Τι πρέπει να ξέρετε για το σκορβούτο

Το σκορβούτο, γνωστό και ως σκορβούτο, μπορεί να είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται όταν το σώμα έχει έλλειψη βιταμίνης C για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αυτή η ασθένεια εμφανίστηκε δημοφιλής από αμνημονεύτων χρόνων, ειδικά για τους ναυτικούς που έπλεαν συχνά στη θάλασσα, ανίκανοι να συμπληρώσουν τη βιταμίνη C από λαχανικά και φρούτα. Στις μέρες μας, η ασθένεια εμφανίζεται σπάνια, τόσοι πολλοί άνθρωποι δεν θα είναι εξοικειωμένοι με το όνομα σκορβούτο. Ωστόσο, οι άνθρωποι θα εξακολουθήσουν να νοσούν από αυτήν την ασθένεια εάν το σώμα δεν λαμβάνει αρκετή βιταμίνη C για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η μακροχρόνια ανεπάρκεια βιταμίνης C οδηγεί σε σκορβούτο

Τι είναι το σκορβούτο; Συμπτώματα της νόσου

Η έννοια του σκορβούτου

Το σκορβούτο είναι μια χρόνια ασθένεια που εμφανίζεται όταν το σώμα δεν έχει αρκετή βιταμίνη C. Η ασθένεια θεωρείται σοβαρή και οποιοσδήποτε κινδυνεύει.

Η αιτία της νόσου οφείλεται στην έλλειψη βιταμίνης C στην καθημερινή διατροφή, σε διατροφικές διαταραχές και σε ακραίες δίαιτες που κάνουν το σώμα να μην παίρνει αρκετά θρεπτικά συστατικά.

Συμπτώματα σκορβούτου

Εξαρτάται από το πόσο χρόνο χρειάζεται το σώμα σας για να χρησιμοποιήσει τη διαθέσιμη βιταμίνη C. Επειδή το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να συνθέσει αυτή τη βιταμίνη από μόνο του.

Συνήθως, κατά μέσο όρο, περίπου 4 εβδομάδες, θα υπάρχουν συμπτώματα εάν δεν λαμβάνουμε την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης C μέσω της καθημερινής μας διατροφής. Τα πρώιμα σημάδια ή συμπτώματα του σκορβούτου σπάνια γίνονται αντιληπτά από πολλούς ανθρώπους επειδή δεν είναι εμφανή. Ή πολλοί άνθρωποι θα πιστέψουν λανθασμένα ότι το σώμα πάσχει από μικρές ασθένειες όπως γρίπη ή άλλες ασθένειες, όχι σκορβούτο.

Η αιμορραγία των ούλων είναι μια από τις εκδηλώσεις του σκορβούτου

Μερικά πρώιμα συμπτώματα της νόσου περιλαμβάνουν:

• Να νιώθετε πάντα κουρασμένοι μέσα σας
• Δεν υπάρχει αίσθηση καλού φαγητού
• Υπάρχουν σημάδια ναυτίας
• Διάρροια _
• Πυρετός
• Μυοσκελετικός πόνος
• Υπάρχουν εξανθήματα γύρω από τους θύλακες των τριχών

Για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς βιταμίνη C, το σώμα σας θα χειροτερεύει με κάποια καθυστερημένα σημάδια σκορβούτου που προσέχετε ιδιαίτερα παρακάτω:

• Υποφέρουν από προβλήματα στα ούλα όπως πρησμένα, τρυφερά, εύκολη αιμορραγία.
• Τα δόντια παρουσιάζουν σημάδια χαλαρότητας, αβεβαιότητας.
• Υπάρχει αιμορραγία κάτω από το δέρμα.
• Ξηρό, φολιδωτό, θαμπό δέρμα.
• Μετά από πολύ καιρό επούλωσης, η ανοιχτή πληγή που έκλεισε είναι τώρα ξανά ανοιχτή.
• Τα παιδιά ή τα βρέφη με τη νόσο θα σταματήσουν να αναπτύσσουν οστά πρόωρα, με καθυστέρηση.

Εάν το σκορβούτο είναι παρατεταμένο, μπορεί να οδηγήσει σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές όπως αναιμία, καρδιακή προσβολή ή ακόμα και θάνατο.

Πώς αντιμετωπίζεται το σκορβούτο;

Ευτυχώς, το σκορβούτο δεν είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, απλά χρειάζεται να αυξηθεί η βιταμίνη C καθημερινά, ειδικά μέσω της τροφής. 

Σε περίπτωση σοβαρού σκορβούτου, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα βραχυπρόθεσμο συμπλήρωμα βιταμίνης C (από 250 mg/ημέρα) για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Εντός μιας ημέρας μετά από σημάδια αιμορραγίας κάτω από το δέρμα, η αιμορραγία των ούλων θα σταματήσει εάν η θεραπεία είναι αποτελεσματική. Και χρειάζονται περίπου μερικές εβδομάδες για να υποχωρήσει ο πόνος στις αρθρώσεις, οι μυϊκοί πόνοι.

Αυξήστε τη βιταμίνη C μέσω της διατροφής για να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα της νόσου

Η βιταμίνη C είναι μια σημαντική ουσία που όχι μόνο ενισχύει την αντίσταση αλλά προάγει επίσης την ανάπτυξη και τον φυσιολογικό μεταβολισμό του σώματος.

Για την πρόληψη του σκορβούτου, θα πρέπει να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, επαρκή διατροφή για να εξασφαλίσετε ότι το σώμα παρέχεται με επαρκή θρεπτικά συστατικά.

Εγκαταλείψτε τις ανθυγιεινές συνήθειες όπως η ακανόνιστη διατροφή, η αρνητική δίαιτα. Σε περίπτωση που θέλετε να κάνετε δίαιτα, θα πρέπει να αναζητήσετε την υποστήριξη ενός διατροφολόγου για να πάρετε την πιο λογική δίαιτα για τον οργανισμό σας.

Κόψτε το κάπνισμα, γιατί το κάπνισμα μειώνει την απορρόφηση της βιταμίνης C από τον οργανισμό.

Εάν πάσχετε από νευρική ανορεξία ή ασθένεια δυσαπορρόφησης, λάβετε σοβαρή θεραπεία για να βοηθήσετε το σώμα σας να απορροφήσει καλύτερα τη βιταμίνη C.

Σε περίπτωση που το σώμα σας παρουσιάζει περίεργα σημάδια, μην το αγνοήσετε, αλλά επισκεφτείτε το γιατρό σας για έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία.