Mitä eroa on melasmalla raskauden aikana ja melasmalla?
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
Vinkkejä olkapääkivun käsittelemiseen raskauden aikana
Hartiakipu raskauden aikana on yksi raskaana olevien naisten yleisimmistä ongelmista. Siksi sinun tulee tietää olkapääkivun syyt ja luonnolliset lääkkeet kivunlievitykseen.
Hartiakipu on hyvin yleinen ongelma, jonka useimmat raskaana olevat naiset kohtaavat. aFamilyToday Health oppii kanssasi, miksi näin tapahtuu, kuinka vähentää tai estää sitä ja mitä voit tehdä vähentääksesi sen vakavuutta.
1. Hartiakivun syyt raskauden aikana
Olkakipu voi johtua olkapään alueen ongelmasta, kuten olkapääkivusta, tai oireena vauriosta muussa kehon osassa. Jotkut olkapääkivun syyt raskauden aikana ovat:
Kohdunulkoinen raskaus
Raskauden alkuvaiheessa oleva olkapääkipu voi olla merkki kohdunulkoisesta raskaudesta. Tämä on tila, jossa alkio kiinnittyy kohdun ulkopuolelle tai munanjohtimiin, mikä johtaa kipuun, joka alkaa vatsasta ja leviää sitten päähän, hartioihin ja selkään. Tietenkin kohdunulkoinen raskaus on erittäin vaarallinen, mahdollisesti hengenvaarallinen äidille ja vaatii välitöntä lääketieteellistä apua.
Munuaiskiviä
Rasvaiset ruoat käynnistävät hormonin erittymisen, joka voi lisätä kalsiumin ja kolesterolin määrää sappirakossa. Sappiteiden kautta kulkeva neste alkaa joskus jähmettyä, muodostaen kiviä ja aiheuttaen vatsakipua, joka säteilee vähitellen oikeaan olkapäähän tai selkään.
Painon nousu ja asennon vaihtaminen
Lisääntynyt ruumiinpaino ja epätasapainoinen asento lisäävät olkapääkipujen riskiä. Vatsalihasten on venyttävä ja väärä asento painaa lihaksia paljon, mikä aiheuttaa laajalle levinneitä kipuja olkapäässä tai selässä.
Nukkua
Toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana sinun tulee nukkua vasemmalla kyljellä verenkierron parantamiseksi. Mutta tämä voi myös rasittaa olkapäätä ja aiheuttaa kipua. Nukkumisasennon lisäksi unella on rooli tuki- ja liikuntaelinten kivun hoidossa.
Preeklampsia
Raskausperäiselle preeklampsialle on ominaista korkea verenpaine ja korkea proteiinitaso virtsassa, mutta se aiheuttaa myös oikean olkapään kipua, joka on peräisin maksasta.
Muut syyt
Joskus raskaudenaikainen olkapääkipu voi johtua haavaumista tai ruoansulatusongelmista (kuten turvotus, ummetus ja ruoansulatushäiriöt).
Mielenterveyden häiriöt, migreenit ja jännityspäänsäryt voivat myös johtaa jäykkyyteen, joka kasvattaa painetta kehossa ja aiheuttaa selkäkipua ja liikettä hartioihin.
Harvinaisissa tapauksissa oikean olkapään kipu voi johtua hysteroskoopista, joka tehdään munasarjakystojen tai muiden sairauksien tarkistamiseksi toisen kolmanneksen aikana.
2. Merkkejä olkapääkivuista raskauden aikana
Tylsä, nyrjähdysmäinen kipu, johon liittyy lihasjäykkyys tai muutoksia nukkuma-asennossa tai hormonaalisia muutoksia.
Kohdunkaulan alueelle leviävä kipu yhdistettynä polttavaan tunteeseen silmissä kehittyy väsymyksen ja jännityksen myötä.
Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana olkapääkipuun liittyy usein pahoinvointia, oksentelua, pyörtymistä, migreeniä ja matalaa verenpainetta.
Mikä tahansa yllä luetelluista oireista voi aiheuttaa huolta, eikä niitä pidä jättää huomiotta, jotta vältetään vaaralliset komplikaatiot, jotka vaikuttavat sekä äitiin että vauvaan.
3. Kuinka käsitellä olkapääkipua raskauden aikana?
Koska kipulääkkeiden käyttöä ei suositella raskaana oleville naisille, aFamilyToday Health tarjoaa muutamia luonnollisia ratkaisuja olkapääkivun hoitoon tänä aikana:
Käytä kipeälle olkapäälle kylmiä kompressioita kivun lievittämiseksi
Makaa selällesi nukkuessasi, laita tyyny oikean selkäsi alle
Rentoudu välttääksesi henkistä ja fyysistä stressiä
Tee kevyitä venytysharjoituksia valmentajan valvonnassa
Juo paljon vettä
Pyydä ravitsemusterapeutilta neuvoja terveellisestä ja tasapainoisesta ruokavaliosta
Hieronta eteerisillä öljyillä
Fysioterapia, kuten jooga, uinti ja akupainanta, vähentävät kipua, mikä auttaa raskaana olevia naisia tuntemaan olonsa paremmaksi.
4. Lääketieteelliset korjaustoimenpiteet olkapääkipuun raskauden aikana
Hoito sisältää lääkkeitä kivun lievittämiseksi ja taustalla olevan syyn hoitamiseksi:
Voiteet paikalliseen käyttöön ja suihkeet kipuun ja tulehdukseen
Jos kipu johtuu kohdunulkoisesta raskaudesta, hoito riippuu äidin terveydestä ja voi sisältää kirurgisen toimenpiteen.
Sappikivien tapauksessa tilan hallitsemiseksi tarvitaan säästäväinen ruokavalio ja lääkitys
5. Kuinka ehkäistä olkapääkipuja raskauden aikana?
On olemassa toimenpiteitä olkapääkivun välttämiseksi raskauden aikana, kuten:
Nuku oikeassa asennossa vähentääksesi hartioiden alueelle kertyvää stressiä
Oikea ruokavalio estää vatsavaivoja, jotka voivat aiheuttaa olkapääkipuja
Säilytä oikea asento seistessä, istuessa, kävellessä ja nukkuessa välttääksesi olkapääkipuja
Harjoittele turvaseksiä, koska sukupuolitaudit voivat johtaa lisääntymisalueen arpeutumiseen ja aiheuttaa kohdunulkoisen raskauden.
Rajoita altistumistasi tupakansavulle niin paljon kuin mahdollista
Vaihda patja, jos se on selkäkipusi syy.
6. Usein kysyttyjä kysymyksiä raskaana olevista naisista
Miten olkapääkipu raskauden aikana kehittyy?
Hartiakipu johtuu pääasiassa huonosta asennosta, kun selkä ja hartiat työntyvät eteenpäin. Tässä lapaluet alkavat erota toisistaan aiheuttaen kipua ajan myötä. Useimmat meistä omaksuvat tämän asennon ajaessaan, istuvat töissä, syövät tai uivat.
Mitä olkapääkipu raskauden aikana tarkoittaa?
Olkapääkipu on epätavallinen kipu, jonka tunnet olkapään yläosassa. Tämä on yksi kohdunulkoisen raskauden merkkeistä.
Miksi kipu ilmenee vasemmassa kädessä ja olkapäässä raskauden aikana?
Kipua vasemmassa käsivarressa esiintyy usein, jos sinulla on nivelvamma tai puristettu hermo. Se voi myös olla oire sydänongelmasta sekä liittyä olkapää-, niska- tai selkäkipuun. Sinun tulee käydä lääkärissäsi, jos tämä tila toistuu jatkuvasti.
Muista, että pienikin epämukavuus raskauden aikana vaatii huomiota. Olkapääkipu voi johtua niinkin yleisistä asioista kuin unihäiriöt ja vakavampi ongelma, kuten kohdunulkoinen raskaus. Siksi säännölliset terveystarkastukset ovat aina välttämättömiä.
Miten raskaana olevia naisia, joilla on hepatiitti B, tulee hoitaa?
B-hepatiitti on melko yleinen HBV-viruksen aiheuttama sairaus. Normaalisti tämä tauti ei ole liian vaarallinen, mutta jos raskaana olevalla naisella on hepatiitti B, on suuri riski saada tartunnan vauva.
10 etua, kun raskaana olevat naiset juovat appelsiinimehua
aFamilyToday Health - Makea-hapan makuinen appelsiinimehu stimuloi erittäin helposti raskaana olevien äitien makua. Mutta onko raskaana olevien naisten turvallista juoda appelsiinimehua?
Raskaana olevat naiset, joilla on flunssa ja yskä, mitä tehdä?
Raskaana olevat naiset, joilla on vilustumista ja yskää, ovat yleisiä raskauden aikana. Mitä äidin pitäisi tehdä sairaana ja tehdä muistiinpanoja hänelle, kun hän on sairas.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä ankanlihaa? Onko se hyväksi vauvalle?
On ajatus, että raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä ankanlihaa, koska se vaikuttaa vauvan muotoon myöhemmin. Itse asiassa raskaana olevat naiset, jotka syövät ankanlihaa, ovat erittäin hyviä äidille ja lapselle
Sappirakon sairaudet, jotka aiheuttavat epämukavuutta raskauden aikana, ovat yleisiä
20–60-vuotiaat naiset ovat alttiimpia sappikiville kuin miehet. 2 - 4 %:lla raskaana olevista naisista on ultraäänellä havaittu sappikivet. Raskauden aikana on edelleen monia sappirakon sairauksia, joihin raskaana olevien naisten on kiinnitettävä huomiota.
Vinkkejä olkapääkivun käsittelemiseen raskauden aikana
Hartiakipu raskauden aikana on yksi raskaana olevien naisten yleisimmistä ongelmista. Siksi sinun tulee tietää olkapääkivun syyt ja luonnolliset lääkkeet kivunlievitykseen.
Onko raskaana olevien naisten hyvä syödä jujubea, onko se ravitsevaa?
Raskaana olevat naiset, jotka syövät jujubea, on hyvä vai ei, on melko yleinen kysymys. Jos syöt sitä kohtuudella, jujube tuo ravinteita
Voivatko raskaana olevat naiset syödä kasviksia keitossa? Pitäisikö sen?
Raskaana olevien naisten pitäisi syödä pinaattia ei ole yleinen kysymys. Tällä hetkellä ei ole tutkimusta, joka todistaisi, että katuk voi aiheuttaa keskenmenon raskaana oleville naisille
Silmien hämärtyminen raskauden aikana: Syitä ja tapoja parantaa
Näön hämärtyminen raskauden aikana on yksi yleisimmistä raskauden näköongelmista, ja sen aiheuttavat monet syyt, kuten raskaushormonit.
Raskaana olevat naiset syövät mausteista raskauden aikana: pitäisikö vai ei?
Raskauden aikana raskaana olevien äitien maku muuttuu usein, vaikuttavatko raskaana olevat naiset mausteisen ruoan syömiseen haitallisesti äitiin ja sikiöön?
Kouristusten, nivelten turvotuksen ja suonikohjujen hoito raskaana olevien naisten kanssa
Kouristukset, turvonneet nivelet ja suonikohjut ovat raskaana olevien naisten yleisimpiä ongelmia, jotka saavat monet naiset tuntemaan olonsa epämukavaksi ja epämukavaksi.
Vastaa kysymykseen, onko raskaana olevien naisten hyvä syödä duriania?
Onko raskaana olevien naisten hyvä syödä duriania, voivatko he syödä duriania raskaana... ovat monien raskaana olevien äitien kysymyksiä. Etsitään vastaus aFamilyToday Healthin avulla
12 ruokaa, joita tulee välttää, jos raskaana olevilla naisilla on ripuli raskauden aikana
Jos sinulla on vatsakipuja ja ripulia raskauden aikana, sinun tulee juoda tarpeeksi vettä ja välttää tiettyjä ruokia estääksesi tilan pahenemisen.
5 merkkiä terveestä raskaudesta ja 10 merkkiä heikosta raskaudesta, jotka sinun on tiedettävä
Merkit heikon sikiöstä ja merkit terveestä sikiöstä ovat molemmat asioita, joihin raskaana olevien äitien on kiinnitettävä huomiota, jotta vauva syntyisi parhaalla mahdollisella tavalla.
Selvitä syy, miksi raskaana olevilla naisilla on hapon refluksi ja kuinka parantaa sitä
Refluksi tai happorefluksi raskauden aikana on yksi melko yleisistä ruoansulatusongelmista, joita raskaana olevat naiset voivat kokea.
Pieni vinkki tietoa, joka sinun tulee tietää raskaana olevista naisista, jotka juovat kahvia
Monet raskaana olevat naiset juovat kahvia tai kofeiinipitoisia juomia keskittyäkseen. Sinun on kuitenkin kiinnitettävä huomiota oikeaan annostukseen.
Ihmeetuja, kun raskaana olevat naiset syövät guavaa raskauden aikana
Guava on vietnamilaisille tuttu hedelmä. Lisäksi raskaana olevien naisten mieltymys syödä guavaa arvostetaan myös sen olennaisten ravitsemuksellisten etujen vuoksi
Kuinka paljon C-vitamiinilisää raskaana oleville naisille riittää?
C-vitamiinin täydentäminen raskaana oleville naisille päivittäin auttaa sikiötä kehittymään ja kasvamaan terveenä. Liika tai liian vähäinen lisäys aiheuttaa huonoja seurauksia.
Tutkijat ovat osoittaneet kuusi kookosöljyn hyötyä raskauden aikana
Kookosöljyä käytetään melko paljon jokapäiväisessä elämässä ruoanlaittoon, kauneuteen, ... mutta siitä on hyötyä myös raskaana oleville naisille. On olemassa useita mielenkiintoisia tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet kookosöljyn edut raskauden aikana.
7 vinkkiä raskaana olevien naisten harjoitusohjelman ylläpitämiseen
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Kuinka itse tarkistaa rintasyövän merkkejä raskaana oleville naisille
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Mitä eroa on melasmalla raskauden aikana ja melasmalla?
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
8 asiaa geneettisestä testauksesta, joita kaikki eivät tiedä
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Selvitä 8 ruokaa, joita raskaana olevat naiset kaipaavat raskauden aikana
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
Kerron sinulle pojan synnyttämisen salaisuuden yrteillä
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä äidin ja sikiön hyödyksi?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?