Raskaus on aikaa, jolloin naisen on aina oltava varovainen pienimmistäkin asioista. Joitakin raskaana olevia naisia kehotetaan viettämään aikaa sängyssä imettäen. Onko tämä todella hyvä äidille ja sikiölle raskauskuukausien aikana vai ei?
Imetys sängyssä on yhdessä paikassa makaamista ja voimakkaan toiminnan rajoittamista, paitsi kylpemistä ja wc:ssä käymistä. Sairaalahoidon kaltaisissa tapauksissa lääkärisi neuvoo sinua olemaan liikkumatta tai edes menemättä vessaan. Vuoteen lepo auttaa kehoa säästämään energiaa ja välttämään yleisiä komplikaatioita raskauden aikana.
Oletko tulossa äidiksi ja ihmettelet, miksi lääkärisi suosittelee vuodelepoa raskauden aikana? Lääkärit neuvovat lähes 70 % raskaana olevista naisista lepäämään sängyssä. Joten sinun ei tarvitse huolehtia liikaa. Naisen tilasta riippuen lääkäri antaa erilaisia neuvoja. Kun raskaus etenee normaalisti, lääkärit eivät rohkaise raskaana olevia naisia makaamaan yhdessä paikassa liikaa. Kuitenkin välttääkseen terveysongelmia, jotka voivat vaikuttaa sikiöön, joissakin seuraavista tapauksista lääkärit suosittelevat raskaana olevien naisten lepäämistä kokonaan sängyssä.
Joskus näet veriraitoja emättimeen raskauden aikana. Tässä vaiheessa lääkärisi voi suositella, että lepäät sängyssä, kunnes tila on ohi, vaikka joutuisit lepäämään raskauden aikana.
Naisilla, joiden kohdunkaula laajenee ennenaikaisesti, on lisääntynyt keskenmenon riski. Kun sikiö kasvaa, kohdunkaula ei enää kestä vauvan painoa. Tässä vaiheessa lääkärisi voi ehdottaa kolektomian suorittamista makuulla jalat kiinni ja vuodelepo.
Jos verenpaineella on taipumus vaihdella koko raskauden ajan, lääkäri voi suositella vuodelepoa tai päivittäisten toimintojen rajoittamista. Korkea verenpaine voi johtaa hengenvaaralliseen preeklampsiaan äidille ja sikiölle.
Vaikka lääkärit eivät yleensä suosittele imettämistä sängyssä, kun olet raskaana kaksosilla. Jos olet kuitenkin raskaana moninkertaisilla (kolme tai useampi sikiö), tämä vaatii enemmän vuodelepoa.
Istukan komplikaatiot, kuten kampahampaat, istukan previa ja istukan irtoaminen.
Oli keskenmeno, ennenaikainen synnytys, kuollut alkio.
Onko sinulla diabetes.
Estää kohdunkaulan puristumasta.
Parantaa verenkiertoa kohdussa ja tarjoaa enemmän ravinteita ja happea sikiölle.
Katekolamiinien, lisämunuaisen ydinosan, lisämunuaisen sisäosan, tuottaman ryhmän samankaltaisten hormonien tasot ovat alentuneet. Jos katekoliamiinitaso on normaalia korkeampi, se aiheuttaa supistuksia.
Lepääminen pehmeällä ja mukavalla sängyllä vauvan ravitsemiseksi kuulostaa hyvältä, mutta alat kokea kipua nivelissäsi, lihaksissasi, ruokahalun heikkenemistä ja muita ongelmia. Seuraavien vaiheiden avulla voit parantaa verenkiertoa myös sängyssä:
Makaamalla kyljelläsi voit parantaa kohdun verenkiertoa enemmän kuin muut asennot. Pehmeän tyynyn asettaminen vatsasi alle tai polvien alle auttaa sinua tasapainossa nukkuessasi. Lisäksi kannattaa laittaa pään alle myös kohtalaisen korkea pehmeä tyyny, jotta voit kääntää kasvojasi kerran tunnissa kivun ja kivun estämiseksi.
Sinun ei tarvitse tehdä raskaita harjoituksia, tee vain lempeitä harjoituksia, kuten pallon painaminen tai pienten ympyräliikkeiden tekeminen käsillä ja jaloilla.
Vaikka sinulla ei ole ruokahalua, sinun tulee myös tarjota kehollesi ravitsevaa ruokaa. Voit jakaa aterian pieniin annoksiin. Tämä tekee siitä helpon kulutuksen ja tukee ruoansulatusjärjestelmää toimimaan paremmin ja ehkäisee närästystä.
Voit laittaa usein käyttämäsi tavarat helposti saavutettavaan paikkaan ja valita kotitöiden tai kevyiden töiden välillä. Tämä auttaa sinua taistelemaan ikävystymistä vastaan, kun imetät sängyssä.
Pidä kirja, kannettava tietokone, matkapuhelin tai tabletti rinnallasi.
Pidä vesipullo aina vieressäsi.
Lue tarinoita lapsellesi, jotta hän tuntee, että hänestä pidetään huolta.
Ota yhteyttä ystäviin.
Aseta televisio huoneeseen, jotta voit katsella rakastamiasi kanavia.
Harjoittele joitain yksinkertaisia vetoharjoituksia välttääksesi lihasjännitystä.
Pidä huolta omasta ravinnostasi. Tämä on melko yksinkertaista, eikä sinun myöskään tarvitse tehdä mitään tässä vaiheessa.
Pyydä läheiseltä apua, kun tarvitset sitä, koska et voi tehdä mitään yksin juuri nyt.
Kun olet lähellä synnytystä, sinun ei pidä harrastaa liikuntaa, koska silloin sinun pitäisi lopettaa liikkuminen muutamaksi kuukaudeksi ja kehosi ei ole valmis. Tiedät, että imettäminen nykyisessä sängyssä on hyödyllistä sinun ja syntymättömän vauvan terveydelle kohdussa. Toivottavasti artikkeli on tarjonnut hyödyllistä tietoa, joka auttaa sinua saamaan turvallisen ja terveen raskauden!
Raskaus on aikaa, jolloin naisen on aina oltava varovainen pienimmistäkin asioista. Joitakin raskaana olevia naisia kehotetaan viettämään aikaa sängyssä imettäen.
Preeklampsiaa ehkäisevien toimenpiteiden soveltaminen auttaa raskaana olevia naisia osittain välttämään tämän vaarallisen raskauskomplikaation.
Pre-eklampsia-oireiden oikea-aikainen tunnistaminen auttaa raskaana olevia naisia minimoimaan mahdollisia pahoja riskejä.
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
