Te og kaffe er to af de drikkevarer, der indeholder stimulerende midler, som ikke er gode for børns sundhed. Hvis forældrene ikke straks rådgiver dem, vil konsekvenserne for deres børn være store.
For voksne er te og kaffe meget populære drikkevarer, fordi de indeholder et stimulans, der hjælper brugerne med at føle sig ekstremt vågne. Til børn bør disse drikke dog ikke bruges, fordi barnets nervesystem og krop endnu ikke er færdigudviklet til at kunne modstå virkningerne af disse stimulanser. Så specifikt, hvad er de negative konsekvenser, som dit barn kan opleve, når de bruger disse to drinks? Find ud af det med aFamilyToday Health gennem følgende artikel.
Kaffe har længe været brugt som et middel mod astma, hovedpine og forkølelse eller sprøjtet ind i kroppen gennem endetarmen for at afgifte opiater. Lægeplanter bruges medicinsk til at stimulere appetitten og forbedre fordøjelsen, fremme sammentrækninger af tarmene og hjælpe maden med at passere hurtigere gennem fordøjelseskanalen. Denne medicin har også evnen til at forebygge galdestenssygdom og Parkinsons sygdom .
Hovedingrediensen i kaffe og te er koffein , et stimulans, der virker som et centralnervesystemstimulerende middel. Koffein er også til stede i andre kulsyreholdige drikkevarer og endda i nogle kolde medicin. Når de indtager koffein, vil brugerne føle sig friske, forbedre humøret, hjælpe med at øge udholdenhed, fordi koffein på dette tidspunkt udøver en stimulerende effekt på centralnervesystemet.
100 g kaffe har 40 mg koffein, mens 100 g te har 11 mg koffein. Ifølge American Academy of Pediatrics bør koffeinindtaget være mindre end:
5mg til børn i alderen 4-6 år;
62,5 mg til børn i alderen 7-9 år;
85mg til børn 10-12 år.
Du kan drikke fra 60-200 ml kaffeblanding om dagen. Der er dog risiko for død, hvis du drikker omkring 100 kopper kaffe om dagen.
Du kan drikke kaffe for at lindre mental og fysisk træthed samt øge årvågenheden. Kaffe bruges også til at forebygge type 2-diabetes , mavekræft , lungekræft og brystkræft . Andre anvendelser af kaffe omfatter behandling af hovedpine, sænkning af blodtrykket, fedme og hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD).
Du bør dog konsultere din læge, før du bruger kaffe eller te som medicin til børn.
At give dit barn koffeinholdig te eller kaffe vil påvirke dit barn på en række måder:
Søvnproblemer. Mange rapporter har vist, at børn, der indtager koffein, oplever problemer med søvnforstyrrelser. Koffein hæver blodtrykket og forårsager angst hos børn og fører igen til søvnproblemer. Koffein er også årsag til hyperaktivitet og koncentrationsbesvær hos børn;
Vanedannende. Glemmer du at drikke te eller kaffe om morgenen eller aftenen, vil du helt sikkert få hovedpine. Dette er den samme historie med mange af os, inklusive børn. At give din baby kaffe eller te hver dag er bestemt en dårlig vane, barnet vil være afhængigt og meget svært at holde op ;
Lav næringsværdi. En kop te eller kaffe indeholder lave niveauer af næringsstoffer. I stedet for at give din baby te eller kaffe, vil mælk eller frisk frugtjuice være et mere videnskabeligt valg for at hjælpe din baby med at forblive sund og forbedre modstandskraften;
Øg sukkerindtaget. Kaffe og te har noget sukker i sig. Babyens krop optager for meget sukker, hvilket vil føre til huller i tænderne samt fedme ;
Øget vandladning. Kaffe er et vanddrivende middel. Dette betyder, at drikke mere kaffe får din baby til at tisse mere, hvilket fører til dehydrering, tab af calcium gennem urinen. Som vi alle ved, er calcium et vigtigt mineral for udviklingen af knogler og tænder hos børn. For hver 100 g koffein tabes 6 g calcium i urinen;
Maveproblemer. Fordøjelsessystemet generelt og maven hos børn i særdeleshed er endnu ikke færdigudviklet, så de kan ikke udstyres med koffeinforarbejdende stoffer. Derfor kan selv meget små mængder koffein føre til maveproblemer og halsbrand.
Kaffe og te har en dårlig indvirkning på børns sundhed, så forældre er nødt til smart at minde deres børn om ikke at bruge dem, før de bliver voksne.
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
Fersken te er en meget populær drik i vores land, kendt for mange gode anvendelser for kroppen. Men er det godt for børn?
Når dit barn er overvægtigt, bør du justere din kost, øge din fysiske aktivitet og især ikke lægge pres eller kritisere din babys udseende.
For at understøtte muskuloskeletal udvikling og sundhed for børn, skal forældre kende til sjove og sunde fysiske aktiviteter.
Du har tænkt dig at give dit barn en vegetarisk kost fra en ung alder. Så hvordan skal du starte, og hvad skal du huske på? Se venligst aFamilyToday Health.
Hvad skal du vide, når du fodrer 4-5-årige? Find ud af på aFamilyToday Health om mængden af næringsstoffer, din baby har brug for, spisevaner og grundlæggende måltidsetikette.
I denne artikel lærer aFamilyToday Health og læsere, hvad der er infektion efter kejsersnit og tilfælde af infektion efter kejsersnit.
Efter at barnet er født, kan moderens krop stadig støde på farlige problemer, såsom præeklampsi efter fødslen.
aFamilyToday Health - Te og kaffe er to af de drikke, der indeholder stimulerende midler, som ikke er gode for børns sundhed.
Lutealfasen er også kendt som den post-ovulatoriske fase. Selvom mange kvinder ikke kender denne fase, spiller lutealfasen faktisk en meget vigtig rolle. Hvis du har en defekt lutealfase, kan du få en abort.
aFamilyToday Health - At forstå årsagerne til din babys fedme hjælper dig både med at kontrollere din vægt og fjerne bekymringer om dit barns fysik
Hvis du har til hensigt at afvænne din baby tidligt, så overvej de 5 grunde til, at FamilyToday Health-eksperter deler, før du beslutter dig.
Babyer har brug for næringsstoffer for at vokse normalt. Delinger fra aFamilyToday Health hjælper dig med at identificere farerne ved dårlig ernæring og passe bedre på din baby.
Søvnapnø er en søvnforstyrrelse, der kan påvirke dit barns helbred negativt. Derfor bør forældre ikke være subjektive, når de hører børn snorke.
aFamilyToday Health - Børn, i modsætning til voksne, mister ofte evnen til at regulere deres tv-seervaner. Her er hemmeligheden bag at give børn gode vaner
aFamilyToday Health giver information om de fødevarer, dit barn bør spise, og forældrenes rolle i at udvikle en kost for at hjælpe dem med at opnå den rigtige vægt for dem.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 16 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Oplysningerne om nærende fødevarer til børn i henhold til 4 alderstrin på aFamilyToday Health vil hjælpe dig med at opbygge en nærende kost til dit barn.
Hvordan tilføjer man fedt for at matche behovene og sikre en sund kost til babyen? aFamilyToday Health vil løse forældrenes bekymringer.
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 48 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 32 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Tidlig solbadning bringer mange uventede virkninger på babys helbred. I denne artikel vil aFamilyToday Health hjælpe dig med at forstå mere om fordelene ved solbadning for børn.
aFamilyToday Health - Du kan ikke undgå at få et raserianfald, men du kan lære at bevare roen og lade dig selv føle dig godt tilpas.
C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
aFamilyToday Health - Mange familier har for vane at lade deres børn sove hos deres forældre. Hjælper dette virkelig din babys sundhed og fremtid?
