Saker att veta när man spelar tennis med smärta i handleden
Att spela tennis med smärta i handleden är ett oundvikligt tillstånd för spelare av denna sport. Det finns många effektiva sätt att behandla och förebygga handledsvärkskador idag.
Karpaltendinit kan orsaka svårigheter och avsevärt påverka handledens förmåga att röra sig och fungera. Ta med symtomen och försiktighetsåtgärderna för att lindra smärta och återställa normal handledsfunktion.
Karpaltendinit och tendinit i allmänhet är två av de vanligaste sjukdomarna relaterade till rörelseapparaten. Även om sjukdomen inte är livshotande kan den vara obekväm och påverka en persons dagliga liv avsevärt. Så vad är handledstendonit, symtom och hur man förebygger?
Vad är handledsendonit?
Senor spelar en viktig roll för att överföra kraft från muskler till leder och ben.
Tendinit är skada på en sena på ett eller flera ställen och kan uppstå var som helst i kroppen. Leder som fungerar mycket som axlar, knän, fingrar, armbågar och hälar upplever ofta detta tillstånd.
Karpaltendinit påverkar ben och leder i detta område, vilket orsakar smärta och begränsad handledsrörlighet.
Handledstendonit orsakar ofta smärta, svullnad och en känsla av stelhet i handleden
Orsakerna till inflammation i senskidan inkluderar överaktivitet, felaktig rörelse etc. Dessutom finns det även några andra orsaker relaterade till sjukdomar som reumatoid artrit, sendegeneration hos äldre och metabola störningar som gikt och diabetes.
Vanliga symtom på handledstendonit
Vanliga symtom på tendinit inkluderar svullnad, smärta och begränsad funktion av senan och ledområdet. Det finns två huvudtyper av tendonit i handleden:
De quervains syndrom
De Quervains syndrom är en inflammation i senskidan som uppstår i den radiella gyrusen - det yttersta utsprånget av det radiella benet, som kan vara påtagligt under huden.
Symtom på De Quervains syndrom inkluderar:
Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom är en av orsakerna till karpaltunnelsyndrom . Symtom på karpaltunnelsyndrom inkluderar handledstendonit och mediannervkompression.
Symtom på handledstendonit: Dessa inkluderar svullnad, smärta och begränsad handledsrörelse, särskilt när man lyfter tunga föremål.
Symtom på nervkompression: Beroende på graden av kompression kan symptomen och nivåerna av smärta variera, inklusive domningar, känselförlust, svårare kan orsaka nedsatt funktion och rörelse i handen.
Karpaltunnelsyndrom är en av orsakerna till karpaltunnelsyndrom
Hur diagnostiseras och behandlas handledstendonit?
För att upptäcka tendinit i handleden undersöker läkare ofta området där patienten känner smärta eller tecken på inflammation. För att säkerställa en korrekt diagnos och för att utesluta andra orsaker till artrit, kan läkare beställa tester som ett ultraljud eller en MRI- skanning .
Under behandlingen av handledstendonit används flera metoder för att minska smärta och inflammation och låta senan och muskeln återhämta sig snabbt. Det är:
Några sätt att förebygga handledsendonit
Med en rimlig livsstil och träningsregim kan patienterna helt förhindra handledstendonit. Här är frågorna att notera i dagliga aktiviteter och aktiviteter:
Begränsa kraftfull träning för att förhindra handledstendonit
Ovan är några sätt att känna igen samt orsaker och sätt att förhindra handledstendonit som referens. Så fort symtom upptäcks, uppsök läkare så snart som möjligt så att smärtan inte förvärras.
Att spela tennis med smärta i handleden är ett oundvikligt tillstånd för spelare av denna sport. Det finns många effektiva sätt att behandla och förebygga handledsvärkskador idag.
Ankyloserande spondylit är inte en särskilt allvarlig sjukdom, men den orsakar vissa problem för patienterna. De flesta fall kan återhämtas efter behandling och konvalescens.
Vad ska jag äta när jag har en stukning? Att lägga till mat varje dag kan hjälpa till att förbättra symtomen på svullnad, inflammation och blåmärken orsakade av en stukning. På så sätt hjälper patienterna att förkorta behandlingstiden och påskynda återhämtningen.
Att spela tennis med ryggsmärtor är ett vanligt symptom hos tennisspelare. Det finns dock sätt att förebygga och hantera ovanstående situation så att du kan träna fritt.
Att spela tennis med axelvärk är något du kommer att stöta på förr eller senare när du ger dig in i denna sport. Men oroa dig inte när det finns ett sätt att hantera denna situation.
Achilles-tendonit är en vanlig skada hos personer som ofta är aktiva. Ta reda på hur du förebygger och behandlar denna skada nu!
Hälsmärta uppstår ofta hos personer som ofta är aktiva, stående under lång tid. Därför kommer övningar för att bota hälsmärta hemma att hjälpa till att minska smärtan både effektivt och mer ekonomiskt.
Idag är det inte främmande för många att utöva sport med tennis. Men de möter också bicepssmärtor när de spelar tennis regelbundet.
Det finns många orsaker till smärta i vänster höft. I vissa fall kan denna smärta bero på ett medicinskt tillstånd eller en skada som helt påverkar en annan del av din kropp. Är denna sjukdom farlig?
Fingertendonit är en sjukdom som påverkar patienters dagliga aktiviteter. Svårighetsgraden av smärtan och symtomen varierar beroende på orsaken. Låt oss ta reda på det tillsammans nu!
Många människor upplever muskuloskeletala problem, det vanligaste är armbågssmärta, även känt som tennisarmbågssyndrom. För att förbättra detta syndrom är det mycket viktigt att träna armbågssmärta.
En stukning är ett vanligt tillstånd som uppstår när ligamenten som omger en led sträcks eller slits sönder. När de stöter på detta tillstånd undrar många patienter om stukningen är ett gips. Låt oss svara på denna fråga genom innehållet i artikeln nedan.
Armbågssmärta när man spelar tennis är en vanlig skada för spelare i denna sport. Det finns många orsaker till armbågssmärta och det finns effektiva behandlingar tillgängliga.
Smärta i löphäl är ett mycket vanligt fenomen bland personer som är nya inom löpning. Låt oss tillsammans lära oss hur man åtgärdar denna situation genom artikeln nedan!
Karpaltendinit kan orsaka svårigheter och avsevärt påverka handledens förmåga att röra sig och fungera. Ta med symtomen och försiktighetsåtgärderna för att lindra smärta och återställa normal handledsfunktion.
Vad är Tophi? Vilka är de skadliga effekterna av tophi-frön på kroppen? Finns det något sätt att tömma dessa partiklar inuti kroppen? Att förstå det hjälper oss att hitta orsaken och tillämpa behandlingen därefter.
Hur tömmer man ut en tophi-klump? Detta är en fråga som alla måste tänka på när de lider av gikt. Det finns många sätt att tömma tophi för att säkerställa att vår kropp är frisk utan att lämna onödiga konsekvenser, så vi måste ta reda på det nu.
Malign hypertoni är en akut sjukdom som i hög grad påverkar patienters hälsa, många fall av akut hypertoni utan snabb behandling har lämnat många komplikationer för patienter, till och med döden. Vad är malign hypertoni? Hur kan en patient med malign hypertoni snabbt identifieras?
Mellanryggsmärta uppstår i bröstryggen, vanligtvis på grund av irritation eller skada på nerver som involverar ben, muskler, ligament och diskar. Vad är orsaken till smärta i mitten?
Högt blodsocker påverkar inte bara viktiga funktioner i kroppen som hjärtat, njurarna och sköldkörteln, utan orsakar också obehagliga symtom som sömnlöshet och sömnsvårigheter. Följande artikel kommer att berätta hur man behandlar sömnlöshet för personer med diabetes helt enkelt, hjälper till att förbättra sömnkvaliteten såväl som livskvalitet. Låt oss ta reda på det nu!
Att göra en bro för att tappa ben är en av de frågor och tvivel som många behöver känna till innan de går till tandreglering. Några anteckningar samt förslag på alternativa metoder för att göra porslinsbroar kommer att presenteras i artikeln nedan.
Kvicksilver när det bränns kommer lätt att generera extremt stark toxicitet som gör människor förgiftade. Att förstå vad kvicksilver är och hur lång tid det tar för kvicksilver att avdunsta kommer att hjälpa oss att vara mer proaktiva när det gäller att reagera på kvicksilverläckor.
Förhudsrivning är inte ovanligt hos män och är ett stort problem. Så vad orsakar en förhudsrivning? Vilka är symptomen på en förhudsrivning? För att lära dig mer om detta ämne, läs och hänvisa till följande artikel i aFamilyToday-bloggen!
Traumatisk hjärnskada har allvarliga konsekvenser för patienten, familjen och samhället. Traumatisk hjärnskada med feber är också ett allvarligt fall att vara medveten om. Det får vi veta i nästa artikel!
Patienter med traumatisk hjärnskada efter en olycka behöver kompletteras med väsentliga näringsämnen för att hjärnan ska återhämta sig snabbare. Om patientens kropp inte förses med tillräcklig energi, kommer dödsfrekvensen och komplikationerna att vara högre. Därför spelar näring efter traumatisk hjärnskada en mycket viktig roll. Personer med traumatisk hjärnskada ska inte äta och vad som ska ätas för god hälsa är något som anhöriga behöver känna till för att kunna planera bättre vård för patienten.