Lëkura gjatë dhe pas shtatzënisë do të duhet të ndryshojë shumë. Nëse dëshironi të rifitoni shpejt butësinë si më parë, duhet të keni masat e duhura të kujdesit dhe kujdesit të lëkurës.
Nëse jeni dikush që është gjithmonë i përqendruar në lëkurën tuaj, mund të jeni në një tronditje të madhe gjatë shtatzënisë. Gjatë kësaj kohe, ndryshimet hormonale do të bëjnë kërdi në lëkurën tuaj. Janë 5 problemet e lëkurës që shfaqen gjatë shtatzënisë: errësimi, dermatiti, aknet, sytë e errët dhe fryrja. Për të ditur se si ta trajtoni atë, ju lutemi referojuni artikullit vijues të aFamilyToday Health .
Nivelet e larta të estrogjenit shkaktojnë çrregullime të pigmentimit që shkaktojnë njolla kafe në lëkurë gjatë dhe pas shtatzënisë.
Trajtim në qendrën e kujdesit të lëkurës
Ju mund ta zgjidhni këtë problem me terapinë me dritë IPL (porcelani) pas lindjes. Kjo është një metodë që përdor dritën shumëngjyrëshe, me energji të lartë, emetuar në formën e pulseve për një kohë të shkurtër, pa invazivitet në lëkurë. IPL është më i butë se lazeri dhe shumë efektiv në trajtimin e sëmundjeve të lëkurës gjatë dhe pas shtatzënisë. Një javë pas procedurës IPL hiqen qelizat e vdekura.
Përndryshe, pasi mbaron periudha e ushqyerjes me gji, mund të përdorni një krem steroide që përmban agjentin zbardhues hydroquinone , një substancë që ndihmon në reduktimin e formimit të melaninës. Pas 8 javësh përdorimi, do të shihni një ndryshim.
Barnat pa recetë (OTC).
Për të parandaluar melasmën, gratë duhet të shmangin diellin gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes. Ekspozimi në diell mund të rrisë pigmentimin e lëkurës. Rrezet ultravjollcë të diellit mund të prodhojnë pigmentin melaninë, i cili shkakton zhvillimin e njollave të errëta. Një shtresë kremi kundër diellit është një mënyrë e thjeshtë dhe e përshtatshme për të mbrojtur lëkurën tuaj nga rrezet UV. Ju mund të zgjidhni disa kremra me vitaminë C të shtuar, SPF 30 ose më të lartë, të cilët veprojnë kundër rrezeve UVA dhe UVB dhe janë të mirë për lëkurën e ndjeshme.
Ndryshimet hormonale mund të shkaktojnë njolla të kuqe dhe me luspa në fytyrë.
Trajtimi në qendrat e kujdesit të lëkurës
Në qendra, mjeku do të përdorë një rrymë elektrike të butë për të transferuar vitaminat A, C, D, elastinën dhe kolagjenin përmes sipërfaqes së lëkurës. Uji duhet të dejonizohet sepse zvogëlon sasinë e energjisë elektrike në sipërfaqen e lëkurës, duke e bërë atë më të mirë për transferimin e lëndëve ushqyese në lëkurë. Ju duhet ta trajtoni atë dy herë në javë për 5 javë dhe më pas një herë në javë nëse është e nevojshme.
Barnat pa recetë (OTC).
Përdorni produkte të buta anti-inflamatore që janë të përshtatshme për lëkurë të ndjeshme. Losionet pa aromë, jo-plakje dhe që nuk bllokojnë poret përmbajnë më pak irritues dhe ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës të hidratuar.
Produktet e përdorura për trajtimin e rosacea mund të jenë gjithashtu efektive në trajtimin e dermatitit, sepse ato ndihmojnë në rregullimin e rrjedhjes së gjakut. Për përdorim të përditshëm, mund të zgjidhni një krem që është njëkohësisht hidratues dhe mbrojtës ndaj diellit për të minimizuar dëmtimet.
Për shkak të ndryshimeve hormonale dhe shtimit të peshës, presioni i vendosur në vena rritet, duke bërë që enët e gjakut të zmadhohen, të skuqen dhe të vizatohen si rrjetë merimange.
Trajtimi në qendrat e kujdesit të lëkurës
Kjo gjendje do të përmirësohet nga 3 deri në 6 muaj pas lindjes. Megjithatë, nëse ende nuk largohet, mund të përdorni metodën lazer Lyra. Një rreze lazer me një gjatësi vale prej 1064 nm kalon nëpër lëkurë për të ngrohur, mpiksur dhe hequr enët e gjakut në vetëm disa sekonda.
Barnat pa recetë (OTC).
Nuk ka asnjë krem që mund ta eliminojë këtë gjendje të lëkurës gjatë dhe pas shtatzënisë. Prandaj, është mirë të përdorni korrektor. Ju mund të përdorni kremra të lëngshëm, të cilët përmbajnë glicerinë dhe vitaminë E për të lëmuar dhe ushqyer lëkurën. Përdorimi i korrektorit do të ndihmojë që lëkura juaj të duket më natyrale.
Nivelet e progesteronit rriten gjatë shtatzënisë për të mbajtur një rreshtim të shëndetshëm të mitrës. Kjo mund të rrisë prodhimin e sebumit, duke bërë që poret e lëkurës të bllokohen gjatë dhe pas shtatzënisë.
Trajtimi në qendrat e kujdesit të lëkurës
Për të trajtuar problemet e zakonshme të lëkurës gjatë shtatzënisë si puçrrat, mund të përdorni produkte qetësuese me përbërës botanik si kamomili dhe livando.
Barnat pa recetë (OTC).
Pastruesi i fytyrës është një produkt efektiv për trajtimin e akneve tek gratë me lëkurë të ndjeshme ose që ende ushqejnë me gji. Zgjidhni produkte që përmbajnë squfur, një përbërës natyral me veti antibakteriale dhe anti-inflamatore për të nxitur shërimin. Maskat e squfurit, aloes dhe eukaliptit janë gjithashtu shumë të mira në pastrimin e lëkurës.
Pasi të keni mbaruar ushqyerjen me gji, mund të përdorni produkte që përmbajnë përbërës më të fortë si acidi salicilik dhe peroksid benzoil për të trajtuar aknet.
Lodhja dhe qarkullimi i dobët i gjakut mund të çojnë në sy të errët dhe të fryrë.
Barnat pa recetë (OTC).
Përdorimi i një kremi ose serumi topikal që përmban përbërës ushqyes si peptide dhe aloe do të ndihmojë në uljen e errësimit dhe zvogëlimin e ënjtjes. Përveç kësaj, ju mund të përdorni kremra që përmbajnë vitamina. Këto kremra nuk kanë një efekt të menjëhershëm. Prandaj, në fillim duhet ta përdorni me një korrektor posaçërisht për zonën e syve.
Plotësimi i vitaminës C për gratë shtatzëna çdo ditë ndihmon fetusin të zhvillohet dhe të rritet i shëndetshëm. Plotësimi i tepërt ose jo mjaftueshëm shkakton pasoja të këqija.
Aloe vera ka shumë përdorime në shëndetin dhe kujdesin e lëkurës. Aloe vera mund të përdoret edhe si pije apo ushqim si i skuqur me mish viçi, çaj i gatuar... Megjithatë, kur janë shtatzënë, a mund të hanë gratë shtatzëna aloe vera? Përgjigja është kujdes.
Rrathët e zinj poshtë syve janë të shpeshtë tek gratë shtatzëna, veçanërisht në 3 muajt e fundit. Edhe pse nuk është e rrezikshme, ajo mund t'u bëjë grave shtatzëna mungesë besimi
Një shtatzëni e padëshiruar mund t'ju lërë në shok. Në këtë kohë, duhet të qetësoheni dhe të mendoni për marrjen e vendimeve më të sakta.
Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë është një gjendje mjaft e zakonshme që çdo grua shtatzënë mund ta përjetojë. Shkaku vjen nga ndryshimet hormonale, shtrëngimi i lëkurës...
Sa herë në ditë është normale që një fëmijë të shkelmojë? Mësoni rreth lëvizjeve të fetusit me aFamilyToday Health për të siguruar një fëmijë të shëndetshëm gjatë gjithë shtatzënisë.
Kruajtja e barkut gjatë shtatzënisë është normale sepse lëkura e barkut do të duhet të shtrihet ndërsa fëmija rritet. Por çfarë nëse nëna shtatzënë është shumë e pakëndshme?
Ushqyerja me gji gjatë shtatzënisë është një çështje që ngatërron shumë gra, sepse ato nuk e dinë nëse është e sigurt për ta bërë këtë.
Gjatë shtatzënisë, është krejt normale që të ketë mukus në jashtëqitje. Megjithatë, nëse shoqërohet me dhimbje në pjesën e poshtme të barkut ose gjak në jashtëqitje, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj.
Përveç rritjes së shijes së shijes me ëmbëlsi, ka mjaft përfitime të mjaltit për gratë shtatzëna që nuk duhet t'i injoroni.
Gratë shtatzëna me ftohje dhe kollë janë të zakonshme gjatë shtatzënisë. Pra, çfarë duhet të bëjë një nënë kur është e sëmurë, si dhe shënime për të kur është e sëmurë.
Longan është një frut popullor për shkak të shijes së tij të ëmbël dhe aromës joshëse. Megjithatë, gjatë shtatzënisë, a mund të hanë gratë shtatzëna longan?
Gratë shtatzëna janë në rrezik të lartë për të zhvilluar një hernie gjatë shtatzënisë, nga arsye të thjeshta si mbajtja e sendeve të rënda deri tek ato më komplekse, duke përfshirë gjenetikën.
Mjekët nuk i inkurajojnë gratë shtatzëna të hanë ushqim të papërpunuar, sepse faktorë objektivë si ushqimi i papjekur do të dëmtojnë nënën dhe fetusin.
Dhimbja e mesit gjatë shtatzënisë është një problem shumë i zakonshëm tek gratë shtatzëna. Këto dhimbje mund të ndodhin në fazat e hershme ose më vonë gjatë shtatzënisë.
Aborti nuk është plotësisht i padëshirueshëm. Shkaktarët e kësaj gjendje janë të shumta, nga vetë nëna e deri te faktorët mjedisorë.
Si mund të plotësojnë gratë shtatzëna 14 vitamina thelbësore për shtatzëninë? aFamilyToday Health ju ofron informacion në lidhje me marrjen e vitaminave dhe sasitë e kualifikuara.
A është mirë që gratë shtatzëna të hanë durian, a mund të hanë durian gjatë shtatzënisë... janë pyetjet e shumë nënave shtatzëna. Le ta gjejmë përgjigjen me aFamilyToday Health
Vaji i kokosit përdoret mjaft shumë në jetën e përditshme për gatim, bukuri,... por sjell edhe disa përfitime për gratë shtatzëna. Ka disa studime interesante që kanë demonstruar përfitimet e vajit të kokosit gjatë shtatzënisë.
Hepatiti B është një sëmundje mjaft e zakonshme e shkaktuar nga virusi HBV. Normalisht, kjo sëmundje nuk është shumë e rrezikshme, por nëse një grua shtatzënë ka hepatit B, ekziston një rrezik i lartë për të infektuar foshnjën.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
