Kuinka säilyttää tuoreita lootuksen siemeniä pitkään jääkaapissa

Lootuksensiemenet tunnetaan lääkkeenä, jolla on monia käyttötarkoituksia terveyteen. Lootuksensiementen säännöllinen syöminen auttaa sinua nukkumaan hyvin, ravitsemaan mieltäsi ja parantamaan monia terveysongelmia. Tiedätkö kuinka säilyttää tuoreita lootuksen siemeniä? Tutustu seuraavaan aFamilyToday-blogiin.

Tuoreet lootuksen siemenet ovat monien tutkimusten ja asiakirjojen osoittaneet olevan ruoka, jolla on monia terveyshyötyjä. Tuoreiden lootuksensiementen säilyttäminen ei ole monimutkaista, selvitetään suoraan alla olevasta artikkelista. 

Yleistä tietoa tuoreista lootuksensiemenistä 

Lotus on lumpeen heimoon kuuluva kasvilaji, joka kasvaa luonnollisesti sekä laajalti Vietnamissa. Lootuslajeja on monia eri lajeja, joista suosituin on yksikukkainen valkoinen lootus, jokaisessa kukassa on noin 24 terälehteä. Joten mikä on lootuksen siemen? Lootuksensiemenet ovat lootuskulhossa olevia siemeniä, ja sen jälkeen, kun lootuskukka haalistuu, emi jatkaa kasvamistaan ​​lootuksen kulhoon, joka ravitsee lootuksensiemeniä sisällä. 

Lootuksensiemenet ovat elintarvikkeita, joita on käytetty kehon ravitsemiseen useiden sukupolvien ajan. Muinaiset osasivat käyttää lootuksen kukkien osia, erityisesti lootuksen siemeniä, sairauksien parantamiseen. Lootuksensiemenet sisältävät monia ravintoaineita, magnesiumia, fosforia, kaliumia ja korkealaatuista proteiinipitoisuutta, jotka voivat estää huonon rasvan ja kolesterolin imeytymisen elimistöön. Itämaisessa lääketieteessä lootuksensiemenillä on vaikutusta neurastheniaa, huonoa ruokahalua, unihäiriöitä, unettomuutta, huonoa ruoansulatusta, turvotusta, ruoansulatushäiriöitä , ...

Lootuksensiemenet - kultaista ruokaa terveydelle

Lootuksensiementen tuomia etuja ovat: 

• Iäkkäiden sairauksien hoito korkean ravinnepitoisuuden ansiosta.
• Anti-inflammatorinen, antibakteerinen, rajoittava haavatulehdus, lisää luonnollista vastustuskykyä, tukee tervettä immuniteettia.
• Hoitaa aknea, kaunistaa ihoa syvältä sisältä, puhdistaa maksa, parantaa keltaisuutta, tasoittaa ja nuorentaa ihoa.
• Estää keuhkosyövän leviämisen lootuksensiementen vaikuttavan aineen neferiinin ansiosta, rajoittaa keuhkosyöpäsolujen kasvua ja leviämistä, vähentää etäpesäkkeiden riskiä ja vaikuttaa ympäröiviin sisäelimiin.
• Unettomuuden hoito on erittäin tehokasta, parantaa unen laatua, auttaa potilaita nukkumaan syvemmin ja sikeämmin.
• Auta diabeetikkoja alentamaan verensokeria, stabiloimaan verensokeria, stimuloimaan kehon luonnollista insuliinin tuotantoa sokeritasojen tasapainottamiseksi.
• Hidasta ikääntymisprosessia, rajaa ryppyjä, lisää ihon rakennetta, lisää hiustenlähtöä.
• Hoitava, turvallinen ja terve raskaus erittäin korkealla proteiinipitoisuudella lootuksen siemenissä.
• Stimuloi ruokahalua, hoitaa maun menetystä, ehkäise virtsatietulehduksia , vähentää kuivumista.
• Parantaa veren rasvaa estämällä kolesterolin imeytymisen elimistöön.
• Hemostaasi, veren tonic, vahvistaa verisuonen seinämän kiinteyttä, ehkäisee tehokkaasti sydän- ja verisuonitauteja. 

Säilyvätkö tuoreet lootuksensiemenet pitkään? 

Ennen kuin opit lisää tuoreiden lootuksensiementen säilönnästä, sinun tulee myös tietää, kuinka kauan tuoreita lootuksensiemeniä on säilytettävä, jotta ne eivät menetä laatua ja säilyvät luonnollisena raikkaana, raikkaana ja makeutena. Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan, jos päätät ostaa tuoreita, juuri poimittuja lootuksensiemeniä, säilyvyys voi olla jopa 14 päivää jääkaapissa. Jos lootuksensiemenet eivät ole kovin tuoreita, niitä voidaan silti säilyttää jääkaapissa jopa 7 päivää. 

Kuinka säilyttää tuoreita lootuksensiemeniä pakastimessa siementen tuoreuden säilyttämiseksi pidempään

Tämä ei ole kovin pitkä säilytysaika, mutta se sopii sinulle käytettäväksi. Elintarvikkeet, erityisesti tuoreet, tulee käyttää mahdollisimman pian, mikäli mahdollista, tuoreet lootuksen siemenet tulee ostaa ja käyttää välittömästi, ilman, että niitä tarvitsee säilöä päiviä.

Mutta jos ei, voit silti soveltaa alla olevia tapoja säilyttää tuoreet lootuksensiemeniä säilyttääksesi ne parhaimmillaan, aina saatavilla valmistaaksesi herkullisia ruokia tästä ravinteikkaasta ainesosasta. 

Tehokkain tapa säilyttää tuoreita lootuksensiemeniä

Yksi päänsärkyä aiheuttavista ongelmista käytettäessä tuoreita lootuksensiemeniä ruoanlaitossa ja lääketieteessä on se, että lootuksensiemenet ovat erittäin pilaantuvia ja menettävät ravintoaineita. Onko siis olemassa tapaa säilyttää tuoreet lootuksensiemeniä tehokkaasti, säilyttää tuoreus, olla härskiintynyt, mutta ravintosisältö säilyy silti? Liity aFamilyToday-blogiin löytääksesi sen heti. 

Kuinka säilyttää tuoreita lootuksen siemeniä pakastimessa 

Pakastinosasto on aina ratkaisu elintarvikkeiden pisimpään säilymiseen. Alhaisissa lämpötiloissa bakteerit, homeet jne. pysähtyvät tilapäisesti kasvamaan, eivät lisääntymään ja muuttuvat inaktiivisiksi, joten ruoka ei vahingoitu ja säilyy pidempään. Sama alhainen lämpötila voi kuitenkin saada tuoreet lootuksen siemenet menettämään luonnollisen rapeutensa. Mutta jos haluat pisimmän tavan säilyttää tuoreita lootuksensiemeniä, tämä on optimaalinen ratkaisu. 

• Tuoreet lootuksensiementen ostamisen jälkeen kuorit pois vihreän ulkokuoren etkä missään tapauksessa ota lootuksensiemeniä pesuun tai anna lootuksensiementen kastua.
• Leikkaat lootuksen siemenen terävän pään terävällä veitsellä ja otat sitten hammastikkua pitkin lootuksen vartta poistaaksesi katkeran lootuksen sydämen. Nämä lootussydämet voit säilyttää valmistaaksesi lootusteetä, joka on erittäin tehokas unettomuuden hoidossa.
• Kun koko lootussydän on erotettu lootuksen siemenistä, jaat lootuksen siemenet pieniin ruokalaatikoihin tai pieniin vetoketjullisiin pusseihin, jokainen annos vastaa yhtä annosta niin, että tarvittaessa ota vain sopiva määrä, ei tarvitse sulattaa. pakasta kokonaisena lootuksen siemeniä.
• Aseta nämä tuoreet lootuksensiemenpurkit pakastimeen ja säilytä enintään 14 päivää. Tämä tuoreiden lootuksensiementen säilöntätapa sopii esimerkiksi lootusteetä, lootuspuuroa tai lootussiementahmeaa riisiä,...

Lootuksensiemeniä ei pidä säilyttää liian kauan, vaan ne kannattaa syödä heti

Kuinka säilyttää tuoreita lootuksen siemeniä jääkaapissa

Lootuksensiementen pakastimessa säilyttämisen lisäksi monet rakastavat myös tuoreiden lootuksensiementen säilyttämistä jäähdyttimessä. Tämän menetelmän etuna on, että tuoreet lootuksensiemenet säilyttävät edelleen luonnollisen makeutensa, mutta säilytysaika on lyhyempi, vain noin 7 päivää. Voit tehdä sen seuraavasti: 

• Tuoreiden lootuksensiementen esikäsittelyvaiheessa teet saman yllä olevan tuoreiden lootuksensiementen säilöntätavan kanssa. Poista ensin vihreä iho, poista sitten lootuksen sydän ja valuta.
• Laita jokainen osa tuoreista lootuksensiemenistä sopivaan vetoketjulliseen pussiin, imuroi, jotta tuoreet lootuksensiemenet säilyvät pidempään eivätkä homehtuneet, vaurioidu tai vaurioidu.
• Säilytä pussi tuoreita lootuksensiemeniä jääkaapissa, varmista, että lämpötila on aina 10-15 celsiusastetta, mikä on sopivaa, jotta herkulliset rapeat lootuksensiemenet eivät pilaannu. 

Toivottavasti jakaminen yllä olevassa artikkelissa on auttanut sinua tietämään parhaan tavan säilyttää tuoreita lootuksensiemeniä. Kun käytät lootuksen siemeniä hoitoon, sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä, välttää yliannostusta, käyttää väärin, mikä on terveydelle vaarallista.