Under graviditeten skal kvinder være forsigtige med mad, og jackfruit er ingen undtagelse. Mange mennesker tror, at det at spise jackfruit under graviditeten kan føre til abort, men sandheden er en helt anden.
Jackfruit er en velkendt frugt for enhver vietnamesisk familie på grund af dens karakteristiske gule farve og attraktive smag. Under graviditeten kan mødre spise jackfruit på grund af de mange fordele, de medfører, og de bør også være opmærksomme på nogle andre problemer for at sikre absolut sikkerhed for moderens og fosterets sundhed .
Jackfruit påvirker kun negativt, når graviditeten afhænger af gruppen af personer med diabetes, allergi eller blodsygdomme. I modsætning hertil, kvinder, der ikke har nogen af de ovennævnte sygdomme, er det sikkert at spise jackfruit i moderate mængder. Her er de positive effekter, som jackfruit bringer:
Immunsystem: Jackfruit er en frugt rig på C-vitamin, som forbedrer immuniteten og hjælper den gravide kvindes krop med at bekæmpe nogle almindelige sygdomme effektivt;
Hormoner: Jackfruit har evnen til at regulere kvinders hormoner under graviditet. Dette er især nyttigt, fordi graviditet forårsager en masse ændringer i hormonniveauerne i din krop;
Stresslindring: Undersøgelser har vist egenskaberne ved jackfruit til at kunne bekæmpe følelser af stress. Det betyder, at jackfruit kan lindre angst, stress og hjælpe gravide med at få et behageligt sind under graviditeten;
God til fosterudviklingen: Jackfruit er rig på vitaminer og mineraler. De vil hjælpe fosteret med at udvikle sig på en sund måde. I jackfruit indeholder vitamin A, dette vitamin er gavnligt for øjets udvikling af barnet i livmoderen;
Lavt saltindhold: Jackfruit indeholder mindre salt og mættet fedt, så det er rigtig godt for kroppen;
Højt fiberindhold: Jackfruit har et højt fiberindhold, der hjælper med at optimere fordøjelsen og reducere forstoppelse hos gravide;
Giver energi: Jackfruit giver en masse energi, og det er fantastisk til dage, hvor mødre er ved at falde i alvorlig træthed;
Blodtryk: Jackfruit sænker blodtrykket. Forhøjet blodtryk er en farlig årsag til gravide kvinders sundhed under graviditeten. Derfor er jackfruit en livredder i sådanne tider;
Andre mineraler: Jackfruit er rig på calcium , magnesium , jern og beta-caroten, zink og mange andre mineraler. Alle disse mineraler er meget vigtige for udviklingen af fosteret;
Godt for maven: Jackfruit forebygger mavesår og følsomme mavesymptomer.
Jackfruit eroderer eller inficerer normalt ikke fordøjelseskanalen, så at spise jackfruit under graviditeten fører ikke til så mange negative bivirkninger, som vi ofte tror. Men hvis moderen støder på et af følgende problemer, bør hun ikke bruge jackfruit for at sikre sig selv og fosterets sundhed:
Hvis du er allergisk over for jackfruit, er det bedst at begrænse brugen af det i måltider;
Hvis jackfruit er en yndlingsret, og moderen ikke er allergisk over for denne frugt, skal den også indtages med måde, fordi for meget jackfruit kan påvirke maven og kroppen negativt. Gå ud, fordi fiberindholdet i jackfruit er meget høj;
Hvis moderen har en blodsygdom, kan spisning af jackfruit fremskynde blodkoagulationen og forårsage farlige symptomer;
Jackfruit kan endda ændre sukkerforholdet for en gravid kvinde med diabetes . Hvis du har diabetes eller har risiko for svangerskabsdiabetes, bør du ikke spise;
Gravide kvinder skal fjerne alt jackfruit-pus, før de bruger det.
Jackfruit i særdeleshed såvel som enhver mad i almindelighed bør bruges med måde. For gravide mødre vil det at notere sig ovenstående ting for at bruge jackfruit rigtigt hjælpe moderen med at få et rigtig godt helbred.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
aFamilyToday Health - Supplering med nærende frugter såsom avocado er ekstremt vigtigt i kosten for mødre under graviditetsmånederne.
aFamilyToday Health - Overforbrug af gulerødder kan føre til en række sundhedsproblemer og mangler i andre næringsstoffer.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 22 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
Gravide kvinder, der ønsker at have en nærende kost, kan ikke ignorere frisk frugt, især blommer!
aFamilyToday Health - Forældre er ofte meget bekymrede over deres babys ernæring og sundhed. Så hvad har forældre brug for at lære om ernæring til deres børn?
aFamilyToday Health deler med dig mængden af calcium i din daglige kost for at hjælpe med at opbygge stærke knogler og undgå risikoen for osteoporose senere i livet.
aFamilyToday Health - Stikkelsbær er ret nyt for mange gravide kvinder, men fordelene, de giver, er store, så vi bør ikke ignorere denne særlige frugt.
aFamilyToday Health - Hvordan calciumtilskud til babyer er rigtige og nok er et emne, som mange mødre er meget interesserede i. Lad os konsultere en ernæringsekspert!
Mødre vælger ofte sojamælk til at erstatte komælk for at hjælpe deres børn med at få mange sundhedsmæssige fordele. Er det faktisk godt for børn at drikke sojamælk?
Banan er en af de "gyldne frugter", mange eksperter har opfordret gravide kvinder til at spise bananer på grund af den ernæringsmæssige værdi, som denne frugt bringer.
aFamilyToday Health - For gravide mødre vil det at bemærke fordelene og ulemperne ved at spise jackfruit hjælpe mødre og deres ufødte babyer med at få et godt helbred.
Mange forældre bekymrer sig og spekulerer på, hvilken mælk de skal give deres børn? Hvornår skal du give din baby komælk, og hvor meget er nok?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendigt for din baby at tage hukommelsesfremmende klasser, lad dem bare spise disse 4 fødevarer, de vil fremme, hvad deres potentiale er.
I løbet af de første måneder af livet er det meget vigtigt at give barnet de nødvendige næringsstoffer. En mangel vil påvirke barnets vækst.
aFamilyToday Health - Denne artikel hjælper dig med at vælge nærende mad til dit barn gennem 6 næringsstoffer, der har størst prioritet i den daglige menu.
Ifølge læger, hvis der er en sund graviditet, kan gravide kvinder rejse med skib, men der er vigtige overvejelser at tage i betragtning.
Tinnitus under graviditet er et ret almindeligt symptom. Selvom det ikke påvirker helbredet for dig og din baby, gør det dig ekstremt utilpas.
Lær hvordan granatæblejuice kan have mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder og deres ufødte babyer.
At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.
Fordelene ved dragefrugt til gravide kvinder, når du spiser denne frugt under graviditeten, inkluderer at give mere C-vitamin, hvilket forhindrer fødselsdefekter.
Nogle gravide kvinder bliver nervøse, når de ser deres afføring blive grøn. Der er mange årsager til grøn afføring under graviditeten, og de fleste er ikke bekymrende.
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
aFamilyToday Health - Diarré efter kejsersnit kan være farligt. Lær om årsager og effektive løsninger i denne artikel.
Der har været mange myter om, at at tage antibiotika kan påvirke undfangelsen. Men forskning viser, at dette ikke er sandt.
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.
