Častým problémem těhotných žen je nadměrné pocení. Sice to moc neovlivňuje zdraví, ale dělá těhotné ženy náchylné k nespavosti.
Těhotenství je období, kdy ženské tělo musí projít spoustou změn. Kromě zjevného nárůstu obvodu pasu a psychických změn se těhotné ženy během těhotenství potýkají také s mnoha dalšími potížemi, z nichž jedním je hyperhidróza . Proč se těhotné ženy hodně potí a jak to napravit? Nechte aFamilyToday Health sledovat sdílení níže.
Silné pocení může být časným příznakem těhotenství spolu s dalšími příznaky, jako jsou změny nálad, oteklá prsa, bolest a extrémní únava. Hormonální změny během těhotenství ovlivní oblast mozku, která kontroluje tělesnou teplotu, což způsobí, že se těhotné ženy hodně potí.
Během těhotenství se těhotné ženy často hodně potí, zejména v noci. To je obvykle způsobeno:
Hormonální změny jsou „viníkem“, který způsobuje mnoho změn v těle těhotné ženy a je také důvodem, proč se těhotné ženy hodně potí. Hormonální změny způsobí zvýšení tělesné teploty, v důsledku čehož se tělo automaticky ochladí tvorbou většího potu.
Pokud během těhotenství užíváte léky na snížení horečky, léky proti nevolnosti nebo antidepresiva , může se vaše tělesná teplota zvýšit, což vede k nadměrnému pocení. Kromě toho je pocení také častým vedlejším účinkem těchto léků.
Těhotné ženy, které vykonávají těžké cvičení a musí provádět mnoho pohybů, se mohou také hodně zapotit.
Další příčinou nadměrného pocení během těhotenství může být, že máte zdravotní problém.
Těhotenství může vést k hypotyreóze. Tento stav může být příčinou hojného pocení.
Tyto potraviny zvýší tělesnou teplotu, zrychlí metabolismus, což vede k nadměrnému pocení.
Kromě výše uvedených důvodů je vaše tělo v těhotenství také pod velkým tlakem na podporu vývoje miminka. To způsobí zvýšení tělesné teploty nad normál a ochlazení, tělo se reflexně potí. Proto je pochopitelné, pokud se v těhotenství hodně potíte.
Ačkoli pocení pomáhá ochlazovat tělo, pokud není správně čištěno, pot může vytvářet nepříjemný vlhký pocit a způsobovat zápach. Pokud se během těhotenství hodně potíte, musíte si uvědomit následující:
Pocením tělo ztrácí vodu. Pokud ne včasná rehydratace snadno způsobí příznaky, jako jsou závratě, mdloby . Proto byste měli dbát na dostatek pitné vody, jíst hodně ovoce pro doplnění elektrolytů a rehydrataci organismu.
Vyhněte se namáhavému cvičení, zejména v horkých dnech. Pokud chcete, můžete se brzy ráno a večer projít na lehkou procházku nebo si v pokoji zacvičit nebo si jít zaplavat.
Vyvarujte se nošení příliš velkého množství oblečení. Kromě toho byste měli nosit světlé oblečení s měkkými, lehkými, prodyšnými materiály, které snadno absorbují pot.
V horkých dnech se chraňte před sluncem. Pokud je to možné, zůstaňte ve dne i v noci v klimatizované místnosti.
Když spíte, můžete přes postel rozložit další vrstvu ručníků, které pomohou absorbovat další pot a udrží vás v suchu.
Vyvarujte se konzumace horkých a kořeněných jídel, protože se u nich budete hodně potit a nejsou prospěšné pro plod. Kromě toho byste se také měli vyvarovat pití alkoholu nebo používání nápojů obsahujících kofein, jako je káva, čokoláda nebo sladkosti.
Vyhněte se pobytu v uzavřené místnosti, pro větrání byste měli otevřít okno.
Můžete také pravidelně pít ovocné šťávy, které dodají potřebné živiny a zchladí tělo. Vyhněte se nealkoholickým nápojům a konzervovaným ovocným šťávám s vysokým obsahem cukru.
Nenanášejte na pokožku hydratační krémy nebo oleje.
Dlouhé vlasy vám také mohou znepříjemnit, když se hodně potíte. Pokud je to možné, svažte si vlasy úhledně.
Vždy noste ruční ventilátor, který odpaří přebytečný pot z pokožky.
V oblastech náchylných ke tření, jako jsou podpaží, krk atd., používejte pudr (bez obsahu mastku). Dětský pudr absorbuje přebytečný pot a zabrání vyrážce z horka.
Pravidelně se sprchovat.
Pokud je nadměrné pocení doprovázeno vysokou horečkou, bolestí na hrudi nebo bušením srdce, měli byste navštívit svého lékaře. To může být příznakem mnoha nebezpečných onemocnění, jako je rakovina nebo leukémie . Když půjdete k lékaři, vysvětlete všechny příznaky, které pociťujete. V případě potřeby budete muset provést několik testů, abyste získali přesnou diagnózu.
Silné pocení během těhotenství je poměrně častým problémem. Tato situace ve vás může vyvolat nepříjemné pocity, frustraci. Chcete-li tento pocit zmírnit, zkuste použít výše uvedená opatření aFamilyToday Health.
Hypertyreóza během těhotenství může mít důsledky pro matku i plod. Ve skutečnosti však ne každý tomuto syndromu rozumí, aby jej mohl léčit včas, aby se zabránilo nebezpečným komplikacím.
Opalovací krém pro těhotné ženy je zvláště nezbytný během těhotenství. V tomto období těhotenství je vaše pokožka snadno ovlivněna sluncem.
Doplňování DHA pro těhotné ženy přináší nejen dobré účinky na plod v děloze, ale také pomáhá předcházet komplikacím.
Těhotné ženy, které jedí lotosová semínka, získají 8 dobrých výhod pro matku i dítě. Tato semena přinášejí mnoho dobrých živin a jejich příprava je velmi snadná.
Vlasy a růst vlasů během těhotenství mohou být frustrující. K vyřešení tohoto problému je nejoblíbenější metodou depilační krém. Stále neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že používání depilačního krému během těhotenství bude nebezpečné pro matku a dítě, ale pokud jej chcete používat, měli byste to pečlivě zvážit.
Těhotné ženy by měly jíst špenát není častá otázka. V současné době neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že katuk může způsobit potrat u těhotných žen
Hepatitida B je poměrně časté onemocnění způsobené virem HBV. Normálně není toto onemocnění příliš nebezpečné, ale pokud má těhotná žena hepatitidu B, existuje vysoké riziko infekce dítěte.
Vlašské ořechy jsou na seznamu odpovědí na otázku, co jedí těhotné ženy, aby byly jejich děti chytré, protože tento ořech obsahuje mnoho dobrých živin.
Rádi jíte jablka, ale nevíte, jestli je dobré pro těhotné ženy jíst jablka? Má konzumace tohoto ovoce nějaký vliv na těhotenství?
Aloe vera má mnoho využití ve zdraví a péči o pleť. Aloe vera lze použít i jako nápoj nebo jídlo jako restovaná s hovězím masem, vařený čaj... Mohou však těhotné ženy jíst aloe vera? Odpověď zní buďte opatrní.
Častým problémem těhotných žen je nadměrné pocení. Sice to moc neovlivňuje zdraví, ale dělá těhotné ženy náchylné k nespavosti.
Těhotné ženy, které jedí rambutan v mírném množství, pomohou zlepšit běžné stavy během těhotenství, jako je nevolnost, bolest hlavy...
Těhotné ženy, které jedí hvězdicové ovoce, pomohou zmírnit kyselé chutě nebo vyléčit nevolnost. Hvězdice má navíc mnoho dalších dobrých účinků.
Pochopení následujících 7 výhod jógy pro těhotné vás může motivovat k častějšímu cvičení během těhotenství!
Kvajáva je pro Vietnamce známé ovoce. Kromě toho je také oceňována preference těhotných žen jíst guavu kvůli jejím zásadním nutričním výhodám
4D ultrazvuk plodu vám pomůže jasně vidět pohyby plodu v břiše. Než tak učiníte, ujistěte se, že rozumíte následujícímu!
Ranní nevolnosti jsou největší výzvou, kterou musí maminky v prvních měsících těhotenství absolvovat. Nejen to, ranní nevolnost může způsobit, že nebudete moci nic jíst ani pít. Pokud je vám jídlo nepříjemné, vyzkoušejte některé užitečné nápoje k léčbě ranní nevolnosti.
Těhotné ženy mohou během těhotenství pít šťávu z cukrové třtiny, aby se zchladily bez jakýchkoli zdravotních problémů, pokud si ji dopřáváte s mírou.
Těhotné ženy infikované herpes virem (genitální herpes) nejen způsobují nepohodlí, ale mají také potenciál ovlivnit plod, pokud nejsou léčeny.
Těhotné ženy konzumující tofu je bezpečnou a dobrou volbou pro matku i dítě, pokud je tofu vyrobeno z čistých surovin a je vhodně zpracováno.
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Bolesti pochvy jsou běžné u žen. Mnoho těhotných žen se však této situace obává. Zjistěte, co může způsobovat vaginální bolesti během těhotenství a jak si ulevit.
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Mnoho odborníků oceňuje vliv hudby na plod. Důležité je, aby těhotné ženy správně poslouchaly hudbu pro optimální vývoj jejich dětí.
Během těhotenství je důležité konzumovat liči s mírou, protože jeho přínosy pro zdraví matky a dítěte jsou významné, avšak přílišná konzumace může být škodlivá.
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.
