Löpning och dess fördelar för dig och din familj
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Det finns många människor som, när de först vet att de har diabetes, ofta inte kommer att söka västerländsk medicin direkt, utan väljer att behandlas med örter. Detta hjälper inte bara att stabilisera blodsockret snabbt, utan det kan också förhindra komplikationer på grund av dess säkerhet och effektivitet.
Örtbehandling för diabetes väljs av många eftersom forskare har bevisat att denna terapi är mycket effektiv. Användningen av orientaliska örter hjälper inte bara kroppen att balansera sig själv, utan har också förmågan att korrigera störningar och minska risker tillsammans med många oväntade hälsofördelar. Följande artikel kommer att introducera dig till några örter som hjälper till att minska blodsockret effektivt. Låt oss ta reda på det nu!
Örter som effektivt sänker blodsockret
En av huvudorsakerna till typ 2-diabetes är nedsatt insulinresistens eller bukspottkörtelfunktionen. Därför är målet med diabeteskontroll att stabilisera blodsockret och hjälpa till att förebygga komplikationer genom att förbättra bukspottkörtelfunktionen och minska insulinresistens.
Här är några örter som vanligtvis används för att behandla diabetes som används av många människor för att stabilisera blodsockret:
1. Bockhornsklöver hjälper till att stimulera bukspottkörteln att producera insulin
Gymnemic syra i sammansättningen av bockhornsklöver frön har förmågan att stimulera bukspottkörteln att producera insulin, och samtidigt öka glukosmetabolismen av insulin i blodet.
Vissa studier har också visat att denna ört har förmågan att hämma upptaget av socker efter att ha ätit. Förhindrar omvandling av lagrad energi i levern till glukos, vilket orsakar hyperglykemi. Samtidigt finns det ett antal ingredienser i bockhornsklöver som hjälper till att öka användningen av socker i muskelvävnad, så det hjälper till att stabilisera blodsockret.
Bockhornsklöver hjälper till att stimulera bukspottkörteln att producera insulin
2. Bitter melon hjälper till att sänka blodsockret
Bitter kalebass är en av de populära folkmedicinerna för diabetes. Det hjälper inte bara att sänka blodsockret snabbt, det hjälper också till att minska blodfettet, minska insulinresistens och hjälpa till att kontrollera blodtrycket hos personer med diabetes.
3. Kanel
Kanel är en ört som har förmågan att öka insulinaktiviteten. Tack vare denna effekt kan det bidra till att öka omvandlingen av socker till energi och sänka blodsockret. Dessutom har kanel också förmågan att hjälpa till att minska trötthet och smärta hos personer med diabetes.
4. Mangoblad
Mangoblad har förmågan att hjälpa till att minska insulinresistens. Mycket forskningsbevis har också visat att den aktiva ingrediensen 3beta – taraxerol i mangoblad har förmågan att minska fasteglukosintolerans och öka förmågan att metabolisera socker från blodet till celler. Detta kommer att hjälpa till att stabilisera blodsockret effektivt.
Örter hjälper både till att stabilisera blodsockret och förhindrar komplikationer
Här är 4 örter som både hjälper till att stabilisera blodsockret och hjälper till att förebygga komplikationer av diabetes. I synnerhet skapar kombinationen av dessa 4 örter också kraftfulla effekter, specifikt:
1. Noni hjälper till att minska blodsockret och antiinflammatorisk
Forskning av forskare i Frankrike har funnit att noni har antiinflammatorisk aktivitet som kan hjälpa till att skydda blodkärlen från skador vid diabetes. I synnerhet kan dricka noni-juicelösning också bidra till att effektivt minska blodsockret genom att öka insulinkänsligheten och främja insulinproduktionen i bukspottkörteln. Det minskar också blodfettet och minskar fettansamlingen i levern.
Nonifrukt - Örter som hjälper till att minska blodsockret behandlar diabetes effektivt
2. Gojibär hjälper till att förebygga retinala och neurologiska komplikationer
Ett antal studier från Peking University har visat att sammansättningen av gojibär innehåller fenoliska och flavonoidgrupper aktiva ingredienser. Dessa är alla kraftfulla antioxidanter som arbetar för att minska cellulär oxidativ stress och därigenom hjälpa till att sänka blodsockret.
Inte nog med det, gojibär har också förmågan att hjälpa till att hämma α - Glucosidase. Detta kommer att minska blodsockret efter måltider och motstå aldosreduktas - ett enzym som omvandlar glukos till sorbitol. Överskottet av sorbitol i cellerna är också en av huvudorsakerna till komplikationer av diabetes, så näthinnan och nervsystemet.
3. Hoai Son hjälper till att förhindra perifera nervkomplikationer
Enligt en studie från Chonbuk National University (Korea) har Hoai Son, även känd som maling tuber, förmågan att hjälpa till att minska blodsockret hos personer med diabetes.
En annan studie av Dr. DS. Tran Huu Dung vid Hue University of Medicine and Pharmacy (Vietnam) kommenterade också att Hoai Son när den tillagas kommer att bromsa upp sockerupptaget och hjälpa till att minska blodsockret efter att ha ätit tack vare dess förmåga att motstå blodsocker. enzym amylas (ansvarig för att hydrolysera stärkelse till socker).
Daejeon University i samarbete med Oriental Hospital (Korea) har också undersökt och funnit att Hoai Son har effekten att förhindra och förbättra diabetiska perifera nervkomplikationer effektivt. Denna fördel beror på dess förmåga att förbättra nervtillväxtfaktor NGF (utarmning av NGF främjar accelererade komplikationer hos patienter).
4. Kardiovaskulära hjälper till att förhindra komplikationer i hjärtat och njurarna
Enligt forskningsresultaten från Shanghai University of Traditional Medicine har det visat sig att magnolian är en ört som har förmågan att hjälpa personer med diabetes att återställa bukspottkörtelns funktion, minska insulinresistensen och därigenom hjälpa till att sänka blodsockret. Inte bara det, det hjälper också till att avsevärt minska triglycerider och dåligt kolesterol, så det hjälper till att förhindra kardiovaskulära komplikationer hos personer med diabetes.
Kardiovaskulära hjälper till att förhindra komplikationer i hjärtat och njurarna
Dessutom minskar monad också graden av njurfibros hos personer med diabetes, så den har förmågan att förhindra njurkomplikationer. Detta är ett av de mycket viktiga fynden vid behandling av njurkomplikationer. Eftersom detta är en av de allvarligaste och mest kostsamma komplikationerna vid behandling.
Här är några örter som effektivt hjälper till att sänka blodsockret. Hoppas kunna hjälpa dig med mer användbar kunskap!
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Färgblindhet hos små barn gör att de inte kan urskilja färger och stör deras dagliga liv och personliga intressen i framtiden.
När ditt barn når 16-veckorsgränsen kommer du att märka att magen sticker ut lite. Dessutom utvecklas barnet gradvis.
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
När graviditeten är i hög risk, vad behöver du vara uppmärksam på för att skydda fostret? Låt oss ta reda på det här problemet med aFamilyToday Health.
Sängvätning hos barn ger många föräldrar huvudvärk eftersom sängen alltid är öppen och blöt. Hur botar man denna sjukdom effektivt? aFamilyToday Health hjälper dig.
aFamilyToday Health - Te och kaffe är två av de drycker som innehåller stimulantia som inte är bra för barns hälsa.
Hur kan gravida kvinnor komplettera D-vitamin? Lyssna på experter från aFamilyToday Health för att lära dig om matkällor och när du ska komplettera med detta vitamin.
Visste du att rätt kost har en mycket viktig inverkan på ditt barns hälsa? Så vad är rätt sätt att äta och dricka?
Bebisar behöver näringsämnen för att växa normalt. Aktier från aFamilyToday Health hjälper dig att identifiera farorna med dålig kost och ta bättre hand om ditt barn.
Det finns sätt att minska risken för graviditetsdiabetes (GDM) för att begränsa problem under graviditeten och under förlossningen för mor och barn.
aFamilyToday Health - Fördelarna som ingefära ger är många. Men liksom andra knölar har ingefära också biverkningar om den används på fel sätt.
aFamilyToday Health - För gravida mödrar, att notera fördelarna och nackdelarna med att äta jackfruit kommer att hjälpa mödrar och deras ofödda barn att ha god hälsa.
Graviditet är en period då en kvinna alltid måste vara försiktig från minsta lilla. Vissa gravida kvinnor rekommenderas att spendera tid i sängen och amma.
Var kan du hitta vitaminer och näringsämnen som är viktiga för ditt barns goda syn? Se "mat för ljusa ögon" på aFamilyToday Health.
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Om du får diagnosen graviditetsdiabetes, för att din hälsa ska vara väl kontrollerad, måste du göra de grundläggande sakerna i följande artikel.
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Williams syndrom är ett syndrom som orsakas av en onormal kromosom, patienten har alla 23 kromosompar, men det 7:e kromosomparet saknar ett gensegment som orsakar tillväxt- och utvecklingsstörningar. För att bättre förstå Williams syndrom, dess orsaker, symtom och behandling, se följande artikel i aFamilyToday-bloggen!
Även om HP-bakterier är farliga kan de elimineras med en vetenskaplig diet. Vad ska man äta för att döda HP-bakterier? HP positiv ska välja vilken mat?
Malaria och dengue är båda infektionssjukdomar som i hög grad påverkar hälsa och liv. Se hur du skiljer mellan malaria och denguefeber för enkel identifiering.
Pannefia 40 minskar mängden syra som magen producerar. Pannefia 40 används för att förebygga och behandla magsår och för att behandla vissa mag- och matstrupsproblem (som sura uppstötningar) genom att minska mängden syra som din magsäck producerar.
För närvarande har hiv-prevalensen ökat markant. Ofta kan personer med hiv inte ha några symtom under de första åren, men de kan fortfarande överföra hiv till andra. Så hur länge varar hiv? Patientens livslängd beror på många andra faktorer, särskilt manifestationen av hälsa.
Episiotomi är ett medicinskt ingrepp som de flesta förstföderskor måste genomgå. Huruvida den andra normala förlossningen har en episiotomi är en fråga för många kvinnor.
Blodsockermätare har gradvis blivit en medicinsk apparat som ofta används i familjer. Därför är frågan som många människor är intresserade av att lära sig hur man använder och underhåller blodsockermätaren för att säkerställa noggrannheten i mätresultaten samt förlänga maskinens livslängd.
Om du ständigt känner dig trött, har muskelspasmer och är överdrivet sugen på socker, har du med största sannolikhet brist på magnesium B6. Du måste vara uppmärksam på symtomen på magnesium B6-brist eftersom det kan orsaka allvarligare sjukdomar eftersom detta ämne är involverat i många processer i kroppen.
Perillablad är en populär ört inom traditionell kinesisk medicin, som hjälper till att bekämpa inflammation och goda bakterier. Därför är behandlingen av vårtor med perillablad vald av många människor.
Slutstadiet struma är när en elakartad tumör växer och sprider sig till många andra organ än sköldkörteln. Detta är också den tid då anhöriga och patienter kommer att börja känna sig rädda och inte veta hur mycket längre deras älskade kan leva.