Löpning och dess fördelar för dig och din familj
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Lär dig om fördelarna med en blodsockermätare
Blodsockermätare är en välbekant medicinsk apparat för personer med diabetes, rekommenderad av experter för att användas under behandlingen av sjukdomen. Så vad är fördelarna med en blodsockermätare, låt oss ta reda på i artikeln nedan!
Diabetes är en ganska vanlig sjukdom idag, om den inte övervakas regelbundet kommer det att leda till många farliga komplikationer. Det är därför en blodsockermätare är en oerhört nödvändig och viktig medicinsk apparat , men inte alla förstår fördelarna med en blodsockermätare .
Allmän information om glykemiskt index
Vad är det glykemiska indexet?
Socker (eller glukos) i blodet är den huvudsakliga energikällan och är avgörande för kroppen. Glykemiskt index (GI) är ett begrepp som används för att indikera mängden glukos i blodet. Denna koncentration förändras kontinuerligt och är särskilt relaterad till kost och dagliga aktiviteter.
Det finns alltid en viss mängd socker i blodet, men om blodsockernivån alltid är hög leder det till risken för diabetes eller komplikationer relaterade till njurar, blodkärl etc... För normala människor är fastan blodsockerindex är mindre än 100 mg/dl (5,6 mmol/l).
Vad betyder de glykemiska indexen?
Varför behöver patienter övervaka sitt blodsocker?
Regelbunden övervakning av blodsockret är mycket nödvändigt, särskilt för personer med diabetes eftersom det hjälper patienter och läkare att veta vad blodsockernivåerna är för att kunna anpassa och behandla dem på ett rimligt sätt. Att kontrollera blodsockret hemma hjälper dessutom patienterna att lära sig och förbättra sina kunskaper om sjukdomstillståndet och därigenom ta ansvar för sin egen hälsovård.
Övervakning av blodsocker hjälper också patienter att upptäcka när de har akut hyperglykemi eller hypoglykemi för snabb behandling. Dessutom kommer att kontrollera sitt blodsocker regelbundet motivera människor att leva en hälsosam livsstil och uppskatta sin hälsa mer.
Patienter måste använda en blodsockermätare för att övervaka kroppens blodsocker
Fördelarna med en blodsockermätare
En blodsockermätare är en elektronisk medicinsk anordning som används för att enkelt mäta blodsockeravläsningar vid olika tidpunkter. Med vikten av blodsockerövervakning som nämnts ovan föddes blodsockermätaren för att möta behovet av att regelbundet mäta blodsocker hos personer med diabetes. Specifikt, att använda en blodsockermätare ger många fördelar som:
- Blodsockerkontroll: Hjälper patienter att själv bedöma om deras blodsocker är högt eller lågt, och därigenom hitta sätt att hålla blodsockret på en normal nivå, fördröja och förhindra uppkomsten av diabetes uppkomsten av komplikationer.
- Behandling i rätt tid: Genom blodsockermätningsresultat kommer patienterna att hitta sätt att justera sin kost och träning i tid och i enlighet med sitt nuvarande medicinska tillstånd.
- Bekväm och enkel att använda: Att använda en blodsockermätare för hemmet hjälper patienter att inte behöva hjälp av en läkare och kan fortfarande mäta sig själva när som helst. Precis när de känner sig trötta kan patienterna kontrollera sig själva för att undvika fall av plötslig ökning eller minskning av blodsockret.
- Att förstå sin sjukdom: Patienter kan ta hand om sin egen hälsa, minska beroendet av utomstående, veta vad deras blodsocker ligger på, för egenkontroll och snabb behandling.
Fördelen med en blodsockermätare är att hjälpa patienter att lättare kontrollera sin sjukdom
Några anmärkningar när du använder en blodsockermätare
För att kunna använda blodsockermätaren effektivt måste patienter notera några problem:
- Blodsockermätaren används endast för att kontrollera blodsockerindex, inte för andra ändamål och absolut inte för användning på spädbarn.
- Maskinen används inte för att behandla sjukdomar, utan måste gå igenom mätarens resultat för att kontrollera blodsockret på en stabil nivå, och ha en metod för att anpassa kost och träning på lämpligt sätt.
- Använd inte blodsockermätaren i närheten av starka nivåer av elektromagnetisk strålning eftersom det kan få den att fungera felaktigt.
- Det rekommenderas att ta blodprov från pekfingret eftersom det är stabilt och kan testas när som helst på dygnet.
- Eftersom blodsockeravläsningarna före och efter en måltid är olika, är det bäst att mäta före måltid eller 2-3 timmar efter en måltid för de mest exakta resultaten.
- Förvara blodsockermätaren i rumstemperatur och läs bruksanvisningen noggrant före användning.
- Om mätarens yta är smutsig, kan den rengöras genom att försiktigt torka av den med en mjuk trasa eller använda ett milt rengöringsmedel, tvätta inte teststickorna.
Att lära sig om en blodsockermätare innan man bestämmer sig för att köpa och använda den är avgörande för att kunna använda den effektivt. Förhoppningsvis har du genom artikeln förstått fördelarna med en blodsockermätare samt anteckningarna när du använder den så att du kan ta hand om din egen hälsa.
Färgblindhet hos barn stör deras liv
Färgblindhet hos små barn gör att de inte kan urskilja färger och stör deras dagliga liv och personliga intressen i framtiden.
Upptäck fostrets utveckling vid 16 veckor
När ditt barn når 16-veckorsgränsen kommer du att märka att magen sticker ut lite. Dessutom utvecklas barnet gradvis.
Saker gravida mammor behöver veta om urinvägsinfektioner
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
Hur hanterar man en högriskgraviditet?
När graviditeten är i hög risk, vad behöver du vara uppmärksam på för att skydda fostret? Låt oss ta reda på det här problemet med aFamilyToday Health.
Orsaker och botemedel för sängvätning hos barn
Sängvätning hos barn ger många föräldrar huvudvärk eftersom sängen alltid är öppen och blöt. Hur botar man denna sjukdom effektivt? aFamilyToday Health hjälper dig.
Kaffe och te: Ska föräldrar låta barn dricka eller inte?
aFamilyToday Health - Te och kaffe är två av de drycker som innehåller stimulantia som inte är bra för barns hälsa.
För att få ett starkt barn måste gravida kvinnor komplettera med D-vitamin
Hur kan gravida kvinnor komplettera D-vitamin? Lyssna på experter från aFamilyToday Health för att lära dig om matkällor och när du ska komplettera med detta vitamin.
Hur viktig är en hälsosam kost för barn?
Visste du att rätt kost har en mycket viktig inverkan på ditt barns hälsa? Så vad är rätt sätt att äta och dricka?
Hur kommer dålig kost att påverka barnet?
Bebisar behöver näringsämnen för att växa normalt. Aktier från aFamilyToday Health hjälper dig att identifiera farorna med dålig kost och ta bättre hand om ditt barn.
Hur minskar man risken för graviditetsdiabetes?
Det finns sätt att minska risken för graviditetsdiabetes (GDM) för att begränsa problem under graviditeten och under förlossningen för mor och barn.
Ska kvinnor ta ingefära under graviditeten?
aFamilyToday Health - Fördelarna som ingefära ger är många. Men liksom andra knölar har ingefära också biverkningar om den används på fel sätt.
Sanningen om effekten av jackfruit på gravida kvinnor
aFamilyToday Health - För gravida mödrar, att notera fördelarna och nackdelarna med att äta jackfruit kommer att hjälpa mödrar och deras ofödda barn att ha god hälsa.
Varför råder läkare gravida kvinnor att ta hand om sina barn i sängen?
Graviditet är en period då en kvinna alltid måste vara försiktig från minsta lilla. Vissa gravida kvinnor rekommenderas att spendera tid i sängen och amma.
Vad ska ditt barn äta för att få friska ögon?
Var kan du hitta vitaminer och näringsämnen som är viktiga för ditt barns goda syn? Se "mat för ljusa ögon" på aFamilyToday Health.
3 skäl som ökar risken för stroke under graviditeten
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Hur farlig är graviditetsdiabetes för fostret?
Om du får diagnosen graviditetsdiabetes, för att din hälsa ska vara väl kontrollerad, måste du göra de grundläggande sakerna i följande artikel.
Fördelar med att äta cashewnötter för barn
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Vad är Williams syndrom? Orsaker, symtom och behandling
Williams syndrom är ett syndrom som orsakas av en onormal kromosom, patienten har alla 23 kromosompar, men det 7:e kromosomparet saknar ett gensegment som orsakar tillväxt- och utvecklingsstörningar. För att bättre förstå Williams syndrom, dess orsaker, symtom och behandling, se följande artikel i aFamilyToday-bloggen!
Vad du ska äta för att döda HP-bakterier: Ignorera inte dessa 5 livsmedel
Även om HP-bakterier är farliga kan de elimineras med en vetenskaplig diet. Vad ska man äta för att döda HP-bakterier? HP positiv ska välja vilken mat?
Skilja mellan malaria och denguefeber korrekt?
Malaria och dengue är båda infektionssjukdomar som i hög grad påverkar hälsa och liv. Se hur du skiljer mellan malaria och denguefeber för enkel identifiering.
Pannefia 40 - Behandling av vissa mag- och matstrupsproblem
Pannefia 40 minskar mängden syra som magen producerar. Pannefia 40 används för att förebygga och behandla magsår och för att behandla vissa mag- och matstrupsproblem (som sura uppstötningar) genom att minska mängden syra som din magsäck producerar.
Hur länge varar hiv?
För närvarande har hiv-prevalensen ökat markant. Ofta kan personer med hiv inte ha några symtom under de första åren, men de kan fortfarande överföra hiv till andra. Så hur länge varar hiv? Patientens livslängd beror på många andra faktorer, särskilt manifestationen av hälsa.
Svara på frågan: Har kvinnor som föder barn för andra gången en episiotomi eller inte?
Episiotomi är ett medicinskt ingrepp som de flesta förstföderskor måste genomgå. Huruvida den andra normala förlossningen har en episiotomi är en fråga för många kvinnor.
Hur man förvarar blodsockermätaren för långtidsanvändning
Blodsockermätare har gradvis blivit en medicinsk apparat som ofta används i familjer. Därför är frågan som många människor är intresserade av att lära sig hur man använder och underhåller blodsockermätaren för att säkerställa noggrannheten i mätresultaten samt förlänga maskinens livslängd.
Symtom på magnesium B6-brist ska du inte vara subjektiv
Om du ständigt känner dig trött, har muskelspasmer och är överdrivet sugen på socker, har du med största sannolikhet brist på magnesium B6. Du måste vara uppmärksam på symtomen på magnesium B6-brist eftersom det kan orsaka allvarligare sjukdomar eftersom detta ämne är involverat i många processer i kroppen.
Hur man behandlar vårtor med perillablad effektivt hemma
Perillablad är en populär ört inom traditionell kinesisk medicin, som hjälper till att bekämpa inflammation och goda bakterier. Därför är behandlingen av vårtor med perillablad vald av många människor.
Hur länge kan slutskedestruma leva?
Slutstadiet struma är när en elakartad tumör växer och sprider sig till många andra organ än sköldkörteln. Detta är också den tid då anhöriga och patienter kommer att börja känna sig rädda och inte veta hur mycket längre deras älskade kan leva.