4 tapaa käyttää cordycepsiä diabeetikoille

Diabetes on maailman kolmanneksi vaarallisin sairaus, jonka ilmaantuvuus ja komplikaatioiden mahdollisuus kasvavat. Diabeteksen hoitoa tukevien tuotteiden kysyntä yrteistä tai terveysvaikutteisista elintarvikkeista on erittäin korkea. Joten mitä hyötyä cordycepsistä on diabeetikoille? Otetaan nyt selvää!

Cordyceps tunnetaan arvokkaana tonic-aineena. Monet perheet kuitenkin ihmettelevät edelleen, voiko diabetes juoda cordycepsia vai ei? Lisätietoja cordycepsin tehokkaasta käytöstä diabeetikoille on seuraavassa artikkelissa.

Voivatko diabeetikot käyttää cordycepsia?

Cordyceps sisältää jopa 17 erilaista aminohappoa, vitamiineja (A, C, B12, E, K, ...), kivennäisaineita (Mn, Al, K, Na, Mg, ...) ja muita biologisesti aktiivisia aineita, jotka auttavat Säätele verensokeria, ehkäise  diabeteksen komplikaatioita . Siksi diabeetikot voivat käyttää cordycepsia ja käyttää niitä monissa eri muodoissa, mutta silti varmistaa turvallisuuden ja vähemmän sivuvaikutuksia.

Cordyceps sisältää jopa 17 erilaista aminohappoa

Cordycepsin edut diabeetikoille

Ennen kuin opit käyttämään cordycepsiä diabeetikoille, katsotaanpa cordycepsin etuja diabeetikoille seuraavasti:

Lisää energiaa ja tärkeitä ravintoaineita

Cordycepsia pidetään yhtenä ravitsevimmista "sienistä", jossa on tärkeitä aminohappokomponentteja ja välttämättömiä hivenaineita. Cordycepsin bioaktiiviset komponentit sisältävät runsaasti aineita, kuten proteiineja, rasvoja, välttämättömiä aminohappoja, karotenoideja, fenoliyhdisteitä, flavonoideja, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat kehoa saamaan ravintoaineita. Siksi cordycepsia pidetään terveyslisäaineena sekä terveille että sairaille ihmisille.

Auttaa stabiloimaan verensokeria

Cordycepsin seleenipitoisuus on melko korkea, mikä auttaa alentamaan HbA1c-tasoa merkittävästi. Lisäksi HbA1c-tasot pysyivät merkittävästi pienentyneenä 4 viikon ajan cordyceps-hoidon lopettamisen jälkeen. Tämä viittaa seleenin suhteellisen vahvaan vaikutukseen glukoositasapainoon. Seleeni voi vaikuttaa sokeritasapainoon vaihtelevassa määrin, ei pelkästään insuliinisignaalin yhteydessä, vaan myös pyruvaatin hajoamisessa ja aineenvaihdunnassa .

Tukea diabeteksen komplikaatioiden hoitoa ja ehkäisyä

Yksi diabeetikkojen yleisimmistä komplikaatioista on infektio. Korkea verensokeri lisää infektioiden riskiä, ​​jalkojen komplikaatioita jne. Cordyceps sisältää vahvoja anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia aktiivisia ainesosia, joten se voi auttaa vähentämään infektioriskiä ja parantamaan tulehdusta nopeasti tartunnan saaneena.

Cordyceps sisältää anti-inflammatorisia aktiivisia ainesosia, jotka auttavat vähentämään jalkojen komplikaatioita

4 tapaa käyttää cordycepsiä diabeetikoille

Cordycepsin käyttötapa on hyvin yksinkertainen ja monipuolinen. Missä tahansa muodossa cordyceps voi myös edistää sen luontaisia ​​käyttötarkoituksia. Joitakin tapoja käyttää cordycepsiä diabeetikoille, joihin voit viitata, ovat seuraavat:

Cordyceps syödä suoraan

Ainekset:  3-5 grammaa tuoretta cordycepsia.

Tekee: 

• Vaihe 1: Anna cordycepsin liota vedessä 3-5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä, ja valuta sitten.
• Vaihe 2: Nauti suoraan cordycepsistä.

Cordyceps teetä

Ainesosa: 

• Kuivattu cordyceps: 1 gramma (vastaa 5-7 grammaa tuoretta cordycepsia).
• Vesi on lämmintä noin 65-70 astetta.

Tekee:

• Vaihe 1: Laita valmistetut ainekset teekannuun. Kaada noin 100 ml kuumaa vettä purkkiin, huuhtele ja hävitä.
• Vaihe 2: Lisää noin 150 ml lämmintä vettä purkkiin ja odota 5-7 minuuttia.
• Vaihe 3: Nauti heti ja voit vaihtaa veden monta kertaa juotavaksi.

Yksi tapa käyttää cordycepsiä diabeetikoille on teen valmistus

Cordyceps ja kaura

Ainesosa:

• Cordyceps: 2-3 grammaa;
• Puhdistettu linnunpesä: 10 grammaa;
• Lootuksen siemenet: 20 g;
• Sokerit;
• Tuore inkivääri.

Tekee:

• Vaihe 1: Liota kauraa 20-30 minuuttia. Ota se sitten pois ja raasta.
• Vaihe 2: Liota cordycepsia vedessä 3-5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä, ja valuta sitten.
• Vaihe 3: Keitä lootuksen siemenet pehmeiksi ja ota ne sitten pois.
• Vaihe 4: Laita kaura, lootuksensiemenet, inkivääri ja alunasokeri höyrytyskulhoon noin 15 minuutiksi. Lisää lopuksi cordyceps kattilaan vielä 5 minuuttia ja sammuta sitten lämpö. Jäähdytä ja nauti.

Huomautus: Käytä vähän tai ei ollenkaan alunasokeria, kun teet cordyceps-lintupesän diabeetikoille.

Linnunpesä cordycepsillä on ravitsevaa ruokaa diabeetikoille

Cordyceps-keittopuuroa

Ainesosa:

• Cordyceps: 55 grammaa tuoretta (vastaa 4-5 grammaa kuivattua cordycepsia);
• riisi: 100 grammaa;
• Murskatut vihreät pavut: 1 tl;
• Puhdas vesi;
• Mauste.

Tekee:

• Vaihe 1: Pese riisi. Keitä puuroa vihreiden papujen kanssa noin 30 minuuttia.
• Vaihe 2: Laita cordyceps sisään ja keitä noin 10 minuuttia.
• Vaihe 3: Mausta ja nauti.

Diabetespotilaat voivat käyttää cordycepsia teen, muhennoksen tai jauheena ruokien ja juomien valmistamiseen. Alkoholiin liotettua, hunajaa kastettua muotoa ei kuitenkaan suositella diabeetikoille . Cordycepsin annostuksen tulee noudattaa tuotteen valmistajan suosituksia. Keskimäärin voit käyttää 5-10 grammaa tuoretta tai 1-3 grammaa kuivana päivässä.

Huomaa, kun käytät cordycepsia

Cordyceps on hyvin siedetty lisäravinne. Kaikentyyppistä ruokaa käytettäessä on kuitenkin noudatettava tiettyjä varotoimia ei-toivottujen sivuvaikutusten välttämiseksi.

• Cordyceps tulee ottaa suun kautta, ja se tulee jakaa useisiin kursseihin lyhytaikaista hoitoa varten. Jokainen hoitojakso voi kestää 1 kuukauden (paitsi joissakin muissa lääkärin määräämissä tapauksissa).
• Jos olet raskaana tai imetät, keskustele lääkärisi kanssa ennen cordycepsin käyttöä.
• Cordycepsin ottaminen voi aktivoida immuunijärjestelmääsi vahvemmaksi. Siksi, jos sinulla on sellaisia ​​sairauksia kuin  lupus erythematosus , nivelreuma tai muut autoimmuunisairaudet, vältä cordycepsin käyttöä tai kysy neuvoa lääkäriltäsi.
• Cordycepsin käyttö voi lisätä verenvuotoriskiä potilailla, joilla on verenvuotohäiriöitä.
• Älä käytä cordycepsia antikoagulanttien, immunosuppressanttien, prednisolonin tai testosteronin kanssa.
• Cordyceps voi myös aiheuttaa joitain allergisia oireita herkillä henkilöillä.
• Lasten tulee olla erittäin varovaisia ​​käyttäessään cordycepsia.

Diabetesta sairastavien lasten tulee välttää cordycepsin käyttöä

Cordyceps on harvinainen sieni, jolla on korkea ravintoarvo. Voit valita sen sijaan erityyppisiä cordycepsiä, kuten viljeltyjä, luonnollisia tai cordyceps-ainesosia sisältäviä tuotteita. Yllä olevan artikkelin avulla toivon, että olet ymmärtänyt tapoja käyttää cordycepsia diabeetikoille terveyteen vaikuttamatta.