Ranní nevolnosti jsou největší výzvou, kterou musí maminky v prvních měsících těhotenství absolvovat. Nejen to, ranní nevolnost může způsobit, že nebudete moci nic jíst ani pít. Pokud je vám jídlo nepříjemné, vyzkoušejte některé užitečné nápoje k léčbě ranní nevolnosti.
Ranní nevolnosti se staly posedlostí mnoha těhotných žen. Tento stav se obvykle vyskytuje ráno, ale může také trvat celý den a obrátit váš život vzhůru nohama. Zde se s vámi aFamilyToday Health podělí o některé účinné a bezpečné nápoje při ranní nevolnosti pro matku a dítě.
Ranní nevolnost je fyziologický jev, který vám způsobuje nepříjemné pocity, někdy doprovázené epizodami zvracení v raných fázích těhotenství. Ve skutečnosti se s tímto příznakem potýká až 80 % těhotných žen. Existují však také některé těhotné ženy, které nepociťují nevolnost nebo vybíravé jídlo. Kromě ranních nevolností mohou těhotné ženy pociťovat i další příznaky, jako je únava nebo ospalost.
Hlavní příčinou ranních nevolností jsou hormonální změny během těhotenství. Tento stav se obvykle objeví kolem 5-6 týdnů a odezní po 12-16 týdnech.
Pocit nevolnosti se může objevit po jídle nebo i když je váš žaludek prázdný. Nejen to, ranní nevolnosti mohou také změnit vaše stravovací preference spolu s nadměrnou citlivostí na vůně a chutě jídla. Mnoho lidí věří, že jde o přirozený mechanismus těla, který pomáhá těhotným ženám vyhýbat se potravinám, které mohou nepříznivě ovlivnit plod. Proto nereagujete na všechny pachy, ale pouze na některé velmi silné pachy.
Mnoho matek považuje nealkoholické nápoje za účinný způsob léčby ranních nevolností, protože nealkoholické nápoje nejen zklidňují krk, ale také pomáhají předcházet pocitům nevolnosti. Nealkoholické nápoje jako Coca Cola, Pepsi, Mountain Dew nejsou během těhotenství zcela zakázány, ale musíte kontrolovat množství nealkoholických nápojů, které každý den vypijete. Před použitím je však pro jistotu nejlepší poradit se s lékařem.
Pokud jste silně dehydrovaní, můžete se rozhodnout pro sportovní nápoje jako Pocari nebo Aquarius. Tyto nápoje také obsahují elektrolyty, jako je draslík a sodík, které pomáhají doplňovat elektrolyty, které tělo ztrácí.
Sportovní nápoje a sycené nealkoholické nápoje však často obsahují hodně cukru a umělých dochucovadel. Proto byste měli používat pouze mírné množství.
Zázvor může některým matkám pomoci zmírnit nevolnost. Zázvor si můžete přidat do čaje nebo cucat čerstvý zázvor. Přesto byste to neměli přehánět a před použitím zázvoru na ranní nevolnost byste se měli poradit se svým lékařem.
Pokud nechcete jíst ovoce nebo zeleninu, zkuste si je vymáčknout a vypít. Můžete pít citrusové šťávy, jako jsou grapefruity, pomeranče atd. Ovocné šťávy prodávané v supermarketech nebo obchodech mohou také obsahovat hodně cukru. Proto, pokud ho chcete užívat, vyhněte se přílišnému pití.
Některé maminky mají pocit, že fermentované nápoje, jako je fermentovaná ovocná šťáva, fermentovaný jogurt, kombucha čaj atd., si mohou po zvracení pomoci cítit pohodlněji. Pokud je tomu tak, můžete jej stále používat. Stejně jako výše uvedené nápoje byste je však měli pít s mírou, protože tyto nápoje mohou obsahovat vysoké hladiny cukru.
Pokud jste milovníkem čaje, vybírejte čaje s nízkým obsahem kofeinu nebo bez kofeinu. Šálek bylinkového nebo zeleného čaje může pomoci při ranních nevolnostech.
Toto je poslední možnost, pokud všechny výše uvedené metody selžou. Vezměte si kostku ledu pokaždé, když pocítíte nevolnost. K výrobě kostek ledu a cucání z nich můžete použít i jiné nápoje.
Pokud máte extrémně silné zvracení, prvním krokem je vypít dostatek vody. Je potřeba, abyste tělu dodali dostatek vody. Jinak jste v nebezpečí vy i vaše miminko. Kromě toho se nemusíte snažit jíst, pokud se cítíte nepříjemně, ale pít dostatek vody, aby bylo vaše tělo hydratované.
Ujistěte se, že nápoje, které pijete, neobsahují alkohol nebo mají vysoký obsah kofeinu, protože mohou být škodlivé pro vaše dítě.
Nealkoholické nápoje mají často vysoký obsah cukru. Dbejte proto na ústní hygienu, aby nedošlo k onemocnění parodontu .
U postele mějte vždy láhev vody a svačiny. Pití velkého množství vody každé ráno po probuzení a popíjení sušenek sníží množství kyseliny ve vašem žaludku. Některé sladkosti mohou zvýšit hladinu cukru v krvi a snížit nevolnost.
Máte-li pocit na zvracení i po vypití vody, navštivte svého lékaře. Váš lékař vám poradí léčbu, která zabrání dehydrataci vašeho těla.
Asi 1–3 % žen zažije vážný problém s otěhotněním. V tomto případě musí lékař předepsat léky proti zvracení.
Buďte trpěliví jako u většiny těhotenství, ranní nevolnosti trvají pouze prvních několik měsíců těhotenství. Jakmile projdete touto fází, budete se cítit mnohem pohodlněji.
Hypertyreóza během těhotenství může mít důsledky pro matku i plod. Ve skutečnosti však ne každý tomuto syndromu rozumí, aby jej mohl léčit včas, aby se zabránilo nebezpečným komplikacím.
Opalovací krém pro těhotné ženy je zvláště nezbytný během těhotenství. V tomto období těhotenství je vaše pokožka snadno ovlivněna sluncem.
Doplňování DHA pro těhotné ženy přináší nejen dobré účinky na plod v děloze, ale také pomáhá předcházet komplikacím.
Těhotné ženy, které jedí lotosová semínka, získají 8 dobrých výhod pro matku i dítě. Tato semena přinášejí mnoho dobrých živin a jejich příprava je velmi snadná.
Vlasy a růst vlasů během těhotenství mohou být frustrující. K vyřešení tohoto problému je nejoblíbenější metodou depilační krém. Stále neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že používání depilačního krému během těhotenství bude nebezpečné pro matku a dítě, ale pokud jej chcete používat, měli byste to pečlivě zvážit.
Těhotné ženy by měly jíst špenát není častá otázka. V současné době neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že katuk může způsobit potrat u těhotných žen
Hepatitida B je poměrně časté onemocnění způsobené virem HBV. Normálně není toto onemocnění příliš nebezpečné, ale pokud má těhotná žena hepatitidu B, existuje vysoké riziko infekce dítěte.
Vlašské ořechy jsou na seznamu odpovědí na otázku, co jedí těhotné ženy, aby byly jejich děti chytré, protože tento ořech obsahuje mnoho dobrých živin.
Rádi jíte jablka, ale nevíte, jestli je dobré pro těhotné ženy jíst jablka? Má konzumace tohoto ovoce nějaký vliv na těhotenství?
Aloe vera má mnoho využití ve zdraví a péči o pleť. Aloe vera lze použít i jako nápoj nebo jídlo jako restovaná s hovězím masem, vařený čaj... Mohou však těhotné ženy jíst aloe vera? Odpověď zní buďte opatrní.
Častým problémem těhotných žen je nadměrné pocení. Sice to moc neovlivňuje zdraví, ale dělá těhotné ženy náchylné k nespavosti.
Těhotné ženy, které jedí rambutan v mírném množství, pomohou zlepšit běžné stavy během těhotenství, jako je nevolnost, bolest hlavy...
Těhotné ženy, které jedí hvězdicové ovoce, pomohou zmírnit kyselé chutě nebo vyléčit nevolnost. Hvězdice má navíc mnoho dalších dobrých účinků.
Pochopení následujících 7 výhod jógy pro těhotné vás může motivovat k častějšímu cvičení během těhotenství!
Kvajáva je pro Vietnamce známé ovoce. Kromě toho je také oceňována preference těhotných žen jíst guavu kvůli jejím zásadním nutričním výhodám
4D ultrazvuk plodu vám pomůže jasně vidět pohyby plodu v břiše. Než tak učiníte, ujistěte se, že rozumíte následujícímu!
Ranní nevolnosti jsou největší výzvou, kterou musí maminky v prvních měsících těhotenství absolvovat. Nejen to, ranní nevolnost může způsobit, že nebudete moci nic jíst ani pít. Pokud je vám jídlo nepříjemné, vyzkoušejte některé užitečné nápoje k léčbě ranní nevolnosti.
Těhotné ženy mohou během těhotenství pít šťávu z cukrové třtiny, aby se zchladily bez jakýchkoli zdravotních problémů, pokud si ji dopřáváte s mírou.
Těhotné ženy infikované herpes virem (genitální herpes) nejen způsobují nepohodlí, ale mají také potenciál ovlivnit plod, pokud nejsou léčeny.
Těhotné ženy konzumující tofu je bezpečnou a dobrou volbou pro matku i dítě, pokud je tofu vyrobeno z čistých surovin a je vhodně zpracováno.
Pokud těhotné ženy špatně spí, jsou unavené nebo ve stresu, aplikujte 4 mimořádně účinné relaxační metody pro těhotné.
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Aplikace ovulační kalkulačky vám pomůže zvýšit vaše šance na početí, zvýšit vaše šance na miminko dle vašeho výběru nebo přirozenou antikoncepci.
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Okurka je zelenina bohatá na vitamíny, vlákninu... Těhotné však okurku jíst mohou, není otázka mnoha těhotných?
Vysoká míra neplodnosti dnes ženy velmi znepokojuje. Jak tedy potřebujete léčit neplodnost?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Příznaky ranní nevolnosti v raných fázích těhotenství způsobují, že mnoho žen hodně trpí. Vitamin B6 a přírodní prostředky níže vám pomohou projít.
