Το τζίντζερ είναι ένα απαραίτητο μπαχαρικό στις κουζίνες πολλών οικογενειών. Εφαρμόζοντας τις παρακάτω συμβουλές αποθήκευσης τζίντζερ, μπορείτε να διατηρήσετε τη φρεσκάδα αυτού του μπαχαρικού για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να ανησυχείτε για αλλοίωση.
Πολλοί βολβοί τζίντζερ όταν αγοράζονται είναι μεγάλοι, χρησιμοποιούνται μία φορά και δεν τελειώνουν, θέλετε να τους διατηρήσετε για αργότερα αλλά δεν ξέρετε πώς να διατηρήσετε το τζίντζερ φρέσκο και να διατηρήσετε το χαρακτηριστικό του άρωμα; Εδώ και πολύ καιρό, έχετε συνηθίσει να αποθηκεύετε το τζίντζερ στο ψυγείο, αλλά στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλοί τρόποι για να διατηρήσετε το τζίντζερ, συμπεριλαμβανομένου ενός τρόπου διατήρησης του τζίντζερ με αλάτι για να το βοηθήσετε να παραμείνει φρέσκο χωρίς να φυτρώσει, να μην μαραθεί ή να φουσκώσει.
Εκπληκτικά οφέλη για την υγεία του τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι ένα γνωστό μπαχαρικό στην κουζίνα κάθε βιετναμέζικης οικογένειας. Το τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε φρέσκο, αποξηραμένο, σε σκόνη ή σε χυμό μορφή,... όλα αυτά έχουν πολλά οφέλη για την υγεία.
Το τζίντζερ είναι ένα γνωστό μπαχαρικό στην κουζίνα κάθε βιετναμέζικης οικογένειας
Ακολουθούν μερικά εξαιρετικά αποτελέσματα που φέρνει το τζίντζερ στους ανθρώπους που τρώνε:
Αντιφλεγμονώδες, αντιοξειδωτικό
Σύμφωνα με την Oriental Medicine, το τζίντζερ είναι ένα φαρμακευτικό βότανο που μπορεί να υποστηρίξει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων της ναυτίας, στην πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης και πολλών άλλων κοινών ασθενειών. Υπάρχουν μεγάλα οφέλη για την υγεία επειδή το τζίντζερ περιέχει ενώσεις τζίντζερόλης με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές επιδράσεις, επομένως μειώνει τις υπερβολικές ελεύθερες ρίζες στο σώμα.
Χάνω βάρος
Σύμφωνα με τη βιβλιογραφία, η προσθήκη τζίντζερ είναι αποτελεσματική στη σημαντική μείωση του σωματικού βάρους. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2016 σε 80 γυναίκες με παχυσαρκία, το τζίντζερ βοήθησε στη μείωση του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και των επιπέδων ινσουλίνης στο αίμα.
Υποστήριξη στη θεραπεία της Οστεοαρθρίτιδας
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια αρκετά συχνή πάθηση, με συμπτώματα όπως πόνο και δυσκαμψία. Η χρήση του τζίντζερ για τη θεραπεία της αρθρίτιδας έχει δείξει πολύ θετικά αποτελέσματα, συμβάλλοντας στη σημαντική βελτίωση του πόνου και της αναπηρίας.
Άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι, εάν ασθενείς με αρθρίτιδα γόνατος, ένας συνδυασμός τζίντζερ, κανέλας και σησαμέλαιου που εφαρμόζεται τοπικά θα βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων του πόνου και της δυσκαμψίας εξαιρετικά αποτελεσματικά.
Η χρήση τζίντζερ για τη θεραπεία της αρθρίτιδας δίνει πολύ θετικά αποτελέσματα
Αντιμετώπιση της χρόνιας δυσπεψίας
Τα άτομα με χρόνια δυσπεψία συχνά βιώνουν επαναλαμβανόμενο πόνο και δυσφορία στην άνω κοιλιακή χώρα. Είναι ενδιαφέρον ότι το τζίντζερ έχει αποδειχθεί ότι επιταχύνει τη γαστρική κένωση, μειώνοντας σημαντικά τα συμπτώματα της δυσπεψίας. Επιπλέον, ακόμη και για όσους δεν υποφέρουν από δυσπεψία, το τζίντζερ προάγει επίσης αυτό το αποτέλεσμα.
Μειώνει σημαντικά τους πόνους της περιόδου
Μία από τις παραδοσιακές χρήσεις του τζίντζερ είναι η ανακούφιση του πόνου, συμπεριλαμβανομένων των κράμπες της περιόδου. Η έρευνα δείχνει ότι το τζίντζερ είναι εξίσου αποτελεσματικό στη μείωση του πόνου με δύο ΜΣΑΦ.
Χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης
Η έρευνα δείχνει ότι το εκχύλισμα τζίντζερ μπορεί να μειώσει την επιβλαβή LDL χοληστερόλη στον ίδιο βαθμό με το φάρμακο ατορβαστατίνη που μειώνει τη χοληστερόλη. Όλοι γνωρίζουμε ότι ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου σχετίζεται με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης LDL (γνωστή και ως κακή χοληστερόλη). Ευτυχώς, το τζίντζερ έχει αποδειχθεί ότι μειώνει σημαντικά τα επίπεδα της LDL (κακής) χοληστερόλης, της ολικής χοληστερόλης καθώς και των τριγλυκεριδίων στο αίμα.
Βελτιώστε τα συμπτώματα της ναυτίας
Το τζίντζερ είναι πολύ αποτελεσματικό κατά της ναυτίας, ιδιαίτερα της πρωινής ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή εκείνων που μόλις υποβλήθηκαν σε συγκεκριμένους τύπους χειρουργικής επέμβασης. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν από τη χρήση τζίντζερ, διότι σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί κατά τη χρήση του για να μην επηρεαστεί η εγκυμοσύνη. Επιπλέον, το τζίντζερ αντενδείκνυται με ιστορικό κολπικής αιμορραγίας και πήξης .
Το τζίντζερ είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό κατά της ναυτίας
Βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου
Οι αντικαρκινικές ιδιότητες του τζίντζερ καθορίζονται από μεγάλη ποσότητα τζίντζερόλης. Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία, αν και περιορισμένα, ότι το τζίντζερ μπορεί να είναι αποτελεσματικό κατά του καρκίνου του γαστρεντερικού, του παγκρέατος και του καρκίνου του ήπατος.
Άλλες χρήσεις του τζίντζερ είναι πολυάριθμες, όπως η καταπολέμηση λοιμώξεων, η μείωση του σακχάρου στο αίμα, η βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και η προστασία του οργανισμού από τη νόσο του Αλτσχάιμερ . Γι' αυτό η οικογένεια πρέπει να έχει τζίντζερ στο χέρι, σε περίπτωση που το χρειαστείτε, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αμέσως. Θέλετε να είστε πάντα φρέσκοι, όχι πνιγμένοι, σάπιοι, παρακαλώ "βάλτε στην τσέπη" πώς να συντηρήσετε το τζίντζερ με αλάτι στην επόμενη ενότητα.
Πώς να διατηρήσετε το τζίντζερ με αλάτι;
Αν και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διατηρήσετε το τζίντζερ, η συντήρηση του τζίντζερ με αλάτι θα σας βοηθήσει να έχετε φρέσκες φέτες πρωτότυπου τζίντζερ που χρησιμοποιούνται σε πολλά πιάτα. Ανατρέξτε στις παρακάτω συμβουλές:
Αυτός ο τρόπος συντήρησης του τζίντζερ με αλάτι είναι πολύ βολικός, δεν χρειάζεται να βάλετε το τζίντζερ στο ψυγείο για να το διατηρήσετε, αλλά έχετε φρέσκο τζίντζερ για μακροχρόνια χρήση όποτε χρειάζεται με αυθεντικές φέτες τζίντζερ…
Εκτός από τη διατήρηση του τζίντζερ με αλάτι παραπάνω, μπορείτε ακόμα να διατηρήσετε το τζίντζερ για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να χαλάσει με ορισμένες μεθόδους συντήρησης, όπως κατάψυξη τζίντζερ (διατήρηση του θαλάμου κατάψυξης), μούλιασμα τζίντζερ με αλκοόλ για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. , βελτίωση των συμπτωμάτων του πόνου στις αρθρώσεις , ρυθμίζουν το αίμα και βοηθούν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος. Πολλοί άνθρωποι εφαρμόζουν επίσης τον τρόπο διατήρησης του τζίντζερ με μούλιασμα σε ξύδι, ξήρανση, άλεση σε σκόνη, ... Ανεξάρτητα από τη μέθοδο συντήρησης, φέρνει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία.
Ο τρόπος διατήρησης του τζίντζερ με αλάτι είναι πολύ βολικός, διατηρώντας το τζίντζερ φρέσκο για μεγάλο χρονικό διάστημα
Σημειώστε όταν χρησιμοποιείτε τζίντζερ
Τα παραπάνω σας βοήθησαν να καταλάβετε πώς να διατηρήσετε το τζίντζερ γενικά, η διατήρηση του τζίντζερ με αλάτι ειδικότερα είναι τόσο απλή όσο και αποτελεσματική. Στη διαδικασία χρήσης του τζίντζερ, υπάρχουν μερικές μικρές νότες που αν δεν προσέξεις, μπορείς εύκολα να μετατρέψεις τα οφέλη σε κακό, επηρεάζοντας την υγεία.
Ας ελπίσουμε ότι το παραπάνω άρθρο σας βοήθησε να καταλάβετε πώς να διατηρήσετε εξαιρετικά αποτελεσματικά το τζίντζερ με αλάτι. Το τζίντζερ είναι πολύ καλό για την υγεία, παρακαλούμε δώστε προσοχή στο πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το τζίντζερ για να προωθήσετε τα οφέλη αυτού του φαρμακευτικού βοτάνου για εσάς και την οικογένειά σας.
Το ουρικό οξύ είναι το είδος του οξέος που προκαλεί ουρική αρθρίτιδα και είναι ένα από τα προβλήματα πολλών ανθρώπων. Μια καλή διατροφή θα βοηθήσει το σώμα να αναπληρωθεί με βασικές ουσίες και θα υποστηρίξει την αποκατάσταση της υγείας εύκολα. Τι να τρώτε λοιπόν για να εξαλείψετε το ουρικό οξύ; Μάθετε περισσότερες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο χυλός χελιού είναι ένας θρεπτικός χυλός που πολλές μητέρες επιλέγουν για να ταΐσουν τα μωρά τους. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλες οι μητέρες πώς να μαγειρεύουν νόστιμο χυλό χελιού για να πάρουν βάρος τα μωρά. Ανατρέξτε στον τρόπο μαγειρέματος χελιού για μωρά παρακάτω.
Τον τελευταίο καιρό η κρεμαστή λωτός έχει γίνει ένα πολύ ζεστό σνακ και αγαπιέται σε πολύ κόσμο. Αν θέλετε να βρείτε έναν τρόπο να διατηρήσετε τους λωτούς που κρέμονται από τον άνεμο για να τρώτε για πολλή ώρα χωρίς μούχλα αλλά να είναι ακόμα νόστιμοι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Το γάλα Calosure είναι ένα ειδικό προϊόν για τους ηλικιωμένους που τρώνε άσχημα, τους αδύνατους ανθρώπους που θέλουν να πάρουν βάρος, τους ασθενείς που πρέπει να αναρρώσουν γρήγορα. Ποια είναι η τιμή του γάλακτος Calosure και πού να το πουλήσει απασχολεί πολύ κόσμο.
Το Calosure milk είναι μια δημοφιλής σειρά οικιακού γάλακτος με χρήση αύξησης βάρους και προαγωγής της υγείας. Αλλά πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται ότι το γάλα Calosure είναι πραγματικά καλό; Ας ακολουθήσουμε το παρακάτω άρθρο για να βρούμε την πιο ακριβή απάντηση.
Τα φρούτα Gac χρησιμοποιούνται συχνά για να μαγειρέψουν κολλώδες ρύζι, δημιουργώντας ένα όμορφο κόκκινο χρώμα και ελκυστικό άρωμα. Ωστόσο, το gac μετά την ωρίμανση χάλασε πολύ γρήγορα. Υπάρχει λοιπόν κάποιος αποτελεσματικός τρόπος για να διατηρήσετε τα φρούτα gac, διατηρώντας το χρώμα των φρούτων gac πάντα όμορφο κόκκινο;
Τι να τρώτε για να χτίσετε μυς είναι κάτι που ενδιαφέρει και μαθαίνει όλους τους αθλητές. Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, επειδή η τροφή μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της μυϊκής ανάπτυξης. Τι να τρώτε λοιπόν για να χτίσετε μυ; Μην χάσετε το παρακάτω άρθρο.
Το κάλιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο που βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών. Η τροφή είναι πηγή καλίου για την υποστήριξη της ανάπτυξης του οργανισμού. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για να αναπληρώσετε το κάλιο στο αίμα; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Στη ζωή, είναι αδύνατο να αποφευχθούν στιγμές κατά τις οποίες η μεταφορά και οι συγκρούσεις τεντώνουν τους συνδέσμους της πλάτης. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο στην πλάτη;
Το βραστό κρέας είναι ένα πιάτο που παρουσιάζεται στον δίσκο ρυζιού πολλών βιετναμέζικων οικογενειών. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να βράζουν νόστιμο, ζουμερό κρέας χωρίς βρώμικο δέρμα. Σε αυτό το άρθρο, ας δούμε πώς να το κάνουμε!
Ο τρόπος για να μαγειρέψετε νόστιμο και θρεπτικό χυλό καλαμαριού μοιάζει αρκετά με τον τρόπο μαγειρέματος του κανονικού χυλού, αλλά χρειάζεται επίσης μερικές συμβουλές για να κάνετε το πιάτο πιο γευστικό. Ας μάθουμε μαζί!
Το γάλα καρύδας είναι το κύριο συστατικό σε πολλά πιάτα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να τα συντηρήσετε για να εξασφαλίσετε ποιότητα και ασφάλεια. Σε αυτό το άρθρο, το Blog aFamilyToday θα καλύψει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το πώς να διατηρείτε το γάλα καρύδας φρέσκο, φρέσκο ή σε κονσέρβα, από κλειστά έως ανοιχτά κουτιά.
Τα περισσότερα συμπτώματα υπασβεστιαιμίας θα εξαφανιστούν εάν αντιμετωπιστούν έγκαιρα. Εάν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, η υπασβεστιαιμία σπάνια είναι απειλητική για τη ζωή. Τι να τρώτε λοιπόν για να συμπληρώσετε το ασβέστιο στο αίμα, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Το αποξηραμένο καλαμάρι είναι σίγουρα το αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων όταν έχει μια φυσική γλυκιά και λαστιχωτή γεύση, επεξεργασμένο με πολλούς διαφορετικούς τρόπους για να δημιουργήσει μια ιδιαίτερη γεύση. Τρώγοντας αποξηραμένα καλαμάρια για τόσο καιρό, αλλά ξέρετε πώς να συντηρήσετε σωστά τα αποξηραμένα καλαμάρια;
Αγοράζετε θαλάσσια καβούρια για να μαγειρέψετε για το μωρό σας αλλά δεν θέλει να τα φάει αμέσως ή θέλετε να αγοράσετε καβούρια για να τα εξοικονομήσετε πολλές φορές, μάθετε πώς να συντηρείτε τα θαλάσσια καβούρια για να τα τρώει το μωρό σας σταδιακά στο παρακάτω άρθρο.
Το μαρούλι τρώγεται συχνά με άλλα βότανα. Αυτή είναι μια υγιεινή συνήθεια και οι παρενέργειες από το μαρούλι είναι σπάνιες, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ωστόσο, οι χρήστες πρέπει να χρησιμοποιούν μαρούλι μόνο σε μέτριες ποσότητες, δεν πρέπει να κάνουν κατάχρηση. Για να μάθετε τι επιπτώσεις έχει το μαρούλι ψαριού και πώς να το χρησιμοποιήσετε για την υγεία, ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο.
Λεμόνι, λεμονόχορτο, τζίντζερ είναι ένας συνδυασμός που βοηθά τον οργανισμό να καθαρίσει και να δροσιστεί αποτελεσματικά. Ας ξεκινήσουμε την κουζίνα με 2 τρόπους για να μαγειρέψετε λεμονάδα με λεμονόχορτο και τζίντζερ που σας προτείνει παρακάτω το Blog aFamilyToday, για να πιείτε αμέσως ένα νόστιμο αλλά υγιεινό ρόφημα!
Τα αυγά Balut είναι ένα αγαπημένο πιάτο το πρωί πολλών ανθρώπων, πολύ νόστιμο και θρεπτικό. Όταν αγοράζετε πολλά αυγά αλλά δεν τα τρώτε όλα, μπορούν τα αυγά της πάπιας να μπουν στο ψυγείο, ας μάθουμε!
Πώς να φτιάξετε γάλα κολοκύθας με γαλακτοπαραγωγό ξηρών καρπών είναι εξαιρετικά απλό. Μπορείτε να το φτιάξετε εύκολα στο σπίτι για να φέρετε ένα θρεπτικό ρόφημα στα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Τα κάστανα αγαπούν πολύ κόσμο γιατί τα κάστανα είναι πολύ νόστιμα και λιπαρά. Όχι μόνο είναι ένα ελκυστικό σνακ, αλλά τα κάστανα φέρνουν επίσης πολλά μεγάλα οφέλη για την υγεία που δεν γνωρίζουν όλοι. Ποιες είναι οι συγκεκριμένες επιπτώσεις των κάστανων, σας προσκαλούν να μάθετε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με την κατανάλωση αυγών που μπορεί να αυξήσει τη χοληστερόλη στο αίμα οδηγώντας σε υψηλά λιπαρά στο αίμα και καρδιαγγειακές παθήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές μελέτες στη σύγχρονη ιατρική που δείχνουν ότι η κατανάλωση αυγών στη σωστή δόση όχι μόνο δεν βλάπτει το λίπος του αίματος αλλά βοηθά επίσης στην αύξηση του δείκτη καλού λίπους. Είναι ακόμη πιο χρήσιμο για τον οργανισμό από την υψηλή χοληστερόλη.
Επί του παρόντος, πέρα από την επιρροή της κατάλληλης ώρας για φαγητό, η αύξηση ή η απώλεια βάρους με βάση το πόσο τρώτε και τη σωματική δραστηριότητα για να ξοδέψετε αυτήν την ενέργεια φαίνεται πιο λογικό. Το φαγητό τη νύχτα προκαλεί αύξηση βάρους ή κακές επιπτώσεις στην υγεία;
Το κόκκινο παντζάρι είναι ένα λαχανικό πολύ οικείο σε όλους και πολύ καλό για την υγεία. Στη διατροφική σύνθεση του κόκκινου παντζαριού υπάρχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι θέλουν επίσης να μάθουν σε τι χρησιμεύει το κόκκινο παντζάρι;
Σχεδόν κάθε γυναίκα έχει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της ότι έχει λευκά αιμοσφαίρια. Αν και αυτό είναι ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο, μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία στις γυναίκες. Ως εκ τούτου, το τι πρέπει να τρώμε για τη θεραπεία των λευκών αιμοσφαιρίων είναι ένα θέμα ανησυχίας για πολλές γυναίκες. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να επιλέξετε το σωστό φαγητό που θα προσθέσετε στο μενού σας!
Πότε πρέπει να λαμβάνεται η σκόνη δημητριακών για να διασφαλιστεί η πιο αποτελεσματική για την υγεία; Ας ακούσουμε τις συμβουλές των ειδικών για να ξέρουμε πώς να χρησιμοποιούμε σωστά και πιο αποτελεσματικά το αλεύρι δημητριακών!
Αν πίνετε δημητριακά πριν ή μετά το γυμναστήριο είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Πότε λοιπόν είναι η «χρυσή» στιγμή για τα δημητριακά να προάγουν την υψηλότερη διατροφική απόδοση;
Τι είναι λοιπόν η Διαλείπουσα Νηστεία; Πόσο αποτελεσματική είναι η μέθοδος απώλειας βάρους χάρη στη Διαλειμματική Νηστεία; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο απώλειας βάρους Διαλείπουσα Νηστεία.
Το αλεσμένο ginseng είναι πολύ περιζήτητο από τις νοικοκυρές χάρη στα μεγάλα οφέλη για την υγεία που φέρνουν αυτές οι ρίζες.
Το άμυλο είναι ο κορυφαίος «εχθρός» των ανθρώπων που κάνουν δίαιτες αδυνατίσματος. Εκτός από τα άμυλα που παίρνουν εύκολα βάρος, τα άμυλα που βοηθούν στην απώλεια βάρους όπως παρακάτω θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος και θα εξασφαλίσουν τη διατροφή για το σώμα.
Πολλοί γονείς ακόμα δεν γνωρίζουν ότι η πρώιμη τερηδόνα προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στα παιδιά τους, όπως φθαρμένα δόντια, απώλεια αισθητικής και χείλη. Έκτοτε, δεν υπάρχει τρόπος έγκαιρης πρόληψης και θεραπείας των παιδιών όταν βλέπουν ότι έχουν τερηδόνα.
