Vastaa kysymykseen: Voivatko diabeetikot syödä koiranlihaa?

Diabeetikoilla on oltava tiukempi ruokavalio kuin tavallisella väestöllä. Voivatko diabeetikot syödä koiranlihaa? Seuraava artikkeli antaa sinulle oikean vastauksen.

Diabeetikoiden on rakennettava tiukka ruokavalio hallitakseen verensokeria hyvin. Siksi monet potilaat ihmettelevät edelleen, voivatko diabeetikot syödä koiranlihaa, selvitetään alla olevasta artikkelista aFamilyToday Blogissa.

Mikä on diabetes?

Diabetes on sairaus, joka liittyy kehon verensokerin epätasapainoon. Kun syömme hiilihydraatteja sisältäviä ruokia, ne hajoavat glukoosiksi energian saamiseksi keholle. 

Haima tuottaa insuliiniksi kutsuttua hormonia , joka auttaa tuomaan glukoosia verestä soluihin käytettäväksi energiana. Diabetesta sairastavilla ihmisillä elimistö ei kuitenkaan pysty käyttämään insuliinia tehokkaasti tai se ei tuota tarpeeksi insuliinia kuljettaakseen glukoosia soluihin. Kun se tapahtuu, glukoosi kerääntyy vereen ja voi vahingoittaa elimiä ja kudoksia kehossa.

Diabetes on verensokerin epätasapaino elimistössä

Yleisiä diabetestyyppejä nykyään

Tällä hetkellä diabetesta on kahta päätyyppiä:

• Tyypin 1 diabetes: Tämä sairaus esiintyy yleensä lapsilla ja nuorilla. Haima ei tuota tarpeeksi insuliinia kuljettaakseen glukoosia soluihin, joten potilaan on ruiskutettava insuliinia sen hoitamiseksi.
• Tyypin 2 diabetes: Tämä sairaus esiintyy yleensä aikuisilla, ja se liittyy usein epäterveelliseen elämäntapaan ja ruokavalioon. Haima tuottaa edelleen insuliinia, mutta elimistö ei pysty käyttämään insuliinia tehokkaasti. Tyypin 2 diabeteksen hoitoon voi kuulua lääkitys tai elämäntapamuutokset, mukaan lukien syöminen ja harjoittelu.

Voiko diabeetikko syödä koiranlihaa?

Diabeetikoita kehotetaan olemaan syömättä lihaa, vaikka tämä on monien suosikkiruoka. Koiranliha sisältää useita ravintokomponentteja, kuten proteiinia, lipidejä, A-vitamiinia, B1-vitamiinia, B2-vitamiinia, B3-vitamiinia, C-vitamiinia, kalsiumia ja rautaa.

Jos syöt liikaa koiranlihaa, se aiheuttaa turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä , koska elimistö joutuu imemään liikaa proteiinia, eikä se ole pystynyt sulattamaan sitä. 

Vaarallisempaa on, että koiranlihaa syödessään maksa ja munuaiset joutuvat toimimaan täydellä teholla, mikä johtaa ylikuormitukseen, mikä vaikuttaa haitallisesti maksan ja munuaisten toimintaan. Puhumattakaan monista koiranlihasta valmistetuista ruoista, jotka eivät ole hygieenisiä ja voivat aiheuttaa sairauksia, kuten sokeutta, aivohermojen puristamista, hulluutta, monien kystien muodostumista keuhkoihin, munuaisiin ja pernaan. ,...

Vaikka koiranliha on monien suosikkiruoka, se ei ole turvallinen ruoka sairaille. Mikäli haluat käyttää sitä liiallisen himon tai syömisen tarpeen vuoksi, diabeetikkojen tulee kiinnittää erityistä huomiota lääkärin neuvoihin ja seurata tilaa tarkasti, jotta ei aiheuta haittavaikutuksia hoidon aikana.

Vastaus: Voivatko diabeetikot syödä koiranlihaa ?

Asiat, joihin on kiinnitettävä huomiota diabeetikkojen ruokavaliossa

Diabeetikoiden ruokavaliossa tulee kiinnittää huomiota seuraaviin tekijöihin:

Ravitsemuksellisesti tasapainoinen ruokavalio

Sinun tulee syödä tarpeeksi ruokaryhmiä varmistaaksesi riittävän ravintoaineiden saannin keholle. Syö paljon vihanneksia, hedelmiä, täysjyvätuotteita, proteiinipitoisia ruokia, kuten kanaa, kalaa, papuja ja vähennä sokerin ja eläinrasvojen kulutusta.

Säädä ruokavaliosi vastaavasti

Diabeetikoiden tulee noudattaa lääkärin tai ravitsemusterapeutin suosittelemaa ruokavaliota verensokerin ja painon hallitsemiseksi. Potilaiden tulee jakaa ateriat useisiin pieniin aterioihin koko päivän ajan, jotta verensokeri pysyy hallinnassa ja vältetään nälkä.

Lisää kuitua

Kuidut ovat hyödyllisiä diabeetikoille, koska ne auttavat hallitsemaan verensokeria ja tuntemaan kylläisyyttä. Löydä tapoja lisätä kuitua ruokavalioosi syömällä enemmän vihanneksia, hedelmiä, täysjyvätuotteita ja papuja.

Rajoita sokeria ja tärkkelystä

Runsas sokerin ja tärkkelyksen syöminen voi nostaa verensokeria. Siksi diabeetikkojen on rajoitettava sokeria ja tärkkelystä sisältävien elintarvikkeiden, kuten makeisten, leivän, pikkuleipien, karkkien, makeutettujen juomien ja valkoisen riisileseen, käyttöä.

Hallitse kaloreita

Diabeetikoiden on säädettävä kalorinsaantiaan pitääkseen painonsa rajoissa. Löydä tapoja rajoittaa kaloripitoisten ruokien kulutusta ja syödä enemmän kuitupitoisia elintarvikkeita, jotta kylläisyyden tunne pysyy pidempään ja samalla rajoitetaan sokerin ja tärkkelyksen määrää kehossa.

Aseta hyvät rasvat etusijalle

Diabeetikoiden tulee valita hyviä rasvoja sisältäviä ruokia, mukaan lukien:

• Kala: Kalat, kuten lohi, makrilli, makrilli, tonnikala ja turska, sisältävät sydämelle terveellisiä omega-3-rasvahappoja ja auttavat vähentämään sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
• Avokadot: Avokadot ovat hyvä rasvan lähde, runsaasti kuitua ja vähän hiilihydraatteja. Avokadot sisältävät myös monia vitamiineja ja kivennäisaineita .
• Chia-siemenet ja maapähkinät: Chia-siemenet ja maapähkinät ovat hyviä rasvan lähteitä, jotka sisältävät runsaasti kuitua, proteiineja ja kivennäisaineita.
• Oliiviöljy ja kookosöljy: Oliiviöljy ja kookosöljy ovat hyviä rasvan lähteitä, jotka voivat auttaa alentamaan kolesterolia ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
• Saksanpähkinät: Saksanpähkinät ovat hyvä rasvan lähde ja sisältävät runsaasti kuitua ja proteiineja.

Huomautuksia diabeetikkojen ruokavaliosta

Yllä on osakkeemme, joka auttaa sinua vastaamaan , voivatko diabeetikot syödä koiranlihaa . Toivottavasti artikkeli on tuonut sinulle hyödyllistä tietoa, joka auttaa sinua täydentämään kehoasi ravintoaineilla ja hallitsemaan diabetestasi hyvin.