Raskaus on aikaa, jolloin naisen on aina oltava varovainen pienimmistäkin asioista. Joitakin raskaana olevia naisia kehotetaan viettämään aikaa sängyssä imettäen. Onko tämä todella hyvä äidille ja sikiölle raskauskuukausien aikana vai ei?
Imetys sängyssä on yhdessä paikassa makaamista ja voimakkaan toiminnan rajoittamista, paitsi kylpemistä ja wc:ssä käymistä. Sairaalahoidon kaltaisissa tapauksissa lääkärisi neuvoo sinua olemaan liikkumatta tai edes menemättä vessaan. Vuoteen lepo auttaa kehoa säästämään energiaa ja välttämään yleisiä komplikaatioita raskauden aikana.
Oletko tulossa äidiksi ja ihmettelet, miksi lääkärisi suosittelee vuodelepoa raskauden aikana? Lääkärit neuvovat lähes 70 % raskaana olevista naisista lepäämään sängyssä. Joten sinun ei tarvitse huolehtia liikaa. Naisen tilasta riippuen lääkäri antaa erilaisia neuvoja. Kun raskaus etenee normaalisti, lääkärit eivät rohkaise raskaana olevia naisia makaamaan yhdessä paikassa liikaa. Kuitenkin välttääkseen terveysongelmia, jotka voivat vaikuttaa sikiöön, joissakin seuraavista tapauksista lääkärit suosittelevat raskaana olevien naisten lepäämistä kokonaan sängyssä.
Joskus näet veriraitoja emättimeen raskauden aikana. Tässä vaiheessa lääkärisi voi suositella, että lepäät sängyssä, kunnes tila on ohi, vaikka joutuisit lepäämään raskauden aikana.
Naisilla, joiden kohdunkaula laajenee ennenaikaisesti, on lisääntynyt keskenmenon riski. Kun sikiö kasvaa, kohdunkaula ei enää kestä vauvan painoa. Tässä vaiheessa lääkärisi voi ehdottaa kolektomian suorittamista makuulla jalat kiinni ja vuodelepo.
Jos verenpaineella on taipumus vaihdella koko raskauden ajan, lääkäri voi suositella vuodelepoa tai päivittäisten toimintojen rajoittamista. Korkea verenpaine voi johtaa hengenvaaralliseen preeklampsiaan äidille ja sikiölle.
Vaikka lääkärit eivät yleensä suosittele imettämistä sängyssä, kun olet raskaana kaksosilla. Jos olet kuitenkin raskaana moninkertaisilla (kolme tai useampi sikiö), tämä vaatii enemmän vuodelepoa.
Istukan komplikaatiot, kuten kampahampaat, istukan previa ja istukan irtoaminen.
Oli keskenmeno, ennenaikainen synnytys, kuollut alkio.
Onko sinulla diabetes.
Estää kohdunkaulan puristumasta.
Parantaa verenkiertoa kohdussa ja tarjoaa enemmän ravinteita ja happea sikiölle.
Katekolamiinien, lisämunuaisen ydinosan, lisämunuaisen sisäosan, tuottaman ryhmän samankaltaisten hormonien tasot ovat alentuneet. Jos katekoliamiinitaso on normaalia korkeampi, se aiheuttaa supistuksia.
Lepääminen pehmeällä ja mukavalla sängyllä vauvan ravitsemiseksi kuulostaa hyvältä, mutta alat kokea kipua nivelissäsi, lihaksissasi, ruokahalun heikkenemistä ja muita ongelmia. Seuraavien vaiheiden avulla voit parantaa verenkiertoa myös sängyssä:
Makaamalla kyljelläsi voit parantaa kohdun verenkiertoa enemmän kuin muut asennot. Pehmeän tyynyn asettaminen vatsasi alle tai polvien alle auttaa sinua tasapainossa nukkuessasi. Lisäksi kannattaa laittaa pään alle myös kohtalaisen korkea pehmeä tyyny, jotta voit kääntää kasvojasi kerran tunnissa kivun ja kivun estämiseksi.
Sinun ei tarvitse tehdä raskaita harjoituksia, tee vain lempeitä harjoituksia, kuten pallon painaminen tai pienten ympyräliikkeiden tekeminen käsillä ja jaloilla.
Vaikka sinulla ei ole ruokahalua, sinun tulee myös tarjota kehollesi ravitsevaa ruokaa. Voit jakaa aterian pieniin annoksiin. Tämä tekee siitä helpon kulutuksen ja tukee ruoansulatusjärjestelmää toimimaan paremmin ja ehkäisee närästystä.
Voit laittaa usein käyttämäsi tavarat helposti saavutettavaan paikkaan ja valita kotitöiden tai kevyiden töiden välillä. Tämä auttaa sinua taistelemaan ikävystymistä vastaan, kun imetät sängyssä.
Pidä kirja, kannettava tietokone, matkapuhelin tai tabletti rinnallasi.
Pidä vesipullo aina vieressäsi.
Lue tarinoita lapsellesi, jotta hän tuntee, että hänestä pidetään huolta.
Ota yhteyttä ystäviin.
Aseta televisio huoneeseen, jotta voit katsella rakastamiasi kanavia.
Harjoittele joitain yksinkertaisia vetoharjoituksia välttääksesi lihasjännitystä.
Pidä huolta omasta ravinnostasi. Tämä on melko yksinkertaista, eikä sinun myöskään tarvitse tehdä mitään tässä vaiheessa.
Pyydä läheiseltä apua, kun tarvitset sitä, koska et voi tehdä mitään yksin juuri nyt.
Kun olet lähellä synnytystä, sinun ei pidä harrastaa liikuntaa, koska silloin sinun pitäisi lopettaa liikkuminen muutamaksi kuukaudeksi ja kehosi ei ole valmis. Tiedät, että imettäminen nykyisessä sängyssä on hyödyllistä sinun ja syntymättömän vauvan terveydelle kohdussa. Toivottavasti artikkeli on tarjonnut hyödyllistä tietoa, joka auttaa sinua saamaan turvallisen ja terveen raskauden!
Raskaus on aikaa, jolloin naisen on aina oltava varovainen pienimmistäkin asioista. Joitakin raskaana olevia naisia kehotetaan viettämään aikaa sängyssä imettäen.
Preeklampsiaa ehkäisevien toimenpiteiden soveltaminen auttaa raskaana olevia naisia osittain välttämään tämän vaarallisen raskauskomplikaation.
Pre-eklampsia-oireiden oikea-aikainen tunnistaminen auttaa raskaana olevia naisia minimoimaan mahdollisia pahoja riskejä.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
