Hvordan giver du din baby komælk at drikke?

Mange forældre bekymrer sig og spekulerer på, hvilken mælk de skal give deres børn? Hvornår skal du give din baby komælk, og hvor meget er nok?

Den følgende artikel vil hjælpe dig med at løse spørgsmål om, hvordan du giver komælk til din baby og vide, om din baby er allergisk over for mælk.

Jeg er ikke interesseret i at drikke komælk, hvad skal jeg gøre?

Nogle babyer kan drikke komælk med det samme, men andre tøver med at skifte til komælk, fordi den har en anden tekstur, smag og temperatur end modermælk. I dette tilfælde kan du prøve at blande komælk med modermælk eller modermælkserstatning først med et forhold på 1 del komælk til 3 dele modermælk eller modermælkserstatning. Skift derefter langsomt forholdet, indtil din baby drikker 100 % komælk.

Hvis dit barn ikke er interesseret i komælk, er det meget svært at tilføje mælk til den daglige kost. Du kan dog prøve mange måder, f.eks.

Tilsæt korn til mælk

Tilbyd din baby yoghurt, ost, budding, vanillecreme eller milkshakes til snacks.

Hvad skal jeg gøre, hvis mit barn ikke kan drikke mælk eller er vegetar?

Hvis du ikke kan få  kalk og D-vitamin fra mælk og andre mejeriprodukter, bør du give dit barn sojamælk eller produkter beriget med disse stoffer.

Skal du købe økologisk eller væksthormonfri mælk?

Der er ingen konklusion om, at disse mælke er bedre for børn, du bør se på mængden af ​​væksthormon i mælk for at træffe din beslutning.

Eksperter advarer dog om, at hvis du giver din baby upasteuriseret sødmælk, kan det indeholde skadelige bakterier eller parasitter, der forårsager alvorlige helbredsproblemer.

Er dit barn allergisk over for mælk?

Hvis din baby har drukket komælkserstatning fra en tidlig alder og ikke har haft problemer, kan du være sikker på, at han ikke vil have problemer med komælk. Selv spædbørn, der udelukkende ammes det første år, er normalt i stand til at drikke komælk, fordi de har været udsat for komælksproteiner i modermælken (medmindre du undgår alle mejeriprodukter).

Hvis dit barn drikker sojamælk, bør du starte med en, der er beriget med D-vitamin og calcium. Tilfælde af komælksallergi er relativt sjældne. Kun 2-3 % af babyer er allergiske over for mælk, og næsten alle har ingen problemer. Almindelige symptomer på mælkeallergi er:

Feber eller udslæt, især omkring munden eller hagen

Utilpas følelse i maven

Diarré

Opkastning

Hævelse

Kløende.

Vedvarende svimmelhed og tilstoppet næse, løbende næse, hoste, hvæsende vejrtrækning eller vejrtrækningsbesvær kan alle være tegn på mælkeallergi, der påvirker dit barns åndedrætssystem. Desuden skal forældre hurtigt tage barnet til den nærmeste læge eller hospital, hvis barnet:

Meget bleg eller svag

Har udslæt over hele kroppen

Har en bump i hovedet eller nakken

Blodig diarré.

Nogle allergiske reaktioner er endda livstruende. Hvis dit barn er allergisk over for komælk, bør du undgå fødevarer som ost, mælk, is, yoghurt, mælkemargarine, smør og mælkechokolade.

Hvorfor skal du vente til dit barn er 12 måneder med at drikke komælk?

Nyfødte kan ikke fordøje komælk lige så let som modermælk eller modermælkserstatning, fordi komælk har et højt protein- og mineralindhold, så det vil påvirke barnets nyrer.

Komælk har ikke den rigtige mængde jern, C-vitamin og andre næringsstoffer til babyer og kan endda forårsage anæmi hos nogle babyer . Protein i komælk kan irritere fordøjelsessystemet, hvilket fører til blod i afføringen. Derudover giver komælk ikke de bedste fedtstoffer til babyer.

Men når din babys fordøjelsessystem er klar, kan komælk tilsættes til en afbalanceret kost af fuldkorn, grøntsager, frugter og kød.

Hvorfor skal dit barn drikke komælk?

Komælk er en rig kilde til calcium, som hjælper med at opbygge stærke knogler og tænder, hjælper med at regulere blodkoagulationen og kontrollerer muskler. Komælk indeholder D-vitamin, der hjælper kroppen med at optage calcium og er vigtig for knoglevækst.

Stofferne i komælk giver din baby den energi, han har brug for hele dagen lang. Hvis dit barn får nok calcium fra starten, vil han eller hun have lavere risiko for blodtryk, slagtilfælde, tyktarmskræft og hoftebrud senere i livet.

Skal jeg stoppe med at amme min baby, mens jeg drikker komælk?

Mødre behøver ikke at fravænne sig efter at have givet komælk. Eksperter anbefaler, at det er bedre at fortsætte med at amme, indtil barnet er 1 år gammel.

Hvor meget mælk skal børn drikke?

Ifølge eksperter vil din baby få nok calcium og D-vitamin fra 250-350 ml komælk eller andre mejeriprodukter såsom yoghurt eller ost. Indtil 2 år skal dit barn drikke 2 kopper komælk eller andre mejeriprodukter om dagen.

Det anbefales dog ikke at give din baby mere end 1.000 ml (4 kopper) mælk om dagen, fordi han ikke vil være i stand til at indtage andre fødevarer. Hvis barnet stadig er tørstig, så giv det vand at drikke.

Kan jeg give min baby fedtfri eller fedtfattig mælk?

Eksperter anbefaler at give sødmælk til 1-årige, medmindre barnet har høj risiko for fedme. Børn i denne alder har brug for det højere fedtindhold i sødmælk for at opretholde vægtøgningen og hjælpe kroppen med at optage vitamin A og D. Protein- og mineralindholdet i fedtfri mælk er for højt til babyer i denne alder. Når dit barn er 2 år, kan du beslutte at give ham fedtfattig eller fedtfri mælk, hvis han vokser godt.

Undtagelser kan din læge anbefale at give din baby fedtfattig (2%) mælk, hvis din baby er overvægtig , fed, har en familiehistorie med fedme, højt kolesteroltal eller hjertesygdomme .

Forhåbentlig har ovenstående information delvist besvaret mødres spørgsmål om amning af deres babyer samt at give tilstrækkelige næringsstoffer til deres børn ved at bruge andre mejeriprodukter.