Těhotné ženy mohou pít šťávu z cukrové třtiny během těhotenství bez jakýchkoli zdravotních problémů, pokud si ji dopřáváte s mírou.
Když těhotné maminky bolí hlava, protože nevědí, co jíst a pít, aby uspokojily své chutě na sladké během těhotenství , proč nezvolit džus z cukrové třtiny? Šťáva z cukrové třtiny je nejen lahodná, ale také dobrá pro zdraví vás i vašeho dítěte. V následujícím článku aFamilyToday Health odhalí výhody, když těhotné ženy pijí šťávu z cukrové třtiny, a doprovodné poznámky.
Cukrová třtina je bohatá na základní živiny, jako je železo, hořčík, vápník a také vitamíny A, B1, B2, B3, B5, B6 a C. Navíc bohatý zdroj rozpustné vlákniny, antioxidantů a fytonutrientů činí šťávu z cukrové třtiny výživnou a lahodný nápoj. Šťávu z cukrové třtiny si můžete snadno koupit v obchodech a udělat tento nápoj lahodnějším přidáním kumquatu, ananasu, rajčat, durianu nebo zázvoru pro povzbuzení chuti.
Není nic příjemnějšího než vypít v horkém dni sklenici chladivé šťávy z cukrové třtiny. Kromě toho tento osvěžující nápoj přináší také následující zdravotní výhody:
Antioxidanty ve šťávě z cukrové třtiny pomáhají posilovat bariéru odolnosti pro zdraví v boji proti běžným nemocem během těhotenství, jako jsou infekce, nachlazení, chřipka... Dobré pro nenarozené miminko v děloze.
Ranní nevolnosti jsou v těhotenství častým stavem a trápí mnoho těhotných žen. Pouhým popíjením trochy šťávy z cukrové třtiny s několika stroužky zázvoru však také pomůžete zmírnit nepříjemné pocity v žaludku a krku.
Pokud se cítíte slabí v těle a potřebujete rychle doplnit energii, pomůže problém vyřešit sklenice šťávy z cukrové třtiny. Obsah cukru ve šťávě z cukrové třtiny zlepší energetickou hladinu, rehydratuje tělo, uhasí žízeň a vyrovná glykemický index.
Infekce močových cest jsou u žen během těhotenství poměrně časté. Těhotné ženy, které pijí šťávu z cukrové třtiny, pomohou tělu bojovat s infekcemi díky svému zdroji minerálů a antioxidantů. Šťáva z cukrové třtiny také pomáhá snižovat příznaky jiných onemocnění, jako jsou ledvinové kameny a žloutenka.
Šťáva z cukrové třtiny je bohatá na bílkoviny, prospěšná pro zdraví plodu i těhotné matky. Tento osvěžující nápoj navíc obsahuje kyselinu listovou (vitamín B9), která je známá svou schopností snižovat riziko spojené s vrozenými vadami, jako je rozštěp páteře. Rozštěp páteře způsobuje, že dítě má potíže s učením a střevní problémy.
Přibrat v těhotenství více, než je nutné, není jen starostí o tvar vašeho těla, ale také výrazně ovlivňuje vaše vnitřní zdraví. Konzumace šťávy z cukrové třtiny vám však pomůže částečně vyřešit obavy. Polyfenolové sloučeniny obsažené ve šťávě z cukrové třtiny pomáhají urychlit metabolismus a udržet váhu těhotných žen.
Akné se může během těhotenství zhoršit kvůli zvýšeným hladinám hormonu estrogenu. Kyselina glykolová je aktivní složka běžně se vyskytující v cukrové třtině, která je účinná při léčbě akné. Vypití sklenice šťávy z cukrové třtiny vám tedy pomůže zbavit se problémů s akné.
Dalším častým problémem během těhotenství je zápach z úst a zubní kaz . Šťáva z cukrové třtiny je sladká, ale před tímto problémem vás ochrání. Těhotné ženy, které pravidelně pijí šťávu z cukrové třtiny, mohou zabránit problémům se zuby, protože cukrová třtina obsahuje hodně hořčíku a vápníku, což je dobré pro zuby.
Mnoho těhotných žen trpí v těhotenství zažívacími potížemi a zácpou nebo i závažnějšími žaludečními infekcemi. Pokud máte tento problém, pijte každý den trochu šťávy z cukrové třtiny, abyste svému stavu ulevili.
Šťáva z cukrové třtiny je sice pro těhotné ženy velmi dobrá, přesto by ji těhotné ženy měly pít jen v určitém umírněném množství. V případě, že máte prediabetes nebo máte problémy s těhotenskou cukrovkou , poraďte se se svým lékařem, zda máte pít šťávu z cukrové třtiny, abyste se ujistili, že žádné problémy nejsou. V neposlední řadě vybírejte místa s čistým procesem extrakce šťávy z cukrové třtiny, abyste omezili riziko bakteriální kontaminace vedoucí k otravě jídlem.
Phuong Uyen/HELLOBACSI
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Bolesti pochvy jsou běžné u žen. Mnoho těhotných žen se však této situace obává. Zjistěte, co může způsobovat vaginální bolesti během těhotenství a jak si ulevit.
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Mnoho odborníků oceňuje vliv hudby na plod. Důležité je, aby těhotné ženy správně poslouchaly hudbu pro optimální vývoj jejich dětí.
Během těhotenství je důležité konzumovat liči s mírou, protože jeho přínosy pro zdraví matky a dítěte jsou významné, avšak přílišná konzumace může být škodlivá.
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.
