10 sätt att förbättra progesteronindex för att snabbt få goda nyheter
Nivån av progesteron hos kvinnor spelar en viktig roll under graviditeten och måste vara i det höga intervallet för att säkerställa dina chanser att bli mamma.
Under lång tid har E-vitamin och gurkmejamasker varit kända som ett "naturligt universalmedel" som kan försköna huden extremt effektivt. Men många kvinnor vet fortfarande inte hur man gör denna magiska mask.
Förutom den mirakulösa effekten av att kombinera vitamin e- och b1-masker , kan vitamin e också fungera med gurkmeja för att ge stora fördelar för kvinnors hud. Innan vi lär kvinnor hemligheten med att göra vitamin E- och gurkmejamasker för slät, ljus hud, låt oss återigen se över de fantastiska användningsområdena för dessa två skönhetsingredienser.
Skönhetseffekterna av vitamin E
Vitamin E är ett mycket viktigt vitamin för kroppen. Dessutom hjälper E-vitamin huden jämnar, sträcker sig och alltid ungdomlig. Utan E-vitamin kommer huden att torka ut, skapa rynkor, torka hår och lätt gå sönder. Vitamin E är ganska säkert för kroppen, om det finns ett överskott av vitaminet kommer det snabbt att elimineras av kroppen, nästan utan att påverka hälsan, utan biverkningar. Sedan dess hjälper E-vitamin huden att bli slät, glänsande, vilket skapar elasticitet för huden.
Fördelar med gurkmeja för huden
Gurkmejastärkelse har länge inte varit främmande för många människor. Förutom förmågan att förebygga sjukdomar och bota magsjukdomar effektivt, appliceras gurkmeja även av många kvinnor inom skönhetsvård.
Anledningen till att det är så "viktigt" är för att gurkmeja har en skönhetseffekt, och den innehåller även en mycket stor mängd aktiv ingrediens curcumin. Enligt vissa studier har denna typ av aktiv ingrediens antiinflammatoriska, antibakteriella, anti-cancer och samtidigt blekar blåmärken och akneärr extremt effektivt.
Gurkmeja har inte bara helande effekter utan hjälper också till att försköna huden.
Dessutom, med det rika innehållet av vitaminer och mineraler som anti-aging, hjälper det kvinnor att gå ner i vikt efter förlossningen . Som man kan se är gurkmeja extremt bra för hälsan om man vet hur man använder det vetenskapligt och korrekt.
Hemligheten med att göra E-vitamin- och gurkmejamasker för slät, vit hud
Kombinationen av vitamin E med gurkmejapulver att applicera på ansiktet ger en extremt effektiv hudskönhetsformel. Denna typ av mask hjälper kvinnor att övervinna huddefekter som mörk hud, pigmentfläckar, fräknar, ... Samtidigt hjälper E-vitamin- och gurkmejamasker till att ge fukt till huden, Ger ditt ansikte ett ungdomligt, fullt av liv.
Vitamin E och gurkmejamaskformel hjälper till att förbättra torr hud
Ingrediens:
2 tsk rent gurkmejapulver + 1-2 vitamin E-tabletter + 1 tsk honung + 1 liten skål + 1 sked för att blanda blandningen.
Gör:
Steg 1: Blanda alla ovanstående ingredienser till en pasta och slät. Applicera blandningen i ansiktet och massera försiktigt i ca 3-5 minuter för att både slappna av och hjälpa näringsämnena att tränga in i huden snabbare.
Steg 2: Efter cirka 25-30 minuter, när du ser masken torka, tvätta ansiktet försiktigt med varmt vatten, fortsätt att skölja igen med kallt vatten för att dra åt porerna effektivt.
Steg 3: Varje vecka bör du applicera en E-vitamin- och gurkmejamask cirka 2-3 gånger för att förbättra och återställa din hud.
Applicera en gurkmeja och vitamin E-mask 2-3 gånger i veckan för vacker hud.
Med gurkmejas aktiva ingrediens curcumin, som hjälper antibakteriella, antiinflammatoriska och blekar ärr i gurkmeja, plus den vitare och fuktgivande effekten av vitamin E. Därifrån har du en vitamin E-mask och gurkmejavårdsformel direkt. effektiv hud hemma.
Vitamin E och Gurkmeja Mask med yoghurt
Förberedelsematerial:
1 tesked gurkmejapulver, 1 vitamin E-tablett och 1 ask yoghurt.
Fortsätt enligt följande:
Steg 1: Vitamin E tar oljan och blandar den med gurkmeja och yoghurt, du får en slät pasta. Tvätta ansiktet med varmt vatten för att öppna porerna och fortsätt att applicera maskblandningen jämnt på huden.
Steg 2: Slappna av i 30 minuter för att masken ska torka, skölj sedan ansiktet med varmt och kallt vatten för att hjälpa till att stänga porerna.
Anmärkningar vid användning av vitamin E i ansiktsmasker
Välj naturligt E-vitamin
För skönhet bör kvinnor välja vitamin E utvunnet från naturen eftersom de har antioxidantkapacitet, vilket saktar ner åldrandet många gånger mer effektivt än syntetiska vitaminer .
Välj naturligt vitamin E framför syntetiskt för vacker hud.
Applicera inte vitamin E på fet hud
Det är nödvändigt att begränsa användningen av vitamin E för fet hud, om du är motvillig, applicera den endast 2 gånger per månad om du inte vill samla talg under huden som orsakar akne.
Applicera E-vitaminmask på natten
Enligt forskning kommer vitamin E att förlora sin effektivitet när det utsätts för direkt solljus på grund av atmosfärens syreeffekt. Därför, för att främja den fulla effekten, använd vitamin E på natten eftersom huden vid denna tidpunkt inte utsätts för solljus, smuts, förorenad luft.
När du applicerar E-vitamin och sover över natten kan denna olja stanna på kläder och kuddar, så du måste vara försiktig.
Således har E-vitamin- och gurkmejamasker stora effekter för att försköna huden, mjuka upp huden, minska mörka fläckar, akneärr. Applicera denna mask och gör det varje vecka för att få en slät, vit hud.
Nivån av progesteron hos kvinnor spelar en viktig roll under graviditeten och måste vara i det höga intervallet för att säkerställa dina chanser att bli mamma.
Hur kan gravida kvinnor komplettera D-vitamin? Lyssna på experter från aFamilyToday Health för att lära dig om matkällor och när du ska komplettera med detta vitamin.
aFamilyToday Health - Ostron är en utsökt rätt som älskas av många människor. Men är det säkert att äta ostron under graviditeten?
aFamilyToday Health - Vitt bröd har lågt innehåll av viktiga näringsämnen och kan ha negativa effekter på barns hälsa.
Att komplettera med vitaminer för mammor efter förlossningen är mycket nödvändigt för att förbättra mjölkkvaliteten och hjälpa mammor att återhämta sig snabbt.
Vid födseln finns det ett lager av vitt vax på den nyföddas kropp. Detta är membranet som skyddar barnets hud när det är i livmodern.
aFamilyToday Health - Många föräldrar undrar fortfarande "Ska jag mata mitt barn med fisk?" Svaret är ja, men du måste vara extremt försiktig när du väljer.
Nyfödd hud är mycket känslig för uttorkningsfaktorer. Ignorera därför inte de underbara effekterna av vitamin E när du tar hand om barn.
Du kan ge ditt barn tonfisk vid 6 månaders ålder. Trots att du har ett högt näringsvärde bör du också vara försiktig när du ger denna mat till ditt barn.
aFamilyToday Health – Studier visar att D-vitamin har förmågan att avsevärt minska ovanliga symtom på eksem hos barn.
aFamilyToday Health - Inget behov för din baby att ta minneshöjande klasser, låt dem bara äta dessa 4 livsmedel, de kommer att främja vad deras potential är.
Vitamin E är en viktig förening som finns i spermier och ägg. Förutom att skydda cellmembranen mot de skadliga effekterna av fria radikaler har vitamin E också visat sig öka fertiliteten hos både män och kvinnor.
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!