Je ženšen vhodný pro těhotné ženy?

S konceptem, že ženšen je vzácný a tonizující lék, pomáhá rodit zdravé, inteligentní a prosté novorozeneckých nemocí... mnoho těhotných žen je ochotno utratit velké množství peněz za výživu svých dětí, ale Vězte, že ve skutečnosti není konzumace ženšenu pro těhotné ženy dobrá.

Ženšen je vzácná potravina, která byla po staletí široce používána pro své mnohé přínosy pro lidské zdraví, jako je zvýšení imunity, snížení stresu a omezení únavy. Je však ženšen vhodný pro těhotné ženy? Pojďme sledovat aFamilyToday Health pomocí následujících sdílení.

Ženšen

Ženšen je bylina, která se vyskytuje jak v Asii, tak v Americe. Od pradávna byl ženšen známý pro své zázračné zdravotní přínosy, jako je zlepšení imunitního systému a zvýšení koncentrace. Americký ženšen se často používá ke snížení hladiny cukru v krvi u lidí s diabetem typu 2. Kromě toho také působí na snížení hladiny cholesterolu a prevenci srdečních chorob.

Podle tradiční čínské medicíny je ženšen přírodní „horká“ bylina. Mezitím jsou těhotné ženy ve stavu negativní krve a pozitivní energie. Proto těhotné ženy, které jedí ženšen, budou mít nadbytek plynu, způsobí požár, ale budou mít anémii . Proto se ženšen nedoporučuje užívat těhotným ženám.

Běžné druhy ženšenu

V současné době se běžně používají 2 druhy ženšenu:

Americký ženšen (Panax quinquefolis) se pěstuje především v Severní Americe, zejména v Kanadě.

Kořeny ženšenu obsahují aktivní chemikálie zvané ginsenosidy, které slouží jako hlavní léčivé složky ženšenu. Ačkoli důkazy jsou omezené, ženšen je stále známý svými účinky:

Zlepšit imunitní systém

Zlepšit příznaky menopauzy

Snižte zranění svalů po cvičení

Léčba erektilní dysfunkce

Zlepšete paměť, zabraňte ztrátě paměti a mentálních funkcí

Zlepšit trávení

Léčba rakoviny

Snižuje hladinu cukru v krvi u lidí s cukrovkou

Prevence a omezení příznaků nachlazení a chřipky

Proč byste se měli vyhýbat užívání ženšenu během těhotenství?

Ženšen se obecně nedoporučuje těhotným ženám z následujících důvodů:

1. Vrozené vady

Vědci z University of Hong Kong používali ženšen při pokusech na březích krysách. Každé kryse bylo injikováno 30 mg/ml sloučeniny ginsenosidu Rbl, sloučeniny hojně se vyskytující v ženšenu. Tato injekce probíhala až do 9. dne, orgány v embryu myši jako srdce, oči, končetiny vykazovaly známky abnormálního vývoje. To dokazuje, že těhotné ženy by neměly jíst ženšen, protože způsobí vrozené vady u dítěte přímo v děloze.

2. Krvácení

Korejský ženšen má protisrážlivé vlastnosti, takže jeho užívání těhotnými ženami může představovat vážná rizika během a po porodu.

3. Způsobuje průjem

Častým vedlejším účinkem u těhotných žen pijících ženšenový čaj je průjem . Po jeho užívání můžete 2-3x denně pociťovat průjem. Průjem může vést k dehydrataci, která nepříznivě ovlivňuje plod. Pokud máte po užití průjem, okamžitě navštivte svého lékaře a pijte hodně tekutin, abyste předešli dehydrataci.

4. Poruchy spánku

Podle odborníků je ženšen považován za jeden z faktorů, které způsobují poruchy spánku u těhotných žen . Kromě toho, že těhotným ženám ztěžuje spánek, způsobuje také, že se těhotné ženy během noci často probouzejí. Nedostatek spánku může tělo unavit, snížit zdraví a způsobit změny nálad.

5. Sucho v ústech

Těhotné ženy, které pijí ženšenový čaj, často pociťují sucho v ústech . Příčinou tohoto stavu jsou enzymy přítomné v ženšenu, které způsobují špatnou funkci slinných žláz.

Navíc sucho v ústech je také jedním z častých příznaků těhotenství vedle příznaků, jako je úzkost, stres atd. Pokud v této době užíváte ženšen, tyto příznaky se zhorší.

6. Nerovnováha krevního cukru

Těhotné ženy mají velmi vysoké riziko cukrovky, ale většina lidí o tom neví. Konzumace ženšenu během těhotenství může vést k nerovnováze hladiny cukru, což způsobuje závratě a nízkou srdeční frekvenci. Oba tyto příznaky jsou nebezpečné pro matku i plod.

7. Způsobuje bolesti hlavy

Ženšen může způsobit bolesti hlavy, bolesti svalů v obličeji a krku těhotných žen. To může zhoršit příznaky těhotenství, jako je ranní nevolnost a změny nálady.

Je ženšen bezpečný během kojení?

Bezpečnost ženšenu při užívání během kojení nebyla jednoznačně stanovena. Mezitím odborníci doporučují se mu vyhýbat, dokud nebudete úplně odstaveni.

Jiné bylinkové čaje

V současné době není u většiny bylinných čajů plně prokázána jejich bezpečnost pro těhotné ženy. Proto je nejlepší postupovat opatrně. Měli byste se však vyhnout příliš velkému množství bylinných čajů, protože některé čaje mohou stimulovat dělohu, vyvolat kontrakce a vést k potratu. Pro jistotu byste se v těhotenství měli vyhýbat bylinkovým čajům, pokud to nedoporučí váš lékař.

Ženšen se nedoporučuje těhotným ženám. Proto je během této doby nejlepší se jeho používání vyhnout, aby byla zajištěna bezpečnost vás i vašeho nenarozeného miminka.