Potřebují kojené děti další vitamíny?

Mnoho matek se ptá aFamilyToday Health, zda potřebují vitamínové a minerální doplňky pro své kojené děti. Odpověď je ano, ale v určitých případech.

Mateřské mléko je ideálním zdrojem potravy plné živin, které pomáhají miminkům vyrůst zdravě a proti nemocem, jako jsou poruchy srážlivosti krve , křivice, zpomalení růstu , anémie z nedostatku železa . Má však mateřské mléko všechny vitamíny a minerály, které miminko potřebuje? Odpověď najdete v následujícím článku.

Vitamín K

Při narození mají kojenci nízkou hladinu vitaminu K v těle a mateřské mléko poskytuje pouze malé množství tohoto vitaminu. Vitamin K pomáhá srážet krev při poranění a kontroluje krvácení. Bez ohledu na to, zda je dítě kojeno nebo ne, je třeba injekci vitaminu K podat hned po narození. To dětem pomáhá předcházet hemofilii, což je vzácná, ale nebezpečná forma onemocnění, která může později v životě ovlivnit jejich zdraví. Poté již vaše dítě tento vitamínový doplněk nebude potřebovat.

Vitamín D

Děti užívají vitamín D, aby absorboval vápník a pomohl vybudovat silné kosti a zuby. Navíc tento vitamín hraje důležitou roli i v imunitním systému, takže dokáže předcházet infekcím. Bez dostatku vitamínu D je vaše dítě ohroženo křivicí. Jedná se o onemocnění, které vede k měkkým kostem a je provázeno špatnými vlivy na vývoj pohybového aparátu u dětí. Kromě toho může křivice také způsobit zpomalení růstu , abnormální bolest nebo deformace kostí, jako jsou úklony.

I když je to vzácné, u dětí se stále může vyvinout křivice, pokud nedostávají dostatek vitamínu D z mateřského mléka. Děti mohou absorbovat vitamín D ze slunce. Lékaři však nedoporučují vystavovat miminko přímému slunci. Pokud vezmete své dítě ven, zakryjte se a natřete se opalovacím krémem, abyste zabránili škodlivým UV paprskům. Děti by se měly opalovat pouze brzy ráno, protože tehdy je slunce nejměkčí.

Kojenci krmení umělou výživou obsahující vitamín D (alespoň 400 IU) nepotřebují další doplňky vitamínu D.

Žehlička

Železo je nezbytným minerálem pro vývoj malých dětí a hraje roli při tvorbě červených krvinek, které přenášejí kyslík do celého těla. Vaše dítě se pravděpodobně stane chudokrevným, pokud nebude přijímat dostatek železa. Anémie z nedostatku železa je  někdy asymptomatická nebo se projevuje jako bledá kůže, zrychlený srdeční tep, vybíravá chuť k jídlu a špatná fyzická kondice. Dlouhodobý nedostatek železa způsobuje i problémy s vývojem svalů a mozku.

Mateřské mléko obsahuje železo, a to i v malém množství, ale stále dost pro vaše dítě. Novorozenci vstřebávají železo z mateřského mléka velmi dobře a dokonce lépe než děti na umělém mléce. Normálně má plod na konci těhotenství uloženo železo v těle. Miminka tedy při narození mají v mateřském mléce uložené železo i železo, takže tento minerál je pro miminko docela dost. Děti dostávají dostatek železa potřebného pro prvních 4-6 měsíců života.

Ve věku 6 měsíců začínají děti využívat více tělesných funkcí, což má za následek nedostatečný obsah železa v mateřském mléce pro uspokojení vývojových potřeb. Takže váš pediatr doporučuje vašemu dítěti doplněk železa. Železo se podává v tekuté formě v dávce 1 mg/kg/den, dokud vaše dítě nepřijme dostatek železa ve své stravě. Ve věku 1 roku lékař vašeho dítěte zkontroluje nedostatek železa a dá vám vědět, zda je potřeba doplnění železa .

Pokud je vaše dítě kojené i uměle krmené a kojí více než polovinu času, bude potřebovat doplněk železa. Dokrmování u částečně kojených dětí je stejné jako u výlučně kojených dětí. Kojenci, kteří pijí umělou výživu, nepotřebují doplňky železa, pokud mléko již obsahuje potřebné množství železa.

Fluorid

Fluorid je základní minerál, který pomáhá posilovat zubní sklovinu a pomáhá předcházet zubnímu kazu. Mateřské mléko obsahuje fluor, takže vaše dítě tento minerál v prvních 6 měsících nemusí dostávat. Doplňování nebo nedokrmování závisí na vodě, kterou pijete, a také na výživě dítěte. Váš lékař pak může doporučit doplněk fluoridu, pokud:

Používáte studniční vodu: Za normálních okolností bude studniční voda obsahovat přirozené množství fluoru, ale ne dostatečné pro vaše dítě.

Balená voda: Pokud pravidelně používáte balenou vodu, vašemu dítěti někdy chybí hodně fluoru. Některé vody však tento minerál obsahují. Proto byste si měli přečíst podrobné složení produktu, abyste zjistili, kolik minerálních látek obsahuje.

Některé speciální případy

Výše uvedené návrhy jsou pro donošené děti. Navíc se stále objevují případy předčasně narozených dětí se zdravotními problémy. V závislosti na stavu budou některé děti potřebovat dostatek železa od věku 4 měsíců nebo nějaký jiný vitamín, jako například:

Předčasný  porod : Předčasně narozené dítě má jiné potřeby než donošené dítě. Předčasně narozené děti si nemohou ukládat tolik železa jako ostatní děti a potřebují více vitamínů a minerálů, které jim mateřské mléko nebo umělá výživa nemohou poskytnout. Druh a dávka minerálních doplňků závisí na tom, kdy se miminko narodilo a na jeho zdravotním stavu.

Novorozenci se zdravotními problémy:  Děti narozené se zdravotními problémy mohou v první řadě potřebovat doplňky železa nebo jiné vitamíny a minerály. Když lékař ví, jaké konkrétní nemoci dítě má, určí, jaký druh doplňku dítě potřebuje.

Děti matek vegetariánek:  Maso a mléčné výrobky jsou hlavními zdroji vitamínu B12 . Pokud tedy dodržujete veganskou dietu, mateřské mléko nemusí obsahovat dostatek tohoto vitamínu. Během těhotenství a kojení můžete potřebovat doplněk vitamínu B12. Vaše dítě však může také potřebovat užívat doplněk, pokud jsou vaše hladiny vitaminu B12 příliš nízké.