Těhotné ženy mohou pít šťávu z cukrové třtiny během těhotenství bez jakýchkoli zdravotních problémů, pokud si ji dopřáváte s mírou.
Když těhotné maminky bolí hlava, protože nevědí, co jíst a pít, aby uspokojily své chutě na sladké během těhotenství , proč nezvolit džus z cukrové třtiny? Šťáva z cukrové třtiny je nejen lahodná, ale také dobrá pro zdraví vás i vašeho dítěte. V následujícím článku aFamilyToday Health odhalí výhody, když těhotné ženy pijí šťávu z cukrové třtiny, a doprovodné poznámky.
Cukrová třtina je bohatá na základní živiny, jako je železo, hořčík, vápník a také vitamíny A, B1, B2, B3, B5, B6 a C. Navíc bohatý zdroj rozpustné vlákniny, antioxidantů a fytonutrientů činí šťávu z cukrové třtiny výživnou a lahodný nápoj. Šťávu z cukrové třtiny si můžete snadno koupit v obchodech a udělat tento nápoj lahodnějším přidáním kumquatu, ananasu, rajčat, durianu nebo zázvoru pro povzbuzení chuti.
Není nic příjemnějšího než vypít v horkém dni sklenici chladivé šťávy z cukrové třtiny. Kromě toho tento osvěžující nápoj přináší také následující zdravotní výhody:
Antioxidanty ve šťávě z cukrové třtiny pomáhají posilovat bariéru odolnosti pro zdraví v boji proti běžným nemocem během těhotenství, jako jsou infekce, nachlazení, chřipka... Dobré pro nenarozené miminko v děloze.
Ranní nevolnosti jsou v těhotenství častým stavem a trápí mnoho těhotných žen. Pouhým popíjením trochy šťávy z cukrové třtiny s několika stroužky zázvoru však také pomůžete zmírnit nepříjemné pocity v žaludku a krku.
Pokud se cítíte slabí v těle a potřebujete rychle doplnit energii, pomůže problém vyřešit sklenice šťávy z cukrové třtiny. Obsah cukru ve šťávě z cukrové třtiny zlepší energetickou hladinu, rehydratuje tělo, uhasí žízeň a vyrovná glykemický index.
Infekce močových cest jsou u žen během těhotenství poměrně časté. Těhotné ženy, které pijí šťávu z cukrové třtiny, pomohou tělu bojovat s infekcemi díky svému zdroji minerálů a antioxidantů. Šťáva z cukrové třtiny také pomáhá snižovat příznaky jiných onemocnění, jako jsou ledvinové kameny a žloutenka.
Šťáva z cukrové třtiny je bohatá na bílkoviny, prospěšná pro zdraví plodu i těhotné matky. Tento osvěžující nápoj navíc obsahuje kyselinu listovou (vitamín B9), která je známá svou schopností snižovat riziko spojené s vrozenými vadami, jako je rozštěp páteře. Rozštěp páteře způsobuje, že dítě má potíže s učením a střevní problémy.
Přibrat v těhotenství více, než je nutné, není jen starostí o tvar vašeho těla, ale také výrazně ovlivňuje vaše vnitřní zdraví. Konzumace šťávy z cukrové třtiny vám však pomůže částečně vyřešit obavy. Polyfenolové sloučeniny obsažené ve šťávě z cukrové třtiny pomáhají urychlit metabolismus a udržet váhu těhotných žen.
Akné se může během těhotenství zhoršit kvůli zvýšeným hladinám hormonu estrogenu. Kyselina glykolová je aktivní složka běžně se vyskytující v cukrové třtině, která je účinná při léčbě akné. Vypití sklenice šťávy z cukrové třtiny vám tedy pomůže zbavit se problémů s akné.
Dalším častým problémem během těhotenství je zápach z úst a zubní kaz . Šťáva z cukrové třtiny je sladká, ale před tímto problémem vás ochrání. Těhotné ženy, které pravidelně pijí šťávu z cukrové třtiny, mohou zabránit problémům se zuby, protože cukrová třtina obsahuje hodně hořčíku a vápníku, což je dobré pro zuby.
Mnoho těhotných žen trpí v těhotenství zažívacími potížemi a zácpou nebo i závažnějšími žaludečními infekcemi. Pokud máte tento problém, pijte každý den trochu šťávy z cukrové třtiny, abyste svému stavu ulevili.
Šťáva z cukrové třtiny je sice pro těhotné ženy velmi dobrá, přesto by ji těhotné ženy měly pít jen v určitém umírněném množství. V případě, že máte prediabetes nebo máte problémy s těhotenskou cukrovkou , poraďte se se svým lékařem, zda máte pít šťávu z cukrové třtiny, abyste se ujistili, že žádné problémy nejsou. V neposlední řadě vybírejte místa s čistým procesem extrakce šťávy z cukrové třtiny, abyste omezili riziko bakteriální kontaminace vedoucí k otravě jídlem.
Phuong Uyen/HELLOBACSI
Pokud těhotné ženy špatně spí, jsou unavené nebo ve stresu, aplikujte 4 mimořádně účinné relaxační metody pro těhotné.
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Aplikace ovulační kalkulačky vám pomůže zvýšit vaše šance na početí, zvýšit vaše šance na miminko dle vašeho výběru nebo přirozenou antikoncepci.
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Okurka je zelenina bohatá na vitamíny, vlákninu... Těhotné však okurku jíst mohou, není otázka mnoha těhotných?
Vysoká míra neplodnosti dnes ženy velmi znepokojuje. Jak tedy potřebujete léčit neplodnost?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Příznaky ranní nevolnosti v raných fázích těhotenství způsobují, že mnoho žen hodně trpí. Vitamin B6 a přírodní prostředky níže vám pomohou projít.
