Löpning och dess fördelar för dig och din familj
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Blodsockermätare är en välbekant medicinsk apparat för personer med diabetes, rekommenderad av experter för att användas under behandlingen av sjukdomen. Så vad är fördelarna med en blodsockermätare, låt oss ta reda på i artikeln nedan!
Diabetes är en ganska vanlig sjukdom idag, om den inte övervakas regelbundet kommer det att leda till många farliga komplikationer. Det är därför en blodsockermätare är en oerhört nödvändig och viktig medicinsk apparat , men inte alla förstår fördelarna med en blodsockermätare .
Allmän information om glykemiskt index
Vad är det glykemiska indexet?
Socker (eller glukos) i blodet är den huvudsakliga energikällan och är avgörande för kroppen. Glykemiskt index (GI) är ett begrepp som används för att indikera mängden glukos i blodet. Denna koncentration förändras kontinuerligt och är särskilt relaterad till kost och dagliga aktiviteter.
Det finns alltid en viss mängd socker i blodet, men om blodsockernivån alltid är hög leder det till risken för diabetes eller komplikationer relaterade till njurar, blodkärl etc... För normala människor är fastan blodsockerindex är mindre än 100 mg/dl (5,6 mmol/l).
Vad betyder de glykemiska indexen?
Varför behöver patienter övervaka sitt blodsocker?
Regelbunden övervakning av blodsockret är mycket nödvändigt, särskilt för personer med diabetes eftersom det hjälper patienter och läkare att veta vad blodsockernivåerna är för att kunna anpassa och behandla dem på ett rimligt sätt. Att kontrollera blodsockret hemma hjälper dessutom patienterna att lära sig och förbättra sina kunskaper om sjukdomstillståndet och därigenom ta ansvar för sin egen hälsovård.
Övervakning av blodsocker hjälper också patienter att upptäcka när de har akut hyperglykemi eller hypoglykemi för snabb behandling. Dessutom kommer att kontrollera sitt blodsocker regelbundet motivera människor att leva en hälsosam livsstil och uppskatta sin hälsa mer.
Patienter måste använda en blodsockermätare för att övervaka kroppens blodsocker
Fördelarna med en blodsockermätare
En blodsockermätare är en elektronisk medicinsk anordning som används för att enkelt mäta blodsockeravläsningar vid olika tidpunkter. Med vikten av blodsockerövervakning som nämnts ovan föddes blodsockermätaren för att möta behovet av att regelbundet mäta blodsocker hos personer med diabetes. Specifikt, att använda en blodsockermätare ger många fördelar som:
Fördelen med en blodsockermätare är att hjälpa patienter att lättare kontrollera sin sjukdom
Några anmärkningar när du använder en blodsockermätare
För att kunna använda blodsockermätaren effektivt måste patienter notera några problem:
Att lära sig om en blodsockermätare innan man bestämmer sig för att köpa och använda den är avgörande för att kunna använda den effektivt. Förhoppningsvis har du genom artikeln förstått fördelarna med en blodsockermätare samt anteckningarna när du använder den så att du kan ta hand om din egen hälsa.
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Färgblindhet hos små barn gör att de inte kan urskilja färger och stör deras dagliga liv och personliga intressen i framtiden.
När ditt barn når 16-veckorsgränsen kommer du att märka att magen sticker ut lite. Dessutom utvecklas barnet gradvis.
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
När graviditeten är i hög risk, vad behöver du vara uppmärksam på för att skydda fostret? Låt oss ta reda på det här problemet med aFamilyToday Health.
Sängvätning hos barn ger många föräldrar huvudvärk eftersom sängen alltid är öppen och blöt. Hur botar man denna sjukdom effektivt? aFamilyToday Health hjälper dig.
aFamilyToday Health - Te och kaffe är två av de drycker som innehåller stimulantia som inte är bra för barns hälsa.
Hur kan gravida kvinnor komplettera D-vitamin? Lyssna på experter från aFamilyToday Health för att lära dig om matkällor och när du ska komplettera med detta vitamin.
Visste du att rätt kost har en mycket viktig inverkan på ditt barns hälsa? Så vad är rätt sätt att äta och dricka?
Bebisar behöver näringsämnen för att växa normalt. Aktier från aFamilyToday Health hjälper dig att identifiera farorna med dålig kost och ta bättre hand om ditt barn.
Det finns sätt att minska risken för graviditetsdiabetes (GDM) för att begränsa problem under graviditeten och under förlossningen för mor och barn.
aFamilyToday Health - Fördelarna som ingefära ger är många. Men liksom andra knölar har ingefära också biverkningar om den används på fel sätt.
aFamilyToday Health - För gravida mödrar, att notera fördelarna och nackdelarna med att äta jackfruit kommer att hjälpa mödrar och deras ofödda barn att ha god hälsa.
Graviditet är en period då en kvinna alltid måste vara försiktig från minsta lilla. Vissa gravida kvinnor rekommenderas att spendera tid i sängen och amma.
Var kan du hitta vitaminer och näringsämnen som är viktiga för ditt barns goda syn? Se "mat för ljusa ögon" på aFamilyToday Health.
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Om du får diagnosen graviditetsdiabetes, för att din hälsa ska vara väl kontrollerad, måste du göra de grundläggande sakerna i följande artikel.
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?