Ankyloserande spondylit är inte en särskilt allvarlig sjukdom, men den orsakar vissa problem för patienterna. De flesta fall kan återhämtas efter behandling och konvalescens.
För många människor kan lateral epikondylit låta väldigt konstigt, men detta är en ganska vanlig ben- och ledsjukdom även känd som tennisarmbåge eller tennisarmbåge. För att bättre förstå denna sjukdom, läs noggrant följande artikel i aFamilyToday-bloggen .
Vad är humerus lateral epikondylit?
Sklerit i överarmsbenet är en ganska vanlig sjukdom
Sklerit i överarmsbenet är när infästningen av handledens extensor sena skadas, vilket orsakar smärta i armens laterala kondyl.
Detta är ingen farlig sjukdom, de flesta fall kan återhämtas, även vissa behöver inte ingripa med behandlingsmetoder utan bara vila och återhämta sig. Tvärtom finns det också allvarliga, allvarligare fall, med snabba återfall och långvariga, vilket orsakar svårigheter i både arbete och dagliga aktiviteter för patienten.
Patienter är koncentrerade i medelåldern, särskilt kvinnor från 40 till 50 år. Förutom namnet lateral epikondylit har denna sjukdom andra namn som brachial epikondylit, tennisspelares armbåge, roddarmbåge...
Orsaken till sjukdomen
Överdriven rörelse av handmusklerna är den främsta orsaken till sjukdomen
Ofta på grund av korta rotatorcuff-förlängare, överaktiva fingrar eller antagonistiska rörelser i liggande handledsposition, stretching, utförande av repetitiva rörelser under en lång tidsperiod såsom:
Att utföra plötsliga kraftiga rörelser orsakar också skador på senor och muskler. Positionen där senan fäster på benet har en liten mängd blod, om senan är aktiv kommer det lätt att orsaka degeneration, till och med mikroskopisk bristning av vissa senfibrer. Konsekvenserna av denna överaktivitet är periosteum i kondylområdet, revor och mikrotrauma mellan senor och muskler.
Symptom
Inflammation i knäskålssenan orsakar långvarig smärta
Några symtom på lateral epikondylit inkluderar:
Bota
Vissa metoder rekommenderas av läkare för behandling
Det finns många metoder som kan behandla lateral epikondylit enkelt, utan komplikationer, men som ändå ger hög effektivitet.
Lite anmärkning:
Sjukgymnastik behandling
Sjukgymnasten kommer att utföra metoder som massage, kalllaser, elektrolys, samt ge patienten stretchövningar för att förbättra senor och öka uthålligheten. När du måste arbeta, bär en medicinsk resår på underarmen för stöd.
Drogbehandling
Patienter kan använda smärtstillande medel, hälsoförbättrande funktionell mat , tonika för senor och ben i kombination med användning av armbågsstöd för att snabbt förbättra sitt tillstånd. Men se till att läkemedlet du använder rekommenderas av din läkare, ordinerat lämplig dos.
Kirurgisk behandling
Om symtomen är för allvarliga och inte kan förbättras, kommer patienten att behöva kirurgiskt ingrepp. Patienter bör dock inte vara alltför oroliga eftersom detta är en enkel operation med hög framgångsfrekvens och låg risk.
Behandling med övningar
Några enkla övningar som är lätta att utföra men mycket effektiva kommer att avsevärt förbättra detta tillstånd.
Övningar för att minska muskelspasmer
I den här övningen behöver du förbereda dig en tennisboll eller gummiboll, placerad på utsidan av armbågen, mot väggen. Flytta sedan händerna upp och ner, fram och tillbaka medan du försiktigt vilar armbågarna på bollen.
Böj armbågsövning
För att utföra denna övning, håll hantlar vertikalt och placera dina underarmar på bordet. Rör inte armen och håll armbågen stillastående. Böj handlederna upp och ner i hantlarnas vertikala riktning och upprepa 4 gånger, 10 reps varje gång.
Handledsförlängningsövning
Du sitter bekvämt och placerar 2 armbågar på bordet, stolen eller knäet, händerna håller hantlarna mot magen. Böj handen uppåt och håll den i cirka 2 sekunder, böj sedan långsamt ner handen utan att röra underarmen eller armen. Upprepa 4 gånger, 10 reps varje gång.
Ovan finns lite information om humerus lateral epicondylit. I allmänhet är detta en sjukdom som lätt kan förbättras, patienter bör undvika kraftig träning och vila på lämpligt sätt. Vi hoppas att du genom den här artikeln har fått mer användbar hälsovårdsinformation för dig själv.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
