22 εβδομάδες
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στην 22η εβδομάδα, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
Τα άτομα με δίαιτα ελλιπή σε ασβέστιο συχνά εμφανίζουν υπασβεστιαιμία, η ικανότητα του σώματος να απορροφά ασβέστιο μειώνεται λόγω έλλειψης βιταμίνης D, εντερικής εκτομής... ή ενδοκρινικών διαταραχών όπως αυξημένη έκκριση καλσιτονίνης στον καρκίνο του θυρεοειδούς. , υποπαραθυρεοειδισμός… Τότε πώς πρέπει αντιμετωπίστε την υπασβεστιαιμία, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Εκτός από το να μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε την υπασβεστιαιμία, θα πρέπει επίσης να μάθουμε έγκαιρα τις αιτίες και τους τρόπους πρόληψης της. Αντί να αφήσετε την ασθένεια να συμβεί, τότε φροντίστε τη θεραπεία.
Τι είναι η υπασβεστιαιμία;
Πριν μάθουμε τι είναι η υπασβεστιαιμία, θα πρέπει να γνωρίζουμε τη σημασία του ασβεστίου. Το μεταλλικό ασβέστιο παίζει έναν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο, το οποίο χρησιμοποιείται από το σώμα για να χτίσει γερά οστά και δόντια. Το ασβέστιο είναι επίσης απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία της καρδιάς και των μυών. Όταν δεν λαμβάνουμε αρκετό ασβέστιο, θα κινδυνεύουμε περισσότερο από διαταραχές όπως οστεοπόρωση, ανεπάρκεια – οστεομαλακία... περισσότερα.
Τα παιδιά που δεν λαμβάνουν αρκετό ασβέστιο μπορεί να μην αναπτυχθούν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους ως ενήλικες. Οι γονείς λοιπόν θα πρέπει να γνωρίζουν τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου μέσω διαιτητικών τροφών, συμπληρωμάτων ή βιταμινών. Αποφύγετε την κατάσταση που δεν γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίσετε την υπασβεστιαιμία εάν είναι ατυχές.
Η υπασβεστιαιμία ή υπασβεστιαιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα είναι κάτω από τα φυσιολογικά όρια. Ή ακριβέστερα, η υπασβεστιαιμία ορίζεται ως η συνολική συγκέντρωση ασβεστίου στον ορό μικρότερη από 8,8 mg/dl (2,2 mmol/l) υπό φυσιολογικές συνθήκες πρωτεΐνης πλάσματος ή μια συγκέντρωση ιονισμένου ασβεστίου μικρότερη από 4,7 mg/l. dl (1,17 mmol/l ).
Αυτή η ασθένεια προκαλεί εξαιρετικά δυσάρεστα συμπτώματα σε παιδιά και ενήλικες. Στα μικρά παιδιά, ραχίτιδα, καθυστέρηση ανάπτυξης, νυχτερινό κλάμα, νυχτερινές εφιδρώσεις... Και οι ενήλικες μπορεί να προκαλέσουν οστεοπόρωση, εκφύλιση της σπονδυλικής στήλης...
Η υπασβεστιαιμία μας κάνει εύκολα ενδοκρινικές διαταραχές
Τι προκαλεί το χαμηλό ασβέστιο στο αίμα;
Σε οποιαδήποτε ηλικία, η λήψη της σωστής ποσότητας ασβεστίου είναι σημαντική. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου για παιδιά και εφήβους είναι η ίδια και για τα δύο φύλα. Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) έχουν ανακοινώσει την ποσότητα ασβεστίου που πρέπει να συμπληρώνεται κάθε μέρα ως εξής:
Ηλικία |
Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου (RDA) |
9 - 18 ετών |
1,3 γρ |
4-8 ετών |
1 γρ |
13 χρονών |
0,7 γρ |
7-12 μηνών |
0,26 γρ |
0-6 μηνών |
0,2 γρ |
Η ποσότητα ασβεστίου που πρέπει να προστίθεται κάθε μέρα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο
Μη παροχή επαρκούς ασβεστίου: Αντικείμενα με υψηλές απαιτήσεις σε ασβέστιο είναι τα μικρά παιδιά στην περίοδο της ταχείας ανάπτυξης, οι έγκυες γυναίκες ή οι γυναίκες που θηλάζουν. Χωρίς επαρκή συμπλήρωμα ασβεστίου αυτή τη στιγμή, μπορεί να εμφανιστεί υπασβεστιαιμία.
Υποπαραθυρεοειδισμός: Η μειωμένη ορμόνη της PTH προκαλεί υπασβεστιαιμία, υπερφωσφαταιμία, μπορεί να εμφανιστούν χρόνια συμπτώματα υπασβεστιαιμίας.
Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Η ανεπαρκής βιταμίνη D ή η εντερική δυσαπορρόφηση μπορεί να είναι η αιτία της υπασβεστιαιμίας. Ορισμένα φάρμακα όπως η φαινοβαρβιτάλη , η ριφαμπικίνη... που προκαλούν παρενέργειες ή λιγότερη έκθεση στον ήλιο μπορούν επίσης να διαταράξουν το μεταβολισμό της βιταμίνης D. Η τελική συνέπεια είναι ότι πρέπει να βρούμε έναν τρόπο να θεραπεύσουμε την υπασβεστιαιμία που εμφανίζεται.
Ανεπάρκεια μαγνησίου: Τα μειωμένα επίπεδα μαγνησίου στο αίμα μπορεί να προκληθούν από εντερική δυσαπορρόφηση, αλκοολισμό κ.λπ. Αυτή η κατάσταση σχετίζεται με σχετική ανεπάρκεια PTH και οδηγεί σε συμπτώματα υπασβεστιαιμίας .
Νεφρική νόσος: Το σύνδρομο Fanconi, η άπω σωληναριακή οξέωση είναι ανωμαλίες στα νεφρικά σωληνάρια, οι οποίες μπορεί να είναι η αιτία της νεφρικής απώλειας ασβεστίου ή μειωμένου μεταβολισμού της βιταμίνης D. Επιπλέον, υπασβεστιαιμία μπορεί επίσης να προκληθεί από νεφρική νόσο, νεφρική ανεπάρκεια.
Οξεία παγκρεατίτιδα: Η φλεγμονή του παγκρέατος απελευθερώνει πολλά προϊόντα διάσπασης λίπους, σχηματίζοντας χηλικές ενώσεις με ασβέστιο, οδηγώντας σε μείωση των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα.
Υποπρωτεϊναιμία: Προκαλεί μείωση της ποσότητας του ασβεστίου που συνδέεται με την πρωτεΐνη, αλλά η ποσότητα του ιονισμένου ασβεστίου παραμένει αμετάβλητη, επομένως δεν θα υπάρχουν κλινικά συμπτώματα υπασβεστιαιμίας.
Άλλες αιτίες μπορεί να οφείλονται σε: φάρμακα, σηψαιμία, αυξημένη έκκριση καλσιτονίνης, αυξημένη αντίδραση χηλίωσης στα αιμοφόρα αγγεία... Πρέπει να σημειωθεί για να αποφευχθεί, αφού συλληφθεί, θα πρέπει να αναζητήσουμε θεραπεία. Μείωση του ασβεστίου στο αίμα από σήμερα.
Πώς αντιμετωπίζεται η υπασβεστιαιμία;
Για τη διαχείριση της υπασβεστιαιμίας, ιδιαίτερα της ασυμπτωματικής υπασβεστιαιμίας, μπορεί να υποχωρήσει αυθόρμητα χωρίς θεραπεία. Οι γιατροί θα αποφασίσουν για τη θεραπεία όταν διαγνωστεί η υπασβεστιαιμία. Η ειδική θεραπεία για την υπασβεστιαιμία είναι η εξής:
Η θεραπεία της υπασβεστιαιμίας θα δοθεί από γιατρούς με βάση τη συγκεκριμένη διάγνωση
Τελικά, η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία, αντί να ανησυχούμε για τη θεραπεία της υπασβεστιαιμίας, θα πρέπει από σήμερα να ετοιμάζουμε μια θρεπτική διατροφή με αρκετό ασβέστιο . Εκτός από το μενού των τροφών πλούσιων σε ασβέστιο, μην ξεχνάτε να κάνετε μια πρωινή ηλιοθεραπεία για να μεταβολίσετε τη βιταμίνη D. Ταυτόχρονα, περιορίστε το αλκοόλ, τον καφέ και το αλάτι γιατί μειώνουν την απορρόφηση του ασβεστίου στον οργανισμό.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στην 22η εβδομάδα, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά ανησυχούν πολύ για τη διατροφή και την υγεία του μωρού τους. Τι πρέπει λοιπόν να μάθουν οι γονείς για τη διατροφή των παιδιών τους;
Οι έγκυες γυναίκες που θέλουν να έχουν μια θρεπτική διατροφή δεν μπορούν να αγνοήσουν τα φρέσκα φρούτα, ειδικά τα δαμάσκηνα!
aFamilyToday Health - Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να επιλέξετε θρεπτικές τροφές για το παιδί σας μέσα από 6 θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τη μεγαλύτερη προτεραιότητα στο καθημερινό μενού.
Η μπανάνα είναι ένα από τα «χρυσά φρούτα», πολλοί ειδικοί έχουν ενθαρρύνει τις έγκυες γυναίκες να τρώνε μπανάνες λόγω της θρεπτικής αξίας που φέρνει αυτό το φρούτο.
Ένα γερό δόντι όχι μόνο βοηθά το μωρό να παραμείνει υγιές αλλά και το κάνει πιο όμορφο, έτσι οι μαμάδες δεν μπορούν παρά να φροντίσουν τα δόντια του μωρού.
aFamilyToday Health - Η συμπλήρωση με θρεπτικά φρούτα όπως το αβοκάντο είναι εξαιρετικά σημαντική στη διατροφή των μητέρων κατά τους μήνες της εγκυμοσύνης.
aFamilyToday Health - Δεν χρειάζεται το μωρό σας να παρακολουθεί μαθήματα ενίσχυσης της μνήμης, απλώς αφήστε το να φάει αυτές τις 4 τροφές, θα προωθήσουν τις δυνατότητές τους.
Οι μητέρες συχνά επιλέγουν γάλα σόγιας για να αντικαταστήσουν το αγελαδινό γάλα για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να λάβουν πολλά οφέλη για την υγεία. Μάλιστα, είναι καλό για τα παιδιά να πίνουν γάλα σόγιας;
aFamilyToday Health - Τα φραγκοστάφυλα είναι αρκετά νέα για πολλές έγκυες γυναίκες, αλλά τα οφέλη που προσφέρουν είναι μεγάλα, γι' αυτό δεν πρέπει να αγνοήσουμε αυτό το ιδιαίτερο φρούτο.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας την ποσότητα ασβεστίου στην καθημερινή σας διατροφή για να σας βοηθήσει να χτίσετε γερά οστά και να αποφύγετε τον κίνδυνο οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή σας.
aFamilyToday Health - Για τις έγκυες μητέρες, η επισήμανση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων της κατανάλωσης jackfruit θα βοηθήσει τις μητέρες και τα αγέννητα μωρά τους να έχουν καλή υγεία.
Πολλοί γονείς ανησυχούν και αναρωτιούνται τι γάλα να δώσουν στα παιδιά τους; Πότε πρέπει να δίνετε στο μωρό σας αγελαδινό γάλα και πόσο είναι αρκετό;
aFamilyToday Health - Πώς τα συμπληρώματα ασβεστίου για μωρά είναι σωστά και αρκετά είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει πολύ πολλές μητέρες. Ας συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο!
Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, είναι πολύ σημαντικό να παρέχουμε στο μωρό τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Μια ανεπάρκεια θα επηρεάσει την ανάπτυξη του μωρού.
aFamilyToday Health - Η υπερβολική χρήση των καρότων μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων υγείας και ελλείψεις σε άλλα θρεπτικά συστατικά.
Τα νεφρά είναι ένα από τα όργανα που παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα. Για να αξιολογήσουμε τη λειτουργία αυτού του οργάνου, πρέπει να κάνουμε εξετάσεις ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα για να προσδιορίσουμε εάν τα επίπεδα ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα σας είναι εντός του φυσιολογικού εύρους.
Το πώς να μείνεις έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε αυτή την περίοδο, το έμβρυο δεν έχει εμφυτευθεί, είναι πολύ εύκολο να έχεις αποβολή, αποβολή.
Πολλά παιδιά έχουν συχνά φαγούρα στον πρωκτό, γρατσουνιές πολύ, προκαλώντας γρατσουνιές και μολύνσεις. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και πώς αντιμετωπίζεται αυτή η πάθηση;
Τα κρεμμύδια αντιμετωπίζουν το κρυολόγημα και τη γρίπη. Η λαϊκή θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη ακούγεται κάπως περίεργο, αλλά είναι ένας απλός τρόπος για να καταπολεμήσετε τη γρίπη χωρίς να χρειάζεται να πάρετε φάρμακα, τα οποία εφαρμόζονται σε πολλές χώρες.
Η ιλαρά είναι πιο σπάνια στους ενήλικες παρά στα παιδιά. Ωστόσο, αν είναι υποκειμενικό, μπορεί εύκολα να αφήσει πολύ επικίνδυνες επιπλοκές.
Τα κατάγματα του ισχίου στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν κατάγματα του τροχαντήρα και του μηριαίου αυχένα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον κίνδυνο αυτού του κατάγματος, διαβάστε το περιεχόμενο αυτού του άρθρου.
Η μέθοδος με νάρθηκες χρησιμοποιεί δύναμη στο σύστημα της συσκευής για να τραβήξει τα δόντια για να μετακινηθούν σε μια αρμονική και ισορροπημένη θέση στο τόξο της γνάθου. Επομένως, τα δόντια πρέπει να είναι αρκετά δυνατά για να αντέχουν τη δύναμη στα δόντια. Μπορούν λοιπόν τα δόντια που έχουν πάρει τον πολτό να πάρουν σιδεράκια; Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να υπάρχουν σιδεράκια;
Η σωστή φροντίδα των ασθενών με ιογενή πυρετό μπορεί να υποστηρίξει την αποτελεσματική θεραπεία της νόσου και να αποτρέψει επικίνδυνες επιπλοκές όπως πνευμονία, σπασμούς και βαθύ κώμα.
Έχετε πιει καφέ και δεν ξέρετε πώς να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση; Αν ναι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να μάθετε πώς να αποτρέψετε την ασθένεια του καφέ απλά και αποτελεσματικά!
Η χρήση ηλιοτρόπιου για τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας είναι μία από τις λαϊκές συμβουλές που εφαρμόζουν πολλοί άνθρωποι. Είναι όμως αυτή η μέθοδος πραγματικά τόσο αποτελεσματική όσο φημολογείται; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!