Mitä eroa on melasmalla raskauden aikana ja melasmalla?
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
29 viikkoa sikiön kehitystä? Mitä äidin pitäisi tehdä, jotta lapsi kehittyisi hyvin?
29 viikkoa raskaana oleva äiti on alkamassa raskauden 3 viimeiselle kuukaudelle. Tämä on fyysisesti ja henkisesti haastavaa aikaa raskauden aikana. Myös äiti lähestyy synnytysvaihetta. Siksi äitien tulee tietää enemmän sikiön kehityksestä ja valmistautua henkisesti tuleviin muutoksiin.
29 viikon sikiö jatkaa elinten ja painon kehittymistä. Tänä aikana oireet, kuten jalkojen turvotus, väsymys ja hormonaaliset muutokset, voivat aiheuttaa äidin tunteiden vaihtelua. Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota tunteisiin välttääksesi masennuksen raskauden aikana.
Miksi äitien pitäisi kiinnittää huomiota sikiön kehitykseen?
Vauvan kohdussa tapahtuvien muutosten seuraaminen on erittäin tärkeää. Katsotaan, kehittyykö vauva normaalisti. Jos poikkeavuuksia ilmenee, se voidaan hoitaa viipymättä. Siksi raskaana olevien naisten tulee aina käydä säännöllisissä synnytystä edeltävissä tarkastuksissa . Samalla lääkärit antavat myös hyödyllisiä neuvoja raskaana oleville naisille sopivista elin- ja ruokailusuunnitelmista, joilla varmistetaan sikiön vakaa terveys, estetään synnynnäisiä epämuodostumia tai vaarallisia komplikaatioita .
Vauvan muutosten seuraaminen kohdussa on erittäin tärkeää, jotta tiedät, kehittyykö vauva normaalisti
29 viikon sikiön ominaisuudet
Raskauden aikana raskaana olevien naisten tulee aina kiinnittää huomiota sikiön muutoksiin. Kun sikiö on 29 viikkoa vanha, äiti tuntee enemmän muutoksia.
Pituus ja paino
Ensimmäinen asia, johon raskaana olevien äitien on kiinnitettävä huomiota, on vauvan pituus ja paino. Normaalisti viikolla 29 sikiö on noin 35-40 cm pitkä, mikä on pituus päästä varpaisiin. Vauvan paino on noin 1,4 kg. Yleensä sikiön koko tässä vaiheessa vastaa pitkää kurpitsaa. Jos vauva on melkein samankokoinen kuin yllä, voit olla varma, että vauva kasvaa melko hyvin.
Kehonosien kehitys
Tällöin elimet alkavat muuttua dramaattisesti. Tällä hetkellä myös tuki- ja liikuntaelimistö ja luusto kehittyvät vähitellen, voidaan sanoa, että keho vahvistuu vähitellen. Keho ja aivot kehittyvät erittäin nopeasti tänä aikana, ja niitä on täydennettävä ravintoaineilla. Lisäksi vauvan pää kasvaa myös aivojen kehityksen mukaiseksi. Normaalisti 29 viikon ikäinen sikiö kääntää päänsä kohti kohtua ja makaa vatsallaan. Erityisesti viikolla 29 vauvan silmäluomet ovat valmiit. Lisäksi koko vartalo on peitetty pehmeillä karvoilla suojaamaan sikiötä kolhuilta. Kun sikiö pyrkii kehittymään ja kasvamaan, lapsivesien määrä alkaa vähentyä vähitellen. Tämä antaa sikiölle enemmän tilaa kasvaa kohdussa.
Kuten edellä mainittiin, 29 viikon sikiö kasvaa kohdussa. Siksi sikiön potkiminen äidin vatsaan on lisääntynyt huomattavasti aiempaan verrattuna. Raskaana olevat naiset voivat tuntea vauvan potkuja vatsaan. Tänä aikana aivot kehittyvät erittäin nopeasti, minkä vuoksi vauvasi voi reagoida ääneen tai valoon. Parhaan aivojen kehityksen saavuttamiseksi vanhempien tulisi viettää aikaa lastensa kanssa puhumiseen ja rauhoittavan musiikin kuunteluun. Tällaisina aikoina sikiö reagoi yleensä painautumalla äidin vatsaa vasten, näin vanhemmat kommunikoivat vauvan kanssa.
Raskaana olevien naisten muutokset 29. raskausviikolla
Äidin keskimääräinen painonnousu tänä aikana on noin 8-10 kg. Suositeltu kalorien saanti tänä aikana on 2000-2500 kaloria päivässä.
29. raskausviikolla äidin vatsa on suurempi ja ulkoneva, kohdun korkeus on 26-35 cm. Rinnasi ovat suuremmat, joten sinun on valittava oikeat rintaliivit. Muita mahdollisia oireita 29 raskausviikolla ovat:
- Sormien ja varpaiden kynnet kasvavat nopeammin hormonaalisten muutosten vuoksi.
- Ummetus on yksi yleisimmistä oireista, ja siihen liittyy oireita, kuten vatsakipua ja turvotusta.
- Suonikohjut voivat muodostua molempiin jalkoihin ja ovat normaaleja raskauden aikana.
- Mielialan vaihtelut.
- Vatsakipu.
- Kohdun koosta johtuvia hengitysvaikeuksia, jos sinulla on vaikeaa hengenahdistusta, kerro siitä välittömästi lääkärillesi.
- Päänsärkyä voi esiintyä, joten sinun tulee levätä hiljaisessa huoneessa, sammuttaa valot ja laittaa kylmää pakkaa niskaan tai otsaan.
- Tiheä virtsaaminen on normaalia, koska kohdun ja vauvan paine rakkoon.
- Preeklampsia on vaarassa tänä aikana. Tärkein oire on korkea verenpaine, joka vaikuttaa maksan ja munuaisten toimintaan. Koska preeklampsia voi aiheuttaa monia vaarallisia komplikaatioita sekä äidille että vauvalle, äitien tulee tarkistaa verenpaineensa säännöllisesti havaitakseen epänormaalit muutokset. Preeklampsiaan liittyy usein oireita, kuten jalkojen turvotusta, jatkuvaa päänsärkyä ja pahoinvointia.
Kun kasvava vauva painaa virtsarakkoa, raskaana oleva äiti tuntee aina tarvetta virtsata
Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä raskausviikolla 29, jotta vauva kehittyisi hyvin?
Liiketila
Ole fyysisesti aktiivinen estääksesi levottomat jalat -oireyhtymän. Raskauden viimeisen kolmanneksen aikana tämä on oireyhtymä, joka vaikeuttaa äidin nukkumista ja ahdistusta. Tarkkaa syytä ei tunneta, mutta levottomat jalat -oireyhtymä on yleinen kolmannella kolmanneksella. Siksi on tärkeää varmistaa, että saat riittävästi rautaa ja harjoittelet kevyesti joka päivä.
Kohtuullinen lepo
Tässä on joitain vinkkejä raskauden väsymyksen torjumiseen:
- Lepää ja nuku päivän aikana enemmän ja harjoittele noin 30 minuuttia päivässä, jos mahdollista.
- Säilytä unirutiini menemällä nukkumaan ja heräämällä samaan aikaan joka päivä.
- Ateriat ovat täynnä ravintoaineita ja ravinnon saantia sekä äidille että vauvalle.
- Tee joogaa, meditoi tai kävele noin 30 minuuttia päivässä.
- Vältä kofeiinia.
- Pyydä lääkäriäsi tarkistamaan raudanpuuteanemian varalta, koska tämä on mahdollinen väsymyksen syy.
Ravitsemus
Hanki tarpeeksi kalsiumia, American Association of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) suosittelee, että raskaana olevat naiset tarvitsevat 1000 mg kalsiumia päivässä. Jos äiti ei saa tarpeeksi kalsiumia, sikiö imee kalsiumia äidin luista. Äidin kalsiumin puute lisää korkean verenpaineen ja ennenaikaisen synnytyksen riskiä . Raskaana olevien naisten on yritettävä syödä kalsiumia sisältäviä ruokia joka päivä, kuten vähärasvaista jogurttia, appelsiinimehua, soijamaitoa, tofua, parsakaalia jne. Älä unohda lisätä DHA:ta, koska tämä on lasten aivojen kehitysvaihe.
Äitien on kiinnitettävä huomiota sekä äidin että vauvan kalsiumlisäravinteisiin, muuten lapset ottavat kalsiumia äidiltään, mikä aiheuttaa äidille osteoporoosin raskauden aikana.
Toivottavasti tämä artikkeli on tarjonnut hyödyllisiä näkemyksiä 29 viikon sikiöstä . Raskaana olevien naisten tulee seurata tarkasti vauvan kehitystä ja täydentää tarvittavia ravintoaineita sekä äidin että sikiön terveyden varmistamiseksi, jotta vauva syntyisi turvallisesti ja terveenä.
Miten raskaana olevia naisia, joilla on hepatiitti B, tulee hoitaa?
B-hepatiitti on melko yleinen HBV-viruksen aiheuttama sairaus. Normaalisti tämä tauti ei ole liian vaarallinen, mutta jos raskaana olevalla naisella on hepatiitti B, on suuri riski saada tartunnan vauva.
10 etua, kun raskaana olevat naiset juovat appelsiinimehua
aFamilyToday Health - Makea-hapan makuinen appelsiinimehu stimuloi erittäin helposti raskaana olevien äitien makua. Mutta onko raskaana olevien naisten turvallista juoda appelsiinimehua?
Raskaana olevat naiset, joilla on flunssa ja yskä, mitä tehdä?
Raskaana olevat naiset, joilla on vilustumista ja yskää, ovat yleisiä raskauden aikana. Mitä äidin pitäisi tehdä sairaana ja tehdä muistiinpanoja hänelle, kun hän on sairas.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä ankanlihaa? Onko se hyväksi vauvalle?
On ajatus, että raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä ankanlihaa, koska se vaikuttaa vauvan muotoon myöhemmin. Itse asiassa raskaana olevat naiset, jotka syövät ankanlihaa, ovat erittäin hyviä äidille ja lapselle
Sappirakon sairaudet, jotka aiheuttavat epämukavuutta raskauden aikana, ovat yleisiä
20–60-vuotiaat naiset ovat alttiimpia sappikiville kuin miehet. 2 - 4 %:lla raskaana olevista naisista on ultraäänellä havaittu sappikivet. Raskauden aikana on edelleen monia sappirakon sairauksia, joihin raskaana olevien naisten on kiinnitettävä huomiota.
Vinkkejä olkapääkivun käsittelemiseen raskauden aikana
Hartiakipu raskauden aikana on yksi raskaana olevien naisten yleisimmistä ongelmista. Siksi sinun tulee tietää olkapääkivun syyt ja luonnolliset lääkkeet kivunlievitykseen.
Onko raskaana olevien naisten hyvä syödä jujubea, onko se ravitsevaa?
Raskaana olevat naiset, jotka syövät jujubea, on hyvä vai ei, on melko yleinen kysymys. Jos syöt sitä kohtuudella, jujube tuo ravinteita
Voivatko raskaana olevat naiset syödä kasviksia keitossa? Pitäisikö sen?
Raskaana olevien naisten pitäisi syödä pinaattia ei ole yleinen kysymys. Tällä hetkellä ei ole tutkimusta, joka todistaisi, että katuk voi aiheuttaa keskenmenon raskaana oleville naisille
Silmien hämärtyminen raskauden aikana: Syitä ja tapoja parantaa
Näön hämärtyminen raskauden aikana on yksi yleisimmistä raskauden näköongelmista, ja sen aiheuttavat monet syyt, kuten raskaushormonit.
Raskaana olevat naiset syövät mausteista raskauden aikana: pitäisikö vai ei?
Raskauden aikana raskaana olevien äitien maku muuttuu usein, vaikuttavatko raskaana olevat naiset mausteisen ruoan syömiseen haitallisesti äitiin ja sikiöön?
Kouristusten, nivelten turvotuksen ja suonikohjujen hoito raskaana olevien naisten kanssa
Kouristukset, turvonneet nivelet ja suonikohjut ovat raskaana olevien naisten yleisimpiä ongelmia, jotka saavat monet naiset tuntemaan olonsa epämukavaksi ja epämukavaksi.
Vastaa kysymykseen, onko raskaana olevien naisten hyvä syödä duriania?
Onko raskaana olevien naisten hyvä syödä duriania, voivatko he syödä duriania raskaana... ovat monien raskaana olevien äitien kysymyksiä. Etsitään vastaus aFamilyToday Healthin avulla
12 ruokaa, joita tulee välttää, jos raskaana olevilla naisilla on ripuli raskauden aikana
Jos sinulla on vatsakipuja ja ripulia raskauden aikana, sinun tulee juoda tarpeeksi vettä ja välttää tiettyjä ruokia estääksesi tilan pahenemisen.
5 merkkiä terveestä raskaudesta ja 10 merkkiä heikosta raskaudesta, jotka sinun on tiedettävä
Merkit heikon sikiöstä ja merkit terveestä sikiöstä ovat molemmat asioita, joihin raskaana olevien äitien on kiinnitettävä huomiota, jotta vauva syntyisi parhaalla mahdollisella tavalla.
Selvitä syy, miksi raskaana olevilla naisilla on hapon refluksi ja kuinka parantaa sitä
Refluksi tai happorefluksi raskauden aikana on yksi melko yleisistä ruoansulatusongelmista, joita raskaana olevat naiset voivat kokea.
Pieni vinkki tietoa, joka sinun tulee tietää raskaana olevista naisista, jotka juovat kahvia
Monet raskaana olevat naiset juovat kahvia tai kofeiinipitoisia juomia keskittyäkseen. Sinun on kuitenkin kiinnitettävä huomiota oikeaan annostukseen.
Ihmeetuja, kun raskaana olevat naiset syövät guavaa raskauden aikana
Guava on vietnamilaisille tuttu hedelmä. Lisäksi raskaana olevien naisten mieltymys syödä guavaa arvostetaan myös sen olennaisten ravitsemuksellisten etujen vuoksi
Kuinka paljon C-vitamiinilisää raskaana oleville naisille riittää?
C-vitamiinin täydentäminen raskaana oleville naisille päivittäin auttaa sikiötä kehittymään ja kasvamaan terveenä. Liika tai liian vähäinen lisäys aiheuttaa huonoja seurauksia.
Tutkijat ovat osoittaneet kuusi kookosöljyn hyötyä raskauden aikana
Kookosöljyä käytetään melko paljon jokapäiväisessä elämässä ruoanlaittoon, kauneuteen, ... mutta siitä on hyötyä myös raskaana oleville naisille. On olemassa useita mielenkiintoisia tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet kookosöljyn edut raskauden aikana.
Ihanteellinen nukkumisaika 0-13-vuotiaille vauvoille
Uni ei vain tue lasten fyysistä, vaan myös henkistä kehitystä, joten lasten uniajalla on erittäin tärkeä rooli.
Kuinka ehkäistä raskautta tehokkaasti keisarinleikkauksen jälkeen?
Vauvan synnytyksen jälkeen äidit voivat taas harrastaa seksiä. Ilman tehokasta ehkäisyä keisarinleikkauksen jälkeen on helppo aiheuttaa ei-toivottu raskaus.
Vinkkejä äideille voikukkateen juomiseen maidon hyödyksi ja tärkeitä muistiinpanoja
Voikukka tunnetaan myös nimellä taivassalaatti, voikukka tai villisalaatti. Voikukan lehdissä on monia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kalsiumia, rautaa, A-vitamiinia, C-vitamiinia ... erittäin hyvää keholle. Voikukkatee hyödyttää erityisesti maitoa, ja sitä suositellaan imettäville naisille.
8 erilaista vauvan suihkugeeliä kosteuttamaan ja suojaamaan ihoa
Lian, öljyn poistamiseksi vastasyntyneen vauvan iholta suihkugeelin käyttö on erittäin välttämätöntä. Selvitä 8 parasta vauvan suihkugeeliä!
Onko vauvan silmien roiskuminen vaarallinen?
Silmävuoto on yleinen oire monilla vauvoilla, mikä tekee silmien avaamisesta epämukavaa ja vaikeaa, kun he heräävät. Joten kun vauvan silmät täyttävät tämän ehdon, mitä vanhempien tulisi tehdä poistaakseen geelin vauvan silmistä turvallisesti ja nopeasti?
Haitalliset vaikutukset siitä, että lapset antavat katsoa paljon televisiota ja puhelimia
Tällä hetkellä monet vanhemmat houkuttelevat lapsiaan usein hyödyntämään muita työpaikkoja antamalla lastensa katsoa paljon puhelimia ja televisiota tietämättä, että tämä toiminta voi aiheuttaa ongelmia.
Kerromme sisarille salaisuuden aknen hoidosta synnytyksen jälkeen rintamaidolla
Äidinmaidolla on monia hyviä käyttökohteita ihonhoidossa ja aknen hoidossa. Anna aFamilyToday-blogin kertoa sinulle kuinka hoitaa synnytyksen jälkeistä aknea rintamaidolla erittäin tehokkaasti.
Prenataalinen DHA ja foolihappo – välttämättömiä ravintoaineita raskaana oleville naisille
Raskaudenaikaiset ravintoaineet ovat välttämättömiä raskaana oleville naisille Foolihappo – ehkäisee synnynnäisiä epämuodostumia, vähentää keskenmenon riskiä Foolihappo, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini, on heikkoa
Suosikkituotteet raskausarpien välttämiseksi raskaana oleville naisille
Raskauden aikaiset venytysmerkit ovat aina pelottava pakkomielle jokaiselle raskaana olevalle naiselle. Rumat venytysmerkit saavat raskaana olevista naisista aina huonon itsetunnon. Seuraava artikkeli jakaa raskaana olevien naisten kanssa kaikki venytysmerkkien estotuotteet, joihin monet naiset luottavat, tutkitaan yhdessä!
Kuinka opettaa lapsesi saamaan ystäviä helposti
Ystävien saaminen on yksi tärkeimmistä elämäntaidoista, jotka vanhempien tulisi opettaa lapsilleen. Vaikka se on erittäin tärkeää varsinkin pienille lapsille, kaikilla ei ole kykyä ystävystyä luonnollisesti, ja se vaatii vanhempien ohjausta.