5 kuukauden ikäinen vauva voi vielä syödä kiinteitä? Kuinka tehdä vieroitusmenu 5 kuukauden ikäiselle vauvalle? Nämä ovat vieroitusiän saavuttavien lasten äitien yleisimpiä kysymyksiä. Jos sinulla on sama kysymys, seuraa alla olevaa artikkelia luodaksesi vieroitusmenun vauvallesi!
Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan on parasta aloittaa kiinteät ruoat 4-6 kuukauden ikäisille lapsille , koska tällä hetkellä lapsen ruoansulatusjärjestelmä on parantunut. Samaan aikaan, mistä tietää, pystyykö 5 kuukauden ikäinen vauva vielä syömään kiintoaineita? Mitä 5 kuukauden ikäisen vauvan vieroitusmenulle pitäisi lisätä?
Merkkejä siitä, että vauvasi alkaa syödä kiintoaineita
Vietnamin kansallisen ravitsemusinstituutin suositusten mukaan imeväisiä tulisi imettää ensimmäiset 6 kuukautta. Kuitenkin 4. tai 5. kuukauteen mennessä monet vauvat voivat alkaa kiinteitä. Vieroittamista pidetään eräänä lisäravinteena lapsen kehityksen kannalta välttämättömillä ravintoaineilla rintamaidon lisäksi . Vanhempien ensimmäinen huolenaihe, kun he aloittavat täydennysruokien antamisen lapsille, on valita, mitkä ruokaryhmät tarjoavat riittävästi ravintoaineita ja sopivat lapsen ruoansulatuskanavalle. Kun vauva täyttää 5 kuukautta ja hänellä on seuraavat oireet, äiti voi antaa vauvalle kiinteää ruokaa.
Kun lapset osoittavat merkkejä riittämättömästä rintamaidosta, ovat kiinnostuneita aikuisten ruoasta tai pureskelevat suupalaa, on lasten aika syödä kiinteää ruokaa.
Mitä ruokaryhmiä 5 kuukauden ikäinen vauva voi syödä?
Jyviä
Viljat ovat ensimmäinen ruokaryhmä, jota voidaan esitellä vauvoille, koska äidit voivat helposti säätää ruoan koostumusta tai koostumusta. Jos vauva on tottunut syömään ohutta puuroa 4. kuukautena, 5 kuukauden ikäisen vauvan on melko helppo tottua kiinteään ruokaan. Voit keittää puuron paksummaksi tai vaihtaa muihin jyviin, kuten kaurapuuroon, bataattisoseeseen. Lapsilla kestää 3-5 päivää tottua erilaisiin ruokiin.
Vihannekset ja hedelmät
Hedelmien ja vihannesten syöminen voi auttaa vauvaasi imemään monia tärkeitä vitamiineja . Samalla luo vauvallesi terveellisiä ruokailutottumuksia. Mutta kaikki vihannekset eivät ole vauvan syötäväksi. 5 kuukauden ikäinen vauva voi syödä vihanneksia, kuten porkkanaa, kurpitsaa, pinaattia, avokadoa ja parsakaalia jne. Vihannekset ja hedelmät tulee pestä, keittää ja soseuttaa. Tai voit valita pehmeitä hedelmiä, kuten avokadoa ja kypsiä banaaneja, vain soseeksi saadaksesi ravitsevaa ruokaa vauvallesi.
Lisää proteiinipitoisia ruokia
Liha, palkokasvit, munat, katkaravut, kala ovat erittäin hyviä proteiinipitoisia vauvojen ruokia, joita äidit voivat lisätä 5 kuukauden ikäisen vauvansa perinteiseen vieroitusmenuun. Lihan sitkeyden vuoksi äitien tulisi kuitenkin antaa vauvojen tottua muroihin tai soseutettuihin vihanneksiin ennen lihan ja kalan antamista. 5 kuukauden ikäinen vauva voi syödä kanaa, sianlihaa, soseutettua naudanlihaa tai yhdessä bataattien, kurpitsan, herneiden, ...
Kiinteiden ruokien annostus 5 kuukauden ikäiselle vauvalle
Kun valmistellaan ruokalistaa 5 kuukauden ikäiselle vauvalle, joka oppii syömään kiinteää ruokaa, äitien tulee huomioida seuraava:
Äitien on varmistettava, että ruoan annostus ja koostumus sopivat 5 kuukauden ikäiselle vauvalle
Vierotusmenu 5kk vauvalle
Jos tiedät jo, mitä vauvasi voi syödä, mutta mietit edelleen, kuinka suunnitella 30 päivän vieroitusmenu 5 kuukauden ikäiselle vauvalle, voit tutustua alla oleviin jakoihin:
Ensimmäinen viikko: Valkoinen puuro
5 kuukauden ikäisille vauvoille, jotka alkavat syödä kiinteää ruokaa, äitien tulisi antaa ensimmäisellä viikolla vain valkoista puuroa. Toimi seuraavasti:
Viikko 2: Valkoinen puuro ja hedelmät
Soseutetun valkoisen puuron lisäksi äiti alkoi antaa vauvan maistaa vihanneksia, kuten päärynöitä, omenoita, banaaneja, kiivejä, ... joka päivä. Nämä hedelmät on kuorittava, siemennettävä ja jauhettava hienoksi. Aluksi äiti antoi lapselle maistaa jokaista hedelmää erikseen maun tuntemiseksi, sitten lapselle yhdistelmän puuroa ja näitä hedelmiä.
Viikko 3: Valkoinen puuro ja vihannekset
Kolmannella viikolla makeisiin hedelmiin tottumisen jälkeen äiti antoi lasten maistaa vihanneksia, kuten porkkanaa, tomaattia, bataattia, kurpitsaa, ... Äidit antavat vauvan syödä enemmän ja jakaa Syö joka päivä erilaista ruokaa monipuolistaaksesi aterioita. ja auttaa lapsia tottumaan erilaisiin ruokiin.
Viikko 4: Valkoinen puuro lihalla ja kalalla
Viikolla 4 äiti voi esitellä vauvan lihaan ja kalaan tunnistaakseen eläinproteiinin maun. Ainesosat tulee soseuttaa, jotta lapsi voi syödä.
Huomautuksia äideille vieroitusmenun keittämisestä 5-6 kuukauden ikäiselle vauvalle
5 kuukauden ikäisen vauvan vieroitusmenu on helppo valmistaa ja koostuu pääosin puurosta. Äitien tulee kuitenkin huomioida seuraavat asiat, jotta ne eivät menetä ravintoaineita:
5 kuukauden ikäisen vauvan vieroitusmenun lisäksi äidin on edelleen huolehdittava siitä, että vauva on täysin rintaruokittu
Lyhyesti sanottuna äidin on muistettava periaate, jonka mukaan vieroitusmenu valmistetaan 5 kuukauden ikäiselle vauvalle , pienemmästä enemmän, puhtaasta karkeaan, yhdestä ryhmästä useisiin ruokiin. Kun lapsi sopeutuu, äiti vaihtaa nopeasti makeasta suolaiseen jauheeseen kaikilla neljällä aineryhmällä. Toivottavasti yllä olevat tiedot voivat auttaa äitejä täydentämään riittävää ravintoa vauvoilleen.
Korkean ravintosisällön ansiosta ankeriaspuuro 8 kuukauden ikäiselle vauvalle on suosittu ruokalaji viikoittain. Erityisesti ankeriaspuuro on erittäin hyvä aliravituille ja alipainoisille vauvoille. Tämä artikkeli jakaa kanssasi hyvin yksinkertaisen reseptin 5 ankeriaan puuroon 8 kuukauden vauvalle. Mene keittiöön ja tee se heti.
Ankeriaspuuro pinaatilla vauvoille on erittäin ravitseva ruokalaji. Ankeriaan keittäminen pinaatin kanssa ravintoaineiden säilyttämiseksi ja lasten maun stimuloimiseksi on monien ihmisten huolenaihe. Tallenna resepti ankeriaan puuron keittämiseen pinaatilla vauvojen syötäväksi vieroituksesta tähän artikkeliin.
Vauvojen pavunversopuuro, jossa on monia kivennäisaineita ja vitamiineja, on erittäin hyvä lasten terveydelle. Ota heti tasku, kuinka pavunversopuuron keittäminen on heti erittäin helppoa.
Herkullisen makuinen, helposti imeytyvä ja ravitseva olkisienipuuro vauvoille on monen lapsen suosikkiruoka. Katsotaanpa seuraavaa kolmea yksinkertaista mutta outoa valmistautumistapaa.
Sam kasvispuuro vauvoille ripuliin on ravitseva puuro, joka auttaa estämään ruoansulatuskanavan vaurioitumista. Katso seuraava resepti.
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.
1-vuotiaana vauvalla on perustaidot, hän alkaa pureskella hyvin, voi syödä kiinteää ruokaa ja tarttua ruokaan. Yksi vieroitusmenetelmistä, jonka monet äidit valitsevat auttaakseen vauvaaan kehittämään itsenäisyyttä ja pureskelutaitoja, on BLW-vieroitusmenetelmä tai itseohjautuva vieroitus. Vanhemmat voivat viitata alla olevaan BLW:n 1-vuotiaiden vieroitusmenuun soveltaakseen lapsia.
Vauvojen karppipuuro on houkutteleva ja herkullinen ruokalaji, joka tarjoaa ravinteita vauvoille. Tiedätkö salaisuuden keittää karppipuuroa ilman kalamaista? Katso alta ruokalista vauvan vieroituksesta karpin kanssa!
Hirssipuuro vauvoille on ruokalaji, joka sisältää monia ravintoaineita, kuten aminohappoja, D-vitamiinia, kalsiumia ja kivennäisaineita, jotka auttavat vauvoja kasvamaan nopeasti ja parantamaan vastustuskykyä. Hirssipuuroruoat, joissa on: Kanaa, kurpitsaa, lohta, vihreitä papuja, naudanlihaa, katkarapuja, ... auttaa lapsia syömään herkullisesti ja muuttamaan makuaan.
Pähkinäpuuron keittäminen vauvoille on ravinteikas ruoka, joka parantaa vauvan aivoja ja edistää ruoansulatusta. Kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä käyttötarkoituksia ja huomautuksia pähkinäpuuron keittämiseen. Viite!
Japanilaistyylinen vieroitus ei ole vieras vietnamilaisille äideille, kun he etsivät vieroitusmenetelmää lapsilleen. Seuraavan artikkelin tarkoituksena on antaa äideille tarvittavat tiedot tästä nykyaikaisesta vieroitusmenetelmästä sekä ehdottaa japanilaistyylistä 8 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistaa.
Sinisimpukkapuuro on yksi ravitsevista vieroituspuuroista, joita monet äidit haluavat tehdä vauvoilleen. Jokainen äiti ei kuitenkaan tiedä, mistä vihanneksista keittää simpukkapuuroa vauvanruokaa varten. Ota selvää seuraavan artikkelin kautta.
Kvinoansiemenet ovat erittäin hyviä ravitsemuksellisia siemeniä lapsille. Kutsu äitejä Blog aFamilyToday -ohjelmaan oppimaan ja toteuttamaan 3 tapaa keittää kvinoapuuroa vauvoille vieroitusruokaa varten.
Rapu on runsaasti proteiinia, magnesiumia ja rasvahappoja sisältävä ruoka, joka on hyväksi sydämelle, luustolle ja lasten kehitykselle. Siksi tämä on ihanteellinen ainesosa äideille rapupuuron keittämiseen vauvoille vieroittamiseen asti.
Nuoret kylkiluut ovat ruokia, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten B6-vitamiinia, niasiinia, tiamiinia jne., joten tämä on yksi ainesosista, jonka äidit haluavat mieluummin valita vauvansa syötäväksi vieroituksen jälkeen.
Lotus-siemenet, kun niitä yhdistetään joihinkin muihin ruokiin vauvapuuron keittämiseen, kuten kanaa, kyyhkyä, katkarapuja, naudanlihaa, sianlihaa ja joitain vihanneksia, kuten porkkanaa, kurpitsaa, tuovat ruokaa.Erittäin ravitsevaa ruokaa. Kokeile seuraavia yksinkertaisia tapoja keittää lootuksensiemenpuuroa muuttaaksesi vauvasi makua!
9 kuukauden ikäiset vauvat alkavat fyysisemmän ja henkisen kehityksen jaksoon. Siksi äitien on perustettava kohtuullinen ruokavalio lastensa kehitystä varten. Erityisesti aliravituille lapsille vanhempien tulisi suunnitella vieroitusmenu 9 kuukauden ikäiselle vauvalleen lihoakseen, jotta vauvan kehitysprosessi sujuisi paremmin.
Kampasimpukkapuuro on erittäin ravitsevaa, joten monet äidit laittavat sen vieroitusmenulle. Kuitenkin, kuinka keittää kampasimpukkapuuroa vauvoille syötäväksi vieroitus, on myös monia tärkeitä huomautuksia, katso seuraava artikkeli.
Katkarapu on ruoka, joka sisältää paljon A-vitamiinia, D-vitamiinia ja B12-vitamiinia, mikä on erittäin hyvää vauvan kehitykselle. Katso alta kuinka valmistaa katkarapupuuroa vauvoille syötäväksi.
Kun vauva saavuttaa vieroitusiän, vauva tarvitsee maidon juomisen lisäksi enemmän välipaloja kanasta, sianlihasta, naudanlihasta... Lisäksi äiti voi opetella keittämään ahvenpuuroa vauvan syötäväksi myöhemmin lisäravinteena. vauvojen ravitsemus.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
