Vieroitusmenun laatiminen 7 kuukauden ikäiselle BLW-vauvolle on monien vanhempien huolenaihe. Tämä on välttämätöntä, koska vauvan vieroitusmenun tulee noudattaa joitain olennaisia periaatteita ja ruokaryhmiä.
Mitkä ovat BLW-vieroituksen perusteet? BLW 7 kuukauden vauvan vieroitusmenu auttaa täyttämään ravintotarpeet, harjoittelemaan käden ja silmän koordinaatiota ja stimuloimaan vauvan vaistoa juoda vettä. Jos äidit haluavat myös oppia joitain helppoja ja herkullisia BLW-vieroitusmenuja 7 kuukauden ikäisille vauvoille, katso alla oleva artikkeli.
Mikä on BLW:n vieroitusvalikko?
BLW on lyhenne sanoista Baby Led Weaning, joka tunnetaan myös nimellä self-directed weaning. Tämä on melko yleinen länsimaisten äitien syömismenetelmä. Tällä tavalla vanhemmat antavat lapselle oikeuden valita mitä syö ja mitä ei, syö niin paljon kuin haluaa, kunnes hän on kylläinen. Äiti on vain monitoimikone ja nuoret päättävät ja omistavat ruoan. BLW-vieroitusmenu 7 kuukauden ikäisille ja sitä vanhemmille vauvoille auttaa vauvoja tottumaan moniin erilaisiin ruokiin ja tunnistamaan jokaisen ruoan koostumuksen, värin ja maun. Ennen kaikkea BLW-vieroitusmenetelmä auttaa lapsia olemaan itsenäisiä, liikkumaan, yhdistymään aivojen, silmien ja käsien välillä.
BLW, joka tunnetaan myös nimellä itseohjautuva vieroitus, auttaa lapsia oppimaan olemaan itsenäisiä syömisessä
Kuinka kouluttaa 7 kuukauden ikäinen vauva ruokkimaan itse?
Vanhempien tulee antaa vauvansa harjoitella pitämään ruokaa, kun he soveltavat 7 kuukauden BLW-vieroitusmenua seuraavasti:
Välttämätön ravinto 7 kuukauden ikäiselle vauvalle
7 kuukauden ikään mennessä lasten on saatava täyden täydennysravinteet seuraavista ryhmistä:
Vanhempien tulee kiinnittää huomiota kuituihin laatiessaan vieroitusmenua 7 kuukauden ikäiselle vauvalle. Tämä ravintoaine auttaa ruuansulatusjärjestelmää pysymään terveenä , joten se tulisi sisällyttää lapsesi ruokavalioon.
Lisäksi American Academy of Pediatrics -akatemian AAP:n suosituksen mukaan äitien tulisi antaa 6 kuukauden ikäisille ja sitä vanhemmille vauvoille juoda 250 ml suodatettua vettä päivässä. Itse asiassa vauvasi voi imettää vähemmän tai enemmän riippuen lämpötilasta, ympäristöstä ja terveydentilasta.
4 välttämättömien aineiden ryhmän lisäksi äitien tulisi lisätä 7 kuukauden ikäisen BLW-vauvan vieroituslistalle rautaa, kromia, sinkkiä, seleeniä, ...
Vierotusmenu 7 kuukauden ikäiselle vauvalle BLW
Alla on lasten tarvitsemiin ravintolähteisiin perustuva BLW-vieroitusvalikko, johon äidit voivat viitata:
Menu 1: Höyrytetty kurpitsa, porkkanakääritty kasviskanapuuro, höyrytetty porkkana.
Menu 2: Purppura bataattiriisiä, lihapullia tomaattikastikkeessa, höyrytettyjä porkkanoita.
Menu 3: Nuudelit keitetyillä kasviksilla, paistettua kanaa vihannesten kanssa, kurkkua, kukkakaalia.
Menu 4: Kaurapannukakku, höyrytetty porkkana, höyrytetty kurpitsa, papaija.
Menu 5: Naudanlihapullat tomaattikastikkeella, chayote, keitetty okra, papaija.
Menu 6: Lihalla täytetty Okra, munasämpylät riisillä, höyrytetty chayote, punainen lohikäärmeen hedelmä.
Menu 7: Kurpitsakaurakakkuja, broilerin rintasämpylöitä merilevällä, höyrytettyjä porkkanoita.
Menu 8: Riisipallo merilevällä, lohi appelsiinikastikkeella, parsa, kiivi, kurpitsakeitto jauhelihalla.
Menu 9: Nuudelit tomaattikastikkeella ja naudanlihapullia, chayotea, porkkanaa, appelsiineja.
Menu 10: Linssiriisi, katkaravulla täytetty okra, bok choy, punainen lohikäärmeen hedelmä.
Menu 11: Kurpitsariisirullat merilevällä, kanaa, höyrytettyä kurpitsaa, mandariinia.
Menu 12: Banaanikaurapannukakku, höyrytetty katkarapu, höyrytetty kurpitsa ja vesimeloni.
Menu 13: Riisipalloja, lohta appelsiinikastikkeella, kukkakaalia ja appelsiineja.
Menu 14: Papaijamuusitettu avokado, kalanliha, juustoraasteet, lohikäärmeen hedelmät.
Menu 15: Kurpitsaperunakeitto, haudutetut kanan reidet papujen kanssa, sapodilla.
7 kuukauden ikäisen vauvan komentovieroitusmenun tulee täyttää kehon tarvitsemat 4 ravintoaineryhmää
Yllä jaetun BLW:n 7 kuukauden ikäisen vauvanruokamenun ansiosta vanhemmat eivät enää ylläty valmistaessaan ruokaa lapsilleen. Toivottavasti vanhemmat ovat saaneet lisää kokemusta ja tietoa tämän artikkelin kautta. Jotta saat monipuolisen ja ravitsevan vieroitusaterian, yritä jatkuvasti muuttaa ruokalistaa sekä päivittäistä BLW-vieroitusaikataulua, jotta vauvasi on aina kiinnostunut syömisestä.
Korkean ravintosisällön ansiosta ankeriaspuuro 8 kuukauden ikäiselle vauvalle on suosittu ruokalaji viikoittain. Erityisesti ankeriaspuuro on erittäin hyvä aliravituille ja alipainoisille vauvoille. Tämä artikkeli jakaa kanssasi hyvin yksinkertaisen reseptin 5 ankeriaan puuroon 8 kuukauden vauvalle. Mene keittiöön ja tee se heti.
Ankeriaspuuro pinaatilla vauvoille on erittäin ravitseva ruokalaji. Ankeriaan keittäminen pinaatin kanssa ravintoaineiden säilyttämiseksi ja lasten maun stimuloimiseksi on monien ihmisten huolenaihe. Tallenna resepti ankeriaan puuron keittämiseen pinaatilla vauvojen syötäväksi vieroituksesta tähän artikkeliin.
Vauvojen pavunversopuuro, jossa on monia kivennäisaineita ja vitamiineja, on erittäin hyvä lasten terveydelle. Ota heti tasku, kuinka pavunversopuuron keittäminen on heti erittäin helppoa.
Herkullisen makuinen, helposti imeytyvä ja ravitseva olkisienipuuro vauvoille on monen lapsen suosikkiruoka. Katsotaanpa seuraavaa kolmea yksinkertaista mutta outoa valmistautumistapaa.
Sam kasvispuuro vauvoille ripuliin on ravitseva puuro, joka auttaa estämään ruoansulatuskanavan vaurioitumista. Katso seuraava resepti.
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.
1-vuotiaana vauvalla on perustaidot, hän alkaa pureskella hyvin, voi syödä kiinteää ruokaa ja tarttua ruokaan. Yksi vieroitusmenetelmistä, jonka monet äidit valitsevat auttaakseen vauvaaan kehittämään itsenäisyyttä ja pureskelutaitoja, on BLW-vieroitusmenetelmä tai itseohjautuva vieroitus. Vanhemmat voivat viitata alla olevaan BLW:n 1-vuotiaiden vieroitusmenuun soveltaakseen lapsia.
Vauvojen karppipuuro on houkutteleva ja herkullinen ruokalaji, joka tarjoaa ravinteita vauvoille. Tiedätkö salaisuuden keittää karppipuuroa ilman kalamaista? Katso alta ruokalista vauvan vieroituksesta karpin kanssa!
Hirssipuuro vauvoille on ruokalaji, joka sisältää monia ravintoaineita, kuten aminohappoja, D-vitamiinia, kalsiumia ja kivennäisaineita, jotka auttavat vauvoja kasvamaan nopeasti ja parantamaan vastustuskykyä. Hirssipuuroruoat, joissa on: Kanaa, kurpitsaa, lohta, vihreitä papuja, naudanlihaa, katkarapuja, ... auttaa lapsia syömään herkullisesti ja muuttamaan makuaan.
Pähkinäpuuron keittäminen vauvoille on ravinteikas ruoka, joka parantaa vauvan aivoja ja edistää ruoansulatusta. Kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä käyttötarkoituksia ja huomautuksia pähkinäpuuron keittämiseen. Viite!
Japanilaistyylinen vieroitus ei ole vieras vietnamilaisille äideille, kun he etsivät vieroitusmenetelmää lapsilleen. Seuraavan artikkelin tarkoituksena on antaa äideille tarvittavat tiedot tästä nykyaikaisesta vieroitusmenetelmästä sekä ehdottaa japanilaistyylistä 8 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistaa.
Sinisimpukkapuuro on yksi ravitsevista vieroituspuuroista, joita monet äidit haluavat tehdä vauvoilleen. Jokainen äiti ei kuitenkaan tiedä, mistä vihanneksista keittää simpukkapuuroa vauvanruokaa varten. Ota selvää seuraavan artikkelin kautta.
Kvinoansiemenet ovat erittäin hyviä ravitsemuksellisia siemeniä lapsille. Kutsu äitejä Blog aFamilyToday -ohjelmaan oppimaan ja toteuttamaan 3 tapaa keittää kvinoapuuroa vauvoille vieroitusruokaa varten.
Rapu on runsaasti proteiinia, magnesiumia ja rasvahappoja sisältävä ruoka, joka on hyväksi sydämelle, luustolle ja lasten kehitykselle. Siksi tämä on ihanteellinen ainesosa äideille rapupuuron keittämiseen vauvoille vieroittamiseen asti.
Nuoret kylkiluut ovat ruokia, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten B6-vitamiinia, niasiinia, tiamiinia jne., joten tämä on yksi ainesosista, jonka äidit haluavat mieluummin valita vauvansa syötäväksi vieroituksen jälkeen.
Lotus-siemenet, kun niitä yhdistetään joihinkin muihin ruokiin vauvapuuron keittämiseen, kuten kanaa, kyyhkyä, katkarapuja, naudanlihaa, sianlihaa ja joitain vihanneksia, kuten porkkanaa, kurpitsaa, tuovat ruokaa.Erittäin ravitsevaa ruokaa. Kokeile seuraavia yksinkertaisia tapoja keittää lootuksensiemenpuuroa muuttaaksesi vauvasi makua!
9 kuukauden ikäiset vauvat alkavat fyysisemmän ja henkisen kehityksen jaksoon. Siksi äitien on perustettava kohtuullinen ruokavalio lastensa kehitystä varten. Erityisesti aliravituille lapsille vanhempien tulisi suunnitella vieroitusmenu 9 kuukauden ikäiselle vauvalleen lihoakseen, jotta vauvan kehitysprosessi sujuisi paremmin.
Kampasimpukkapuuro on erittäin ravitsevaa, joten monet äidit laittavat sen vieroitusmenulle. Kuitenkin, kuinka keittää kampasimpukkapuuroa vauvoille syötäväksi vieroitus, on myös monia tärkeitä huomautuksia, katso seuraava artikkeli.
Katkarapu on ruoka, joka sisältää paljon A-vitamiinia, D-vitamiinia ja B12-vitamiinia, mikä on erittäin hyvää vauvan kehitykselle. Katso alta kuinka valmistaa katkarapupuuroa vauvoille syötäväksi.
Kun vauva saavuttaa vieroitusiän, vauva tarvitsee maidon juomisen lisäksi enemmän välipaloja kanasta, sianlihasta, naudanlihasta... Lisäksi äiti voi opetella keittämään ahvenpuuroa vauvan syötäväksi myöhemmin lisäravinteena. vauvojen ravitsemus.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
