Може ли бебе на 1 година да пие прясно мляко? Как да съхраняваме прясно мляко за бебе на 1 година

Прясното мляко винаги е храна, която родителите дават на децата си да употребяват всеки ден. Ако обаче децата пият сурово мляко по грешен начин, в неподходящо време, това ще се отрази неблагоприятно на здравето им. Е трябва ли децата на 1 година да пият прясно мляко? Как да съхраняваме прясно мляко за бебе на 1 година?

За 1-годишно бебе, в допълнение към кърмата или формулата, основният източник на храна за бебето идва от диетата за отбиване. Това е и периодът, в който много майки дават на децата си прясно мляко. И така, какви са ефектите на прясното мляко за децата? Трябва ли децата на 1 година да пият прясно мляко? Следващата статия aFamilyToday Blog ще ви помогне да отговорите на горните опасения и ще ви насочи как да запазите прясно мляко за 1-годишно бебе.

Ефекти на прясното мляко върху децата

Прясното мляко е мляко в неговата сурова форма, което не е преработено или току-що е преработено, получено от млякото на животни като кози, овце, крави... Или можем да разберем, прясното мляко е течно мляко. предварително обработено и след това използвани. Прясното мляко обикновено се охлажда преди и по време на употреба.

Прясното мляко се пастьоризира и пастьоризира при висока температура за кратко време, за да убие бактериите, но все пак да осигури хранително съдържание. Този вид мляко не съдържа добавки, така че е много безопасно за здравето и храносмилателната система на децата и носи определени ползи за децата, когато се използва, по-специално:

• Височинно развитие: Прясното мляко и млечните продукти са богати на естествен калций , който е необходим за здравословния растеж и развитие на костната система при децата. Наличието на достатъчно мляко от детството ще помогне на костите на вашето дете да бъдат здрави и ще предотврати остеопороза по-късно в живота.
• Подобряване на устойчивостта: Прясното мляко е пълноценен източник на хранителни вещества, витамини и минерали, необходими на организма. Децата, които пият редовно прясно мляко, ще спомогнат за укрепване на имунната система, ще помогнат на организма да усвоява добре витамин D и ще поддържат добро здраве.
• Повишаване на физическата сила: Прясното мляко е богато на протеини с високо биологично качество. Това хранително вещество има голям ефект върху подпомагането на развитието на мускулите и двигателните умения при децата, а също така помага на тялото да метаболизира много други хранителни вещества. 

Пиенето на прясно мляко ще помогне на децата да се развиват всестранно както физически, така и психически

Трябва ли децата на 1 година да пият прясно мляко?

Хранителните проучвания показват, че 1-годишните бебета могат да започнат да използват прясно мляко в допълнение към кърмата или формулата. Кърмата и адаптираното мляко съдържат витамини и минерали, необходими за растежа на бебето, като витамин С , желязо и др. Междувременно има някои хранителни вещества, които отсъстват или са твърде малко в прясното мляко и не са достатъчни, за да помогнат на вашето бебе да се развива. Въпреки това, на 1-годишна възраст децата могат да започнат да ядат твърди храни със зеленчуци, плодове и месо. Поради това детският организъм може да компенсира липсата на хранителни вещества в прясното мляко.

Майките могат да се позоват на количеството прясно мляко, което едно годишно бебе трябва да приема всеки ден, а именно:

• Около 100 - 150 мл/ден за деца над 1 година.
• Около 200-300 мл/ден за деца над 2 години.
• Около 300 - 500 мл/ден за деца над 3 години.

Майките трябва да избират пастьоризирано пълномаслено мляко вместо обезмаслено за децата си, тъй като мазнините в прясното мляко са много полезни за развитието на мозъка през първите 2 години от живота на детето. В случай, че детето е застрашено от наднормено тегло, затлъстяване или сърдечно-съдово заболяване, родителите трябва да се консултират с педиатър, за да могат да изберат най-подходящото мляко за бебето. 

Родителите могат да започнат да дават на децата си прясно мляко от 1-годишна възраст

Как да помогнем на бебетата да преминат по-лесно от кърма към прясно мляко

След като бебето ви свикне с кърма или адаптирано мляко, то може да не е толкова развълнувано от предлагането на адаптирани млека с различни вкусове, текстури или температури като суровото мляко. Затова майките трябва да внимават, когато започват да използват прясно мляко за 1-годишно бебе. Ето няколко съвета, за да улесните прехода към прясно мляко за вашето бебе:

Смесване на прясно мляко с кърма или адаптирано мляко: Майките могат да дават на бебетата си съотношение ½ прясно мляко към ½ кърма или адаптирано мляко, за да им помогнат да свикнат с вкуса на прясното мляко. След няколко дни можете да промените това съотношение, като увеличите количеството сурово мляко и намалите количеството адаптирано мляко или кърма. Продължете постепенно да увеличавате процента на сурово мляко, докато детето успее да премине към пиене на пълномаслено мляко.

Топло мляко: Млякото като кърмата или адаптираното мляко обикновено е доста топло и вашето бебе може да е свикнало с тази температура, докато суровото мляко обикновено се съхранява на хладно или студено. Това може да е причината бебето да не е свикнало да използва сурово мляко. Поради това майките могат да затоплят прясното мляко до същата температура, както когато правят адаптирано мляко, за да помогнат на бебетата да свикнат по-лесно с него и да ограничат храносмилателните смущения, които могат да се появят при бебетата.

Спрете да свиквате със сурово мляко за известно време и след това опитайте отново: Ако сте опитали всичко, което можете, но вашето бебе все още отвръща от суровото мляко, не се опитвайте да го насилвате да пие. Защото така бебето ще се страхува повече и ще отказва прясното мляко. По това време е необходимо да спрете да привиквате към прясното мляко и търпеливо да изчакате известно време и след това да оставите детето да опита отново. 

Бебетата не харесват сурово мляко на този етап, може би защото подходът на майката не е подходящ, което кара детето да се страхува и да отказва, но е лесно да бъдете търпеливи и да опитате отново по-късно. Важно е майките да установят причините, поради които децата отказват прясно мляко, за да имат най-подходящия подход към децата си.

Майките могат да смесват прясно мляко за пиене с кърма, за да помогнат на бебетата да свикнат с прясното мляко 

Как да съхраняваме прясно мляко за бебе на 1 година

Освен че трябва да избере правилния вид прясно мляко за бебето, майката също трябва да знае как да съхранява прясното мляко за 1-годишно бебе след закупуването му, за да осигури най-добро здраве на бебето по време на употреба, напр. като: след: 

• Майките трябва да обърнат внимание на срока на годност, когато избират да купуват мляко, както и по време на съхранение. В случай на съхранение на твърде много прясно мляко наведнъж, препоръчително е да ги класифицирате според разумен срок на годност, за да избегнете засягане на здравето на бебето и да ограничите отпадъците.
• За пастьоризираното прясно мляко майките трябва да го съхраняват на хладно в хладилника и на възможно най-тъмно място. Що се отнася до неотвореното пастьоризирано мляко, то може да се съхранява на хладно и сухо място.
• Прясното мляко за 1-годишни бебета не трябва да се държи близо до силна светлина като слънчева светлина, електрически крушки, дори крушки в хладилника.
• За кутията с прясно мляко, което бебето не пие, майката също трябва да затваря внимателно капака след всяка употреба, защото прясното мляко лесно се заразява с бактерии, дори и съхранявано в хладилник.
• Когато сте изсипали прясно мляко от кутията, но не сте го използвали цялото, не трябва да го изсипвате обратно в кутията. Вместо това можете да използвате фолио за храна, за да го покриете и да го съхранявате в хладилника.

Майките трябва да съхраняват прясното мляко за бебе на 1 годинка в камерата на хладилника

На 1 годинка децата могат да започнат да пият пастьоризирано прясно мляко в комбинация с плътна диета, за да се развиват по най-цялостния начин. По-горе споделяме за храненето на 1-годишните деца и отговаряме на въпросите за 1-годишните деца могат да пият прясно мляко. В същото време те също инструктират майките как да съхраняват прясно мляко за 1-годишно бебе, за да гарантират качеството на млякото, както и здравето на бебето.