Långvarigt högt blodfett kan orsaka farliga komplikationer för patientens hälsa såsom åderförkalkning, cerebrovaskulär olycka etc. För att undvika detta kan du hänvisa till användningen av teer för att minska blodfettet.
Hyperlipidemi är en störning i blodfettsmetabolismen, där LDL-kolesterolkomponenten är förhöjd och det "skyddande kroppsfettet" eller HDL-kolesterolkomponenten reduceras. Sjukdomen orsakar farliga vaskulära komplikationer såsom kranskärlssjukdom, cerebrovaskulär olycka , blodproppar, etc. Så vilken typ av te att dricka för att minska blodfetterna för att förbättra blodfetterna?
Varför ska man använda te för att minska blodfettet?
Det finns många anledningar till att fler och fler väljer te för att minska blodfettet som behandling för högt kolesterol, såsom:
- Att dricka te för att minska blodfettet är ett av de enklaste sätten att behandla högt blodfett hemma. Ingredienserna är lätta att hitta, lätta att köpa, och sättet att göra och brygga te är också väldigt enkelt.
- Det finns flera tepåsar som patienter kan dricka och använda när som helst och var som helst.
- Te innehåller naturliga ingredienser så det är ganska säkert och av hög kvalitet.
- Hjälper till att minska kroppsfettindex, dessutom är det mycket bra för din allmänna hälsa att dricka te. Det skapar också en känsla av avslappning och komfort för patienten.
10 effektiva typer av te för att minska blodfettet bör användas
Torkat lotusbladste minskar blodfettet
Lotusblad innehåller många aktiva alkaloider och flavonoider som har effekten att minska fett och förebygga åderförkalkning. Därför används lotusblad ofta för att förebygga och behandla fetma, högt blodfett , högt blodtryck, åderförkalkning, kranskärlssjukdom och kolecystit.
Hur man använder torkat lotusbladste för att minska blodfettet:
- Metod 1: Välj 30 g lotusblad, typ av kaka, tvättad, skivad och torkad. Använd dagligen istället för vatten för matlagning eller dryck.
- Metod 2: Lotusblad och blommor 10g vardera, gul krysantemum 4g, drick vatten varje dag.
Lotusblad innehåller många aktiva alkaloider och flavonoider
Te för att minska blodfettet från gojibär
Moderna studier visar att gojibär är ett av läkemedlen med rika farmakologiska effekter som:
- Reglera dyslipidemi, sänk kolesterolet och bromsa bildandet av aterom i blodet.
- Hypoglykemi.
- Vidga blodkärlen och sänka blodtrycket.
- Skydda leverceller, förhindra fettavlagring i levern.
- Antioxidant och saktar ner åldringsprocessen.
- Aktivt förebyggande av fysisk trötthet.
Att dricka gojibärsjuice regelbundet hjälper därför till att stabilisera blodtrycket, sänka blodfettet, öka uthålligheten i kärlväggen, öka mental återhämtning, blodcirkulationen..., mycket användbart för patienter i riskzonen, hög vid behandling av högt blodtryck, åderförkalkning . . .
Användarmanual:
- Blanda 5g gojibär med 5g oxar, 5g Minh Tu peak, 3g blommor, 5g röd mullbär med svarta bönor, 2g dill, 5g ginkgo, 1g nordlig lakrits.
- Häll ovanstående ingredienser i en termos på ca 1 liter, häll kokande vatten på 100 grader, stäng locket och låt stå i ca 20 minuter.
- När den är berusad extraheras den gradvis för användning. Kan användas istället för vatten för dagligt drickande.
Te för att minska blodfettet från Jiaogulan
I Jiaogulan finns det 2 huvudkomponenter: flavonoider och saponiner, förutom vitaminer och mineraler som selen, zink, mangan, järn, fosfor... Dessa är mycket bra ingredienser för personer med högt blodfett, fetma, högt blodtryck ,... med bevisade effekter, till exempel:
- Hjälper till att sänka kolesterolet i blodet, bekämpa åderförkalkning, främjar blodcirkulationen till hjärnan.
- Hjälper till att stabilisera blodtrycket och förhindra kardiovaskulära komplikationer.
- Antioxidant, förbättrar immuniteten.
- Främja fettoxidation, öka fettmetabolismen, förbättra fetma.
Bruksanvisning: Lägg 20g Jiaogulan i en tekanna och blanda den med kokande vatten. Vänta tills Jiaogulan är helt absorberad, sedan kan du använda den. Att dricka Jiaogu-te regelbundet kan effektivt minska blodfettet.
Jiaogulan hjälper till att sänka kolesterolet i blodet
Te för att minska blodfettet från röd kronärtskocka
Röd kronärtskocka innehåller 1,5% antocyaniner, organiska syror, hartser, sockerarter, alkaloider. Senegalesiska farmakologer har visat att hibitosin, den aktiva ingrediensen i röda kronärtskockor, har effekten att reglera kolesterolet i blodet och sänka blodtrycket. Hibitosin hjälper till att drastiskt förändra dyslipidemiindexet och återställa balansen. Det hjälper också till att öka HDL, vilket är en bra indikator för kroppen.
Bruksanvisning: Förbered 30 g torkad röd kronärtskocka, 700 ml vatten. Skölj ingredienserna och blötlägg i 700 ml kokande vatten. Du kan lägga till socker och dricka te hela dagen.
Te för att minska högt blodfett från Ganoderma lucidum
Ganoderma lucidum innehåller en grupp steroider som har anti-kolesterol, avgiftande, leverskyddande, antivirala och bakteriehämmande effekter. Samtidigt förebygga sjukdomar relaterade till högt blodtryck, högt blodfett, leverenzymer, cirros . Därför är Ganoderma lucidum te mycket lämpligt för personer med högt blodfett.
Användning: Hackad Ganoderma lucidum, krossad, drick 3g om dagen, blötlagd med kokande vatten i en förseglad burk, efter ca 20 minuter kan dricka te, drick istället för vatten under dagen.
Minska blodfettet med grönt te
Doktor Tran Thi Thu Van, Academy of Traditional Medicine i Vietnam delade "Grönt te är kallt, bittert, giftfritt, har effekten att sänka värmen, vätskedrivande, lösa upp slem och smälta mat.
Grönt te innehåller också många pigment som har antiinflammatoriska effekter, åderförkalkning, minskar blodpropp, löser upp fett och tar bort fett som samlats under lång tid i kroppen, så att dricka grönt te regelbundet kan ha en gynnsam effekt. Kan skydda kroppen från fett. blodsjukdomar tack vare flavonoiderna i grönt te, som hjälper till att begränsa nedfallet av kolesterol och blodkärlsfibros, minskar dödligheten från cerebrovaskulära olyckor, hjärtinfarkt och kardiovaskulära problem.
Grönt te hjälper också kroppen att undvika skador från hjärtinfarkt eller stroke. Anastasis Stephanou och kollegor från Institute of Child Health (UK) fann att grönt te innehåller en kemisk förening som kallas epigallocatechin-3-gallate (EGCG), som har förmågan att minska celldöd efter smärta, hjärta eller stroke. genom att hämma aktiviteten av stat1-proteinet.
Användning: Du kan göra grönt te att dricka mellan måltiderna dagligen. Drick inte före sänggåendet och drick inte för starkt te.
Te för att minska blodfettet från Ha Thu O
He Shou Wu innehåller antrakinonderivat, främst krysofanol, emodin och rhein. Innehåller även lecitin, stärkelse och råa lipider. Resultatet är följande effekter:
- Minskar serumkolesterol, förhindrar fettansamling i serum eller tränger in i artärernas inre membran, neutraliserar aterosklerotiska plack.
- Kan hämma influensavirus, tuberkulosbacill och dysenteribacill.
Användarmanual:
- Förbered ingredienser: Ha to, utkast till resolution, lingzhi, tigervingar, lotusblad, mispel och färska teblad, cirka 15 till 30 g vardera.
- Efter det, byt vatten, sluta koka vatten att dricka under dagen. Att dricka Ha Thu O-te varje dag har effekten av att minska blodfettet effektivt.
Te för att minska blodfettet från ingefära
Gingerol, den aktiva ingrediensen i ingefära, främjar fettnedbrytning och förhindrar fettavlagring i kroppen.
Om du dricker 1 kopp färskt ingefärste, sker ämnesomsättningen i kroppen snabbare, det påskyndar processen att "förbränna" fett. Dessutom visar forskning att ingefärste minskar suget och hjälper kroppen att regenerera celler och muskler snabbare efter ett träningspass. Ingefära är också en effektiv antiinflammatorisk ört.
Gingerol främjar fettnedbrytning i kroppen
Användarmanual:
- Färsk ingefära skalad och sedan skuren i tunna skivor, lägg ca 4 till 6 skivor i filtrerat vatten, volymen är ca 2 koppar.
- Koka upp vatten, låt det koka i ca 10 minuter och stäng sedan av värmen.
- Häll kokt ingefärajuice i ett glas, tillsätt honung och citronsaft, blanda väl för att njuta.
Kamomillte minskar blodfettet
Kamomillte är ett av de örtte som har effekten att sänka blodfettet, blodtrycket, kyla ner levern och försköna huden. Rekommenderas varmt och rekommenderas av experter varje dag. Kamomillte innehåller mycket flavoner som hjälper till att sänka blodtrycket och kolesterolet, vilket hjälper till att bekämpa risken för hjärt-kärlsjukdomar. Antioxidanterna i kamomill är ganska effektiva för att minska bröstsmärtor eller täthet orsakad av kranskärlssjukdom.
Använda sig av:
- Brygg kamomillte dagligen för att minska blodfettet. Du kan välja krysantemum som hallonkrysantemum, prästkragar, romerska prästkragar, Da Lat gula krysantemum, ...
- Trots dess hälsofördelar bör kamomillte inte konsumeras i överskott. Drick bara 2 till 3 koppar kamomillte per dag.
Te för att minska blodfettet från mispel
Flavonoider, triterpener och C-vitamin, kalium, ... i mispel frukt har effekten av att minska blodfettet, sänka blodtrycket, urindrivande, lugnande medel. Samtidigt kan det mjuka upp och vidga artärer, öka blodvolymen, förbättra blodkärlens elasticitet, förbättra kontraktiliteten och förbättra hjärtvitaliteten. Därför har det uppenbar terapeutisk effekt på hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck, kranskärl, blodfett, ...
Hur man använder:
- Metod 1: Ta ca 15-20g torkad medlar frukt, koka den ordentligt, ta bort resterna, ta avkok av dricksvatten istället för te under dagen.
- Metod 2: Kombinera medlar, kaprifol, krysantemumfrekvens, 25 g vardera, koka vatten att dricka istället för te.
Ovan är 10 effektiva typer av te för att minska blodfettet som många väljer. Du kan prova varje typ för att välja det te som passar dig bäst.