Löpning och dess fördelar för dig och din familj
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Upptäck de vanligaste orsakerna till diabetes
Diabetes påverkar livet i hög grad och ökar risken för komplikationer. Att känna till orsakerna till diabetes hjälper till att förhindra denna sjukdom effektivt.
Diabetes påverkar livet i hög grad och ökar risken för komplikationer. Att känna till orsakerna till diabetes hjälper till att förhindra denna sjukdom effektivt.
För alla sjukdomar kommer att känna till orsaken hjälpa till att hitta den mest lämpliga behandlingen. Diabetes, även känd som diabetes mellitus, är en sjukdom som blir allt vanligare, med en tendens att snabbt föryngras. Den främsta orsaken till diabetes beror på vanorna att leva och äta.
Diabetes delas in i 3 huvudtyper som är typ 1-diabetes, typ 2-diabetes och graviditetsdiabetes. Varje typ kommer från en mycket olika orsak.
1. Orsaker till typ 1-diabetes
Typ 1-diabetes orsakas av att bukspottkörteln inte producerar tillräckligt med insulin .
Vid typ 1-diabetes beror huvudorsaken på att bukspottkörteln inte utsöndrar tillräckligt med insulinhormon, vilket hindrar blodet från att transportera glukos till kroppens celler, vilket orsakar energibrist och försämrade livsaktiviteter. Dessutom stiger blodsockernivåerna kraftigt när kroppen inte kan producera tillräckligt med detta hormon.
Faktorer som gör att bukspottkörteln minskar sin förmåga att utsöndra insulin orsakar typ 1-diabetes:
- Bakterier och toxiner: Vissa bakterieinfektioner som påssjuka eller Coxakies-virus skapar förutsättningar för bakterier att lätt komma in i kroppen, vilket försämrar funktionen hos betaceller i bukspottkörteln.
- Ärftlighet: Ärftlighet är också en viktig faktor vid diagnos och identifiering av diabetes. Om det finns personer med diabetes i familjen som far- och farföräldrar, föräldrar etc. kommer risken för denna sjukdom att vara högre än andra människor. Statistiskt sett är genetik och miljöpåverkan de två vanligaste orsakerna till diabetes.
2. Orsaker till typ 2-diabetes
Samtidigt orsakas typ 2-diabetes av en minskning av insulinutsöndringen i kroppen. Det uppskattas att mer än 90 % av diabetiker är typ 2.
Typ 2-diabetes anses vara kronisk diabetes. Sjukdomen orsakas av två huvudorsaker: bukspottkörteln producerar inte tillräckligt med insulin och kroppen producerar ämnen som hindrar insulinupptaget. Typ 2-diabetes är vanligt hos personer över 40 år. I vilka två faktorer som främjar risken för sjukdom inkluderar:
Att äta mat med låg socker- och fetthalt bidrar till att minska risken för typ 2-diabetes .
- Genetik: I likhet med typ 1-diabetes är genetiska faktorer också en vanlig orsak till typ 2-diabetes.
- Ohälsosam kost: Diabetes är en sjukdom som beror mycket på kost och dagliga aktiviteter, särskilt diabetes typ 2. Att äta för många livsmedel med hög sockerhalt, hög fetthalt, vara inaktiv gör en person mer mottaglig för sjukdomen.
3. Orsaker till graviditetsdiabetes
Graviditetsdiabetes orsakas av ökade hormonnivåer i kroppen.
Under graviditeten utvecklar vissa kvinnor graviditetsdiabetes när hormonnivåerna i kroppen ökar. Detta börjar vanligtvis under graviditeten och slutar med födseln. Men i några enstaka fall kan graviditetsdiabetes utvecklas till riktig diabetes, som fortsätter efter födseln om det inte finns någon rimlig livsstil.
För att förebygga graviditetsdiabetes och diabeteskomplikationer bör kvinnor vara uppmärksamma på: äta vetenskapligt, med måtta, komplettera med livsmedel som innehåller mycket fiber, låg fetthalt och socker; begränsa skadliga stimulantia som alkohol, tobak, kaffe; Träna hårt för att förbättra motståndet.
Färgblindhet hos barn stör deras liv
Färgblindhet hos små barn gör att de inte kan urskilja färger och stör deras dagliga liv och personliga intressen i framtiden.
Upptäck fostrets utveckling vid 16 veckor
När ditt barn når 16-veckorsgränsen kommer du att märka att magen sticker ut lite. Dessutom utvecklas barnet gradvis.
Saker gravida mammor behöver veta om urinvägsinfektioner
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
Hur hanterar man en högriskgraviditet?
När graviditeten är i hög risk, vad behöver du vara uppmärksam på för att skydda fostret? Låt oss ta reda på det här problemet med aFamilyToday Health.
Orsaker och botemedel för sängvätning hos barn
Sängvätning hos barn ger många föräldrar huvudvärk eftersom sängen alltid är öppen och blöt. Hur botar man denna sjukdom effektivt? aFamilyToday Health hjälper dig.
Kaffe och te: Ska föräldrar låta barn dricka eller inte?
aFamilyToday Health - Te och kaffe är två av de drycker som innehåller stimulantia som inte är bra för barns hälsa.
För att få ett starkt barn måste gravida kvinnor komplettera med D-vitamin
Hur kan gravida kvinnor komplettera D-vitamin? Lyssna på experter från aFamilyToday Health för att lära dig om matkällor och när du ska komplettera med detta vitamin.
Hur viktig är en hälsosam kost för barn?
Visste du att rätt kost har en mycket viktig inverkan på ditt barns hälsa? Så vad är rätt sätt att äta och dricka?
Hur kommer dålig kost att påverka barnet?
Bebisar behöver näringsämnen för att växa normalt. Aktier från aFamilyToday Health hjälper dig att identifiera farorna med dålig kost och ta bättre hand om ditt barn.
Hur minskar man risken för graviditetsdiabetes?
Det finns sätt att minska risken för graviditetsdiabetes (GDM) för att begränsa problem under graviditeten och under förlossningen för mor och barn.
Ska kvinnor ta ingefära under graviditeten?
aFamilyToday Health - Fördelarna som ingefära ger är många. Men liksom andra knölar har ingefära också biverkningar om den används på fel sätt.
Sanningen om effekten av jackfruit på gravida kvinnor
aFamilyToday Health - För gravida mödrar, att notera fördelarna och nackdelarna med att äta jackfruit kommer att hjälpa mödrar och deras ofödda barn att ha god hälsa.
Varför råder läkare gravida kvinnor att ta hand om sina barn i sängen?
Graviditet är en period då en kvinna alltid måste vara försiktig från minsta lilla. Vissa gravida kvinnor rekommenderas att spendera tid i sängen och amma.
Vad ska ditt barn äta för att få friska ögon?
Var kan du hitta vitaminer och näringsämnen som är viktiga för ditt barns goda syn? Se "mat för ljusa ögon" på aFamilyToday Health.
3 skäl som ökar risken för stroke under graviditeten
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Hur farlig är graviditetsdiabetes för fostret?
Om du får diagnosen graviditetsdiabetes, för att din hälsa ska vara väl kontrollerad, måste du göra de grundläggande sakerna i följande artikel.
Fördelar med att äta cashewnötter för barn
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Hälsoeffekter av antibiotika
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Differentiera hudtyper och lämplig vård
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Råd: Ska en godartad struma opereras?
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Om du har vattkoppor, kan du få det igen?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?