego odrasli, potrebno je voditi računa o njihovoj nadoknadi.

Što uzrokuje nedostatak vitamina i minerala?

Djeca s nedostatkom vitamina i minerala

Uzroci nedostatka vitamina i minerala u djece uključuju:

Zbog nedovoljno opskrbljene djece:

• Djeca su rođena i žive u ekonomski ugroženim obiteljima, pa neće moći osigurati raznovrsnost namirnica u svojim obrocima. 
• Djeca jedu vegetarijansku ili vegansku prehranu.
• Jedite nesigurnu hranu kao što je: pljesniva riža, povrće koje uvene ili ostanite na niskim temperaturama predugo. 
• Nepravilna priprema hrane: mnogo puta pržite, kuhajte mnogo puta.
• Pretjerane prehrambene navike.
• Bez dojenja...
• Djeca često pate od anoreksije dugo vremena.

Zbog određenih bolesti:

• Pothranjenost.
• Dugotrajni proljev.
• Poremećaj apsorpcije.
• Infekcija crvima.
• Cistična fibroza, rak.
• Bolesti jetre i žuči.
• Dijete je podvrgnuto operaciji želuca i crijeva.

Ostali uzroci: Blizanci, prijevremeni porod,…

Uloga vitamina i minerala

Uloga vitamina i minerala

Vitamini i minerali bitni su nutrijenti za zdravlje i razvoj djece. Štoviše, tijelo ga ne može samo sintetizirati i mora ga svakodnevno unositi.

Uloge vitamina i minerala su:

• Pomaže u jačanju kostiju i neophodan je za rast.
• Regulirajte metabolizam.
• Učinkovito održavaju rad organa kao što su kardiovaskularni, probavni i bubrežni.
• Djeluje kao katalizator reakcija u tijelu.
• Radi s drugim hranjivim tvarima za obavljanje tjelesnih funkcija.
• Održavajte homeostazu u tijelu.

Kada djeca imaju manjak mikronutrijenata, ozbiljne posljedice kao što su:

• Povećan rizik od bakterijskih infekcija: upala pluća, upala srednjeg uha, crijevne infekcije.
• Probavni poremećaji kao što su mučnina, žgaravica, zatvor.
• Loša apsorpcija hranjivih tvari.
• Depresija i anksioznost.
• Spor rast u visinu.
• Bolovi u mišićima i zglobovima.
• …

Dakle, kada dodati vitamine i minerale za bebe?

Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids vitaminski je i mineralni dodatak prehrani za djecu

Dodatke vitamina i minerala treba davati bebama u slučaju da imaju nedostatak vitamina i minerala kao što su:

• Djeca koja imaju manjak kalcija, željeza, cinka, vitamina B12 i D zbog pridržavanja vegetarijanske ili veganske prehrane uzrokuju zastoj u rastu, usporavanje rasta, a ponekad i abnormalan rast.
• Neke bolesti utječu na apsorpciju hranjivih tvari kod djece kao što su: celijakija, upalna bolest crijeva, malapsorpcijski sindrom. Osim toga, neka djeca koja su bila podvrgnuta kirurškom zahvatu na crijevima ili želucu imaju poteškoće s apsorpcijom određenih vitamina i minerala, uključujući željezo, cink i vitamin D. Djeca s rakom, cističnom fibrozom imaju poteškoće s apsorpcijom masnoće, pa ne apsorbiraju u potpunosti mast- topljivi vitamini kao što su vitamini A, D, E i K.
• Djeca su izbirljiva u jelu ili jednostavno vole jesti neku hranu, ne mogu jesti raznovrsnu hranu. 

Potrebe za dodacima vitamina i minerala za bebe varirat će ovisno o dobi, težini, spolu, brzini rasta itd. Trebali biste dodati voće, zeleno povrće, cjelovite žitarice, nemasno meso itd. Zdrave masti i mlijeko u obrocima i međuobrocima pomoći će unosite dovoljno minerala i vitamina za svoju bebu.

Predložite vitaminske i mineralne dodatke prehrani za djecu

Osim dopune svakodnevne prehrane vaše bebe, također vam želimo predložiti proizvod koji će im pomoći da budu zdravije. To nije nikakav drugi proizvod, to je funkcionalna hrana Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids . Ovo je hrana uvezena iz Australije kako bi se zaštitilo zdravlje i dopunila vitaminima i mineralima za djecu, podržala razvoj kostiju i promicala zdravlje djece od 1 godine starosti.

Svaki 1 ml sadrži sljedeće sastojke: 

• Kalcijev fosfat: 79 mg (ekvivalent kalciju: 30 mg);
• Dibazični magnezijev fosfat trihidrat: 36,5 mg (ekvivalent magnezija: 5,1 mg);
• Niakotinamid: 220 μg;
• Tiamin hidroklorid: 20 μg (ekvivalent tiaminu: 18 μg);
• Levomefolat glukozamin: 9,7 μg (ekvivalent levomefolnoj kiselini: 5,4 μg);
• Kolekalciferol: 0,625 μg (ekvivalent vitaminu D3: 25 IU);
• Biotin: 0,38 μg;
• Pribor: limunska kiselina, dl-alfa-tokoferol;
• Okus citrusa;
• Glicerol;
• Lecitin;
• Kalijev sorbat;
• Čista voda;
• Stevia rebaudiana;
• Biljno ulje;
• Ksantan guma;
• ksilitol .

Prije upotrebe dobro protresti. Čarape za svaku dob će se koristiti u sljedećim dozama:

• Od 1-3 godine: Piti 4,5 ml, 2 puta dnevno.
• Od 4 do 8 godina: Piti 5 ml, 2 puta dnevno.
• Od 9 do 11 godina: Piti 7 ml, 2 puta dnevno.
• Od 12 godina i više: Pijte 10 ml, 2 puta dnevno.

Napomena: Nemojte piti više od 20 ml dnevno.

Na što treba obratiti pozornost kod dohrane vitaminima i mineralima za bebe?

• Dodatke vitamina i minerala vašoj bebi treba davati samo ako ih prepiše liječnik
• Preporuča se davati bebi tekući oblik jer se lako pije i lako apsorbira
• Dodaci vitamina i minerala ne mogu zamijeniti hranu, pa svojoj bebi ipak morate dati punu i uravnoteženu prehranu skupina namirnica.
• Dijete se može predozirati vitaminima privlačeći ga pojedini vitamini koji se pripremaju u obliku marshmallowa, sirupa slatkog mirisa. Stoga ga trebate držati izvan dohvata djece, obratite se liječniku za savjet ako se vaša beba predozira. 

Dakle, kroz gornji članak, također znate kako nadopuniti vitamine i minerale za djecu, zar ne? Uz informacije sadržane u članku također se nadamo da ćemo moći pomoći roditeljima da se brinu o svojoj djeci na najbolji način kako bi uvijek rasla i bila zdrava.