Το πώς να μείνετε έγκυος τους πρώτους 3 μήνες είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το έμβρυο δεν έχει εμφυτευθεί σταθερά στη μήτρα της μητέρας, επομένως ο κίνδυνος αποβολής και αποβολής είναι συχνά υψηλότερος. Μερικές φορές στη διαδικασία της άσκησης ή των καθημερινών δραστηριοτήτων, η μητέρα κάνει κάποια περιττά λάθη, επηρεάζοντας την υγεία της μητέρας και του εμβρύου.
Ποιος είναι λοιπόν ο σωστός τρόπος διατήρησης της εγκυμοσύνης τους πρώτους 3 μήνες; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από αυτό το άρθρο.
Ακολουθήστε μια επιστημονική δίαιτα
Τροφές που πρέπει να τρώτε τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης
Η υγειονομική περίθαλψη για τις εγκύους τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική γιατί δημιουργεί μια προϋπόθεση για την ανάπτυξη του εμβρύου. Η πηγή των θρεπτικών συστατικών για τη θρέψη του εμβρύου αυτή τη στιγμή είναι τα θρεπτικά συστατικά που φορτώνονται από την έγκυο μητέρα. Επομένως, ο τρόπος για να διατηρηθεί η εγκυμοσύνη τους πρώτους 3 μήνες είναι ότι οι έγκυες πρέπει να έχουν μια διατροφή γεμάτη θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθεί καλά το έμβρυο.
Κάποιες τροφές πρέπει να συμπληρωθούν κατά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης
Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε τους 3 πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης
Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη, να μειώσετε τους κινδύνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν τις ακόλουθες τροφές που πρέπει να αποφεύγουν κατά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης:
Η καλή διατροφή είναι ένας καλός τρόπος για να μείνετε έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης
Αφιερώστε χρόνο για ξεκούραση και περιορίστε την έντονη άσκηση
Ένας τρόπος για να διατηρήσετε την εγκυμοσύνη τους πρώτους 3 μήνες που πρέπει να εφαρμόσουν οι έγκυες γυναίκες είναι να αφιερώσετε χρόνο στην ανάπαυση και την κατάλληλη αποχή. Κατά τους πρώτους 3 μήνες, το έμβρυο επηρεάζεται εύκολα από μια σειρά ισχυρών επιπτώσεων όταν οι έγκυες γυναίκες πραγματοποιούν καθημερινές δραστηριότητες. Σε αυτό το διάστημα, εάν οι έγκυες εμφανιστούν κάποια σημάδια όπως αιμορραγία, έντονοι πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα κ.λπ., θα πρέπει να κάνουν ένα τεστ εγκυμοσύνης και να αφιερώσουν χρόνο για να ξεκουραστούν για να σταθεροποιηθεί το έμβρυο. Μερικές δραστηριότητες που δεν πρέπει να κάνουν οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όπως:
Κατά τους πρώτους 3 μήνες, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αφιερώσουν χρόνο για ξεκούραση
Προγεννητικός έλεγχος ρουτίνας
Ο τακτικός προγεννητικός έλεγχος είναι απαραίτητος όταν η εγκυμοσύνη βρίσκεται στους 3 πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να ακολουθούν το ραντεβού του γιατρού για να γνωρίζουν την κατάσταση της υγείας του μωρού, να παρακολουθούν τους δείκτες εγκυμοσύνης και να εντοπίζουν έγκαιρα μη φυσιολογικά συμπτώματα μητέρας και μωρού.
Σημαντικά στάδια των εγκύων γυναικών πρέπει να κάνουν υπερηχογράφημα όπως:
Οι τακτικοί προγεννητικός έλεγχος για εγκύους είναι πολύ σημαντικοί
Να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε σεξ τους πρώτους 3 μήνες
Ο περιορισμός του σεξ στους 3 πρώτους μήνες του εμβρύου είναι επίσης ένας ασφαλής τρόπος για να διατηρηθεί η εγκυμοσύνη τους πρώτους 3 μήνες. Σύμφωνα με ορισμένες απόψεις, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κάνουν σεξ κατά τους πρώτους 3 μήνες του εμβρύου εάν το σώμα είναι σταθερό και υγιές.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις που πρέπει να απέχετε από το σεξ εάν υπάρχουν κάποια σημάδια όπως: ιστορικό αποβολής ή κίνδυνος αποβολής, ανεξήγητη κολπική αιμορραγία , κοιλιακό άλγος, κράμπες κατά το στάδιο της εγκυμοσύνης, δίδυμη εγκυμοσύνη, χαμηλή πλακουντας...
Σε ορισμένες περιπτώσεις, απέχει από το σεξ για τους πρώτους 3 μήνες
Οι παραπάνω είναι μερικοί τρόποι διατήρησης της εγκυμοσύνης τους πρώτους 3 μήνες στους οποίους πρέπει να αναφέρονται και να εφαρμόζουν οι έγκυες μητέρες για να έχουν μια υγιή εγκυμοσύνη, το έμβρυο συμπληρώνεται με επαρκή διατροφή για καλή ανάπτυξη και η έγκυος μητέρα έχει καλή διάθεση. πιο άνετα .
Κατά τη διάρκεια του τοκετού, η χρήση βεντούζας μπορεί να είναι ωφέλιμη, αλλά συνοδεύεται από σημαντικούς κινδύνους που πρέπει να γνωρίζετε, όπως αιωρήσεις, αιμάτωμα και εγκεφαλική αιμορραγία.
aFamilyToday Health - Μετά από 9 μήνες και 10 ημέρες εγκυμοσύνης, δεν έχετε παρά να κάνετε τις διαδικασίες πριν γεννήσετε και πρόκειται να υποδεχτείτε το αγαπημένο σας μωρό!
aFamilyToday Health - Εάν για κάποιο λόγο ο αμνιακός σάκος σπάσει πριν από τις 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης, αυτό το φαινόμενο ονομάζεται πρόωρη ρήξη των μεμβρανών.
Η ανάπτυξη του εμβρύου αλλάζει με κάθε στάδιο. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας όσα πρέπει να γνωρίζετε για την 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
aFamilyToday Health - Ποιος είναι ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός του εμβρύου; Αυτή είναι μια ερώτηση που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας όταν γίνετε για πρώτη φορά μητέρα και ακούτε τον χτύπο της καρδιάς του μωρού σας.
Η διάρκεια του τοκετού είναι διαφορετική για κάθε έγκυο γυναίκα, αλλά υπάρχουν γενικά μέτρα για τη φυσική μείωση αυτού του πόνου.
Στο τέλος της εγκυμοσύνης σας, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε 10 εύκολα αναγνωρίσιμα σημάδια επικείμενης γέννας, ώστε να προετοιμαστείτε καλύτερα για να καλωσορίσετε το μωρό σας!
Οι έγκυες γυναίκες ανησυχούν συχνά κατά τη διάρκεια του τοκετού. 3 ασκήσεις aFamilyToday Health θα βοηθήσει τις έγκυες μητέρες να προετοιμαστούν ψυχολογικά και να έχουν καλή υγεία όταν οι έγκυες γυναίκες ξεκινούν τον τοκετό.
Τα παιδιά είναι ένα από τα μεγάλα προβλήματα στην οικογενειακή ζωή. Επομένως, εσείς και ο σύντροφός σας δεν πρέπει να παραλείπετε συζητήσεις πριν αποκτήσετε μωρό για να έχετε μια ξεκάθαρη ψυχολογική συμφωνία.
aFamilyToday Health - Ορισμένες έγκυες γυναίκες πρέπει να βασίζονται στην υποστήριξη βοηθημάτων τοκετού, όπως λαβίδες και βεντούζες, για να εξασφαλίσουν ότι το μωρό θα γεννηθεί με ασφάλεια.
Η επαγωγή είναι μια παρέμβαση για τον τερματισμό της εγκυμοσύνης μέσω του κόλπου. Ο γιατρός σας θα το κάνει αυτό χρησιμοποιώντας ιατρικές διαδικασίες ή φάρμακα. Ωστόσο, πότε να χρησιμοποιήσετε ποια φάρμακα και εάν τα αντισυλληπτικά χάπια έχουν κάποια επίδραση στην υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού, δεν γνωρίζουν όλοι.
Η διέγερση της θηλής είναι η πράξη τριβής και μασάζ στην περιοχή του μαστού για να βοηθήσει στην πρόκληση συσπάσεων και στην προώθηση του τοκετού σε έγκυες γυναίκες.
Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά μοιάζει με πόνο περιόδου. Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτής της κατάστασης;
Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το πρόβλημα που ανησυχεί πολλούς είναι η πρόπτωση του ομφάλιου λώρου. Για τις αιτίες και τη θεραπεία, ανατρέξτε στο άρθρο του FamilyToday Health.
Η χρήση αερίων του γέλιου κατά τη γέννηση είναι πιθανώς ακόμα αρκετά περίεργη για όλους. Πόσο αποτελεσματική είναι λοιπόν η χρήση αερίου γέλιου για τον τοκετό;
aFamilyToday Health - Η πρόωρη ρήξη των υμένων είναι ένα ανεπιθύμητο συμβάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η πρόωρη ρήξη των μεμβρανών κάνει τις μητέρες να ανησυχούν λόγω των αρνητικών επιπτώσεων στο έμβρυο.
Το κεφάλι του πέους είναι λευκό, έχει άσχημη μυρωδιά και φαγούρα... μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε μύκητα της ακροποσθίας. Μάθετε τώρα τι είναι ο μύκητας της ακροποσθίας και πώς να τον αντιμετωπίσετε.
Η σύλληψη του πίνακα ύψους και βάρους παιδιών από 0 έως 18 ετών σύμφωνα με τα πρότυπα του ΠΟΥ είναι ένα σημαντικό κλειδί για την παρακολούθηση της ανάπτυξης του μωρού σε κάθε στάδιο της ενηλικίωσης.
Ο αντιλυσσικός εμβολιασμός είναι ένας τρόπος προστασίας των κατοικίδιων σκύλων από τον κίνδυνο της λύσσας. Σχετικά με το ερώτημα εάν ένας σκύλος που έχει εμβολιαστεί κατά της λύσσας είναι εντάξει, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές αμφιλεγόμενες απόψεις. Για τη σωστή απάντηση, διαβάστε αυτό το άρθρο αμέσως!
Υπάρχουν πολλές αιτίες απώλειας περιόδου, όπως ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, η ορμονική ανισορροπία. Πώς μπορώ λοιπόν να επαναφέρω την περίοδό μου όταν χάνω την περίοδο μου;
Οι κατάλληλες πρώτες βοήθειες για ανοιχτές πληγές θα βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης και δηλητηρίασης για τον ασθενή. Αυτό είναι κάτι στο οποίο δεν έχουμε δώσει τη δέουσα προσοχή, όταν εμφανίζεται μια μόλυνση, εάν δεν ελεγχθεί καλά, θα οδηγήσει σε σήψη και σε πολλές άλλες εστίες ασθένειας.
Η αποπαρασίτωση είναι απαραίτητη για τη διασφάλιση της υγείας όλων, συμπεριλαμβανομένων των ενηλίκων και των παιδιών. Ποια είναι λοιπόν τα κριτήρια για την επιλογή ενός αποπαρασιτωτή; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πάρετε τα αποπαρασιτιστικά χάπια; Τι πρέπει να προσέχω όταν χρησιμοποιώ αποπαρασιτωτικά; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για να καταλάβετε περισσότερα.
Η ρήξη του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στην άρθρωση του γόνατος, ιδιαίτερα στους αθλητές. Μάθετε περισσότερα μέσα από το παρακάτω άρθρο
Ένα παιδί με δυσεντερία κάνει τους γονείς να ανησυχούν εξαιρετικά γιατί το παιδί νιώθει και άβολα και κουράζεται επειδή πρέπει να βγαίνει έξω πολλές φορές την ημέρα. Πόσο καιρό χρειάζεται λοιπόν για να αναρρώσει ένα μωρό από τη δυσεντερία; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η θεραπεία της βάσης της βρογχοκήλης με ανδρικό φάρμακο είναι ασφαλής, οικονομική και αποτελεσματική. Πώς να το διορθώσετε, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο πολύ θρεπτικό και καλό για την υγεία, ειδικά το καρδιαγγειακό σύστημα. Ωστόσο, δεν είναι όλοι κατάλληλοι να τρώνε αβοκάντο, ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις έχουν τεκμηριωθεί από επιστήμονες. Η ουσία είναι ότι μια αλλεργία στο αβοκάντο σχετίζεται στενά με μια αλλεργία στο λάτεξ. Αυτό συμβαίνει επειδή οι πρωτεΐνες που βρίσκονται στο αβοκάντο είναι δομικά παρόμοιες με τις πρωτεΐνες που βρίσκονται στο φυσικό λατέξ από καουτσούκ.
