Doplňky železa na anémii?

Železo je minerál, který hraje v těle důležitou roli, takže adekvátní doplňování železa zabrání anémii a omezí příznaky, jako je únava, dušnost, závratě. 

Nedostatek železa je častým onemocněním všech věkových kategorií, zejména těhotných žen, kojících žen a dětí. Pokud nedostatek železa povede ke stresu, únavě, závratím, bolestem hlavy, zhoršení paměti, dokonce sníží plodnost a způsobí potrat. Jak tedy lidé s anémií potřebují doplňky železa?

Jak nebezpečný je nedostatek železa?

Nedostatek železa způsobuje únavu organismu, závratě

Železo je minerál, který hraje důležitou roli při syntéze hemoglobinu, látky přítomné v červených krvinkách, která pomáhá transportovat kyslík v krvi do tkání v těle. Nedostatek železa způsobuje následující zdravotní účinky:

Srdce bije rychle

Tento příznak je dobře vidět, když tělu chybí železo, když je nedostatek hemoglobinu, snižuje se transport kyslíku do tkání, čímž se tělo cítí závratě , únava. Dlouhodobý nedostatek železa může narušit funkci dýchacího a kardiovaskulárního systému .

Vypadávání vlasů, loupání nehtů

Železo je nepostradatelnou složkou krve, nedostatek železa způsobí anémii, takže jsou postiženy i tělesné tkáně včetně vlasových kořínků, nehtů na nohou a nehtů, které se snadno poškodí a oslabí kvůli nedostatku živin.výživa krve.

Snížená paměť, inteligence

Dlouhodobá anémie z nedostatku železa také ovlivňuje paměť, schopnost myšlení, inteligenci. Subjekty s nedostatkem železa jsou zejména těhotné ženy, ženy v reprodukčním věku a děti, které nemají adekvátní nutriční stravu.

Špatná plodnost, oslabený imunitní systém

Těhotné ženy s anémií z nedostatku železa mají větší pravděpodobnost potratu. Nedostatek železa snižuje tvorbu bílých krvinek T-lymfocytů, což jsou buňky, které bojují s bakteriemi, čímž se snižuje ochranný imunitní systém těla.

Metoda doplnění železa pro lidi s anémií 

Doplňování železa prostřednictvím potravin 

Doplňujte železo jídlem v denních jídlech

• Tmavě zelená zelenina jako: špenát, kapusta, kapusta, špenát, květák...
• Ovoce bohaté na vitamín C: pomeranče, mandarinky, grapefruity, guava, červená paprika...
• Skot a drůbež maso: jehněčí, zvěřina, kuřecí, kachní, vepřové, hovězí...
• Zvířecí játra, srdce, ledviny, hovězí jazyk…
• Mořské plody jako mušle, krevety, krabi..
• Některé druhy ryb bohaté na železo, jako jsou sardinky, tuňák, losos, treska, okoun...

Doplňujte železo léky, doplňky železa

Kromě stravy bohaté na železo doplňované denními jídly můžete železo doplňovat také prostřednictvím funkčních potravin orálně. Používání Feginicu je také dobrou volbou pro to, aby tělo mělo dostatek železa pro lidi s anémií z nedostatku železa.

Feginic trubice na doplnění železa pomáhá doplňovat železo lidem s anémií

Feginické ampule s přídavkem železa jsou vyráběny v tekuté formě, hnědé barvy, sladké chuti, ovocné chuti, snadné pití. Jedná se o funkční potravinu, která pomáhá doplňovat organické železo, podporuje snížení rizika anémie z nedostatku železa u pubertálních dětí, těhotných žen, kojících žen, žen během menstruace.

Mezi přísady v produktu patří:

• Železo (jako hydroxid železitý polymaltóza): 50 mg;
• inulin: 25 mg;
• Vitamín B6: 1 mg;
• Kyselina listová: 200 mcg;
• Vitamín B12: 1,3 mcg;
• Příslušenství: průměr, ovocná příchuť, čistá voda stačí 5ml.

Dávkování je následující:

• Pijte 1 hodinu před jídlem.
• Dospělí: Pijte 5 ml/krát 2krát/den.
• Děti v pubertě: Pijte 5 ml/den.
• Rozbijte plastovou tubu a vypijte přímo roztok v tubě, který lze po použití zředit vodou nebo vypít vodu.

Feginic trubice na doplnění železa má vynikající výhody:

• Má lahodnou chuť, snadno se pije, méně rybí, snadno se vstřebává.
• Obsah železa 50 mg/5 ml je ekvivalentní obsahu železa v léku Maltofer® pro léčbu anémie z nedostatku železa.
• Nezpůsobuje zácpu díky přídavku vlákniny rozpustné v inulinu (typ s dlouhým řetězcem, často používaný u dospělých).

Na co si dát pozor při užívání perorálních doplňků železa?

Abyste si každý den zajistili dostatečné množství železa, abyste zůstali zdraví, musíte věnovat pozornost následujícímu:

• Doplňky železa a vápníku by se neměly užívat společně, protože vzájemně narušují schopnost absorbovat se.
• Při užívání železa byste měli zapít pomerančovým džusem, grapefruitem, guava šťávou, protože vitamín C hraje roli ve zvýšení vstřebávání železa do těla.
• Nekombinujte perorální železo s antibiotiky tetracyklinové skupiny, chinolonové skupiny, antacidy, hormonů štítné žlázy.
• Nepoužívejte kávu, čaj v blízkosti jídla, protože kofein, tanin výrazně sníží vstřebávání železa, měli byste se těmto látkám vyhnout alespoň 1 hodinu před nebo po jídle.

Výše je článek o tom, jak doplnit železo lidem s anémií. Když je tělu železo doplňováno dostatečně a správně každý den, pomůže tělu účinně předcházet anémii z nedostatku železa, a tím omezit příznaky, jako je únava, dušnost, závratě. Doufejme, že jste prostřednictvím tohoto článku získali více znalostí, abyste se mohli dobře starat o své zdraví a zdraví svých rodinných příslušníků.