Sådan opbevarer du friske lotusfrø i lang tid i køleskabet

Lotusfrø er kendt som et lægemiddel med mange anvendelser til sundhed. At spise lotusfrø regelmæssigt hjælper dig med at sove godt, nærer din ånd og forbedre mange sundhedsproblemer. Ved du, hvordan man konserverer friske lotusfrø? Lad os opdage følgende aFamilyToday-blog.

Friske lotusfrø er blevet bevist af mange undersøgelser og dokumenter for at være en fødevare med mange sundhedsmæssige fordele. Bevarelsen af ​​friske lotusfrø er ikke kompliceret, lad os finde ud af det lige i artiklen nedenfor. 

Generel information om friske lotusfrø 

Lotus er en planteart i åkanderfamilien og vokser naturligt såvel som bredt dyrket i Vietnam. Der er mange forskellige lotusarter, den mest populære er den enkeltblomstrede hvide lotus, hver blomst har omkring 24 kronblade. Så hvad er lotusfrø? Lotusfrø er frøene i lotuskålen, efter lotusblomsten falmer, fortsætter pistillen med at vokse til en lotusskål, der plejer lotusfrøene indeni. 

Lotusfrø er fødevarer, der er blevet brugt til at nære kroppen i mange generationer. De gamle vidste, hvordan man brugte dele af lotusblomster, især lotusfrø, til at helbrede sygdomme. Lotusfrø indeholder mange næringsstoffer, magnesium, fosfor, kalium og proteinindhold af høj kvalitet, som kan forhindre dårligt fedt og kolesterol i at blive optaget i kroppen. I orientalsk medicin har lotusfrø effekten af ​​at helbrede neurasteni, dårlig appetit, søvnbesvær, søvnløshed, dårlig fordøjelse, oppustethed, fordøjelsesbesvær , ...

Lotusfrø - Gylden mad til sundhed

Fordelene som lotusfrø bringer inkluderer: 

• Behandling af sygdomme hos ældre takket være dets høje næringsstofindhold.
• Anti-inflammatorisk, anti-bakteriel, begrænsende sårinfektion, øget naturlig modstand, understøtter sund immunitet.
• Behandl akne, forskønne huden indefra, afgift leveren, forbedre gulsot, glatte og forynge huden.
• Forhindrer lungekræft i at sprede sig takket være den aktive ingrediens neferin i lotusfrø, begrænser væksten og spredningen af ​​lungekræftceller, reducerer risikoen for metastaser og påvirker de omgivende indre organer.
• Behandling af søvnløshed er meget effektiv, forbedrer søvnkvaliteten, hjælper patienter med at sove dybere og mere sundt.
• Støt diabetikere til at sænke blodsukkeret, stabilisere blodsukkeret, stimulere naturlig insulinproduktion i kroppen for at balancere sukkerniveauet.
• Sænk ældningsprocessen, begrænse rynker, øge hudens struktur, forbedre hårtab.
• Plejende, sikker og sund graviditet med ekstremt højt proteinindhold i lotusfrø.
• Stimuler appetitten, behandle tab af smag, forebygge urinvejsinfektioner , reducere dehydrering.
• Forbedrer blodfedt gennem dets evne til at blokere kolesterolabsorption i kroppen.
• Hæmostase, blodtonic, styrker fastheden af ​​karvæggen, forebygger effektivt hjerte-kar-sygdomme. 

Kan friske lotusfrø holde sig i lang tid? 

Inden du lærer mere om, hvordan du konserverer friske lotusfrø, bør du også vide, hvor længe friske lotusfrø skal opbevares, så de ikke mister kvalitet og stadig har en naturlig sprødhed, friskhed og sødme. Hvis du vælger at købe friske, friskplukkede lotusfrø, kan holdbarheden ifølge ernæringseksperter være op til 14 dage på køl. Hvis lotusfrø ikke er særlig friske, kan de stadig opbevares i op til 7 dage i køleskabet. 

Sådan opbevarer du friske lotusfrø i fryseren for at holde friskheden af ​​frøene længere

Dette er ikke en særlig lang opbevaringstid, men det er velegnet til dig at bruge. Fødevarer, især friske fødevarer, bør bruges så hurtigt som muligt, hvis det er muligt, bør du købe og bruge friske lotusfrø med det samme, uden at skulle opbevare dem i dagevis.

Men hvis ikke, kan du stadig anvende måderne til at bevare friske lotusfrø nedenfor for at holde dem på deres bedste, altid tilgængelige til at tilberede lækre retter fra denne næringsrige ingrediens. 

Den mest effektive måde at bevare friske lotusfrø på

Et af de problemer, der giver hovedpine ved brug af friske lotusfrø i madlavning og medicin, er, at lotusfrø er meget letfordærvelige og mister næringsstoffer. Så er der en måde at bevare friske lotusfrø effektivt, bevare friskheden, ikke blive harsk, men næringsindholdet er stadig bevaret? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at opdage det med det samme. 

Sådan opbevarer du friske lotusfrø i fryseren 

Fryseafdelingen er altid løsningen til at bevare maden i længst tid. Under lave temperaturer stopper bakterier, skimmelsvampe osv. midlertidigt med at vokse, formerer sig ikke og bliver inaktive, så maden ikke beskadiges og kan opbevares længere. Den samme lave temperatur kan dog få friske lotusfrø til at miste deres naturlige sprødhed. Men hvis du vil have den længste måde at bevare friske lotusfrø på, er dette den optimale løsning. 

• Friske lotusfrø efter køb piller du den grønne ydre skal af og tager absolut ikke lotusfrøene til vask eller lader lotusfrøene blive våde.
• Du bruger en skarp kniv til at skære den skarpe ende af lotusfrøet, og tag derefter en tandstikker langs lotusstammen for at fjerne det bitre lotushjerte. Disse lotushjerter kan du beholde til at lave lotus-te, som er meget effektiv til behandling af søvnløshed.
• Efter at have adskilt hele lotushjertet fra lotusfrøene deler du lotusfrøene i små madkasser eller små zip-poser, hver portion svarer til en portion, så når det er nødvendigt, skal du bare tage den passende mængde ud, ingen grund til at tø ned. lotus frø.
• Placer disse dåser med friske lotusfrø i fryseren og gem dem i op til 14 dage. Denne måde at bevare friske lotusfrø på vil være velegnet til retter som lotus te, lotusgrød eller klæbrig lotusfrø,...

Lotusfrø bør ikke opbevares for længe, ​​det er bedst at spise dem med det samme

Sådan opbevarer du friske lotusfrø i køleskabet

Ud over at bevare lotusfrø i fryseren, er konservering af friske lotusfrø i køleren også elsket af mange mennesker. Fordelen ved denne metode er, at friske lotusfrø stadig bevarer deres naturlige sødme, men opbevaringstiden er kortere, kun omkring 7 dage. Sådan gør du: 

• Med det foreløbige behandlingstrin for friske lotusfrø gør du det samme med måden at bevare friske lotusfrø ovenfor. Fjern først det grønne skind, fjern derefter lotushjertet og dræn.
• Læg hver del af friske lotusfrø i en passende lynlåspose, støvsug for at bevare friske lotusfrø i længere tid og ikke mugne, beskadige eller beskadige.
• Opbevar posen med friske lotusfrø i køleskabet, sørg for at temperaturen altid er på 10-15 grader celsius, hvilket er passende for at undgå at de lækre sprøde lotusfrø fordærves. 

Forhåbentlig har delingen i ovenstående artikel hjulpet dig med at kende den bedste måde at bevare friske lotusfrø på. Når du bruger lotusfrø til behandling, bør du konsultere en læge før brug, undgå overdosis, bruge den forkerte måde, hvilket er farligt for helbredet.