Anoreksia po bëhet gjithnjë e më e zakonshme. Pra, vakti i çdo fëmije është si një betejë. Për të zgjidhur këtë situatë, provoni 6 mënyrat e thjeshta të aFamilyToday Health për të ushqyer fëmijën tuaj .
Fëmijët me anoreksi çojnë lehtësisht në shumë pasoja si vonesa në rritje, kequshqyerja… Prindërit që i shohin fëmijët e tyre anoreksik shpesh i zë paniku dhe bëjnë shumë mënyra që fëmijët e tyre të hanë më shumë. Megjithatë, kjo ndonjëherë dështon ose nuk siguron ushqim të mjaftueshëm për fëmijën. Dëshironi çdo vakt, fëmija juaj ha shumë mirë dhe është shumë i interesuar për ushqimin? Mënyrat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë në këtë rast.
Planifikoni vaktet për fundjavë për t'u siguruar që fëmija juaj mund të hajë një shumëllojshmëri ushqimesh. Pasi të keni blerë ushqim, mund ta përgatisni, ta ndani mjaftueshëm për vaktin e një bebeje dhe ta ngrini. Kjo do t'ju ndihmojë të zvogëloni stresin për të mos ditur se çfarë të gatuani për fëmijën tuaj çdo ditë.
Nëse fëmija juaj refuzon të hajë atë që gatuani ju, mos i jepni asgjë tjetër. Nëse keni frikë se fëmija juaj do të jetë i uritur dhe i mungon ushqimi, nëse vazhdoni të ndryshoni enët, do t'i mësoni pa dashje zakone të këqija. Fëmijët e vegjël janë mjaft dinakë, dinë gjithmonë të marrin gjërat që u pëlqejnë.
Prandaj, jini të fortë dhe i thoni fëmijës tuaj: "Nëse nuk e hani këtë, nuk do të ketë asgjë tjetër". Fëmijët e vegjël nuk do ta lënë veten të uritur për një kohë të gjatë, ata do të duhet të pranojnë ushqimin para tyre kur stomaku i tyre të flasë.
Ndërtimi i rregullave gjatë vaktit është i rëndësishëm për të ndihmuar fëmijën tuaj të zhvillojë besimin dhe shqisat e tij. Vendosni disa rregulla gjatë kohës së vaktit si:
Ulur në një karrige të lartë ndërsa ha
Fikni televizorin, mos vendosni telefonin, iPad apo lodrat në tavolinë
Pavarësisht nëse hani apo jo, uluni pranë foshnjës tuaj.
Këto janë të gjitha bazat për ndërtimin e vakteve familjare.
Pavarësisht nëse përbërësit janë organikë apo natyralë, këto qese ushqimore duhet të ruhen për një kohë të gjatë. Prandaj, prodhuesit përdorin nxehtësinë dhe presionin e madh për të vrarë bakteret. Përveç kësaj, këto thasë me ushqime përmbajnë shumë sheqer dhe stabilizues. Kjo mund të ndikojë në ushqimin dhe shijen e ushqimit.
Largimi nga gjiri është koha kur fëmija juaj mëson të shijojë, përtypë dhe shijojë ushqimin. Përdorimi i qeseve me ushqime të përpunuara nuk do të stimulojë shqisat e foshnjës, ai nuk do të jetë në gjendje të shohë, nuhasë apo prekë ushqimin. Përveç kësaj, duke e ushqyer fëmijën tuaj me këto çanta, ju në mënyrë indirekte po e mësoni fëmijën tuaj se ushqimi vjen nga qeset dhe jo nga përbërës të freskët të përgatitur në kuzhinë.
Foshnjat, të vegjlit dhe madje edhe të rriturit i duan ushqimet me shije të shijshme. Është një ide e gabuar që foshnjave u pëlqen të hanë ushqime të buta. Nëse prindërit i japin fëmijës ushqime me shumë shije, do të zbuloni se foshnja ha me shumë kënaqësi. Nëse vazhdoni të gatuani pjata të buta dhe të përsëritura, fëmija juaj gradualisht do të refuzojë t'i hajë ato.
Fëmijët shpesh pëlqejnë të zgjedhin ushqime të ëmbla (ose të kripura) për të ngrënë, të cilat me kalimin e kohës do të bëhen një zakon i vështirë për t'u hequr. Prandaj, ndihmoni fëmijën tuaj duke e kufizuar atë në radhë të parë. Për të kufizuar ushqimet që përmbajnë shumë sheqer, provoni këto këshilla:
Ofroni fëmijës suaj qull të ngurtë dhe artikuj për mëngjes të përgatitur në shtëpi, në vend të produkteve të paketuara të drithërave
Blini vetëm kos, qumësht të plotë dhe produkte qumështi pa yndyrë dhe qeset me ushqime të përpunuara shpesh janë të larta në sheqer.
Bëni vetë ushqimet tuaja si biskota dhe kifle për të kontrolluar sasinë e sheqerit në tortë.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
aFamilyToday Health ndan arsye specifike pse foshnjat nuk shtojnë peshë, për t'ju ndihmuar të kontrolloni nëse fëmija juaj bën pjesë në një nga këto kategori.
Kur hyjnë në pubertet, fëmijët shpesh do të jenë të uritur dhe do të hanë shumë. Pra, çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje prindërit në lidhje me ushqimin për pubertetin? aFamilyToday Health do t'ju tregojë!
Shëndeti aFamilyToday – Shumë nëna duan t’i ushqejnë fëmijët e tyre me luleshtrydhe, një nga frutat me vlera të larta ushqyese, por ende nuk e dinë nëse janë të sigurta apo jo.
Çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje prindërit kur fillojnë të ushqejnë fëmijën e tyre? Në këtë artikull, aFamilyToday Health ofron 8 momente të rëndësishme në procesin e të ushqyerit që prindërit t'i ndjekin lehtësisht!
aFamilyToday Health - Përdorimi i tepërt i karotave mund të çojë në një sërë problemesh shëndetësore dhe mangësi në lëndë të tjera ushqyese.
HelloBacsi ju ofron shumë zgjedhje të pasura dhe të lehta për t'i shtuar menysë tuaj ditore në mënyrë që fëmijët tuaj të kenë gjithmonë vakte të shijshme dhe ushqyese.
Fëmijët e vegjël kanë nevojë për hekur për zhvillimin e shëndetshëm të trurit. Prindër, ju lutemi kushtoni vëmendje për të siguruar një dozë të mjaftueshme dhe një dietë shkencore
Nëse nivelet e kalciumit në gjak janë shumë të ulëta, trupi do të marrë kalcium nga kockat për të kompensuar mungesën. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të kuptuar nevojat e fëmijëve për kalcium dhe burimin e këtij suplementi të pasur me lëndë ushqyese.
aFamilyToday Health – Studimet tregojnë se vitamina D ka aftësinë të reduktojë ndjeshëm simptomat e pazakonta të ekzemës tek fëmijët.
Fëmijët me gjakrrjedhje nga hundët gjatë gjumit nuk janë shumë të rrezikshëm, por duhet t'i kushtoni vëmendje edhe shenjave shoqëruese dhe t'i jepni siç duhet ndihmën e parë që fëmija të mos humbasë shumë gjak.
Ushqyerja e fëmijëve me patate të ëmbla nuk është vetëm e mirë për sytë dhe sistemin nervor, por përdorimi i patateve të ëmbla është gjithashtu me interes të madh për shumë njerëz duke parandaluar kapsllëkun tek foshnjat.
Anoreksia po bëhet gjithnjë e më e zakonshme, ndaj vaktet e fëmijëve janë si një betejë. Për ta zgjidhur atë, provoni 6 mënyrat e thjeshta të aFamilyToday Health për të ushqyer fëmijën tuaj.
aFamilyToday Health - Kur fëmija juaj ndërvepron shumë me botën përreth. Ndjesia e shijes së foshnjës tuaj do të zhvillohet ngadalë. Prindër, mësoni të kujdeseni për fëmijët tuaj!
Shëndeti aFamilyToday - Kërkojini fëmijës tuaj të hajë 3 vakte në ditë dhe mësoni se si ta parandaloni fëmijën tuaj nga anoreksia që do t'i ndihmojë ata të shmangin problemet shëndetësore më vonë.
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit shpesh janë shumë të shqetësuar për ushqimin dhe shëndetin e foshnjës së tyre. Pra, çfarë duhet të mësojnë prindërit për ushqimin e fëmijëve të tyre?
Shtimi i rregullt i ushqimeve të pasura me hekur tek fëmija juaj do të ndihmojë në kufizimin e rrezikut të anemisë. të përmirësojë shëndetin, të sigurojë ushqimin
aFamilyToday Health - Vitaminat B kanë luajtur një rol shumë të rëndësishëm në trupin e njeriut që nga momenti kur ne ishim thjesht një mikrob i vogël.
Kastraveci (kastraveci) është një bimë në familjen e kastravecave, e njëjta familje si shalqiri, kungulli, kungulli dhe pjepri. A duhet t'i jepni fëmijës tuaj kastraveca? Cilat janë përfitimet e kastravecit?
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
