Kaffe og te: Skal forældre lade babyer drikke eller ej?

Te og kaffe er to af de drikkevarer, der indeholder stimulerende midler, som ikke er gode for børns sundhed. Hvis forældrene ikke straks rådgiver dem, vil konsekvenserne for deres børn være store.

For voksne er te og kaffe meget populære drikkevarer, fordi de indeholder et stimulans, der hjælper brugerne med at føle sig ekstremt vågne. Til børn bør disse drikke dog ikke bruges, fordi barnets nervesystem og krop endnu ikke er færdigudviklet til at kunne modstå virkningerne af disse stimulanser. Så specifikt, hvad er de negative konsekvenser, som dit barn kan opleve, når de bruger disse to drinks? Find ud af det med aFamilyToday Health gennem følgende artikel.

Essensen af ​​te og kaffe

Kaffe har længe været brugt som et middel mod astma, hovedpine og forkølelse eller sprøjtet ind i kroppen gennem endetarmen for at afgifte opiater. Lægeplanter bruges medicinsk til at stimulere appetitten og forbedre fordøjelsen, fremme sammentrækninger af tarmene og hjælpe maden med at passere hurtigere gennem fordøjelseskanalen. Denne medicin har også evnen til at forebygge galdestenssygdom  og  Parkinsons sygdom .

Hovedingrediensen i kaffe og te er koffein , et stimulans, der virker som et centralnervesystemstimulerende middel. Koffein er også til stede i andre kulsyreholdige drikkevarer og endda i nogle kolde medicin. Når de indtager koffein, vil brugerne føle sig friske, forbedre humøret, hjælpe med at øge udholdenhed, fordi koffein på dette tidspunkt udøver en stimulerende effekt på centralnervesystemet.

100 g kaffe har 40 mg koffein, mens 100 g te har 11 mg koffein. Ifølge American Academy of Pediatrics bør koffeinindtaget være mindre end:

5mg til børn i alderen 4-6 år;

62,5 mg til børn i alderen 7-9 år;

85mg til børn 10-12 år.

Du kan drikke fra 60-200 ml kaffeblanding om dagen. Der er dog risiko for død, hvis du drikker omkring 100 kopper kaffe om dagen.

Du kan drikke kaffe for at lindre mental og fysisk træthed samt øge årvågenheden. Kaffe bruges også til at forebygge  type 2-diabetes ,  mavekræft , lungekræft og  brystkræft . Andre anvendelser af kaffe omfatter behandling af hovedpine, sænkning af blodtrykket,  fedme  og hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD).

Du bør dog konsultere din læge, før du bruger kaffe eller te som medicin til børn.

At give dit barn koffeinholdig te eller kaffe vil påvirke dit barn på en række måder:

Søvnproblemer. Mange rapporter har vist, at børn, der indtager koffein, oplever problemer med søvnforstyrrelser. Koffein hæver blodtrykket og forårsager angst hos børn og fører igen til søvnproblemer. Koffein er også årsag til hyperaktivitet og koncentrationsbesvær hos børn;

Vanedannende. Glemmer du at drikke te eller kaffe om morgenen eller aftenen, vil du helt sikkert få hovedpine. Dette er den samme historie med mange af os, inklusive børn. At give din baby kaffe eller te hver dag er bestemt en dårlig vane, barnet vil være afhængigt og meget svært at holde op ;

Lav næringsværdi. En kop te eller kaffe indeholder lave niveauer af næringsstoffer. I stedet for at give din baby te eller kaffe, vil mælk eller frisk frugtjuice være et mere videnskabeligt valg for at hjælpe din baby med at forblive sund og forbedre modstandskraften;

Øg sukkerindtaget.  Kaffe og te har noget sukker i sig. Babyens krop optager for meget sukker, hvilket vil føre til huller i tænderne samt fedme ;

Øget vandladning. Kaffe er et vanddrivende middel. Dette betyder, at drikke mere kaffe får din baby til at tisse mere, hvilket fører til dehydrering, tab af calcium gennem urinen. Som vi alle ved, er calcium et vigtigt mineral for udviklingen af ​​knogler og tænder hos børn. For hver 100 g koffein tabes 6 g calcium i urinen;

Maveproblemer. Fordøjelsessystemet generelt og maven hos børn i særdeleshed er endnu ikke færdigudviklet, så de kan ikke udstyres med koffeinforarbejdende stoffer. Derfor kan selv meget små mængder koffein føre til maveproblemer og halsbrand.

Kaffe og te har en dårlig indvirkning på børns sundhed, så forældre er nødt til smart at minde deres børn om ikke at bruge dem, før de bliver voksne.