Η μάσκα βιταμίνης Ε και Β1 είναι η τέλεια φόρμουλα περιποίησης του δέρματος όταν συνδυάζει τα θρεπτικά συστατικά των βιταμινών Ε και Β1 για να θρέψει το λαμπερό λευκό δέρμα. Ας μάθουμε πώς να φτιάχνουμε μάσκες καθώς και πώς να τις χρησιμοποιούμε για τα πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα.
Βιταμίνες όπως η βιταμίνη Β1 και η βιταμίνη Ε είναι δύο συστατικά που βρίσκονται συνήθως στα γυναικεία προϊόντα ομορφιάς. Εκτός από ένα λευκό μπάνιο με βιταμίνη Β1 , οι τρόποι για να φτιάξετε μάσκες με βιταμίνη Ε και Β1 στο σπίτι είναι επίσης μια οικονομικά αποδοτική μέθοδος ομορφιάς, και αυτή είναι επίσης μια αποτελεσματική μάσκα περιποίησης δέρματος που βοηθά επίσης το λείο δέρμα. λευκό ροζ γεμάτο ζωντάνια και αφαιρεί αποτελεσματικά τα σκοτεινά σημεία.
Χρήσεις ομορφιάς της βιταμίνης Ε και της βιταμίνης Β1
Η βιταμίνη Ε είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα. Ως αποτέλεσμα, εμποδίζουν το ξηρό, τραχύ ή ξεφλουδισμένο δέρμα, βοηθώντας το δέρμα να είναι γεμάτο και λιγότερο ρυτιδωμένο. Η βιταμίνη Ε είναι επίσης πρόδρομος του κολλαγόνου, επομένως δεσμεύει τα κύτταρα του δέρματος, υποστηρίζει την επούλωση και εξασθενίζει τις ουλές, παρέχει θρεπτικά συστατικά για την καταπολέμηση της φλεγμονής και βελτιώνει γρήγορα την κατάσταση του κατεστραμμένου δέρματος λόγω της επίδρασης του ηλιακού φωτός.
Ομοίως, η βιταμίνη Β1 έχει επίσης αντιγηραντικές επιδράσεις στο δέρμα, έτσι μπορεί να προστατεύσει από σημάδια όπως πανάδες, μελάγχρωση, ρυτίδες, χαλάρωση που προκαλείται από το ξηρό δέρμα και την πρόωρη γήρανση.
Λόγω των παραπάνω εξαιρετικών χρήσεων, η βιταμίνη Ε και η βιταμίνη Β1 χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό από πολλές γυναίκες για να δημιουργήσουν μια μάσκα για να ομορφύνουν το δέρμα, να θεραπεύσουν το μέλασμα, να λευκαίνουν και να διατηρήσουν ένα νεανικό, σφιχτό δέρμα.
Φτιάξτε μια μάσκα βιταμίνης Ε και Β1 με φυσικά συστατικά
Η μάσκα με βιταμίνη Ε και Β1 είναι η τέλεια φόρμουλα περιποίησης του δέρματος
Φτιάξτε μια μάσκα προσώπου με βιταμίνη Ε και Β1 με φρέσκο λεμόνι και μέλι
Συστατικά : 2 κουταλιές της σούπας μέλι και 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, 1 ταμπλέτα βιταμίνης Β1 και 1 αιθέριο έλαιο βιταμίνης Ε.
Μέθοδος : Τρίψτε τη βιταμίνη Β1 σε λεπτά, στη συνέχεια ανακατέψτε με ζεστό νερό, διαλύονται για να είναι πιο βολικό να ανακατεύετε τη μάσκα. Ανακατέψτε το μέλι και το χυμό λεμονιού σε ένα μπολ και, στη συνέχεια, αφαιρέστε το έλαιο βιταμίνης Ε για να ανακατευτεί καλά.
Αυτή η μάσκα έχει το ίδιο εξαιρετικό αποτέλεσμα με την κρέμα βιταμίνης Ε για τον καθαρισμό της ακμής, των μαύρων στιγμάτων και των σπυριών για να καθαρίσει απαλά το δέρμα από το εσωτερικό. Εάν χρησιμοποιείται τακτικά, βοηθά επίσης στη βελτίωση των μαύρων κηλίδων, των φακίδων, του σκούρου δέρματος, επειδή η μάσκα παρέχει ένα πλήρες φάσμα θρεπτικών συστατικών για το δέρμα για να βοηθήσει στην αναγέννηση νέου και νεανικού δέρματος.
Συνδυάστε τις βιταμίνες Ε και Β1 με αυγά κοτόπουλου για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα
Συνδυάστε χρησιμοποιώντας μάσκες βιταμίνης ε και β1 με αυγά κοτόπουλου για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα
Συστατικά : 2 κάψουλες βιταμίνης Ε, 1 κάψουλα βιταμίνης Β1 και 1 κρόκος αυγού.
Μέθοδος : Εκχυλίστε το διάλυμα βιταμίνης Ε στην κάψουλα και μετά ανακατέψτε το με τον κρόκο του αυγού για να σχηματιστεί μια λεία πάστα. Ομοίως, αλέθετε επίσης τη βιταμίνη Β1 σε ζεστό νερό για να μας βγάλει και μετά ανακατέψτε στο μείγμα, αφήστε το να κρυώσει και εφαρμόστε το βράδυ.
Αυτή η μάσκα έχει ως αποτέλεσμα τον καθαρισμό των πόρων, την αφαίρεση σμήγματος, το νεκρό δέρμα και αντιφλεγμονώδη για δέρμα χωρίς ακμή. Οι ενυδατικές κρέμες στις βιταμίνες Ε και Β1 θα εξισορροπήσουν την απαλή και ελαστική κατάσταση του δέρματος και ο κρόκος του αυγού θα υποστηρίξει το δέρμα να παράγει κολλαγόνο, αποτρέποντας πολλά σημάδια γήρανσης όπως μελάγχρωση, ξηρό δέρμα και ρυτίδες. ρυτίδες, είναι ένα αποτελεσματικό πρόσωπο μάσκα σύσφιξης .
Συνδυάστε τις βιταμίνες Ε και Β1 με φρέσκο γάλα χωρίς ζάχαρη για να ενυδατώσετε το δέρμα
Συστατικά : Ετοιμάστε 1 δισκίο βιταμίνης Ε, 1 δισκίο βιταμίνης Β1 και 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο γάλα χωρίς ζάχαρη.
Μέθοδος : Στύψτε τα δισκία βιταμίνης Ε στο γάλα και ανακατέψτε τα καλά και μετά ανακατέψτε καλά με το πολτοποιημένο μείγμα βιταμίνης Β1 με ζεστό νερό.
Μπορείτε να προσθέσετε λίγο κουρκουμά σε αυτό το μείγμα για να γίνει πιο πηχτό, ώστε να απορροφάται πιο εύκολα στο δέρμα.
Αυτή είναι μια πολύ καλή μάσκα για το ξηρό δέρμα όταν οι αντιβακτηριδιακές ουσίες της βιταμίνης Β1 μαζί με την ενυδατική ικανότητα του φρέσκου γάλακτος θα βοηθήσουν το δέρμα σας να αλλάξει θετικά.
Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, θα υπάρχουν διαφορετικές χρήσεις, αλλά συνήθως μετά από 2-3 μήνες, το δέρμα θα μπορεί να δει σημαντικές βελτιώσεις στην επιφάνεια και τη δομή του δέρματος.
Πώς να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά τις μάσκες με βιταμίνη Ε και Β1 στο σπίτι
Πριν εφαρμόσετε τη μάσκα μάσκας βιταμίνης ε και β1, θα πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας και να κάνετε απολέπιση
Η επιλογή πρώτων υλών είναι επίσης ένα εξαιρετικά σημαντικό βήμα για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, γι' αυτό επιλέξτε βιταμίνη Ε με φυσικά εκχυλίσματα, μην χρησιμοποιείτε βιταμίνη Ε από το στόμα για να φτιάξετε μάσκα.
Πριν εφαρμόσετε τη μάσκα μάσκας με βιταμίνη Ε και Β1, θα πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας και να κάνετε απολέπιση, έτσι ώστε το δέρμα του προσώπου να απορροφήσει τη μέγιστη θρεπτική αξία από τη μάσκα, τόσο για να μας βοηθήσει να χαλαρώσουμε όσο και να βοηθήσουμε τη μάσκα να προωθήσει και να μεγιστοποιήσει τη χρήση της.
Χρησιμοποιώντας ένα ειδικό πινέλο μάσκας, απλώστε ομοιόμορφα με μια μικρή ποσότητα του μείγματος της μάσκας στο δέρμα μέχρι να καλύψει το πρόσωπο, ειδικά τις περιοχές με μελάγχρωση, φακίδες και θυμηθείτε να κάνετε απαλό μασάζ και αφήστε το δέρμα να ξεκουραστεί για περίπου 25 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.
Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται μόνο το βράδυ πριν πάτε για ύπνο γιατί αυτή την ώρα το δέρμα δεν εκτίθεται στο ηλιακό φως, τη βρωμιά και τον μολυσμένο αέρα. Θα πρέπει επίσης να επιμείνετε στην εφαρμογή μάσκας με βιταμίνη Ε και Β1 έως και 2 φορές την εβδομάδα, δεν πρέπει να εφαρμόζονται συνεχώς κάθε μέρα γιατί μπορεί να επιφέρει παρενέργειες και να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.
Εκτός από τη χρήση μάσκας, θα πρέπει επίσης να έχετε μια σωστά ισορροπημένη διατροφή για να προστατεύετε το δέρμα σας από μέσα, καθώς και να προστατεύετε και να προστατεύετε προσεκτικά το δέρμα σας από τον ήλιο και άλλους επιβλαβείς παράγοντες.
Για μερικούς από εσάς που έχετε αλλεργικό δέρμα , αδύναμο και ευαίσθητο δέρμα με ακμή, δεν πρέπει να εφαρμόζετε αυθαίρετα μάσκες με βιταμίνη Ε και Β1 γιατί μπορεί να επιδεινώσει την ακμή και το δέρμα. Ορισμένες από τις ενυδατικές επιδράσεις της μάσκας βιταμίνης e και b1 θα κάνουν το δέρμα του προσώπου να παράγει περισσότερο σμήγμα και έτσι τα κύτταρα θα γίνουν πιο κεράτινα, επομένως θα πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας όταν χρησιμοποιείται για να αποφύγετε ανεπιθύμητες παρενέργειες για το δέρμα σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στην 22η εβδομάδα, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
Πώς μπορούν οι έγκυες γυναίκες να συμπληρώσουν 14 απαραίτητα μέταλλα για την εγκυμοσύνη; Το aFamilyToday Health σάς παρέχει γνώσεις σχετικά με την ειδική πρόσληψη ορυκτών και τα επίπεδα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή σας και ο τρόπος που αλληλεπιδράτε με το έμβρυο στη μήτρα θα καθορίσουν εάν μια έγκυος μητέρα θα γεννήσει ένα έξυπνο παιδί ή όχι, εκτός από τον κληρονομικό παράγοντα IQ από τη μητέρα.
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 31 μηνών.
Τι λαχανικά πρέπει να τρώνε τα μωρά; Δοκιμάστε να ταΐσετε το μωρό σας με 7 είδη λαχανικών που μοιράζονται οι ειδικοί του aFamilyToday Health κατά την περίοδο που το μωρό σας αρχίζει να τρώει στερεές τροφές.
Το aFamilyToday Health συμβουλεύει 10 καλύτερες τροφές για το παιδί σας, βοηθώντας σας να δημιουργήσετε ένα πλούσιο και υγιεινό μενού για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας.
Πώς μπορούν τα παιδιά να αποκτήσουν υγιές βάρος; Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τη διατροφική θεραπεία για όλες τις ηλικίες και θεραπείες.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε ένα παιδί 2 ετών; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τις διατροφικές συνήθειες του μωρού σας, τις ασφαλείς ώρες γευμάτων και πώς να συμπληρώσετε βιταμίνες για το μωρό σας.
Όταν μπαίνουν στην εφηβεία, τα παιδιά συχνά πεινούν και τρώνε πολύ. Τι πρέπει λοιπόν να προσέχουν οι γονείς σχετικά με τη διατροφή κατά την εφηβεία; aFamilyToday Health θα σας πει!
Μάθετε για τη σημασία της βιταμίνης D και των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των πηγών τροφίμων αυτών των δύο μικροθρεπτικών συστατικών στο aFamilyToday Health για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Εκτός από το ηλιακό φως, πώς μπορούν οι μητέρες να συμπληρώσουν τη βιταμίνη D για τα παιδιά χωρίς να χρειάζεται να ανησυχούν για τις κακές επιπτώσεις των ακτίνων UVB; Μάθετε με το aFamilyToday Health.
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
aFamilyToday Health - Είναι τα συμπληρώματα βιταμινών με χάπι ο καλύτερος τρόπος για να λάβουν τα παιδιά την πλήρη ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που χρειάζονται; Διαβάστε το άρθρο εδώ!
Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές. Το aFamilyToday Health μοιράζεται συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, τις ανάγκες των παιδιών και τις πηγές τροφής πλούσιες σε αυτό το μικροθρεπτικό συστατικό.
Είναι καλό το γάλα σόγιας για τις έγκυες γυναίκες είναι ένα από τα μεγάλα ερωτήματα όταν επιλέγετε ένα ρόφημα εγκυμοσύνης. Η χρήση γάλακτος σόγιας με τον σωστό τρόπο θα σας βοηθήσει να έχετε τα οφέλη.
Η λήψη υπερβολικής δόσης βιταμινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί σε άσχημα συμπτώματα για τις εγκύους, όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια κ.λπ. Πρέπει να γνωρίζετε τη δόση που θα χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Πώς μπορούν οι έγκυες γυναίκες να συμπληρώσουν 14 απαραίτητες βιταμίνες για την εγκυμοσύνη; Το aFamilyToday Health σάς παρέχει πληροφορίες σχετικά με την πρόσληψη βιταμινών και τις ειδικές ποσότητες.
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες Β παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα από τη στιγμή που ήμασταν απλώς ένα μικροσκοπικό μικρόβιο.
Το παρακάτω άρθρο σας παρέχει μια πηγή συμπληρωμάτων σιδήρου με λεπτομερή περιεκτικότητα σε σίδηρο, βοηθώντας σας να δημιουργήσετε ένα μενού για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Αναφερόμενοι στο σπανάκι, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τη γλυκιά, δροσερή και δροσιστική σούπα. Γνωρίζατε όμως ότι το σπανάκι είναι επίσης μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για το μέλασμα; Ας μάθουμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης του μελάσματος με φύλλα κόλιανδρου στο άρθρο.
Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός της κάψας της άρθρωσης, συνηθέστερα των συνδέσμων, αλλά δεν προκαλεί εξάρθρωση ή κάταγμα. Τα διαστρέμματα αστραγάλου συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή; Μάθετε, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο αμέσως!
Όλοι γνωρίζουν ότι η γκουάβα κατατάσσεται στην κορυφαία λίστα με τα θρεπτικά φρούτα. Ωστόσο, όχι μόνο τα φρούτα αλλά και τα φύλλα της γκουάβας φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις των φύλλων γκουάβα, είναι καλό να πίνουμε χυμό από φύλλα γκουάβας κάθε μέρα; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε σχετικά με αυτό το ζήτημα μέσω του παρακάτω άρθρου.
Για διάφορους λόγους, πολλές οικογένειες ζητούν προγεννητικό έλεγχο DNA του εμβρύου. Ωστόσο, η οικογένεια ανησυχεί για το αν το τεστ DNA θα επηρεάσει το μωρό ή όχι και ποια μέθοδος εξέτασης είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η κολπική μαρμαρυγή - μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού που προκαλεί ακανόνιστο καρδιακό παλμό - επηρεάζει περίπου 46,3 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μια μελέτη πρότεινε ότι η κολπική μαρμαρυγή θα μπορούσε να είναι ένας πιθανός παράγοντας για τη γνωστική έκπτωση και την απώλεια μνήμης.
Η διαταραχή της εμμήνου ρύσεως είναι ένα σχετικά συχνό φαινόμενο, αλλά προκαλεί πολλές γυναίκες να πέφτουν σε κατάσταση άγχους. Ειδικότερα, οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως δεν μπορούν να είναι έγκυες είναι πάντα το κορυφαίο ερώτημα.
Το λουλούδι μπιζελιού πεταλούδας προτιμάται από πολλούς ανθρώπους για το φυσικό του χρώμα και τα οφέλη για την υγεία. Μπορεί λοιπόν ο αρακάς πεταλούδας να φαγωθεί; Τι πρέπει να έχετε υπόψη σας όταν χρησιμοποιείτε αυτό το είδος τροφής; Ας μάθουμε περισσότερα στο παρακάτω περιεχόμενο.
Ο μόλυβδος είναι ένα μέταλλο που χρησιμοποιείται ευρέως στη σύγχρονη ζωή. Όμως ο μόλυβδος που εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δηλητηρίαση. Πόσο επικίνδυνη είναι λοιπόν η δηλητηρίαση από μόλυβδο και πώς να τη χειριστείτε;
Τι φάρμακο να πάρετε για τη γαστρίτιδα, ποιες τροφές να τρώτε για να αποφύγετε τον ξαφνικό πόνο στην κοιλιά που επηρεάζει τη ζωή, απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Να πληρώσω
Η ανάγκη για μάθηση για τα φάρμακα γονιμότητας αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
![[Απάντηση] Μπορούν οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως να μείνουν έγκυες;](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Απάντηση] Μπορούν οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως να μείνουν έγκυες;")
