Кореноплодните зеленчуци са идеални храни за отбиване, защото имат естествено сладък вкус и гладка текстура, когато са пюрирани. Опитайте да давате на бебето следните зеленчуци, докато бебето започва да яде твърди.
Морковите са богати на бета каротин, сат и са растителната форма на витамин А, а също така са чудесна храна за отбиване, тъй като за бебетата има естествен сладък вкус. По-тъмните, по-стари моркови често съдържат повече бета каротин, отколкото по-младите моркови.
Тиквата е богата на желязо, витамини, минерални соли и бета каротин. В допълнение, този кореноплоден зеленчук е много смилаем и хипоалергичен, което го прави перфектна храна за отбиване.
Бялата ряпа осигурява богат източник на нишесте и фибри. Те също така съдържат антиоксидантните витамини С и Е. Освен това бялата ряпа има естествена сладост, която може да направи ястията на вашето бебе по-привлекателни. Яденето на бяла ряпа може да помогне на детето ви да излекува кашлицата и храчките, да почисти храносмилателната система по естествен начин и да увеличи устойчивостта на бебето.
Сладките картофи се предлагат в две разновидности: месо с оранжев цвят и месо с кремав цвят. И двете са добри източници на калий, витамин С и фибри. Въпреки това, трябва да използвате портокалова плът, защото това е богат източник на бета-каротин, който помага за предотвратяване на някои видове рак и елиминира вредните вещества за бебето.
Краставицата е добър източник на бета каротин, но повечето от хранителните вещества са в кожата, така че не трябва да премахвате кожата, когато я храните на бебето си. Яденето на краставица е много полезно за оралното здраве и храносмилателната система на вашето бебе.
Броколите са здравословна храна, защото са много богат източник на витамин С и съдържа бета каротин, фолиева киселина, желязо , калий и фитонутриенти, които помагат в борбата с рака. Броколите е най-добре да се приготвят на пара или в микровълнова, защото когато се варят във вода, количеството витамин С в броколите ще се намали наполовина. Ако бебето ви мрази вкуса на броколи, можете да смесите броколи със сладък зеленчук като сладък картоф или тиква.
Картофите са богати на нишесте, така че са много подходящи за добавяне към ястията на деца с поднормено тегло. Освен това картофите съдържат и калий и витамин С, които са много полезни за здравето на вашето бебе. Картофите могат да помогнат за подобряване на мозъчната функция на вашето бебе и да помогнат на храносмилателната му система да работи по-гладко. Освен това този зеленчук може да се комбинира с повечето зеленчуци в храненето на вашето бебе.
Морският рак е питателна храна. Въпреки това, ако майката не знае как да сготви каша от раци за бебето си, тази каша ще бъде много рибена.
Вашето бебе е във възрастта на пиене на мляко, но е предразположено към подуване на корема, храносмилателни разстройства или запек. И така, кой тип хладно мляко трябва да изберете за вашето бебе?
Бебетата се нуждаят от храна от мляко за нормален растеж. aFamilyToday Health споделя с вас 11 предимства на храненето с шише.
aFamilyToday Health – Родителите често са много загрижени за храненето и здравето на бебето си. И така, какво трябва да научат родителите за храненето на децата си?
През първата година от живота храносмилателната система на бебето все още не е напълно развита. Експертът по здравеопазване от AFamilyToday посочва 7 храни, които трябва да избягвате за вашето бебе!
aFamilyToday Health предлага 7 предложения, които да ви помогнат да изберете най-хранителните сокове за вашето бебе с информация за хранителните вещества, които вашето бебе може да абсорбира.
Как да добавим мазнини, за да отговорим на нуждите и да осигурим здравословна диета за бебето? aFamilyToday Health ще реши проблемите на родителите.
Възнамерявате да дадете на детето си вегетарианска диета от ранна възраст. И така, как трябва да започнете и какво трябва да имате предвид? Моля, вижте aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Трансмазнините повишават риска от сърдечни заболявания. Следните храни, които трябва да избягвате, за да намалите риска от заболяване в тялото.
Подсилените бебешки храни са пълни с хранителни вещества и могат да помогнат на вашето бебе да расте по-добре. Вижте следните седем храни, за да сте сигурни, че детето ви винаги получава достатъчно храна в ежедневните си хранения.
Научаването за хранително отравяне при малки деца в aFamilyToday Health ще ви разкаже за симптомите, лечението и домашните грижи, заедно с ефективната превенция.
Присъединете се към експертите на aFamilyToday Health, за да изброите 4 основни хранителни вещества в храната на вашето бебе и допълнителни източници на храна, които можете лесно да намерите.
Чудите се какво да сготвите за вашето бебе тази вечер? Менюто със зърнени храни може да бъде чудесен вариант.
В допълнение към слънчевата светлина, как майките могат да добавят витамин D за деца, без да се притесняват за лошите ефекти на UVB лъчите? Разберете с aFamilyToday Health.
Къде можете да намерите витамини и хранителни вещества, важни за доброто зрение на вашето бебе? Моля, вижте "храна за ярки очи" на aFamilyToday Health.
Ако родителите имат въпроси относно храненето на своите бебета, моля, вижте статията на aFamilyToday Health, за да разберете по-добре този проблем.
Дефицитът на витамин В12 може да доведе до сериозни нарушения. aFamilyToday Health споделя симптомите на дефицит на витамин В12, нуждите на децата и хранителни източници, богати на този микроелемент.
Малките деца се нуждаят от желязо за здравословно развитие на мозъка. Родители, моля, обърнете внимание да осигурите достатъчна доза и научна диета
За да намерите отговорите на вашите въпроси, когато за първи път станете родител, присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за храненето на бебета под 1 година!
Отбиването е нов етап от развитието на вашето бебе. Майките трябва да се научат внимателно, преди да започнат да въвеждат твърда храна на бебетата, от това как да започнат, как да хранят до бебешките инструменти. Важно е, когато въвеждате твърди храни на вашето бебе, да разбирате нуждите на вашето бебе.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
