Çfarë duhet të bëjnë gratë shtatzëna kur kanë rrathë të zinj poshtë syve?

Rrathët e zinj poshtë syve janë të zakonshëm tek gratë shtatzëna, veçanërisht në 3 muajt e fundit të shtatzënisë. Edhe pse nuk cenon shëndetin, ky fenomen mund të shkaktojë humbje estetike, duke i bërë gratë shtatzëna të kenë mungesë besimi.

Javët e 40-të të shtatzënisë janë një kohë kur gratë shtatzëna përjetojnë shumë emocione, nga nervozizmi, ankthi, deri te gëzimi dhe lumturia. Përveç ndryshimeve të çrregullta të humorit, ndryshime të mëdha do të ketë edhe pamja e grave shtatzëna. Shfaqja e rrathëve të zinj poshtë syve është një nga gjërat që i bën gratë shtatzëna të ndihen të vetëdijshme për bukurinë e tyre. Duke kuptuar këtë shqetësim të shumicës së grave shtatzëna, aFamilyToday Health ju jep disa këshilla për t'ju ndihmuar të hiqni qafe rrathët e zinj shpejt dhe në mënyrë efektive.

Shkaqet e rrathëve të zinj nën sytë e grave shtatzëna

Zona e syve është jashtëzakonisht e hollë dhe e ndjeshme, nën këtë lëkurë është një sistem i dendur i enëve të gjakut. Nëse qarkullimi i gjakut në këto enë gjaku ecën mirë, zona e syve do të jetë e shëndetshme. Por përkundrazi, qarkullimi i dobët i gjakut në këto enë do të çojë në mungesë oksigjeni dhe do të bëjë që pigmentimi i lëkurës në këtë zonë të ndryshojë, duke u bërë më i errët. Megjithatë, shpesh nuk e dimë pse qarkullimi i gjakut në enët e gjakut në zonën e syve të grave shtatzëna nuk është i mirë? Këtu janë shkaqet e zakonshme:

Zgjerimi i enëve të gjakut për shkak të ndryshimeve hormonale: Shtatzënia është një periudhë kur trupi i një gruaje do të pësojë shumë ndryshime hormonale. Ky ndryshim vepron në enët e gjakut duke bërë që ato të zgjerohen. Si rezultat, më shumë gjak do të qarkullojë nëpër këtë zonë të lëkurës dhe do të grumbullohet për të formuar një ngjyrë të kuqe të errët të treguar përmes lëkurës nën rrathët e errët.

Mungesa e stërvitjes: Gratë shtatzëna me pak stërvitje ose aktivitet fizik do të zvogëlojnë sintezën e oksigjenit, kështu që gjaku do të marrë më pak oksigjen se zakonisht. Kjo gjendje afatgjatë do të bëjë që ngjyra e lëkurës nën sy të kthehet në të zezë kaltërosh.

Mungesa e gjumit: Ky është një shkak i zakonshëm i rrathëve të zinj në shumë njerëz, pavarësisht nëse jeni shtatzënë apo jo. Mungesa e gjumit bën që lëkura të mos ketë kohë të mjaftueshme për t'u riparuar dhe rigjeneruar, duke krijuar kështu rrathë të errët poshtë syve. Për gratë shtatzëna, pagjumësia është një dukuri mjaft e zakonshme, veçanërisht rreth 3 muajve të fundit të shtatzënisë. Kjo është koha kur gratë shtatzëna vështirë se mund të flenë një natë të plotë.

Inflamacion në një zonë: Kur një zonë e trupit inflamohet, rrjedha e gjakut zvogëlohet. Kjo ndikon në enët e gjakut në pjesën e poshtme të lëkurës, duke shkaktuar rrathë të errët.

Edema: Edema është një simptomë mjaft e zakonshme e shtatzënisë tek gratë shtatzëna. Ky nuk është një shkak i drejtpërdrejtë i rrathëve të zinj nën sytë e grave shtatzëna, por një parakusht për inflamacion në trup dhe si rezultat, gratë shtatzëna kanë rrathë të errët në sytë e tyre.

Efektet e diellit: Nëse ekspozoheni shumë në diell pa përdorur kapele me buzë të gjera dhe syze dielli, errësimi i syve tuaj do të ndodhë herët a vonë.

Sekreti për të trajtuar në mënyrë efektive rrathët e zinj nën sy për gratë shtatzëna

Këtu janë disa këshilla efektive për të shmangur rrathët e errët poshtë syve që mund t'i provoni:

Kufizoni pirjen e pijeve joalkoolike, ujit të gazuar gjatë shtatzënisë

Shtoni ushqime të pasura me vitaminë C në dietën tuaj

Përdorni një hidratues me përbërës që janë të sigurt për gratë shtatzëna

Aplikoni vajin e bajames në lëkurën poshtë syve dhe lëreni gjatë natës

Aplikoni pako të ftohta ose qese çaji të ftohtë, lugë të ftohta inox, etj. në zonën poshtë syve

Praktikoni joga, meditim dhe ushtrime të buta për t'u çlodhur, për të reduktuar stresin

Ju gjithashtu kujdeseni për lëkurën poshtë syve duke aplikuar tranguj dhe patate

Absolutisht mos përdorni zbardhues për të hequr rrathët e zinj sepse mund të shkaktojë shumë dëme të rrezikshme

Vishni syze dielli, kapele dhe kapele me strehë të gjerë sa herë që dilni për të mbrojtur lëkurën tuaj nga dielli.

Këshilla për nënat shtatzëna se si të bëjnë një maskë natyrale për kujdesin e lëkurës për të kufizuar rrathët e errët

Një nga metodat më të mira për të ndihmuar në eliminimin dhe kufizimin e rrathëve të zinj poshtë syve që mund të zgjedhin gratë shtatzëna është përdorimi i një maske. Në veçanti, kjo metodë nuk është e dobishme vetëm në heqjen e rrathëve të zinj, por gjithashtu ndihmon që lëkura juaj të bëhet më e ndritshme dhe më rrezatuese:

1. Maskë pluhur me shafran të Indisë dhe drurit të sandalit

Një maskë për fytyrën e bërë nga shafrani i Indisë dhe pluhuri i drurit të sandalit është i shkëlqyeshëm për të reduktuar ngërçin dhe për të rivendosur shkëlqimin e lëkurës. Jo vetëm kaq, kjo maskë ka edhe veti të forta antibakteriale, duke ndihmuar në mbrojtjen e lëkurës nga agjentët e dëmshëm. Për të bërë një maskë me shafran të Indisë dhe pluhur sandali, ju nevojiten:

Përzieni pluhurin e drurit të sandalit dhe shafranin e Indisë në një tas

Pas përzierjes shtoni pak mjaltë në masë dhe rrihni mirë.

Duke përdorur:

Përdorni gishtat për të zhytur pak përzierjen, aplikojeni në zonat e errëta të lëkurës. Lëreni për 15 deri në 20 minuta që përzierja të thahet.

Më pas, lani fytyrën, masazhoni lëkurën, thajeni dhe aplikoni pak hidratues.

Bëjeni çdo ditë për të reduktuar rrathët e zinj poshtë syve.

2. Maskë papaja

Përbërësit në papaja kanë efektin e reduktimit të pigmentimit në lëkurë. Prandaj, gratë shtatzëna që përdorin papaja të pjekur për të bërë një maskë mund të sjellin shumë përfitime. Për të bërë një maskë papaja, duhet:

Vendosni papajan e copëtuar në një tas

Përzieni me pak mjaltë dhe pluhur aloe vera derisa masa të jetë e qetë.

Duke përdorur:

Përdorni duart tuaja për të zhytur pak nga përzierja dhe aplikojeni në fytyrë, lëreni të veprojë për 15-20 minuta, më pas lani fytyrën dhe thajeni.

Bëjeni tre herë në javë ose çdo ditë për të parë rezultate.

3. Maskë me kastravec

Kombinimi i kastravecit dhe limonit do t'ju japë një lëkurë të lëmuar, me shkëlqim dhe një sy të gjallë. Për të bërë një maskë me kastravec, duhet:

Grini një kastravec dhe shtrydhni lëngun.

Përzieni lëngun e kastravecit me pak lëng limoni dhe përzieni derisa të bashkohet mirë.

Duke përdorur:

Merrni një top pambuku ose një copë pambuku të zhytur në përzierje. Aplikojeni në fytyrë dhe lëreni për 10-15 minuta. Më pas shpëlajeni dhe thajeni. Duhet ta bëni rregullisht çdo ditë për të reduktuar rrathët e zinj poshtë syve.

Si të shmangni rrathët e zinj nën sy gjatë shtatzënisë?

Këtu janë disa mënyra për të ndihmuar në parandalimin e rrathëve të zinj gjatë shtatzënisë që mund të provoni:

Pini ujë rregullisht për të rimbushur ujë të mjaftueshëm për trupin dhe për të rritur lagështinë e lëkurës.

Përdorni një leckë të ftohtë për sytë tuaj çdo ditë.

Aplikoni kastravec dhe limon në sytë tuaj para se të flini.

Ushtroni rregullisht dhe butësisht për të nxitur qarkullimin e gjakut.

Kur keni nevojë për të parë një mjek?

Rrathët e zinj poshtë syve mund të jenë një shenjë paralajmëruese e problemeve të tiroides ose anemisë . Nëse rrathët e zinj tregojnë shenja acarimi, lëkura aty bëhet e butë, e kuqe dhe fillon të rrjedh gjak, duhet të shkoni menjëherë te mjeku.

Rrathët e zinj poshtë syve janë një fenomen i zakonshëm tek gratë shtatzëna. Për të shmangur këtë, duhet të mbani një mënyrë jetese të shëndetshme, të hani një dietë të shëndetshme, të flini mjaftueshëm, të keni aktivitet fizik të rregullt dhe të pini mjaftueshëm ujë. Nëse mund ta bëni këtë, "rrathët e errët" të neveritshëm do të zhduken shpejt dhe nëna shtatzënë do të rifitojë fytyrën e saj të ndritshme.