Běžné typy poranění kolenního vazu

Asi 70 % úrazů, ke kterým dochází při životě, práci, sportu atd., souvisí s hlavou, zejména s vazy kolenního kloubu. Pokud není tento stav včas a správně léčen, může mít pacient sníženou pohyblivost a zranění se může opakovat. 

Poranění vazů se liší v závažnosti: Podvrtnutí, částečné přetržení vazu nebo úplné přetržení kolenního vazu. Po poranění vazů může pacient stále normálně chodit, ale bolest se objeví o několik dní později. Proto je nutné včas rozpoznat a léčit, aby se předešlo závažnějším komplikacím.

Běžné typy poranění kolenního vazu

V kolenním kloubu jsou čtyři hlavní typy vazů : přední zkřížený vaz, zadní zkřížený vaz, střední kolenní vaz a vnější vaz. Budou koordinovat operaci kolenního kloubu. Běžná poranění vazů zahrnují tyto čtyři typy vazů.

Poranění předního zkříženého vazu 

Když pacient náhle změní směr chodidla, náhle se zastaví, dopadne špatně po skoku nebo ho zasáhne silná chlopeň, je přední zkřížený vaz velmi zranitelný. Často se s tímto stavem setkávají lidé, kteří pravidelně cvičí s vysokou intenzitou v předmětech jako je fotbal, volejbal, basketbal, ....

Když máte poranění ACL, můžete slyšet "prasknutí" vycházející z kolena a cítit, že se koleno uvolňuje. Oběť před pohybem pociťuje velkou bolest v oblasti kolena. Kolenní kloub se obtížně pohybuje, je slabší a oteklý.

Běžné typy poranění kolenního vazu

Poranění předního zkříženého vazu

Poranění zadního zkříženého vazu

Zadní zkřížený vaz kolenního kloubu je větší a pevnější než přední zkřížený vaz, takže je méně pravděpodobné, že dojde k poranění. Hlavní příčinou poranění zadního zkříženého vazu je silná vnější síla, celý člověk padá dolů a síla celého těla je na koleno. Poranění zadního zkříženého vazu může být způsobeno náhlými nehodami (akutní příčiny) nebo již existujícími zraněními, která pacient utrpěl bez léčby (chronické příčiny).

Příznaky, které vám pomohou identifikovat zranění zkříženého vazu, zahrnují následující:

  • Silná bolest v koleni, kolenní kloub se uvolňuje. Otok kolena po několika hodinách zranění. 
  • Pacient má potíže s chůzí a nemůže cvičit tak intenzivně jako obvykle.
  • Asymetrie stehna: Stehno na poraněné noze bude atrofovat více než normální strana.
  • Osteoartróza kolene : Jedná se o stav, který se vyskytuje u pacientů s chronickým poraněním zadního zkříženého vazu, který se projevuje stále více oteklými a bolestivými klouby.

Běžné typy poranění kolenního vazu

Poranění zadního zkříženého vazu způsobuje silnou bolest

Poranění mediálního vazu kolena

Tento typ zranění je běžný u sportovců, kteří se účastní vysoce intenzivních sportů náchylných k nárazům, jako je fotbal a volejbal. Vazby, které drží kolenní kloub, se mohou zlomit v důsledku přímých nárazů na koleno. Vnější strana kolenního kloubu způsobuje kolenní kloub se ohne a vnitřek kloubu se příliš otevře, což způsobí prasknutí vazů uvnitř.

Pacienti mohou rozpoznat poranění mediálního vazu podle následujících příznaků:

  • Bolest na vnitřní straně kolenního kloubu, bolest je souvislá, tupá a kolenní kloub je oteklý a pohmožděný, což pacienta činí velmi nepříjemným.
  • Kolenní kloub je uvolněný, při zvedání nohy je cítit jako vnitřní křupání.
  • Obtížná chůze a pohyb, velká bolest kvůli pocitu zaseknutí v kloubu, ztuhlost v koleni.

Běžné typy poranění kolenního vazu

Fotbalisté jsou velmi náchylní k poranění středního kolenního vazu

Poranění zevního vazu 

Extra-kolenní vaz se nachází na vnější straně, svírá vzadu úzký úhel a je zodpovědný za stabilizaci vnější strany kolenního kloubu. Poranění zevního vazu vzniká často silným nárazem, kolenní kloub jako by byl „vymáčknutý zevnitř ven“. Poranění laterálního vazu kolena jsou méně častá, ale jsou závažnější a obtížněji léčitelná než poranění mediálního kolaterálního vazu.

Pacienti často pociťují otoky, svalovou ztuhlost a silnou bolest. Kolenní kloub je uvolněný, nestabilní a pacient má potíže s chůzí.

Opatření k prevenci poranění kolenního vazu

Úrazy při pohybu, aktivitách a sportu se často stávají neočekávaně, takže je těžké absolutně zabránit poranění vazů. Existuje však několik věcí, které můžete udělat, abyste minimalizovali riziko zranění:

  • Před intenzivním cvičením se pečlivě zahřejte. 
  • Naučte se správně přistávat při skákání. Cvičte s postupným zvyšováním intenzity, aby se kolenní kloub mohl přizpůsobit. Cvičte a cvičte ve správném množství času.
  • Sestavte si jídelníček pro zlepšení muskuloskeletálního zdraví s dostatkem bílkovin, vitamínu D a vápníku.

Když dojde k poranění kolena, je nutné okamžitě jít do zdravotnického zařízení k řádnému vyšetření a ošetření. Mezitím můžete použít studený sprej ke zmírnění bolesti. Frigofast Spray Italia sprej proti bolesti ve spreji pomáhá okamžitě zchladit, zlepšit bolest a otok kolenního kloubu při poranění. Kromě toho je přípravek vhodný i pro snížení svalové únavy u administrativních pracovníků, řidičů na dlouhé vzdálenosti, starších lidí s artrózou, svalovou únavou.

Běžné typy poranění kolenního vazu

Frigofast Spray Italia lahvička s rozprašovačem proti bolesti 200 ml

Následují běžné typy poranění kolenního vazu. Lidé by měli při intenzivním cvičení tomuto stavu předcházet a zároveň po úrazu ihned provést vyšetření, aby si později nezpůsobili mnoho nebezpečných komplikací.


Leave a Comment

Kolik stojí syrovátkové proteinové mléko? Top 5 zdravých syrovátkových proteinových mlék

Kolik stojí syrovátkové proteinové mléko? Top 5 zdravých syrovátkových proteinových mlék

Syrovátkové proteinové mléko má vysokou nutriční hodnotu a je považováno za nejlepší doplněk výživy. Mnoho lidí chce tento nápoj vyzkoušet, ale obávají se ceny. Kolik ve skutečnosti stojí syrovátkové proteinové mléko?

Bolest kolen při hraní badmintonu: Příčiny a řešení

Bolest kolen při hraní badmintonu: Příčiny a řešení

Při hraní badmintonu je bolest kolena nevyhnutelná. Znáte tedy příčinu a jak ji odstranit? Pokud ne, přečtěte si článek níže.

Jak cvičit jógu s bolestí zápěstí?

Jak cvičit jógu s bolestí zápěstí?

Mnoho lidí, kteří s jógou začínají a vypadá to, že jógu cvičí, trpí bolestmi zápěstí, takže se nemohou ubránit stresu a obavám. Pojďme se s článkem naučit, jak se vypořádat s bolestí zápěstí po cvičení jógy.

Mám pokračovat ve cvičení s bolestí svalů v tělocvičně - Odpovězte hned!

Mám pokračovat ve cvičení s bolestí svalů v tělocvičně - Odpovězte hned!

V posilovně je bolest svalů fenomén, kterým si musí projít každý. Tato situace však mnoho lidí znepokojuje a přemýšlí: "Mám pokračovat ve cvičení v posilovně s bolestí svalů?"

Jak dlouho se hojí Achillova tendonitida? Je to nebezpečné?

Jak dlouho se hojí Achillova tendonitida? Je to nebezpečné?

Zánět Achillovy šlachy lze pozorovat u sportovců, kteří se pohybují vysokou rychlostí. Jak dlouho trvá, než se zánět Achillovy šlachy uzdraví, je vždy předmětem zájmu mnoha lidí. Zjistěte více o tomto zranění právě zde!

Přehled luxace ramene

Přehled luxace ramene

Co je to luxace ramene, příčiny, příznaky, klasifikace, důsledky a účinná preventivní opatření.

Věci, které byste měli vědět, když hrajete tenis s bolestí zápěstí

Věci, které byste měli vědět, když hrajete tenis s bolestí zápěstí

Hraní tenisu s bolestí zápěstí je pro hráče tohoto sportu nevyhnutelnou podmínkou. Dnes existuje mnoho účinných způsobů, jak léčit a předcházet bolestem zápěstí.

Jak rychle a efektivně zmírnit bolesti svalů po cvičení - Vyzkoušejte to hned!

Jak rychle a efektivně zmírnit bolesti svalů po cvičení - Vyzkoušejte to hned!

Pokud znáte způsoby, jak snížit bolest svalů po cvičení, pocit nepohodlí a bolesti již nebude pro začátečníky posedlostí.

Hraní stolního tenisu s bolestí lokte: Příčiny a léčba

Hraní stolního tenisu s bolestí lokte: Příčiny a léčba

Hraní stolního tenisu s bolestí lokte je častým stavem mnoha lidí, kteří provozují tento sport. Mnoho lidí pociťuje úzkost, protože nevědí, odkud tento stav pochází a jak s ním zacházet.

Běžná sportovní zranění a jak jim předcházet

Běžná sportovní zranění a jak jim předcházet

Zranění při sportování je pro mnoho lidí nevyhnutelné. Jaká jsou tedy nejčastější zranění při cvičení? Co je třeba udělat, aby nedošlo ke zranění?

Nejčastější zranění při fotbale

Nejčastější zranění při fotbale

Fotbal je sport milovaný miliony lidí a také sport, který vyžaduje, aby hráči měli vysokou techniku, dobré zdraví a pravidelně každý den trénovali ve vysoké intenzitě. Navzdory plné technické výbavě se nelze vyhnout neúmyslným i úmyslným kolizím hráčů na hřišti, proto je v tomto královském sportu nevyhnutelný výskyt zranění.

Příčiny bolesti hlavy jógové praxe a účinné způsoby, jak je zvládnout

Příčiny bolesti hlavy jógové praxe a účinné způsoby, jak je zvládnout

Mnoho lidí začne po cvičení jógy pociťovat bolesti hlavy. Co je tedy příčinou původní jógové praxe? Pojďme zjistit příčinu a jak tento případ zvládnout s článkem níže!

8 zranění při cvičení jógy, kterých byste si měli všimnout a jak se jim vyhnout

8 zranění při cvičení jógy, kterých byste si měli všimnout a jak se jim vyhnout

Jóga nabízí velké výhody pro tělo, ale jsou zde i potenciální zranění. Na jaké jógové úrazy si musíte dát pozor?

Běžná badmintonová zranění a jak s nimi zacházet

Běžná badmintonová zranění a jak s nimi zacházet

Badminton je sport, který miluje mnoho lidí, protože může být zábavný i prospěšný pro zdraví. Badminton však může kromě pozitivních aspektů přinést i zranění. Pojďme zjistit následující běžná badmintonová zranění.

Co je to kotníková košilka? Jak bezpečně a efektivně ošetřit převracení kotníkové košile

Co je to kotníková košilka? Jak bezpečně a efektivně ošetřit převracení kotníkové košile

Převrácení kotníku, známé také jako převrácení kotníku, je u sportovců poměrně častým stavem, který způsobuje bolest a nepohodlí. Jak s ním zacházet se dozvíte níže!

Cyklistické křeče: příčiny a prevence

Cyklistické křeče: příčiny a prevence

Cyklistika je sport, kterému se mnoho lidí věnuje pravidelně každý den a pomáhá tak zlepšit zdraví, pružné a ohebné klouby. Cyklistika se však setkává i se zraněními, jako jsou pády, pády, které způsobují vážnější škrábance, které mohou způsobit zlomeniny kostí, artritida a křeče jsou také jedním z problémů, se kterými se mnoho lidí často setkává při závodech nebo při tréninku. Ovlivňuje zdraví hráče, nebezpečněji ztěžuje pacientovi zotavení po křečích.

Příčiny bolesti zad při badmintonu

Příčiny bolesti zad při badmintonu

Badminton je nenáročný sport, ale také má problémy s tréninkem a jedním z nich jsou bolesti zad. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte příčinu bolestí zad při hraní badmintonu.

Jak předcházet sportovním zraněním by měl vědět každý

Jak předcházet sportovním zraněním by měl vědět každý

Lidé, kteří provozují soutěžní sporty jako basketbal, fotbal, bojová umění atd., jsou často náchylní k nechtěným zraněním. Proto je nutné znát způsoby, jak předcházet zranění při sportu, abychom omezili možné nebezpečí.

Jak předejít zranění při provádění kliků?

Jak předejít zranění při provádění kliků?

Obvykle děláte kliky každý den, ale víte, jak to udělat správně? A co dělat pro omezení zranění při provádění kliků?

Společenský tanec a bolest při hraní badmintonu s bolestí paty

Společenský tanec a bolest při hraní badmintonu s bolestí paty

Badminton s bolestí paty je u hráčů tohoto sportu častým jevem. Je třeba se o poraněních paty hluboce naučit a vědět, jak je zvládnout bez následků.

Jak identifikovat tenké nebo husté spermie, kterým musíte věnovat pozornost

Jak identifikovat tenké nebo husté spermie, kterým musíte věnovat pozornost

Jak identifikovat zředěné nebo husté spermie ukazuje na reprodukční zdraví muže. Zjistěte, v jakém stavu je vaše tělo, abyste mohli efektivně zlepšit kvalitu spermatu.

Rozdíl mezi lihovým teploměrem a rtuťovým teploměrem

Rozdíl mezi lihovým teploměrem a rtuťovým teploměrem

Zjistěte, jaký je rozdíl mezi lihovými a rtuťovými teploměry. Proč jsou lihové teploměry bezpečnější a kdy je vhodné je používat?

Co jíst se zlomenými žebry, aby se uzdravily kosti?

Co jíst se zlomenými žebry, aby se uzdravily kosti?

Strava hraje klíčovou roli při zotavení se zlomenin žeber. Zjistěte, co jíst a čemu se vyhnout pro rychlejší hojení.

Příčiny a léčba při pití alkoholu zvracení žluté žluči

Příčiny a léčba při pití alkoholu zvracení žluté žluči

Zvracení žluté žluči během pití alkoholu může být příznakem vážných problémů. V tomto článku najdete příčiny, jak správně reagovat a co dělat při těchto potížích.

Mohou se oční kapky Tobramycin používat během těhotenství?

Mohou se oční kapky Tobramycin používat během těhotenství?

Zjistěte, zda jsou oční kapky Tobramycin bezpečné během těhotenství. Na co si dát pozor a jak správně dávkovat? Učte se více na blogu aFamilyToday!

Jak si poradit s piercingem v pupíku?

Jak si poradit s piercingem v pupíku?

Piercing do pupíku je beauty trend, který dnes miluje mnoho mladých lidí. Jak si však poradit s piercingem v pupíku? Zjistěte více o efektivních metodách léčby a prevenci keloidních jizev.

Co dělat, když je obvaz přilepený k ráně?

Co dělat, když je obvaz přilepený k ráně?

Lepicí obvazy na rány jsou běžným stavem, se kterým se setkává mnoho lidí. Zjistěte, jak situaci efektivně vyřešit.

Příčiny a léčba zlomenin očnice

Příčiny a léčba zlomenin očnice

Poté, co je oko vystaveno velké nárazové síle, může způsobit zlomeninu očnice. Příznaky mohou být viděny jako modřiny nebo krvácení, otoky, bolest v oblasti očí, ...

Je ženská masturbace nebezpečná? Ovlivňuje masturbace zdraví?

Je ženská masturbace nebezpečná? Ovlivňuje masturbace zdraví?

Je normální, že dívky masturbují, aby uspokojily své potřeby. Mnoho žen se však stále bojí, stejně jako stereotypů o ženské masturbaci, které mnoho lidí znepokojují a špatně ji chápou.

Co je uretrální divertikl? Objevené příčiny, příznaky a komplikace

Co je uretrální divertikl? Objevené příčiny, příznaky a komplikace

Co je divertikl močové trubice? Zjistěte příčiny, příznaky a komplikace, které mohou nastat v důsledku tohoto stavu, který se vyskytuje u mužů i žen.