Hemmeligheden for forældre at vælge babymad
Fravænning er en af de vigtigste milepæle for din baby, så det er ekstremt vigtigt at vælge den rigtige mad til din baby.
Instruktioner til, hvordan man lægger figner i blød for den bedste effekt
Iblødsætning af figner i vin er en af de foretrukne måder at lave mad på, både som drik og som en drik, der også bringer en masse gode effekter til sundheden.
Vin gennemblødt af figner bringer en masse fordele til kroppen. Selvom jeg prøvede at iblødsætte derhjemme, men det gav ikke den ønskede effekt. Følg artiklen nedenfor for at kende den bedste måde at lægge figner i blød samt noter i processen med iblødsætning.
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at drikke vin fra figner?
Figner er kendt for deres evne til at give mange anvendelsesmuligheder, både kan behandle sygdom og hjælpe med at forebygge kræft... Maden lavet af figner giver også mange fordele, især vin er gennemblødt af figner.
- Figenvin er meget god til at forebygge knogleskørhed: Figner indeholder mange mineraler, der hjælper med at fremme produktionen af kalium, calcium og magnesium. Så hvis du bruger alkohol gennemblødt af figner hver dag, er det også en måde at hjælpe med at holde knoglerne stærke og forhindre knogleskørhed.
- Vin gennemblødt af figner hjælper med at forbedre den fysiologiske funktion for både mænd og kvinder: Aktive aminosyrer i figner har evnen til at hjælpe med at øge kvaliteten og kvantiteten af sædceller, hvilket forhindrer for tidlig sædafgang hos mænd. Derudover hjælper komponenter som mangan, zink og magnesium i figner med at stimulere og fremme den fysiologiske evne, øge fornøjelsen, øge tiden under sex.
At drikke vin fra figner giver mange sundhedsmæssige fordele
- Støt forebyggelse af kræft og godt for hjerte-kar-systemet: Antioxidanterne i figner er gode mod hjerte-kar-sygdomme og reducerer sandsynligheden for kræft. Kaliummineraler, omega-3 og omega-6 fedtstoffer hjælper med at stabilisere blodtrykket og forebygge hjerte-kar-sygdomme.
- Støt regenerering af blod og styrk fordøjelsessystemet: Ud over ovenstående anvendelser indeholder figner også meget jern, som er med til at forbedre anæmi. Derudover hjælper den rigelige mængde af fibre afføringsmidler, lindrer forstoppelse og oppustethed, fordøjelsesbesvær.
Vejledning i, hvordan figner lægges i blød
Sådan udblødes figner er meget simpelt, bare følg alle trinene, du vil helt sikkert have en flaske vin gennemblødt af lækre figner, rigtig kvalitet.
Forbered materialer:
- 3 kg friske figner eller 1 kh tørrede figner;
- 3 liter hvid klæbrig ris med en koncentration på 35 til 40 grader;
- Glas eller service, der bruges til iblødsætning af vin.
Implementeringstrin:
- Trin 1: Vask 3 kg friske figner , dræn og tør i solen. Hvis det er tørt, behøver du ikke vaske det igen.
- Trin 2: Vask glaskrukken med varmt vand, og tør derefter alt vandet.
- Trin 3: Kom figner i en glas- eller keramisk krukke, og hæld derefter hvid klæbrig risvin i den (suppe i forhold til 1 kg friske figner/1 liter vin eller 1 kg tørrede figner/3 liter vin), og luk derefter låg og inkuber.Tør, kølig, undgå sollys i omkring 1 måned kan nyde.
Udblød friske og tørrede figner
Sådan bruger du vin gennemblødt af figner
Vin gennemblødt af figner, selvom det er godt for helbredet, bør ikke misbruges for meget. Det skal bruges korrekt og i den rigtige dosis for at være effektivt. Drik ikke mere end 100 ml frisk figenvin om dagen. Kan opdeles i 2 til 3 gange om dagen. Cirka 20 ml hver gang (med 3 drinks) eller 30 ml (med 2 drinks). Bør tages sammen med måltider for at undgå mavebesvær.
Nogle noter ved iblødsætning af figner
Hvis du anvender metoden med iblødsætning af friske figner, skal du notere et par ting nedenfor, så vinen ikke bliver beskadiget eller ikke kan udnyttes fuldt ud.
- Hvis du gennemvæder vinen med friske figner, skal du vælge grønne figner, vælg ikke modne figner eller figner med mange ridser i overfladen. Disse frugter under vask, konservering og iblødsætning er meget let at blive vandfyldte indeni, hvilket fører til skader på vinflasken.
- Vinflasker må ikke bruge plastikflasker. Skal vælge glas eller keramik vase. Alkohol skal opbevares køligt og rent. Det er bedst at lægge vin i blød i den kølige årstid for at holde temperaturen stabil, ikke for varm som sommer eller for kold som vinter.
Bemærk ved iblødsætning af vin for at undgå "pengetab invaliditet"
Generelt er måden at udbløde friske figner meget enkel på. Ovenstående artikel har hjulpet dig med bedre at forstå ikke kun, hvordan man blødgør, men også anvendelserne og noterne ved iblødsætning, når man drikker for at fremme dets fordele.
Hvad skal forældre gøre, når deres barn er overvægtigt?
Når dit barn er overvægtigt, bør du justere din kost, øge din fysiske aktivitet og især ikke lægge pres eller kritisere din babys udseende.
Hvorfor skal D-vitamintilskud gives til spædbørn?
Ifølge forskning vil babyer, der udelukkende ammes, optage en del D-vitamin. Derfor skal du være opmærksom på at supplere D-vitamin til babyer for at undgå risikoen for rakitis.
Fravænning er ikke længere en kamp, når forældre forstår deres baby
At vælge det rigtige tidspunkt og den rigtige mad til at introducere faste stoffer til din baby er afgørende for at etablere sunde spisevaner.
Skal olivenolie bruges til babyer?
Olivenolie har længe været kendt for sine sundheds-, hud- og hårfordele. Så skal du bruge olivenolie på babyer? Hvad skal du være opmærksom på, når du bruger?
Ignorer ikke reglerne for at spise for børn i alderen 1 til 5 år
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om din babys ernæringsbehov i de første år for at hjælpe hende med at få en sund krop og god modstand.
Ernæring til babyer under 1 år: Vidste du det?
For at finde svarene på dine spørgsmål, når du først bliver forælder, tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om ernæring til babyer under 1 år!
Gode kulhydrater du bør spise under graviditeten
Fødevarer, der indeholder gode kulhydrater, vil, hvis de spises under graviditeten, forbedre moderens helbred og hjælpe barnet med at udvikle sig godt under graviditeten.
Ernæring til børn med hyperaktivitet: hvad skal man spise og hvad skal man undgå?
aFamilyToday Health - Visse fødevarer, som børn med ADHD spiser, kan hjælpe med at lindre symptomer. Hvad skal forældre give deres børn at spise, og hvad skal de undgå?
Mad at spise og undgå for gravide kvinder i den første måned af graviditeten
Moderens kost i den første måned af graviditeten spiller en vigtig rolle for fosterets vækst og udvikling.
Hvornår kan babyer drikke vand?
Find ud af på bestemte tidspunkter for et FamilyToday Health, hvor du kan give dit spædbarn vand at drikke, så det ikke forstyrrer din babys evne til at optage næringsstoffer.
Afslører 9 gode fordele ved hvidløg til børn
Har din baby tarmproblemer eller ørepine? Prøv at bruge hvidløg til at behandle dit barns sygdom. Forældre vil blive overrasket over effektiviteten af dette krydderi.
Skal gravide bruge persille under graviditeten?
Persille er en urt, der skal bruges meget forsigtigt under graviditeten, fordi denne grøntsag kan forårsage farlige komplikationer for både mor og baby.
Hvad skal forældre gøre for at forbedre deres babys fordøjelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøjelsessystemet hos børn er stadig i udviklingsstadiet, så forældre er nødt til at opbygge en rimelig kost for at hjælpe deres børn med at optage nok næringsstoffer.
8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder
aFamilyToday Health deler 8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder, der hjælper dig med at være forsigtig med at lave mad og spise under graviditeten.
Vandets rolle med børn
aFamilyToday Health deler med mødre 7 ekstremt effektive tips til at opmuntre børn til at drikke mere vand, fordi vands rolle med børn er ekstremt vigtig.
Spisevaner forstyrrelse hos unge
aFamilyToday Health - Spisevaner kan føre til andre uforudsigelige konsekvenser. Hvad skal forældre gøre, når deres teenager har dette fænomen?
4 øvelser til at hjælpe dit barn med at få den ideelle højde
aFamilyToday Health - Motion betragtes som en sundhedstræningsmetode såvel som hemmeligheden bag dit barns ideelle højde.
Gode tips til at hjælpe dig med at vække din baby til at sove, mens du ammer
Amning er en vigtig del af amningen. Men babyer, der falder i søvn, mens de ammer, får mange mennesker til at føle sig ængstelige.
Hyldebær: God til børn og hele familien
Hyldebær er en af de mest brugte lægeurter i verden på grund af dens mange gode anvendelsesmuligheder.
Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Sundhedseffekter af antibiotika
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Differentier hudtyper og passende pleje
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Råd: Skal en godartet struma opereres?
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?