Vi anerkender alle mælk som en vigtig løsning til effektivt at supplere næringsstoffer til mennesker med diabetes. Men kender du noterne, når du vælger mælk til diabetikere? Hvis du undrer dig over dette problem, så lad os finde ud af det lige her...
Brug af mælk er en meget effektiv måde at supplere energi på for personer med diabetes, men hvis man ikke ved, hvordan man vælger den rigtige mælketype, kan det føre til farlige komplikationer. Her er nogle noter, når du vælger mælk til diabetikere, som du bør huske på.
Betydningen af mælk for mennesker med diabetes
Diabetes er en ret almindelig sygdom i dag og bringer mange gener i livet for dem, der lider af den. Denne sygdom er relateret til det høje niveau af glukose i blodet (også kendt som det glykæmiske indeks), der sætter patienten i risiko for farlige komplikationer såsom koronararteriesygdom, knogle- og ledsygdomme, nyresvigt ... hvis den ikke behandles. prompte.
For personer med diabetes skal kosten overvåges nøje, fordi glukosemetabolismen har problemer, så hvis du spiser som en normal person, vil det være nemt at få blodsukkerindekset til at stige til farlige niveauer. Den modsatte kost kan dog gøre, at kroppen ikke får tilstrækkelig energi, hvilket fører til svimmelhed, besvimelse (lavt blodsukker).
Derfor er brug af mælk til personer med diabetes en meget vigtig løsning for at hjælpe med at give tilstrækkelig energi til kroppen, men stadig opretholde et stabilt blodsukkerniveau.
Brug af mælk er et effektivt og nødvendigt kosttilskud til mennesker med diabetes
Noter ved valg af mælk til diabetikere
En ting du skal huske på om ernæring til personer med diabetes: Skal sørge for nok protein og calcium til kroppen, men ikke øge blodsukkerindekset. Specifikt er der noter, når du vælger mælk til diabetikere, som du skal huske på:
Vær opmærksom på kulhydratindholdet
Kulhydrater (almindeligvis omtalt som kulhydrater) er sukkerarter og stivelser, der findes i de fødevarer, vi spiser hver dag, dette er en vigtig komponent, der påvirker blodsukkerindekset. Mennesker med diabetes skal begrænse deres forbrug af fødevarer med højt kulhydratindhold, så når du vælger mælk til diabetikere, skal du vælge en lav-kulhydrat-type (anbefales mindre end 3 g / 100 ml mælk).
Kulhydratindhold er noget, du skal huske på, når du vælger mælk til diabetikere
Vær opmærksom på fedtindholdet
Udover kulhydratindholdet er fedtindholdet også et problem at huske på, når du vælger mælk til diabetikere. Fedtindholdet i mælk kan forårsage kardiovaskulære komplikationer for personer med diabetes, så det er bedst at vælge skummetmælk, som patienten kan bruge.
Vælg plantebaseret mælk
En anden note, når du vælger mælk til diabetikere, er, at du bør vælge mælk, der stammer fra planter. Denne anbefaling er fremsat af ADA (American Diabetes Association) af den grund, at mælk udvundet af nødder såsom sojabønner, mandler osv. stadig giver energi svarende til komælk, frisk mælk, men sikrere for diabetikere.
For personer med diabetes bør plantebaseret mælk foretrækkes
Søg lægehjælp fra en læge
Ovenstående noter er blot de mest generelle noter, afhængigt af individets tilstand, alder, køn, helbredssituation osv. vil måden at vælge det bedst egnede produkt på også være forskellig. . Derfor er det kun dem med medicinsk ekspertise, der kan foretage den mest præcise vurdering for patienten i hvert enkelt tilfælde.
aFamilyToday Blog – Prestigefyldt og pålideligt indkøbssted
Blog aFamilyToday er en af de mest prestigefyldte farmaceutiske detailkæder i Vietnam i dag. Når du handler efter sundhedsprodukter generelt og mælk til diabetikere i særdeleshed på aFamilyToday Blog, vil du støde på mange fordele:
Blog aFamilyToday er en velrenommeret indkøbsadresse for jer alle
Ovenfor er de oplysninger, der skal bemærkes for diabetikere og deres kære, når de vælger mejeriprodukter, og forhåbentlig giver nyttige oplysninger til dig. Korrekt tilskud af næringsstoffer vil give høj effektivitet til at understøtte sundhed og behandle sygdomme.
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
Graviditet er en periode, hvor en kvinde altid skal passe på fra de mindste ting. Nogle gravide rådes til at bruge tid i sengen og amme.
Hvis du får en diagnose af svangerskabsdiabetes, skal du gøre de grundlæggende ting i den følgende artikel, for at dit helbred kan være godt kontrolleret.
aFamilyToday Health - Te og kaffe er to af de drikke, der indeholder stimulerende midler, som ikke er gode for børns sundhed.
Hvordan kan gravide supplere D-vitamin? Lyt til eksperter fra aFamilyToday Health for at lære om fødekilder og hvornår du skal supplere med dette vitamin.
Babyer har brug for næringsstoffer for at vokse normalt. Delinger fra aFamilyToday Health hjælper dig med at identificere farerne ved dårlig ernæring og passe bedre på din baby.
Sengevædning hos børn giver mange forældre hovedpine, fordi sengen altid er åben og våd. Hvordan kan man helbrede denne sygdom effektivt? aFamilyToday Health vil hjælpe dig.
Hvor kan du finde vitaminer og næringsstoffer, der er vigtige for din babys gode syn? Se venligst "mad til lyse øjne" på aFamilyToday Health.
Når din baby når 16-ugers mærket, vil du bemærke, at din mave stikker lidt frem. Desuden udvikler barnet sig også gradvist.
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
Vidste du, at den rigtige kost har en meget vigtig indflydelse på dit barns sundhed? Så hvad er den rigtige måde at spise og drikke på?
Der er måder at reducere risikoen for svangerskabsdiabetes (GDM) for at begrænse problemer under graviditet og under fødsel for mor og baby.
Når graviditeten er i høj risiko, hvad skal du så være opmærksom på for at beskytte fosteret? Lad os finde ud af dette problem med aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - For gravide mødre vil det at bemærke fordelene og ulemperne ved at spise jackfruit hjælpe mødre og deres ufødte babyer med at få et godt helbred.
aFamilyToday Health - Cashewnødder eller cashewnødder er en kilde til mange næringsstoffer, der er nødvendige for din babys sunde udvikling.
aFamilyToday Health - Fordelene ved ingefær er mange. Men som andre knolde har ingefær også bivirkninger, hvis det bruges forkert.
Farveblindhed hos små børn gør dem ude af stand til at skelne farver og forstyrrer deres daglige liv og personlige interesser i fremtiden.
Løb er ikke en yndet træningsform for mange mennesker, men opdag de fordele, det kan give dig og dine kære.
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.
